Mantenir-se protegit de bacteris i virus sempre és important, però sobretot ara durant el brot de COVID-19. Sempre que surti en públic, trobareu bacteris i virus a tot arreu, especialment a les superfícies que toqueu. Tot i que el sistema immunitari del cos pot combatre moltes d’aquestes infeccions, podeu prendre mesures addicionals per protegir-vos desinfectant les superfícies públiques. Amb alguns productes de neteja portàtils, podeu netejar ràpidament les superfícies i mantenir els gèrmens de les mans.
Passos
Mètode 1 de 3: utilitzar els netejadors adequats
Pas 1. Utilitzeu alcohol sense diluir per matar la majoria dels gèrmens
L’alcohol isopropílic a una concentració del 70% pot matar la majoria dels gèrmens, inclòs el virus COVID-19. Obteniu una ampolla de qualsevol farmàcia o supermercat i apliqueu-la a la superfície que vulgueu netejar. Deixeu-lo reposar 30 segons i, després, netegeu-lo amb un paper absorbent.
- Proveu de carregar l'alcohol en una ampolla petita per transportar-la amb vosaltres. Aneu amb compte i assegureu-vos de no ruixar-lo sobre ningú mentre netegeu.
- Utilitzeu l'alcohol sense diluir, en cas contrari no serà prou fort per desinfectar-lo correctament.
Pas 2. Feu una solució de lleixiu a l’1% per a una neteja més profunda
El lleixiu és un netejador més fort que s’utilitza en hospitals i altres entorns comercials. Dilueix-lo barrejant 1 part de lleixiu amb 99 parts d’aigua. Barregeu i carregueu la solució en una ampolla petita per utilitzar sobre superfícies.
- Si utilitzeu una galleda de 5.000 ml per netejar, afegiu 50 ml de lleixiu i, a continuació, empleneu la resta amb aigua durant un 99 solució.
- No barregeu mai lleixiu amb res excepte aigua. Altres productes químics poden crear vapors tòxics. No l’utilitzeu sense diluir.
- El lleixiu pot tacar teixits, pintura i una mica de plàstic, encara que estigui diluït. Utilitzeu-lo només sobre metall o rajola.
- Deixeu reposar la solució de lleixiu durant 10 minuts abans de netejar-la de la superfície.
- Després de 24 hores, la solució de lleixiu casolà perdrà potència i caducarà. Un cop això passi, descarteu la solució restant abocant-la pel desguàs.
- Si netegeu una superfície contaminada, com ara una amb sang o femta, utilitzeu una barreja d’1 a 49 parts. Per al cub de 5 000 ml (180 oz; 170 oz), afegiu 100 ml de lleixiu en lloc de 50 ml (1,8 oz; 1,7 oz).
Pas 3. Apliqueu peròxid d’hidrogen sense diluir per a un altre mètode de neteja
El peròxid també és eficaç per matar bacteris i virus, inclòs el COVID-19. Està àmpliament disponible a les farmàcies o supermercats. Apliqueu-lo a superfícies sense diluir i netegeu-lo amb un paper absorbent.
- El peròxid pot fer una mica d’escuma quan impacta amb l’aire. No us preocupeu, és normal.
- El peròxid és més suau a les superfícies que el lleixiu, però pot descolorir alguns teixits. Utilitzeu-lo només en superfícies dures com ara plàstic, metall, rajoles o fusta.
Pas 4. Utilitzeu productes de neteja comercials que tinguin alcohol, peròxid o clor
Hi ha molts productes de neteja comercials disponibles que desinfectaran superfícies, com Lysol i Clorox. L’avantatge dels netejadors comercials és que solen tenir una olor més agradable que l’alcohol normal o el lleixiu, i també són menys propensos a danyar les superfícies. Els tipus més forts inclouen l’alcohol, peròxid o clor, que són eficaços per matar la majoria de bacteris i virus. Obteniu un producte amb aquests ingredients.
- La majoria dels productes Lysol i Clorox són desinfectants aprovats per l’EPA. No us podeu equivocar amb aquests.
- Seguiu sempre les instruccions de l'aplicació de qualsevol producte que utilitzeu.
Pas 5. Guardeu les tovalloletes desinfectants a la butxaca o a la bossa de mà
Moltes empreses fabriquen tovalloletes desinfectants en petites bosses i són perfectes per desinfectar superfícies quan estiguis en moviment. Obteniu un petit contenidor que pugueu deixar a la bossa, a la butxaca o al cotxe i accedir-hi fàcilment.
- Cerqueu productes que tinguin compostos actius com a peròxid d’hidrogen, alcohol o clor. Aquests són els més eficaços per desinfectar superfícies.
- Les tovalloletes per a nadons o les tovalloletes rentables no són desinfectants. Obteniu només productes que l'EPA hagi aprovat per desinfectar.
Pas 6. Utilitzeu esprai desinfectant si no necessiteu una cosa portàtil
La majoria de les empreses que fabriquen tovalloletes desinfectants també fabriquen esprais que fan servir els mateixos ingredients. Són útils a casa, a l'oficina o en altres llocs on no necessiteu la portabilitat. Recordeu que heu de mantenir tovalloles de paper o tovallons a prop per netejar qualsevol cosa que ruixeu.
- Aquesta és una bona opció per al vostre despatx. Podeu mantenir l’esprai allà i guardar les tovalloletes portàtils per a qualsevol lloc.
- També podeu carregar un desinfectant normal com l’alcohol en una ampolla per a una versió casolana.
Pas 7. Eviteu barrejar els vostres propis productes de neteja o utilitzar remeis naturals
Alguns llocs web afirmen que els olis essencials i altres productes naturals són bons desinfectants. Tot i això, no són eficaços i no mataran tots els bacteris i virus de les superfícies. Eviteu aquests productes i utilitzeu només desinfectants aprovats per l'EPA.
Alguns productes que tenen fama de desinfectants són l’oli de l’arbre del te, el vinagre i el vodka. Cap d’aquests no és efectiu
Mètode 2 de 3: Netejar superfícies
Pas 1. Apliqueu el líquid de neteja a la superfície i deixeu-lo reposar sempre que el paquet el recomani
Tant si utilitzeu tovalloletes com amb esprai, només heu de treure el netejador i aplicar-lo a les superfícies. Les diferents solucions triguen una quantitat de temps variable a desinfectar la superfície, de manera que deixeu-la reposar durant el temps adequat abans de netejar-la.
- Deixeu reposar la solució de lleixiu durant 10 minuts. Això fa que sigui menys pràctic d'utilitzar durant la marxa, però és bo per a ubicacions on estigueu estona.
- L’alcohol i el peròxid han de reposar durant 30-60 segons. Això els fa més pràctics per a l’ús en moviment.
- Els netejadors comercials tenen instruccions diferents quant de temps han d’estar asseguts. Per exemple, Lysol s’ha d’asseure entre 1 i 3 minuts. Consulteu les instruccions del producte que utilitzeu.
- Si utilitzeu un spray, tingueu cura i cortesia. No deixeu que res goteixi pel terra ni ruixeu algú proper.
Pas 2. Netegeu el netejador amb un moviment circular
Després que el fluid es quedi durant el temps recomanat, podeu esborrar-lo. Utilitzeu una tovallola de paper neta i netegeu-la amb un moviment circular per eliminar els gèrmens restants.
Si heu utilitzat una tovalloleta, podeu deixar que el fluid s’evapori tot sol sense netejar-lo. Si la superfície està massa humida, eixugueu-la amb una tovallola de paper neta
Pas 3. Utilitzeu guants si netegeu superfícies grans o molt brutes
Si netegeu un taulell, una taula o una superfície similar similar o si una superfície està molt contaminada, podríeu tenir gèrmens o productes químics a les mans. Poseu-vos un parell de guants de goma d’un sol ús quan netegeu aquestes superfícies i deixeu-les activades fins que hàgiu acabat. Quan hàgiu acabat, llenceu-les a la brossa.
- No toqueu res amb els guants contaminats, ja que podríeu propagar gèrmens. Traieu-los sense tocar la pell amb la part exterior del guant. Seguiu les directrius de CDC per treure els guants amb seguretat aquí:
- També podeu utilitzar guants reutilitzables, però assegureu-vos que només els utilitzeu per netejar-los. Si els utilitzeu per a altres tasques, podríeu escampar gèrmens.
Pas 4. Llenceu les tovalloletes a una paperera marcada
Quan hàgiu acabat de netejar la superfície, busqueu la paperera més pròxima i tireu-hi la tovallola o el paper absorbent. Això evitarà la contaminació i les deixalles.
- Si sou a un hospital o a un edifici mèdic similar, és possible que hi hagi contenidors específics per al subministrament de neteja usat. Vigileu un d’aquests.
- No llenceu tovalloles de paper ni tovalloletes a la paperera de reciclatge. S’embruten amb productes químics i no es poden reciclar.
Pas 5. Renteu-vos les mans tan aviat com pugueu després
Desinfectar les superfícies ajuda a evitar gèrmens, però no és un substitut per rentar-se les mans. Quan pugueu, aneu al bany i renteu-vos les mans. Escuma les mans amb aigua i sabó i frega durant 20 segons. Recordeu que heu de cobrir la part frontal i posterior de les mans fins als canells, així com les ungles i entre els dits.
- Rentar-se les mans després de la desinfecció també és important, ja que alguns d’aquests productes químics irritaran la pell si la deixeu encesa sense rentar-la.
- No us toqueu la cara fins que no us hàgiu rentat les mans a fons. Podríeu contagiar gèrmens o productes químics a la cara.
Mètode 3 de 3: desinfectar les coses adequades
Pas 1. Netegeu les superfícies amb un toc elevat, com ara carros de la compra i nanses de l'aixeta
Si esteu en públic i necessiteu utilitzar alguna cosa que també utilitzi molta gent, assegureu-vos de desinfectar-lo primer. Els carros de la compra, les aixetes o les aixetes, els botons de l’ascensor, les baranes i les fonts d’aigua són articles d’ús habitual que podrien tenir gèrmens. Saneja l’element abans de tocar-lo i renta’t les mans després d’utilitzar-lo.
Pas 2. Netegeu els poms, les nanses i els interruptors de llum abans de tocar-los
Els llocs que la gent toca sovint solen ser els més bruts. Els poms, les manetes i els interruptors de llum són alguns dels llocs públics més bruts perquè la gent els toca tot el dia i, probablement, molts no s’han rentat les mans. Desinfecteu aquestes superfícies abans de tocar-les o renteu-vos les mans poc després.
Si treballeu a una oficina, és una bona idea netejar els poms de la porta al final de cada dia per mantenir-los nets
Pas 3. Esterilitzeu les manetes del transport públic que agafeu
Les superfícies del transport públic solen estar molt brutes, de manera que hauríeu de desinfectar qualsevol cosa que toqueu aquí. En concret, netegeu les nanses o les barres que haureu d’agafar durant el viatge.
És possible que el transport públic estigui ple de gent, així que sigueu cortès si netegeu una superfície. Treballeu ràpidament i no degoteu líquid a ningú
Pas 4. Desinfecteu qualsevol dispositiu amb una pantalla tàctil
Els caixers automàtics, les màquines de targetes de crèdit o les màquines de pagament automàtic tenen pantalles tàctils que molta gent utilitza. Desinfecteu aquestes superfícies abans d'utilitzar-les.
- No ruixeu mai cap líquid de neteja directament sobre una pantalla tàctil; l'excés d'humitat pot causar danys cars. En lloc d’això, humitegeu una tovallola de paper amb una solució alcohòlica al 70% o un altre desinfectant.
- Assegureu-vos que la pantalla tàctil estigui completament seca quan hàgiu acabat.
- Si no teniu cap desinfectant a mà, utilitzeu la pantalla tàctil de totes maneres; després, netejar-se les mans amb sabó o desinfectant de mans.
Pas 5. Netegeu els teclats i els ratolins abans d'utilitzar-los
Tant a casa com a la feina, els ordinadors solen contenir molts bacteris. Protegiu-vos netejant el teclat i el ratolí abans de començar a treballar.
No ruixeu cap líquid de neteja directament al teclat perquè la humitat pugui danyar l’electrònica. Feu servir una tovalloleta o ruixeu una mica de líquid de neteja sobre una tovallola de paper
Pas 6. Higienitzeu els elements que compartiu amb altres persones
Ja sigui a l’oficina o a casa, probablement hi hagi diversos elements que compartiu. Poden incloure telèfons, bolígrafs, comandaments a distància, ressaltadors i qualsevol altre element solt. Abasteu-los sempre amb esprai o netegeu-los abans d’utilitzar-los i, a continuació, torneu-los a esborrar quan hàgiu acabat.
- Eviteu l’ús de desinfectants en qualsevol cosa que els nens puguin utilitzar o tocar. La majoria dels desinfectants són tòxics, de manera que s’ha d’utilitzar aigua i sabó.
- Fins que no passi el brot de COVID-19, és millor deixar de compartir articles per estar segur. Si no podeu evitar-ho, desinfecteu els elements que altres persones hagin tocat.
Pas 7. Utilitzeu un esprai lleuger sobre superfícies toves
Els teixits o altres superfícies toves de les cadires o sofàs són una mica més difícils de desinfectar. Podeu utilitzar els mateixos productes que faríeu servir en altres superfícies, però només en feu una petita quantitat per no sucar la tela. Apliqueu un esprai lleuger o un fregament suau amb una tovallola desinfectant. Deixeu reposar el netejador i després netegeu la superfície amb un paper absorbent.
Al contrari del que es podria pensar, el virus COVID-19 i la majoria dels altres virus no viuen molt de temps en superfícies toves. És més probable que detecteu virus de superfícies sòlides com els poms de la porta
Consells
- Si no teniu temps per desinfectar totes les superfícies que us trobeu, poseu-vos guants d’un sol ús quan sortiu al públic. Assegureu-vos d’eliminar-los quan arribeu a casa.
- Recordeu que un control visual no és un bon jutge sobre si haureu de desinfectar o no una superfície. Els bacteris i els virus són microscòpics, de manera que es pot infectar una superfície encara que no sembli bruta. El millor és desinfectar totes les superfícies que la gent toca sovint.
- Neteja el telèfon també sovint. Els bacteris i els virus també poden colonitzar aquesta superfície.
