Obtenir tractaments facials regulars pot ajudar a mantenir la pell sana i brillant. Però anar a un spa o esteticista per obtenir un tractament facial professional pot costar. Afortunadament, podeu obtenir resultats similars exfoliant-vos, fent vapor i utilitzant una màscara facial a casa. La clau és entendre l’ordre correcte per fer cada pas i utilitzar els productes adequats per al vostre tipus de pell per acabar amb una pell clara i brillant.
Passos
Part 1 de 3: Netejar i exfoliar la cara
Pas 1. Neteja la cara
És important començar amb la cara neta abans d’exfoliar-se. Humiteu-vos la cara amb aigua tèbia i feu un massatge amb un netejador que s’adapti al vostre tipus de pell. Esbandiu el netejador amb aigua tèbia.
- Podeu acariciar-vos la cara amb una tovallola neta perquè no gotegi, però no cal assecar-la completament. Voleu que la pell estigui lleugerament humida quan exfolieu.
- Per a pells greixoses, trieu un gel sense oli o una fórmula espumant que eliminarà l’excés d’olis i netejarà profundament els porus.
- Per a la pell seca, trieu una fórmula a base d’oli o crema que netejarà la pell sense treure-la d’humitat.
- Per a pells sensibles, trieu una fórmula de crema sense irritants i sense fragàncies.
- Per a la pell propensa a l'acne, trieu una fórmula sense oli amb ingredients per combatre l'acne, com ara l'àcid salicílic.
Pas 2. Apliqueu un exfoliant suau
Un cop la cara estigui neta, prengui una petita quantitat de fregar facial suau i fregui-la per la cara. Massatge a la pell amb moviments circulars cap amunt durant 30 segons a 1 minut, prestant especial atenció a les zones on la pell és especialment rugosa, seca o propensa a porus obstruïts.
- Opteu per un exfoliant facial que contingui microbilles suaus en lloc de triturar closques de fruita o de nou. Serà menys probable que irriti la pell.
- Si teniu la pell greix o propensa a l'acne, podeu exfoliar-vos dues o tres vegades a la setmana.
- Si teniu la pell normal o combinada, podeu exfoliar-vos fins a dues vegades a la setmana.
- Si teniu la pell seca o sensible, no us heu d’exfoliar més d’una vegada a la setmana.
Pas 3. Esbandida la cara amb aigua i assecar-la
Després d’haver massatjat la pell facial, esquitxeu-vos la cara amb aigua tèbia per rentar-la. Assegureu-vos d’eliminar tots els residus abans de copejar-vos la cara amb una tovallola neta.
Si voleu exfoliar-vos sense fumar i fent servir una màscara, feu un seguiment del fregar amb el sèrum i / o la crema hidratant habituals
Puntuació
0 / 0
Primera prova
Si la pell és sensible, és important triar un netejador que …
És a base d’oli
Torna-ho a provar. Si la pell és sensible, és millor utilitzar un netejador a base de crema en lloc d’un oli. Els netejadors a base d’oli són adequats per a les persones amb pell seca, però hauríeu d’evitar-los si la pell és sensible. Feu clic a una altra resposta per trobar la correcta …
Escumes
No necessàriament! Els netejadors amb espuma són els millors per a les persones amb pell greix, perquè l’acció d’escuma ajuda a extreure oli dels porus. Si la pell és sensible però no greixosa, un netejador escumós no és la millor opció. Trieu una altra resposta.
Conté àcid salicílic
No, no! L’àcid salicílic és un ingredient contra l’acne que es troba en alguns productes de neteja. Però el fet que s’utilitzi per trencar l’acne també significa que fa que el netejador sigui més dur, de manera que si la pell és especialment sensible, és un ingredient que cal evitar. Hi ha una millor opció per aquí!
No conté fragàncies
Absolutament! Els productes químics que s’afegeixen als productes de bellesa perquè facin una bona olor també fan que aquests productes siguin més durs. Si la pell és sensible, busqueu productes sense fragància, ja que és menys probable que provoquin una reacció dolenta. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Part 2 de 3: Al vapor
Pas 1. Feu bullir una mica d’aigua en una olla
Ompliu un cassó gran d’1 a 2 tasses (237 ml a 473 ml) d’aigua i col·loqueu-lo a la cuina. Poseu el foc al màxim i deixeu que l’aigua bulli completament, cosa que hauria de trigar de 5 a 10 minuts.
Si ho preferiu, podeu bullir l'aigua en una tetera
Pas 2. Aboqueu l'aigua en un bol i afegiu-hi olis essencials
Un cop l'aigua bulli, traieu-la de l'estufa. Transferiu amb cura l’aigua a un bol gran i barregeu els olis essencials que trieu. Deixeu que l’aigua s’impregni amb els olis durant un minut més o menys.
- Per a pells seques o madures, afegiu olis essencials de rosa i / o gessamí a l’aigua per suavitzar la pell.
- Per a la pell propensa a l'acne, afegiu oli de te i / o romaní a l'aigua per les seves propietats antibacterianes.
- Per a pells mixtes, afegiu oli d’aranja a l’aigua per ajudar a equilibrar la pell.
- Per a pells sensibles, afegiu gerani i / o oli d’espígol a l’aigua per ajudar a calmar la pell.
- També podeu afegir oli d’eucaliptus a l’aigua si teniu problemes d’al·lèrgia o refredat. Pot ajudar amb la congestió.
Pas 3. Col·loqueu una tovallola sobre el cap i mantingueu la cara sobre el bol
Quan l'aigua i l'oli s'hagin empapat durant un parell de minuts, poseu-vos una tovallola gran sobre el cap. Mou el cap sobre el bol de manera que la cara estigui aproximadament de 5 a 10 polzades (13 a 25 cm) del vapor.
- Assegureu-vos que la tovallola us cobreixi el cap i la zona al voltant del bol, de manera que el vapor quedi atrapat i centrat a la vostra cara.
- Aneu amb compte de no moure la cara massa a prop del vapor perquè pugueu cremar-vos la pell.
CONSELL D’EXPERT
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula Esteticista amb llicència
Proveu d'utilitzar el rentat de la cara juntament amb el vapor per aconseguir que la pell quedi ultra neta.
Joanna Kula, esteticista principal de Rescue Spa PA, diu:"
Pas 4. Vaporitzeu la cara a intervals
Mantingueu la cara sobre el vapor entre 90 i 2 minuts. Feu un descans d’1 a 2 minuts i, a continuació, torneu la cara al vapor. Repetiu el procés durant un total de 5 sessions de vapor de 2 minuts.
Si trobeu que la pell s’escalfa massa o comença a tenir la sensació de cremar, deixeu de fumar immediatament la cara
Pas 5. Esbandiu-vos la cara i eixugueu-los
Quan hàgiu acabat de cuinar la pell al vapor, esquitxeu-vos la cara amb aigua tèbia per esbandir-la. Assecar-se la cara amb una tovallola neta perquè estigui preparada per a una màscara.
Si teniu previst fer servir una màscara d’argila, no cal assecar-vos completament la cara
Puntuació
0 / 0
Prova 2a part
Què heu de fer si la pell comença a sentir-se massa calenta mentre la feu al vapor?
Acabeu l'interval de vapor actual, però no en feu un altre.
Gairebé! Sí, la vostra cara se sentirà càlida mentre la feu al vapor; així funciona el vapor. Però si la calor comença a ser realment incòmoda, hauríeu de fer-hi alguna cosa, no només seure allà i ser-ne desgraciat. Hi ha una millor opció per aquí!
Deixeu de fumar la cara immediatament.
Sí! Si la vostra cara comença a sentir-se massa calenta mentre la feu al vapor, només deixeu de fumar-la. Probablement no obrirà els porus tant com ho faria si hagués mantingut al vapor, però un excés de calor pot danyar la seva cara. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Allunyeu la cara més lluny del bol.
Tanca! La vostra cara no hauria d’estar a menys de cinc centímetres per sobre del bol d’aigua. Més a prop d’això, i es corre el risc de cremar-se. Tanmateix, independentment de la distància que tingueu amb la cara del bol, no hauríeu de fer còpies de seguretat quan faci massa calor. Proveu una altra resposta …
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Part 3 de 3: Aplicació d'una màscara facial
Pas 1. Seleccioneu una màscara que coincideixi amb el vostre tipus de pell
Igual que amb el netejador facial, és important triar una màscara facial que s’adapti al vostre tipus de pell. Podeu triar entre màscares d’argila, gel, nata i fulls que eliminin l’excés d’oli, tractin l’acne, hidratin, il·luminin i calmin la pell.
- Les màscares a base d’argila són les millors per a pells grasses i propenses a l’acne, ja que absorbeixen l’excés d’oli i netegen en profunditat els porus. També poden ajustar els porus ampliats.
- Les màscares hidratants són ideals per a pells seques, deshidratades o madures. Normalment contenen olis que aporten humitat a la pell.
- Les màscares de gel són bones per a la majoria de tipus de pell, inclosa la pell sensible. Normalment no contenen oli, però encara poden hidratar i calmar la pell.
- Les màscares de full són màscares de tela o de paper fines que estan saturades d’ingredients líquids que tracten diversos problemes de pell. Podeu trobar fórmules hidratants, exfoliants i aclaridores.
Pas 2. Llisqueu la màscara sobre la cara i deixeu-la assecar
Quan hàgiu triat una màscara, apliqueu-la amb cura a la cara amb els dits nets. També podeu estendre-la pel coll i escollir-la si voleu. Deixeu assecar segons les instruccions de l’envàs. En la majoria dels casos, haureu de deixar la màscara activada entre 10 i 20 minuts.
- Si ho preferiu, podeu aplicar la màscara a la cara amb un pinzell. Un raspall de fonament sintètic pla funciona bé.
- Seguiu les instruccions de l’envàs de la màscara per determinar el gruix o la capa que heu d’aplicar.
- Si feu servir una màscara de fulls, traieu-la de l’envàs i col·loqueu-la sobre la cara. Premeu-lo suaument cap avall per assegurar-vos que s’adhereix a la pell. Per evitar que caigui, és millor estirar-se quan porti una màscara de llençols.
Pas 3. Rentar la màscara amb aigua i assecar-la
Quan la màscara s’hagi assecat, esquitxeu-vos la cara amb aigua tèbia per eliminar-la. Podeu ajudar a esmorteir un drap per treure’l, sobretot si utilitzeu una màscara d’argila. Utilitzeu una tovallola neta per assecar-vos la cara.
- Consulteu l’embalatge de la màscara per assegurar-vos que utilitzeu el procediment adequat per treure-la.
- Si feu servir una màscara de fulls, no cal esbandir-la. Traieu el full per eliminar-lo i fregueu el residu líquid a la pell fins que s’absorbeixi.
Pas 4. Apliqueu la crema hidratant habitual
Després d’haver tret la màscara, esquitxeu-vos la cara amb aigua fresca i eixugueu-vos una altra vegada. Massatge el sèrum i / o la crema hidratant habituals sobre la pell per obtenir una pell sana i brillant.
Podeu utilitzar un tòner abans d’aplicar la crema hidratant si voleu
Puntuació
0 / 0
Part 3: qüestionari
Per què són bones les màscares d’argila per a la pell propensa a l’acne?
Absorbeixen l’excés d’oli.
Això és correcte! L’argila és excel·lent per absorbir l’oli de la superfície de la pell i també en els porus. I atès que l’excés d’oli de la pell és una causa enorme d’acne, una màscara d’argila pot ajudar a prevenir els brots. Tingueu en compte que això fa que l’argila sigui molt dolenta per a la pell seca. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Afegeixen humitat a la pell.
Torna-ho a provar. Si la pell és propensa a l’acne, en realitat hauríeu d’evitar les màscares hidratants. Això es deu al fet que les màscares hidratants solen hidratar-se amb diversos olis, cosa que fa que aquestes màscares siguin contraproduents quan es tracta d’acne. Feu clic a una altra resposta per trobar la correcta …
Exfolien la pell.
No exactament! L’argila és un material súper fi, de manera que no és molt bo per exfoliar la pell. Però està bé, perquè en general no es tracta de l'acne mitjançant una exfoliació, de manera que l'argila és un exfoliant pobre que no el converteix en un combatent contra l'acne. Torna-ho a provar …
Tot l'anterior.
No, no! Les màscares d’argila poden netejar en profunditat els porus i fins i tot ajudar-los a endurir-los. A l’hora de combatre l’acne, però, hi ha una propietat específica de les màscares d’argila que les converteixen en una opció especialment bona. Torna-ho a provar …
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Consells
- Només heu de completar la rutina d’exfoliació, vaporització i màscara un cop al mes. Si ho feu massa sovint, podeu irritar la pell.
- Quan exfolieu, feu vapor i utilitzeu una màscara, creeu una experiència semblant a un spa a casa. Enceneu unes espelmes d’aromateràpia amb el vostre aroma preferit, toqueu música relaxant i relaxeu-vos mentre espereu que s’assequi la màscara.
Advertiments
- No col·loqueu la cara massa a prop de l’aigua quan feu vapor. El vapor pot cremar la pell de la mateixa manera que l’aigua bullent.
- Si teniu algun tipus d’irritació o trauma a la pell, com ara acne sever, dermatitis, inflamació o rosàcia, no us feu vapor. Podeu acabar irritant la pell encara més.
- Tingueu precaució a l’hora de manipular l’aigua bullent. És molt fàcil cremar-se la pell.
