A causa del seu fort rínxol i la seva tendència a la sequedat, els cabells afroamericans poden semblar molt difícils de créixer fins a grans dimensions. Però, tant si el vostre cabell és relaxat com natural, podeu afavorir un creixement saludable del cabell i aconseguir llargs pèls amb la cura adequada. Utilitzeu productes que protegeixin el cabell de trencaments i segellin la humitat i estableixin una rutina regular de cabells sans. També podeu mantenir el cabell més llarg i fort protegint-lo de riscos com la calor, els embulls i els estils que estressen el cabell i el cuir cabellut.
Passos
Mètode 1 de 4: rentar-se els cabells
Pas 1. Trieu productes que coincideixin amb el vostre tipus de cabell
El cabell afroamericà presenta diverses textures i els diferents tipus de cabell tenen necessitats diferents. Un cop hàgiu identificat el tipus de cabell, podeu demanar recomanacions al vostre estilista o fer una cerca en línia de xampú i altres productes fets per al vostre tipus de cabell. Com més curts o més rics siguin els vostres cabells, més propens a la sequedat i al trencament, per tant, aquest tipus de cabell necessita TLC addicional per créixer llargs i sans. Examineu el cabell per determinar si és:
- Tipus 1: aquest tipus de cabell és naturalment llis, sense onades, rínxols ni pèls.
- Tipus 2: aquest tipus de cabell és ondulat, de textura arrissada i recta. Els cabells amb les ones més fluixes s’anomenen tipus 2A, amb 2B i 2C amb ones més denses.
- Tipus 3: aquest tipus de cabell és arrissat, amb fils en forma de s o espirals. El cabell 3A té els rínxols més grans, mentre que el cabell 3C té una espiral estreta i gairebé rico.
- Tipus 4: aquest tipus de cabell és cruixent, amb fils molt ben enrotllats i una textura esponjosa. Els rínxols del cabell tipus 4A tenen forma de S, mentre que els rínxols del tipus 4B-C tenen forma de z.
Pas 2. Renteu-vos els cabells no més d'una vegada a la setmana
Fins i tot si utilitzeu xampú suau, un excés de rentat pot eliminar els olis del cabell i deixar-los secs i trencadissos. Proveu de rentar-vos els cabells un cop per setmana i, si s’asseca massa, espaceu encara més els rentats.
- Si el cabell queda greix entre rentats, podeu absorbir l’excés d’olis amb un xampú sec.
- Si feu exercici regularment, és possible que us sentiu temptat de rentar-vos els cabells després de cada sessió de gimnàs. Això pot ser perjudicial, però. En lloc d’utilitzar xampú cada vegada que feu exercici, renteu-vos els cabells amb un condicionador (rentat) i, a continuació, afegiu-hi un petit condicionador que deixi sense humitat.
Pas 3. Incorporeu pre-xampú a la rutina de rentat habitual
El pre-xampú (o "pre-poo") és un tractament dissenyat per bloquejar els olis naturals i la humitat del cabell durant el procés de rentat. Apliqueu el producte pre-xampú al cabell sec per seccions, treballant des de les puntes fins a les arrels. Poseu-vos una tapa de plàstic i deixeu-la actuar durant 30 minuts o tal com s’indica a l’envàs. Esbandida abans d'aplicar el xampú. Compreu un pre-xampú ja preparat o feu-lo vostre amb productes per a la llar, com ara:
- Olis penetrants, com l’alvocat, el gira-sol, el babassu, el coco o l’oli d’oliva verge extra
- Amor
- Mantega de mango
- Iogurt
- El vostre condicionador de cabell preferit
Pas 4. Utilitzeu un xampú sense sulfats per al rentat habitual
Els sulfats poden assecar el cabell i fer-lo més propens a l’encrespament i al trencament. Cerqueu xampús i condicionadors que diuen "sense sulfat" a l'ampolla, o comproveu els ingredients i assegureu-vos que "laurilsulfat de sodi", "lauret sulfat de sodi" o "lauret sulfat d'amoni" no apareguin a la llista.
- Fer servir xampú amb sulfats de tant en tant pot ser beneficiós, ja que ajuda a netejar el cabell i el cuir cabellut d’olis i brutícia acumulats que els xampús sense sulfat no es poden trencar. També hi ha alguns xampús clarificadors lliures de sulfats formulats per als cabells afroamericans. Utilitzeu un xampú clarificador o sulfatat un cop al mes per netejar el cabell en profunditat i eliminar l’acumulació tossuda.
- Els xampús que contenen olis orgànics, com ara l’oli de jojoba o d’argan, poden ajudar a mantenir el cabell hidratat, suau i sa.
Pas 5. Seccionar els cabells abans de rentar-se
A menys que el cabell sigui molt curt, rentar-lo alhora pot provocar enredos i danys. Secciona els cabells en 4-6 trenes o girs i xampua 1 secció a la vegada. Traieu la trena o torceu-la de cada secció abans de rentar-la i esbandir-la, i torneu-la a trencar o torceu-la abans de passar a la següent.
Pas 6. Centreu-vos en el cuir cabellut quan renteu
Les puntes del cabell seran les més propenses a la sequedat i al dany, mentre que el cuir cabellut i les arrels són més propenses a desenvolupar una acumulació de brutícia, olis i suor. Massatge suaument el xampú al cuir cabellut i, a continuació, deixeu que l’espuma d’escorriment netegi les longituds del cabell mentre esbandiu.
Mètode 2 de 4: Mantenir el cabell hidratat
Pas 1. Utilitzeu un condicionador hidratant després de cada rentat
Cada vegada que es renta el cabell, el xampú elimina els olis naturals i la humitat. El condicionador és essencial per mantenir el cabell hidratat i sa. Busqueu condicionadors formulats per a cabells afroamericans o per a cabells arrissats, secs o propensos a trencar-se.
- La majoria dels condicionadors funcionen millor si s’asseuen al cabell uns minuts com a mínim abans d’esbandir-los. Seguiu les instruccions de l'ampolla per esbrinar quant de temps heu de deixar el condicionador.
- Esbandiu-vos els cabells amb aigua fresca després de condicionar-los per tancar la cutícula i bloquejar la humitat.
- També podeu utilitzar un condicionador per rentar-vos el cabell entre xampús (rentat). Això és especialment comú per a aquells que tenen els cabells naturals.
Pas 2. Apliqueu un condicionador profund almenys un cop al mes
El condicionador profund penetra més a l’eix del cabell que el condicionador habitual, ajudant a reparar els danys causats pel rentat, l’estil i l’exposició als elements. Apliqueu un condicionador profund sobre el cabell humit després de rentar-lo i seguiu les instruccions de l'ampolla per determinar quant de temps heu de deixar-lo encès.
- Si us renteu el cabell amb freqüència, és possible que hàgiu de tenir un estat profund més sovint (fins a un cop per setmana).
- Els condicionadors profunds que contenen ingredients com oli d’argan i queratina poden proporcionar una protecció i alimentació addicionals per al cabell. Les màscares de proteïnes també són ideals per reparar i condicionar els cabells estressats o danyats.
- També podeu fer el vostre propi condicionador profund amb maionesa. Fregueu-lo als panys i deixeu-lo reposar durant 15 minuts. Esbandiu amb el vostre xampú i condicionador habituals. Repetiu-ho cada 1-2 setmanes per obtenir rínxols ultra suaus.
Pas 3. Hidratar els cabells diàriament
La humitat és fonamental per mantenir el cabell resistent i sa. Aplica la teva crema hidratant preferida diàriament, si pots. Si cada dia és massa per al vostre cabell, proveu de reduir les aplicacions cada dos dies.
- Si apliqueu la crema hidratant abans d’anar a dormir en lloc de fer-ho al matí, podeu evitar que els cabells se sentin ponderats durant el dia.
- Comenceu amb una crema hidratant a base d’aigua i segleu-la amb oli o mantega. Finalment, bloquegeu-ho tot i configureu el vostre estil amb una crema hidratant per al cabell.
- Busqueu cremes hidratants que continguin ingredients com mantega de karité, oli de coco o oli de llavor de raïm.
Pas 4. Utilitzeu olis al cabell 1-3 vegades a la setmana
Com que els olis naturals del cabell triguen tant a viatjar fins als extrems de les cadenes, és important infondre’ls amb olis per completar els que el vostre cuir cabellut ja crea. Massatge l'oli al cuir cabellut per hidratar i promoure un creixement saludable del cabell. Eviteu els olis minerals i petroliers i, en canvi, seleccioneu olis vegetals.
- L'oli de ricí (o oli de ricí negre jamaicà) s'ha utilitzat durant centenars d'anys per augmentar la suavitat del cabell i ajudar a un creixement més ràpid. També pot ajudar a afavorir un creixement més espès si té els cabells aprimats.
- L’oli d’espígol és ideal per afavorir el creixement del cabell i també pot combatre la caiguda del cabell.
- L’oli d’argan penetra a l’eix del cabell per nodrir el cabell, afegir humitat i prevenir el creix i el trencament.
Mètode 3 de 4: mantenir la salut del cabell
Pas 1. Desenredeu el cabell suaument segons sigui necessari
Desembolicar-se pot suposar un desafiament per als cabells arrissats o arrissats i fer servir mètodes durs pot provocar trencaments i inhibir el creixement. Hidratar els cabells i, a continuació, eliminar els embolics amb una pinta de dents amples, un raspall de truges de senglar o els dits.
- El pentinat amb els dits és el mètode més suau per desenredar el cabell, de manera que aquesta pot ser la millor opció si teniu un cabell fràgil 4B o 4C.
- Comenceu sempre a desenredar-vos pels extrems del cabell i aneu cap a les arrels.
- Proveu de desenredar els cabells un cop per setmana i ajusteu la freqüència amb què es desenreda en funció de les necessitats del vostre cabell.
Pas 2. Aconsegueix retalls regulars
Les puntes del cabell són susceptibles a la sequedat i al trencament. Una vegada que els extrems comencen a trencar-se, el dany pot viatjar fàcilment per l’eix del cabell i inhibir el creixement. Es retalla el cabell un cop cada dos mesos per mantenir les puntes sanes i evitar que es propagui cap dany.
Pas 3. Porteu pentinats de protecció
Tot i que els teixits i trenes estretes poden danyar el cabell i el cuir cabellut, altres pentinats poden protegir-lo dels danys i afavorir el creixement. Utilitzeu estils suaus i fàcils de mantenir, com ara trenes de caixa, trenes de Marley, cornrows o girs.
Eviteu utilitzar gomes per lligar-vos els cabells, ja que poden causar trencaments. Utilitzeu llaços de pèl suaus de tela
Pas 4. Preneu vitamines que afavoreixin el creixement del cabell
Hi ha una varietat de suplements al mercat que us poden ajudar a enfortir el cabell i afavorir taxes de creixement òptimes. Abans de començar a prendre qualsevol suplement, parleu amb el vostre metge sobre els possibles riscos i beneficis. La biotina (vitamina B-7) és la vitamina més recomanada per afavorir el creixement del cabell. No obstant això, també poden ser útils altres suplements, com ara:
- Vitamina D
- Vitamines del complex B.
- Vitamina E.
- Vitamina A.
Pas 5. Teniu cura de la vostra salut general
Necessiteu un cos sa per fer créixer un cabell sa. Podeu maximitzar el potencial de creixement del cabell i mantenir-lo fort obtenint una alimentació adequada i minimitzant l’estrès al cos i a la ment. Feu el possible per:
- Feu una dieta equilibrada i rica en fulles verdes, proteïnes magres, greixos saludables i fibra dietètica.
- Mantingueu-vos hidratat.
- Dormiu de 7 a 9 hores cada nit.
- Feu almenys mitja hora d’activitat física cada dia.
- Participa en activitats per alleujar l’estrès, com ara ioga, meditació conscient o aficions que t’agraden.
Mètode 4 de 4: protecció del cabell contra els danys
Pas 1. Eviteu utilitzar calor al cabell
Les altes temperatures fan que els cabells siguin secs i trencadissos, augmentant les possibilitats de trencament. Si heu d’utilitzar calor al cabell, intenteu limitar-lo a una vegada a la setmana com a màxim.
- Deixeu que el cabell s’assequi sempre que sigui possible. La calor dels assecadors per bufat pot ser especialment perjudicial, ja que es combina amb una forta explosió d’aire, un altre culpable del dany al cabell.
- Mantingueu al màxim l’ús de planxes planes i curling. Com que poden escalfar-se fins a 400 ° F (204 ° C), literalment us cuineu el cabell.
- Si heu d’utilitzar calor, apliqueu un producte protector de la calor abans d’escalfar els cabells.
- No utilitzeu mai planxa plana ni arrissat sobre els cabells mullats. Si ho feu, pot causar greus danys als cabells.
Pas 2. Eviteu el color del cabell
Els productes químics del tint de cabell són una de les principals causes de danys als cabells. L’ús de tints sovint pot evitar el creixement del cabell si es fa malbé tota la cadena del cabell. Si és possible, no us tingueu cap pèl. Si cal, espereu almenys 3 mesos entre les sessions de tint de cabell.
Pas 3. Espereu almenys 8 setmanes entre les sessions relaxants, si relaxeu els cabells
Si us relaxeu el cabell, sabreu el perjudicial que pot causar-vos. Tot i que relaxar-vos els cabells amb freqüència pot ser temptador per mantenir els bloqueigs rectes, intenteu esperar el màxim que pugueu entre les sessions.
- Esperar almenys 8 setmanes entre els tractaments relaxants per al cabell pot ajudar a minimitzar els danys i ajudar al creixement del cabell.
- Si podeu i voleu, intenteu renunciar a relaxar els cabells per obtenir un aspecte natural. Això no només barrejarà el pentinat, sinó que augmentarà la capacitat de creixement més ràpid del cabell.
Pas 4. Dormiu en una funda de coixí de seda o emboliqueu-vos els cabells amb un mocador de seda
La funda de coixí pot absorbir olis del cabell durant la nit, causant sequedat i danys. Per minimitzar-ho i reduir l’estrès nocturn al cabell, utilitzeu una funda de coixí de seda o setinat. Com a alternativa, podeu embolicar els cabells amb un mocador de seda o de setí abans d’anar a dormir.
