Com fer massatges a l'úter després del naixement: 11 passos (amb imatges)

Taula de continguts:

Com fer massatges a l'úter després del naixement: 11 passos (amb imatges)
Com fer massatges a l'úter després del naixement: 11 passos (amb imatges)

Vídeo: Com fer massatges a l'úter després del naixement: 11 passos (amb imatges)

Vídeo: Com fer massatges a l'úter després del naixement: 11 passos (amb imatges)
Vídeo: Amor Sanador para DORMIR 😴 Duerme con Energía Sanadora 😴 (Recopilatorio de Meditaciones para Dormir) 2024, Març
Anonim

Un massatge uterí o fonamental no és una cosa que se sap molt, però en realitat és un tractament força comú després del naixement. Si teniu problemes per distribuir la placenta, si l’úter es contreu lentament o si el vostre metge està preocupat per l’hemorràgia, és possible que us recomanin un massatge uterí. Normalment, aquest tractament es combina amb l’ús de medicaments. Tanmateix, no es fa massatge al seu propi úter. En lloc d'això, un metge, una infermera, una llevadora o un altre professional del part posa una mà dins del canal de part i fa massatges a l'úter des d'allà. Després d’això, també us poden demanar que us faci massatges de tant en tant per baixar l’abdomen per ajudar-vos a mantenir el bon camí.

Passos

Part 1 de 3: Configuració del massatge uterí

Buideu la bufeta Pas 6
Buideu la bufeta Pas 6

Pas 1. Consulteu amb el vostre professional de parts

Normalment, el massatge uterí es realitza immediatament després del naixement per ajudar al part de placenta i disminuir la probabilitat d’hemorràgies. No obstant això, els massatges uterins no són necessaris per a tothom. Parleu amb el vostre obstetra, doula o un altre professional del part sobre quan i per què recomanarien un massatge uterí.

  • Normalment, es recomana fer massatges si ha tingut un part actiu llarg o complicat o si es perd més sang de la prevista durant i immediatament després del part.
  • També es poden fer massatges cada quinze minuts aproximadament durant les primeres dues o tres hores després del naixement per ajudar a disminuir l’úter.
Eviteu el mal d’estómac quan preneu antibiòtics Pas 1
Eviteu el mal d’estómac quan preneu antibiòtics Pas 1

Pas 2. Prepareu un pla de medicació

Col·laboreu amb el vostre professional de parts amb antelació a la data de venciment per crear un pla de medicació que s’adapti al vostre pla de part. D'aquesta manera, sabreu amb antelació si preveieu que us faran medicaments que facin ineficaç el massatge uterí. No es recomana el massatge uterí després del part si va rebre oxitocina profilàctica.

  • Hi ha poques proves que indiquin que el massatge uterí sostingut sigui perjudicial per a aquells que van rebre oxitocina. És possible que simplement no sigui efectiu i pugui causar molèsties.
  • Estigueu preparats per ser flexibles amb el vostre pla de medicaments. Si apareixen complicacions durant el part que requereixen un tractament addicional, pot ser que calgui canviar els medicaments que rep.
Enfortiu la bufeta i orineu amb menys freqüència. Pas 16
Enfortiu la bufeta i orineu amb menys freqüència. Pas 16

Pas 3. Parleu sobre els tipus de massatge

Un massatge de l'úter no és el mateix tipus de massatge que es pot fer per les espatlles o l'esquena. Normalment implica que el vostre professional del part reposi una mà pel canal de part i l’altra a la part superior de l’úter a l’exterior del cos. A continuació, poden comprimir l'àrea durant uns minuts o utilitzar moviments d'anada i tornada per fer massatges a la zona.

  • Pregunteu al vostre professional de parts sobre quina tècnica practica el seu personal i per què. Obteniu tanta informació com creieu que necessiteu per ajudar-vos a sentir-vos còmodes amb aquest procés.
  • Algunes doulas i llevadores poden practicar altres formes de massatge uterí que es tradueixen en tradicions vernacles. Hi ha poques proves científiques a favor o en contra d’aquests tractaments. Comenteu el procés i els possibles pros i contres abans de donar a llum.

Part 2 de 3: rebre un massatge uterí

Dorm més temps Pas 14
Dorm més temps Pas 14

Pas 1. Buideu la bufeta

Les realitats del part són que probablement ho fareu durant el part i potser ni tan sols se n’adonareu, però si no ho feu, intenteu trobar una manera de buidar la bufeta abans del massatge. Una bufeta plena pot empènyer l'úter cap al costat, cosa que fa que el procés de massatge sigui incòmode i ineficaç.

Com fer front al dolor d'una porta que es tanca al dit Pas 4
Com fer front al dolor d'una porta que es tanca al dit Pas 4

Pas 2. Relaxa el cos tant com sigui possible

Els massatges uterins poden tenir lloc immediatament després del naixement, o poden tenir lloc de diversos minuts a diverses hores després del part. Posteriorment, és una bona idea practicar la respiració profunda i la relaxació muscular immediatament abans i durant el massatge. Relaxeu el múscul i feu respiracions lentes i tranquil·les per ajudar amb el potencial de molèsties.

Si encara teniu al vostre sistema un medicament per al tractament del dolor, com ara l’epidural, és possible que no noteu cap molèstia

Prevenir el dolor al coll Pas 8
Prevenir el dolor al coll Pas 8

Pas 3. Permet que passi el massatge

Si el vostre professional de la maternitat opta per realitzar un massatge uterí, confieu que hi hagi una bona raó. Pot causar algunes molèsties, però és important que permeteu al vostre equip de parts realitzar el massatge que consideri necessari, ja que us pot ajudar a mantenir-vos sa i segur després del naixement.

Prioritzeu la diversió per millorar la salut mental Pas 9
Prioritzeu la diversió per millorar la salut mental Pas 9

Pas 4. Demaneu ajuda

Igual que ho vau fer durant el part, podeu optar per tenir una parella amb vosaltres durant el procés després del naixement, inclòs el massatge. Agafeu-los de la mà o demaneu-los que us distreguin per proporcionar-vos una mica de comoditat durant el procés de massatge.

Part 3 de 3: Massatge de l’abdomen

Cura de les hemorroides postpart Pas 19
Cura de les hemorroides postpart Pas 19

Pas 1. Obteniu l'aprovació del vostre metge

El vostre professional de les parts us pot animar a fer massatges a l’abdomen en les hores i dies posteriors al naixement. No obstant això, si no us indiquen directament que us heu de fer un massatge, consulteu-los abans de començar a fer-ho.

Pot haver-hi un motiu pel qual el professional de la part no afavoreixi l’automassatge. Sempre és important consultar-los prèviament, ja que podríeu arriscar dolor i danys innecessaris a l'úter

Feu front a la paràlisi del son Pas 4
Feu front a la paràlisi del son Pas 4

Pas 2. Acuéstese de forma plana i premi el seu ombligo

Un cop estigueu pla a l’esquena, col·loqueu els palmells plans a l’abdomen al punt on es troba el vostre ombligo. Si el vostre úter és dur, és a dir, que sentiu resistència quan premeu cap avall, no haureu de fer massatges a la zona. Si la zona és suau i sent poca resistència, es pot recomanar un massatge.

Alleuja el restrenyiment amb un massatge abdominal Pas 4
Alleuja el restrenyiment amb un massatge abdominal Pas 4

Pas 3. Copeu una mà

Agafeu una mà i copeu-la lleugerament. Mou-lo lentament amb un moviment circular sobre la part inferior de l’abdomen. Feu-ho fins que sentiu que el vostre úter es contrau.

L’úter s’ha de sentir ferm quan es contrau. Pot ser una mica incòmode, però no durarà massa

Buideu la bufeta Pas 4
Buideu la bufeta Pas 4

Pas 4. Repetiu el procés de massatge segons les instruccions

El vostre professional del part treballarà amb vosaltres per determinar quantes vegades al dia haureu de fer massatges a l’abdomen i durant quant de temps. Seguiu les seves recomanacions i feu-los saber si experimenta algun dolor extrem o sagnat intens durant el massatge.

Recomanat: