El fil dental és una part important del manteniment d’una higiene bucal adequada i es creu que els que comencen joves obtindran el màxim benefici. Ensenyar al vostre fill a fer fil dental no només pot ser fàcil, també pot ser divertit. Feu jocs per ajudar-los a aprendre com funciona el fil dental i, a continuació, ensenyeu-los a fer fil dental. Quan el vostre fill usi el fil dental com un professional, animeu-lo a utilitzar el fil dental regularment per millorar la salut bucal.
Passos
Part 1 de 3: Ensenyament de tècniques de fil dental
Pas 1. Feu una boca falsa per mostrar la necessitat de la seda
Utilitzeu 10-12 clotets de cartró d’ous pintats sobre paper de construcció o un bloc de construcció de plàstic gran, com ara un bloc Duplo o Mega-Block d’una sola fila per crear una boca falsa. Utilitzeu la pasta de joc per imitar el menjar i la placa entre les dents i deixeu que el vostre fill l’esculli amb fil dental.
- Un cop hàgiu configurat el bloc o els clots, només cal que col·loqueu la pasta de joc entre cadascuna de les "dents" per imitar la placa.
- Feu que el vostre fill filti la massa de la mateixa manera que faria la placa dental. Ensenyeu-los a raspar suaument pels costats de les dents falses per desallotjar la massa.
- Aquesta demostració pot motivar els vostres fills a voler-se les dents.
Pas 2. Feu que els nens usin els dits per fer pràctica tècnica
Ensenyeu al vostre fill quanta pressió haureu d’exercir fent que us filin els dits. Col·loqueu una mica de seda al voltant del dit mitjà i, a continuació, premeu tots els dits fermament. Feu que el vostre fill practiqui suaument el moviment de fil dental a la mà i feu-li saber quan està exercint una pressió excessiva.
- Per crear un millor aspecte visual, també podeu portar un guant de goma i estendre mantega de cacauet o una pasta similar entre els dits.
- Si el vostre fill utilitza el fil dental massa fort, feu-li saber que no tiri tant. Demostreu fil dental suau a les mans perquè entenguin millor.
Pas 3. Utilitzeu fil dental perquè el vostre fill demostri com s'ha de fer
Mostreu al vostre fill la tècnica adequada per utilitzar el fil dental demostrant la quantitat de fil dental que heu de tallar, com embolicar-lo al voltant dels dits i moveu el fil dental entre les dents. Feu que us vegin el fil dental unes quantes vegades abans de provar-ho per si mateixos.
- La quantitat recomanada de fil dental que s’ha d’utilitzar és d’entre 30 i 46 cm (12 a 18 polzades), de manera que hi ha prou fil dental per fer servir un segment net a cada dent.
- Ensenyeu-los a lliscar la seda suaument cap amunt i cap avall pel costat de cada dent, en lloc de simplement tirar-la endavant i enrere entre les dents.
Part 2 de 3: Facilitar el fil dental
Pas 1. Utilitzeu seleccions de fil dental per obtenir una opció fàcil de mantenir
Quan el vostre fill aprengui a utilitzar el fil dental per primera vegada, pot ser útil fer servir pics de fil dental o porta-fil dental, que són pics amb petites bandes de fil dental pre-assegurades entre una corba en forma d’u. D'aquesta manera, poden acostumar-se al moviment entre les dents sense haver de centrar-se en moure i tornar a embolicar una longitud de fil dental.
Les seleccions de fil dental estan àmpliament disponibles a la majoria de farmàcies i supermercats
Pas 2. Penseu en un flosser d’aigua per obtenir un mètode més suau
Els flossers d’aigua representen una inversió més que un rotllo de fil dental, però permeten que el vostre fill pugui entrar entre les seves dents de forma còmoda i segura. Els flossers d’aigua són particularment útils per a un nen amb aparells ortodònfics que no poden aconseguir fil dental normal fins al costat de la dent.
- El flosser d’aigua funciona polvoritzant un raig d’aigua a pressió entre les dents per eliminar els aliments i l’acumulació. En la majoria de models, la pressió es pot controlar per permetre una major comoditat.
- Els flossers d’aigua estan disponibles en línia, així com a molts minoristes de grans caixes.
Pas 3. Visiteu el dentista si voleu una demostració
Ningú coneix millor la higiene bucal que un dentista. Demaneu una cita amb un consultori especialitzat en odontologia pediàtrica i sol·liciteu que l’odontòleg demostri les pràctiques apropiades del fil dental per al vostre fill.
- Els dentistes solen disposar de més eines, inclosos models orals precisos, per ajudar el vostre fill a aprendre millor les tècniques d’higiene bucal adequades.
- Sol·liciteu al dentista o a un higienista bucal que demostri tècniques de fil dental per al vostre fill i, a continuació, superviseu-lo mentre el vostre fill intenta fer fil dental per si mateix.
Part 3 de 3: Mantenir un fil dental adequat
Pas 1. Recordeu al vostre fill que utilitzi fil dental cada dia
Recordeu suaument al vostre fill que utilitzi fil dental cada dia. Quan es preparen per al llit, pregunteu-los: "Us heu recordat de rentar-vos les dents i utilitzar el fil dental avui?"
Intenteu no renyar ni recriminar al vostre fill si s’ha oblidat de fer fil dental. En el seu lloc, pregunteu-los: "Si us plau, usareu fil dental?" si s’oblidaven
Pas 2. Mireu-los amb fil dental per assegurar la tècnica adequada
Durant les primeres setmanes o fins i tot els mesos en què el vostre fill utilitza el fil dental per si mateix, observeu-lo mentre utilitza el fil dental. Això no només ajuda a garantir que el vostre fill usi fil dental, sinó que també us permet controlar-los i assegurar-vos que no siguin massa agressius.
- Una mica de sagnat és normal quan el vostre fill comença a utilitzar el fil dental per primera vegada, però si el sagnat no s’atura o empitjora després de la primera setmana o dues, és possible que el vostre fill usi el fil dental massa fort.
- Si el vostre fill utilitza el fil dental massa fort, practiqueu-lo per fomentar un fil dental més suau i saludable.
- Oferiu elogis quan el vostre fill usi el fil dental correctament per animar-lo a convertir-lo en un hàbit diari. Fins i tot podeu oferir una recompensa per utilitzar el fil dental regularment, com ara 10 minuts de temps de pantalla o una joguina petita.
Pas 3. Deixeu que comprin fil dental perquè estiguin motivats a utilitzar-lo
Permetre que el vostre fill vagi amb vosaltres i triï el seu propi fil dental pot ajudar a infondre un sentiment d’orgull i fer que el vostre fill tingui més ganes d’utilitzar el seu nou fil dental. Porteu-los amb vosaltres per escollir pinces de seda o rotllos de seda i deixeu-los escollir sabors i dissenys que s’adaptin als seus gustos i personalitat.
