Si teniu problemes contra l’acne, és possible que tingueu brutícia, oli o altra brutícia atrapada als porus. Tot i que la mida i l’aspecte reals dels vostres porus són genètics i no es poden canviar, hi ha algunes maneres de netejar la pell en profunditat i eliminar els punts negres que poden fer que els vostres porus semblin més visibles. Per suavitzar la brutícia i la brutícia, per exemple, podeu provar de fumar la cara abans de rentar-la, tot i que això pot assecar-vos la pell si ho feu massa sovint. També podeu utilitzar màscares o pells per aconseguir que la vostra pell estigui ben neta.
Passos
Mètode 1 de 3: vaporitzar la pell
Pas 1. Renteu-vos la cara amb el vostre netejador preferit
Per treure el màxim profit del tractament al vapor, comenceu per rentar-vos la cara. Això permetrà que el vapor penetri més profundament als porus, ajudant a eliminar la brutícia i els olis que poden haver quedat atrapats a l’interior.
Si la pell està seca o és propensa a la rosàcia, és possible que no vulgueu utilitzar vapor. Pot assecar la pell i empitjorar l'enrogiment
Pas 2. Ompliu una tassa gran amb aigua i escalfeu-la fins que bulli
Cerqueu una olla gran, com la que faríeu servir per a la pasta o per fer un gran lot de sopa, i ompliu-la aproximadament 2/3 del camí ple d’aigua. Col·loqueu l'olla a l'estufa a foc fort i porteu l'aigua a bullir.
Eviteu omplir l'olla fins al capdamunt. Pot bullir i serà difícil moure l’olla sense vessar aigua
Consell:
Proveu de llançar pètals de rosa, romaní d’espígol o fulles d’eucaliptus per la seva aroma i propietats desintoxicants. També podeu utilitzar olis essencials si ho preferiu.
Pas 3. Col·loqueu l'olla sobre una estoreta o tovalloles plegades resistents a la calor
Intenteu trobar un lloc on us pugueu asseure, posar-vos de peu o agenollar-vos còmodament quan decidiu on col·locar l’olla. Tanmateix, assegureu-vos de col·locar una tovallola plegada a sota perquè l’olla calenta no quanti la superfície que feu servir.
Per exemple, és possible que vulgueu agenollar-vos en una cadira a la taula de menjador o que vulgueu col·locar l’olla al taulell del bany
Pas 4. Poseu-vos una tovallola sobre el cap
Agafeu una tovallola gran i gruixuda i poseu-la a sobre del cap, però organitzeu-la perquè no us cobreixi la cara. Això ajudarà a atrapar el vapor i permetrà que més d’ells entri en contacte amb la pell.
Una tovallola gruixuda s’aguantarà al vapor millor que una fina, però podeu utilitzar tot el que tingueu a mà
Pas 5. Mantingueu la cara el més a prop possible del vapor durant 5-10 minuts
Baixeu la cara cap a l’olla de manera que la tovallola quedi lliscada cap als dos costats. No mantingueu la cara a més de 46 cm (18 polzades) de l’aigua perquè pugueu escaldar la pell. Apunteu a una distància d'entre 51 i 61 cm (20 a 24 polzades) de l'aigua. Quedeu-vos-hi uns 5 minuts, o 10, si esteu prou a gust.
- Si us sentiu massa incòmode per aguantar la cara de 51 a 61 cm de l’aigua, us convé fer una mica de còpia de seguretat.
- Al contrari de l'opinió popular, el vapor no us obre els porus. Relaxa els músculs de la pell i facilita la neteja, de manera que us pot ajudar a treure brutícia que queda atrapada a l'interior.
Pas 6. Torneu a rentar-vos la cara amb un netejador suau
Fer vapor al rostre pot eliminar la brutícia i els olis a la superfície de la pell. A més, provoca suor, que també pot expulsar les impureses de la pell. Per assegurar-vos que aquests no tornin als porus, feu un seguiment amb un netejador suau.
Proveu d’utilitzar un rentat de la cara suau i sense perfum
Pas 7. Hidratar la cara per contrarestar la sequedat causada pel vapor
Com que la calor pot assecar molt la pell, és important hidratar-la després d’haver acabat de rentar-la al vapor. No cal que utilitzeu una crema hidratant especial per a això; qualsevol hidratant facial lleuger funcionarà.
A menys que tingueu la pell molt seca, podeu repetir aquest tractament fins a un cop per setmana
Mètode 2 de 3: neteja la cara a fons
Pas 1. Netegeu la cara per eliminar la brutícia dels porus
Si observeu molts punts negres, que es produeixen quan els olis i la brutícia queden atrapats als porus, comenceu per netejar-vos la pell. Renteu-vos suaument la cara amb un netejador normal i aigua tèbia per eliminar la brutícia dels porus.
- Seguiu el rentat de la cara amb un tòner per ajudar a reequilibrar el pH de la pell.
- Eviteu rentar-vos la cara de manera doble, ja que elimina massa oli natural de la cara i pot provocar que la pell quedi massa seca.
Pas 2. Exfolieu la cara un cop per setmana per eliminar la brutícia i la pell morta
Exfoliant significa fregar suaument les velles cèl·lules mortes de la pell, els olis i la brutícia que es recullen a la superfície de la pell. Hi ha diverses maneres de fer-ho. No obstant això, el millor és utilitzar un exfoliant químic si teniu la pell propensa a l'acne. Aquests productes són més eficaços que els exfoliants físics per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i netejar els porus sense causar irritació.
- Aneu amb compte de no fregar massa, ja que podríeu irritar la pell.
- Si teniu la pell sensible, no us heu d’exfoliar més d’una vegada a la setmana o cada dues setmanes.
- Sempre hidrateu després d’exfoliar-vos.
Ho savies?
Podeu fer el vostre propi exfoliant facial amb ingredients com el te verd, la mel i el sucre o l’oli de coco, el sucre i la llimona.
Pas 3. Utilitzeu una màscara facial per extreure impureses de la pell
Es fabriquen moltes màscares quan s’assequen, cosa que pot ajudar a treure impureses dels porus tapats. Visiteu una botiga de grans caixes o una botiga de productes de bellesa per trobar una màscara adequada al vostre tipus de pell. A continuació, apliqueu-lo i deixeu-lo encès segons les instruccions d’embalatge. Quan hàgiu acabat, és possible que hagueu de pelar o esbandir la màscara, o bé només podeu treure-la si heu utilitzat una màscara de full.
- Les màscares d’argila són especialment nutritives i les màscares de carbó actiu són excel·lents per desintoxicar la pell.
- Si ho desitgeu, podeu fer la vostra pròpia màscara facial a casa.
Pas 4. Proveu una pell química per eliminar la capa superior de la pell
Aquestes pells consisteixen a utilitzar productes químics forts per dissoldre olis, brutícia i cèl·lules de la capa superior de la pell, deixant la pell desobstruïda i quedant refrescada. Si mai no heu tingut pells químiques, és millor que visiteu el vostre dermatòleg o un estètic. No obstant això, podeu adquirir coixinets químics per utilitzar-los a casa.
- Si opteu per una pell química a casa, seguiu les instruccions amb precisió. No fer-ho pot provocar danys a la pell, enrogiment i irritació.
- Tant si feu una pell a casa com si en feu una de professional, és probable que la vostra pell estigui tendra i sensible un o dos dies després.
Pas 5. Visiteu un dermatòleg per obtenir una extracció si teniu obstinats els porus obstruïts
El vostre dermatòleg pot utilitzar una eina d’extracció per eliminar amb rapidesa i precisió la brutícia dels porus. Si teniu punts negres o brots en curs, el metge també us pot recomanar un pla de cura de la pell personalitzat.
- Altres serveis que el vostre dermatòleg pot oferir per als punts negres són la microagulla, que consisteix a inserir petites agulles a la pell o la microdermabrasió, en què el metge utilitza un petit dispositiu de mà per exfoliar la capa superior de la pell.
- Per evitar el risc d’irritació dolorosa o fins i tot d’infecció, eviteu fer extraccions a casa.
Pas 6. Parleu amb el vostre dermatòleg sobre les possibles causes dels porus obstruïts
Els porus també es poden obstruir a causa de la sudoració excessiva, hormones o medicaments. Digueu-li al vostre dermatòleg si experimenta un nivell d’acne o porus obstruïts més alt de l’habitual perquè puguin buscar solucions. El vostre dermatòleg us pot recomanar un tractament contra l’acne, un canvi en la rutina de neteja o, possiblement, un tractament especial per a la pell per ajudar a reduir els porus obstruïts.
- Per exemple, si teniu porus obstruïts a causa de la sudoració excessiva, el vostre dermatòleg us pot recomanar que us renteu la cara amb més freqüència.
- Si els porus s’estan obstruint a causa de l’envelliment i la flacciditat de la pell que estira els porus, el dermatòleg pot recomanar un tractament que us ajudi a refermar la pell.
Mètode 3 de 3: Provar tractaments naturals
Pas 1. Feu bullir el julivert per treure impureses de la pell
Poseu un grapat de julivert en una olla amb aigua i deixeu-ho bullir. Un cop l'aigua bulli vigorosament, apagueu el foc i deixeu refredar l'aigua i el julivert. Quan l’aigua sigui calenta però còmoda de tocar, submergeix un drap a l’aigua i extreu l’excés i, a continuació, col·loqueu-lo a la cara durant 10-15 minuts.
- El julivert és un astringent, el que significa que neteja i tensa la pell. Fins i tot s’utilitzen extractes de julivert en alguns productes cosmètics.
- També podeu utilitzar farigola si ho preferiu.
- Podeu repetir aquest tractament cada dos dies.
Pas 2. Feu una pasta amb bicarbonat de sodi per netejar la pell
En un bol petit, barregeu 2 culleradetes (12 g) de bicarbonat de sodi i 1 culleradeta (4,9 ml) d’aigua fins que formin una pasta. Massatge la pasta a la cara i deixeu-la actuar durant uns 5 minuts i després esbandiu-la. A mesura que s’asseca el bicarbonat de sodi, traurà impureses de la pell.
Podeu fer-ho un cop per setmana
Pas 3. Fregueu una llimona sobre la cara per obtenir una pell suau
Talleu una llimona per la meitat i, a continuació, passeu el costat tallat per la pell on heu experimentat porus o punts negres obstruïts. Deixeu el suc de llimona a la pell durant uns 5 minuts i, a continuació, esbandiu-vos la cara amb aigua freda.
- L’acidesa de la llimona ajudarà a trencar la brutícia, la brutícia i les cèl·lules velles de la pell. No obstant això, pot irritar la pell si la deixeu actuar durant més de 5 minuts.
- Si experimenta alguna molèstia abans que passin els 5 minuts, esbandiu la pell amb aigua fresca.
Pas 4. Utilitzeu aigua de roses com a tòner
Apliqueu prou aigua de roses a una bola de cotó perquè quedi humida i, a continuació, fregueu-la sobre la pell. L’aigua de roses tonificarà suaument la pell sense causar irritació. Té propietats antiinflamatòries i fins i tot pot ajudar a reduir l’aparició de línies fines i arrugues.
Podeu adquirir un tòner d’aigua de roses o fer-ne el vostre
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
