3 maneres de netejar les cuixes interiors enfosquides

Taula de continguts:

3 maneres de netejar les cuixes interiors enfosquides
3 maneres de netejar les cuixes interiors enfosquides

Vídeo: 3 maneres de netejar les cuixes interiors enfosquides

Vídeo: 3 maneres de netejar les cuixes interiors enfosquides
Vídeo: Двухцветные леггинсы крючком | Выкройка и учебник своими руками 2024, Març
Anonim

Si us molesten les taques de pell més fosques de les cuixes interns, no esteu sols! Moltes persones experimenten aquest problema per diversos motius, des del desgast fins als desequilibris hormonals. Proveu d’utilitzar ingredients que probablement ja tingueu a casa per aclarir aquestes zones més fosques, com l’àloe vera, l’oli de coco i el suc de llimona. Si els remeis casolans no funcionen, consulteu el vostre dermatòleg i proveu algunes opcions sense recepta, com ara sèrum de vitamina C o crema d’hidroquinona. Es poden trigar uns quants mesos a veure els resultats, però amb l’aplicació diària i una mica de paciència, hauríeu de notar una diferència.

Passos

Mètode 1 de 3: provar productes sense recepta

Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 1
Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 1

Pas 1. Visiteu primer un dermatòleg per obtenir un diagnòstic

Abans d’utilitzar qualsevol producte sense recepta, citi una cita amb el seu dermatòleg perquè puguin descartar qualsevol cosa més greu que pugui causar les taques fosques. Un cop coneguda la causa principal, poden recomanar un bon curs de tractament.

Les cuixes interiors enfosquides poden ser causades per algunes coses diferents. El fregament, la pell sensible, els desequilibris hormonals o la hiperpigmentació podrien ser el culpable. El vostre dermatòleg és l’única persona que us pot donar un diagnòstic real

Consell:

És possible que el vostre dermatòleg us recomani saltar directament a un tractament de prescripció. Sovint poden prescriure cremes d’hidroquinona i sèrums de retinol de major resistència del que es podria comprar a la botiga.

Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 2
Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 2

Pas 2. Trieu una crema d’hidroquinona al 2% per ajudar-vos a alleugerir la part interna de les cuixes

La hidroquinona alenteix la producció de melanina i també fa que les taques fosques semblin més clares. Apliqueu-lo un cop al dia a les cuixes internes; deixeu d'utilitzar-lo si causa urticària o sensació de cremor.

  • També podeu utilitzar aquesta crema en altres parts del cos que tinguin taques fosques.
  • Normalment triga uns 2 mesos a començar a veure resultats.

Advertiment:

Com a màxim, utilitzeu crema d’hidroquinona durant 4-5 mesos abans de fer un descans. És important donar temps a la pell per recuperar-se. Si voleu continuar utilitzant la crema d’hidroquinona, espereu 2-3 mesos abans de començar a aplicar-la de nou.

Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 3
Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 3

Pas 3. Invertiu en un sèrum de retinol o vitamina C per alleugerir la pell i millorar-ne la textura

Fregui unes gotes de sèrum a les cuixes cada nit abans d’anar a dormir. Aquests sèrums poden fer que la pell es renovi més ràpidament, cosa que significa que les cèl·lules mortes desapareixeran i se substituiran per altres de més brillants més ràpidament.

Per obtenir els millors resultats, poseu el sèrum sobre la pell seca

Advertiment:

No utilitzeu sèrum de retinol si està embarassada. El més probable és que el vostre bebè i vosaltres no estiguin bé amb un tractament tòpic tan petit, però encara es recomana evitar-ho completament durant l’embaràs.

Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 4
Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 4

Pas 4. Proveu un tractament tòpic àcid per eliminar les cèl·lules mortes i alleugerir la pell

Cerqueu productes que incloguin àcid glicòlic, àcid azelaic o àcid kojic. Aquests àcids eliminen essencialment la capa superior de la pell per revelar la pell més brillant a sota. Apliqueu el tractament cada nit abans d’anar a dormir. Deixeu d'utilitzar-lo immediatament si causa una sensació de cremor o erupció.

El millor és utilitzar aquest tipus de productes juntament amb una crema hidratant, ja que solen assecar la pell. Si apliqueu el tractament àcid a la nit, utilitzeu una crema sensible o oli de coco al matí

Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 5
Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 5

Pas 5. Utilitzeu el producte OTC cada dia durant 6-8 setmanes per veure els resultats

En general, necessiteu un temps per notar un canvi visible en el to de la pell. Els productes que prometen resultats durant la nit o en una setmana normalment no funcionen ni contenen productes químics nocius. Sigui pacient i coherent amb l'aplicació per veure les cuixes internes més lleugeres en pocs mesos.

Si després d’aquest temps encara no veieu cap diferència, és possible que vulgueu provar un producte diferent o discutir les vostres opcions amb el vostre dermatòleg

Mètode 2 de 3: utilitzar remeis a casa

Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 6
Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 6

Pas 1. Apliqueu mel a les taques fosques per ajudar-les a desaparèixer

L’ús de mel pot hidratar la pell i les seves qualitats antibacterianes poden ajudar a esvair el to desigual de la pell amb el pas del temps. Prengui 1 a 2 culleradetes (4,9 a 9,9 ml) de mel i fregueu-les a les cuixes. Esbandiu-lo amb aigua tèbia al cap de 10 minuts.

Penseu en la possibilitat de crear un exfoliant amb 1 culleradeta (4 grams) de sucre. El matoll pot ajudar a eliminar les cèl·lules mortes de la pell, cosa que pot il·luminar la pell encara més ràpidament

Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 7
Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 7

Pas 2. Barregeu suc de llimona amb un oli hidratant per aclarir taques fosques de la pell

Els cítrics del suc de llimona poden ajudar a alleugerir la pell de forma natural. Podeu diluir 1 cullerada (15 ml) de suc de llimona amb 1 cullerada (15 ml) d’aigua i aplicar-la a la pell, o bé crear una crema hidratant combinant el suc de llimona amb 2 a 3 cullerades (30 a 44 ml)) d’oli de coco, mantega de karité o oli d’ametlla.

  • Deixeu el suc de llimona a la pell o netegeu-lo amb aigua tèbia al cap de 10-15 minuts.
  • Com que el suc de llimona és àcid, potser voldreu provar-lo primer a la pell, així que assegureu-vos que no us cremi ni irriti la pell.
Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 8
Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 8

Pas 3. Aclareix les cuixes interns aplicant cogombre a rodanxes o ratllat

Talla 5-6 rodanxes de cogombre i frega-les simplement per les zones enfosquides durant uns 5 minuts. O bé, podeu tallar més rodanxes i deixar-les a la part interna de les cuixes durant uns 20 minuts.

Els cogombres tenen molts antioxidants i vitamines A i C. Poden ajudar a combatre les decoloracions de la pell amb el pas del temps

Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 9
Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 9

Pas 4. Utilitzeu gel d’àloe vera per ajudar a alleujar i curar la pell

Si les cuixes estan irritades i descolorides, apliqueu una fina capa d’àloe vera als punts afectats durant 15-20 minuts. L’àloe conté elements antiinflamatoris, de manera que ha de calmar la pell; també conté aloina, que pot alleugerir la pell amb un ús a llarg termini.

Podeu utilitzar àloe fresc d’una planta d’àloe vera o podeu utilitzar gel d’àloe vera comprat a la botiga

Mètode 3 de 3: prevenció de taques fosques

Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 10
Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 10

Pas 1. Mantingueu un pes saludable perquè les cuixes no es fregin tant

El fregament que prové de les cuixes fregant-se constantment l'un contra l'altre és un dels principals responsables de les cuixes interiors fosques. Tot i que només heu de perdre pes si voleu, tingueu en compte que pot reduir la quantitat de friccions que experimenta.

  • Algunes persones experimentaran fregaments a les cuixes independentment del seu pes.
  • Proveu de portar pantalons curts de spandex a sota de faldilles o vestits per evitar que les cuixes es freguin mentre camineu.
Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 11
Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 11

Pas 2. Deixeu de portar pantalons ajustats per reduir les friccions i protegir la vostra pell

Eviteu els teixits que no deixin respirar la pell i que abracen les cuixes massa fort. En lloc d’això, busqueu pantalons que absorbeixin la humitat i que deixin respirar la pell. El cotó és una opció fantàstica, igual que els pantalons específics per a esport.

  • Els texans són una de les principals causes de cuixes irritades. Assegureu-vos que els pantalons texans encaixin bé i que no siguin massa ajustats ni massa fluixos.
  • Si els vostres pantalons són incòmodes i us causen fregaments, però cal que els poseu, apliqueu-vos una crema o pols a les cuixes abans de vestir-vos al matí. La pols per a nadons o productes similars absorbeix la suor i us pot ajudar a mantenir-vos còmode durant més temps.
Esborra les cuixes interiors enfosquides Pas 12
Esborra les cuixes interiors enfosquides Pas 12

Pas 3. Eviteu els llits de bronzejat o l'exposició al sol per evitar un enfosquiment addicional

Quan estigueu a l’aire lliure, assegureu-vos d’aplicar protector solar amb un SPF de 30 o superior a tot el cos, incloses les cuixes internes. Cerqueu productes que incloguin òxid de zinc o diòxid de titani i que promoguin una "protecció d'ampli espectre".

L’exposició solar augmenta la producció de melanina, cosa que farà que les zones fosques siguin encara més fosques

Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 13
Esborreu les cuixes interiors enfosquides Pas 13

Pas 4. Utilitzeu rentats corporals i cremes per afaitar per a pells sensibles

Alguns productes per a la cura de la pell són massa rugosos per a la pell sensible de les cuixes internes. Si teniu molèsties i irritacions, sobretot després d’afaitar-vos, proveu de canviar els vostres productes normals per altres que siguin més suaus o fets d’ingredients naturals.

Busqueu productes calmants i hidratants. La mantega de karité, l’oli de coco i la civada són excel·lents ingredients que haurien de calmar la pell, en lloc d’irritar-la

Esborrar les cuixes interiors enfosquides Pas 14
Esborrar les cuixes interiors enfosquides Pas 14

Pas 5. Visiteu el vostre metge si creieu que pot tenir un desequilibri hormonal

De vegades, no es pot fer tòpicament res per combatre les cuixes interiors fosques. Els desequilibris hormonals o coses com la síndrome d’ovari poliquístic (SOP) poden causar canvis en el to de la pell. El vostre metge és la millor persona per determinar si això és cert per a vosaltres i per ajudar-vos a elaborar un pla de tractament.

Moltes dones embarassades experimenten una hiperpigmentació a les cuixes, l’estómac, la cara i les mans. Si això us passa, podeu esperar que la decoloració s’esvaeixi els mesos posteriors al naixement

Consells

Molts d’aquests productes i remeis casolans es poden utilitzar a tot el cos per combatre el to desigual de la pell

Advertiments

  • És una bona idea visitar un dermatòleg abans de començar qualsevol curs de tractament per a un problema de pell. Poden descartar problemes més greus i ajudar a determinar la causa de les fosques cuixes interiors.
  • Deixeu d’utilitzar qualsevol producte o ingredient que causi erupcions o us faci irritar la pell.
  • Si utilitzeu crema d’hidroquinona, atureu-vos al cap de 4-5 mesos per evitar danys a la pell.
  • Eviteu utilitzar crema o sèrum de retinol si està embarassada. El més probable és que vosaltres i el vostre nadó estiguessin bé, però es recomana que no s’utilitzi durant l’embaràs.

Recomanat: