La idea de l’amor t’envolta cada dia, des de la ràdio i la televisió gairebé constantment. Però, com qualsevol persona que s’ha enamorat us pot dir, l’amor no és tan senzill com sovint es mostra als mitjans. El que significa estar enamorat canviarà de persona a persona, però això no vol dir que no hi hagi sentiments que siguin habituals en tot tipus d’amor. Tot i que, en última instància, cal mirar cap a dins per trobar les respostes, hi ha algunes pistes sobre què significa enamorar-se.
Passos
Mètode 1 de 3: Saber que estàs enamorat
Pas 1. Tingueu en compte que us centreu en la felicitat d'una altra persona, no només en la vostra, quan esteu enamorats
Estar enamorat consisteix en connectar emocionalment amb una altra persona, cuidar la seva felicitat com si fos la vostra. Quan estimes a algú, el seu destí s’entrellaça amb el teu. És possible que se senti trist quan plora, que s’enfadi quan es fa mal i que celebri amb els seus èxits.
- Si no podeu esperar a compartir bones notícies amb ells o sentir parlar del seu dia, és probable que l'amor creixi.
- Això no significa, però, que l'amor sigui completament desinteressat. Hauríeu de sentir la mateixa connexió que us tornaria.
Pas 2. Sàpiga que no cal compartir tots els mateixos interessos per estar enamorat
No cal que t’agradin totes les mateixes coses per estimar algú. En molts casos, tenir diferències permet que el vostre amor creixi, ja que compartiu i us ensenyeu parts sobre vosaltres que l’altra persona mai no va saber. No agradar el gust d'algú en la música, per exemple, no vol dir que no es pugui estimar.
No obstant això, el judici, la ràbia o la falta de respecte pels interessos dels altres poden evitar que l’amor creixi realment
Pas 3. Sigues tu mateix amb la persona que estimes i estima-la per ser ells mateixos
Quan permetes que algú sigui exactament tal com és, sense la creença que no és prou bo, sense la creença que seria "millor" si fos diferent, estàs enamorat. Estimar algú consisteix a acceptar-lo tal com és, estimar-lo malgrat o fins i tot per culpa dels seus defectes. Ningú no és perfecte, però no ha de ser perquè t’estimin.
- Fins i tot podeu aprendre més sobre vosaltres mateixos amb aquesta persona, ja que estimar-la us ajuda a revelar veritats sobre vosaltres que potser no us havíeu adonat abans.
- Si el vostre amor depèn que l’altra persona actuï i parli com vulgueu, els vostres sentiments estaran condicionats. Sovint ho confonem amb l’amor, però això només és un pensament positiu sobre algú. Això és estimar el que diu o fa una persona, no estimar-la.
Pas 4. Sabeu que us podeu sentir "addicte" a ells quan no hi són
Això no és només un torn de frase: estar enamorat realment canvia la química del cervell per "recompensar-lo" quan estiguin a la vida. Si estàs constantment pensant en ells, els trobes a faltar quan ja no hi són i trobes maneres de mantenir-te en contacte els uns amb els altres, és probable que l’amor floreixi.
- Això hauria de ser diferent, però, de l’obsessió, quan en penses tant no pots funcionar en el dia a dia.
- Aquest desig d’estar amb algú de vegades es manifesta com una por a perdre’l, que és una part natural de l’amor.
Pas 5. Tingueu en compte que estimar algú no vol dir que no pugueu lluitar mai
L’amor al món real, al contrari de les pel·lícules i la televisió, no és un sol i arc de Sant Martí eterns. Fins i tot les persones profundament enamorades lluitaran i discutiran, des de pares i fills fins a parelles feliçment casades. Tanmateix, estimar algú consisteix en apreciar-lo fins i tot quan no hi estigueu d'acord. Els petits arguments i les baralles no us aparten, i podeu tornar a un punt comú mitjançant una comunicació acurada. Fins i tot quan estàs enfadat o molest amb ells, encara els estimes i aquestes baralles sovint et poden apropar.
L’amor no desapareix en un instant després d’un mal dia. Pot acabar desapareixent, però triga molt de temps. L’amor és un sentiment, no una acció, així que no mireu tant el que esteu fent com el que esteu sentint o pensant
Pas 6. Pregunteu-vos què significa l'amor per a vosaltres
Tothom té necessitats i desitjos diferents en una relació, i això condueix a tothom a una definició diferent de l’amor. Què necessites en un amic o amant? Què oferiu? Alguna vegada us heu sentit com si estiguéssiu enamorats i com se sentia?
- L’amor canvia i creix amb l’edat: 20 persones que s’acaben d’instal·lar juntes poden tenir una definició diferent a la d’una parella que celebra el seu 50è aniversari. Això no significa, però, que les dues parelles no s’estimin.
- Si us sentiu enamorat i el sentiment dura diverses setmanes o mesos, és probable que estigueu enamorats.
Pas 7. Saber que l’amor triga a desenvolupar-se
L’amor a primera vista, encara que romàntic, no és un fenomen real. L’atracció passa ràpidament, igual que l’enamorament, però l’amor triga a desenvolupar-se. L’amor es basa en la comprensió emocional i social de l’altra persona i no es pot precipitar aquesta comprensió.
No hi ha un temps "adequat" per enamorar-se, però cal estar amb algú el temps suficient per sentir que l'entén
Pas 8. Recordeu que no tot l'amor és romàntic
L’amor no es tracta només d’atracció sexual o de romanç. La majoria de la gent admetrà feliçment que estima les seves famílies i els millors amics. L’amor es basa en una relació profunda, una connexió que us permet saber que podeu confiar completament en algú. Els enteneu i ells us entenen, no perfectament, però sí prou perquè us sentiu invertits en la vida i la felicitat dels altres. Puntuació
0 / 0
Mètode 1 Concurs
Per què hauries d’estimar la teva parella per qui són?
Perquè t’ajudarà a lluitar menys.
No exactament! Cada parella es baralla i, fins i tot si estimeu algú pel que és, de tant en tant no hi estareu d'acord. Fins i tot les persones que estan profundament enamorades tenen baralles! Feu clic a una altra resposta per trobar la correcta …
Perquè et farà semblar una bona persona.
No exactament! No s’ha d’intentar estimar algú per qui és només per fer-se veure bé. Això no és una bona base per a una relació i no suposarà un compromís durador. Feu clic a una altra resposta per trobar la correcta …
Perquè la gent no canvia mai.
No, no! La gent canvia, però no es pot aconseguir. Si hi ha alguna cosa que no t’agradi de la teva parella, no esperis que canviïn. Haureu d’acceptar els seus defectes. Torna-ho a provar …
Perquè no cal que algú sigui perfecte per estimar-lo.
Bonic! Estimar algú consisteix a acceptar-lo tal com és i estimar-lo malgrat o fins i tot per culpa dels seus defectes. Ningú no és perfecte i no ha de ser perquè t’estimin. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Mètode 2 de 3: mantenir viu el teu amor
Pas 1. Feu saber a la persona que sempre hi estareu a favor, sigui com sigui
Si tenen problemes o estan molestos, demostreu-los que us interessa. Només cal escoltar les preocupacions d’algú per assegurar-vos que us interessa. No cal que solucioneu tots els problemes del vostre ésser estimat, només cal que hi sigueu tant per als bons moments com per als bons.
Pas 2. Programa el temps per estar junts amb freqüència
Quan estàs enamorat d’algú, passar temps amb ell no és una tasca ni l’estrès. Voldreu estar amb ells, de manera que dedicar temps a fer activitats junts no és cap problema. Cerqueu coses que us agrada fer junts i doneu-vos temps per fer-les; les persones que estimeu haurien de ser una prioritat natural en el vostre horari.
Dediqueu temps a parlar junts, no només a fer activitats. Cal que pugueu escoltar i compartir els vostres pensaments per mantenir l’amor i la confiança
Pas 3. Compromís en arguments i decisions
No sempre tens raó i el teu ésser estimat tampoc. Estar enamorat consisteix en recordar la importància que teniu junts, no sempre intentant acabar al capdamunt. Tot i que us heu de mantenir fidel a vosaltres mateixos, estar enamorat significa tenir en compte tant el seu punt de vista com el vostre.
- Què hi ha de costat de la història? Hi ha alguna cosa que no t’adonessis?
- Esteu bojos per alguna cosa que ha passat o perquè us heu quedat massa atrapats en la discussió?
- Encara els estimeu i els respecteu? Això és més important que un "guanyador" de qualsevol argument.
Pas 4. Feu confiança junts
Estimar algú requereix un cert grau de vulnerabilitat. Heu d’estar disposats a obrir-vos sobre vosaltres mateixos, compartint els bons moments i demanant suport durant els mals. Això, tot i que al principi és difícil, és crucial per tenir una relació feliç i amorosa. La confiança els uns amb els altres aprofundeix el vostre vincle i us permet créixer i evolucionar, i el vostre amor evolucionarà en conseqüència. Cal que sapigueu què vol i què necessita la vostra parella i que us coneguin per mantenir viu el vostre amor.
- La confiança no és només parlar, sinó escoltar atentament.
- Sigues obert i honest sobre el teu horari i la teva vida. Ocultar les coses sovint condueix a revelacions doloroses més endavant.
Pas 5. Tingueu cura de vosaltres mateixos mantenint la vostra pròpia vida i la vostra felicitat fora del vostre ésser estimat
Cal, sobretot, cuidar-se per tenir cura d’algú altre. Intenteu no "perdre-vos" deixant de banda els vostres amics o aficions antigues un cop us enamoreu. Recordeu que estar enamorat no vol dir que ho feu tot junts, sinó que us respecteu el que sou. Algunes idees saludables inclouen:
- Preneu-vos una estona de tant en tant, si esteu enamorats, no serà destruït en poques setmanes.
- Quedeu-vos amb els vostres amics, especialment els amics d’abans de començar la relació. Aquestes amistats no tenen importància ara que estàs enamorat.
- Desenvolupeu aficions o interessos personals que, eventualment, podeu compartir o utilitzar per tenir temps "jo" quan necessiteu un moment per relaxar-vos.
Pas 6. Mantingueu-vos afectuosos els uns amb els altres
El fet d’haver estat junts durant un temps no vol dir que una abraçada, un petó o una bona carta que s’enviïn no puguin mantenir forts els vincles de l’amor. Recordeu que l’amor necessita esforços per mantenir, però no hauria de ser difícil. Mostra de tant en tant el teu amor i afecte per mantenir viu l’amor.
Pas 7. Separeu les vostres rutines de tant en tant
La previsibilitat és el desastre de moltes relacions, ja que et caus en un solc i et sents "atrapat" o molest. Un grau de sorpresa és essencial per mantenir el vostre amor fort, però això no vol dir que hagueu de sacsejar-ho tot cada pocs mesos. Algunes sorpreses aquí i allà demostren que us preocupeu prou els uns pels altres per condimentar les coses i pensar-vos mútuament.
- Preneu-vos de vacances, encara que només sigui per un cap de setmana llarg.
- Preneu-vos el temps de veure’ns un cop a la setmana, però feu-lo cada vegada més nou.
- Aneu junts a una classe o seminari per recollir una nova afició.
- Feu nous amics convidant altres parelles a prendre una copa o sopar.
- Comenceu un projecte junts, com ara un llibre, un jardí, una pintura, etc.
Pas 8. Limiteu els sentiments gelosos mantenint-vos feliços per la vostra parella
De vegades és natural i acceptable sentir-se gelós. Tanmateix, quan s’estima l’altre, la gelosia no ocupa massa espai al cor. Si l’altre troba una nova parella romàntica, aconsegueix la feina dels seus somnis o és un cuiner millor que tu, hauries d’estar orgullós de la seva felicitat. Els sentiments d’ira o gelosia són naturals, però no haurien d’enfosquir la vostra relació. Una part de vosaltres hauria d’estar realment feliç pels èxits de la vida de l’altre.
La gelosia és saludable en petites quantitats, però es torna perillosa quan es transforma en sospita
Puntuació
0 / 0
Prova de mètode 2
Què heu de fer si us sentiu gelós de la vostra parella?
Intenta estar orgullós dels seus èxits.
Absolutament! Si la vostra parella troba un nou gran treball o és millor en alguna cosa que vosaltres, hauríeu d’estar orgullosos de la seva felicitat. Els sentiments d’ira o gelosia són naturals, però no haurien d’enfosquir la vostra relació. Intenta ser realment feliç pel seu èxit! Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Intenta trobar alguna cosa que els pugui guanyar.
No exactament! No cal ser millor que la seva parella en res. Intenteu mantenir la competència fora de la vostra relació i sentiu-vos orgullosos de l'èxit de la vostra parella. Trieu una altra resposta.
No els feu cas.
No exactament! No heu d’ignorar els èxits de la vostra parella. Està bé sentir-se gelós de tant en tant, però hauríeu d’intentar superar la gelosia i ser feliç per l’altre significatiu. Penseu com voldríeu que reaccionés la vostra parella si descobriu algunes bones notícies! Tria una altra resposta.
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Mètode 3 de 3: determinar quan us heu enamorat
Pas 1. Sabeu que, de vegades, l'amor s'esvaeix de manera natural
No tot l’amor pot durar. Ja sigui perquè lluiteu més sovint de l’habitual, la vida us separa o els vostres interessos s’allunyen lentament, algunes parelles s’enamoren. L’espurna no pot mantenir-se viva sempre i, tot i que fa mal trencar una relació amorosa, de vegades és bo.
Pas 2. Sabeu que hauríeu de voler passar temps junts, i no sentir-vos obligats
L’amor no és una obligació. Hauríeu de voler passar el temps lliure de bon grat amb algú que estimeu i, si no ho feu, heu d’examinar per què ara les coses són diferents. Només necessiteu una estona sola o hi ha algun problema més greu a la vostra relació?
- Tothom té ocasions en què espera estar sol, però això és diferent d’ignorar o lamentar-se el temps amb aquell que estimes.
- No us heu de sentir mai esgotats ni tristos després de passar temps junts.
Pas 3. Sabeu que fer plans sense pensar en la vostra parella és un primer signe de que esteu perdent l'amor
No es tracta de planificar què fer per dinar, sinó d’objectius de vida més grans. Si comenceu a donar prioritat a la vostra vida sense pensar on s’ajusta la vostra parella a la imatge, heu perdut el sentiment de compromís necessari per mantenir-vos enamorats. Estar enamorat d'algú significa que està en la seva ment i que forma part del seu previsible futur.
Pas 4. Fixeu-vos si els signes d’intimitat o d’afecte s’han esvaït
Això és cert per a tot amor, romàntic o no. Si ja no voleu tocar-vos, expliqueu-vos el que gaudiu els uns dels altres, estigueu a prop o mantingueu una conversa. Una vegada més, aquestes coses són fàcils quan esteu enamorats, però poden sentir-vos tenses o fins i tot vergonyoses quan el vostre amor s’esvaeix.
Pas 5. Acaba una relació si ja no sents que estimes algú
Sovint és tan senzill com preguntar-se: "Ja em sento enamorat?" És possible que no pugueu assenyalar cap raó o defecte que us hagi causat l’amor, però aquest és un fet lamentable de la vida. Les persones creixen i canvien, i de vegades es separen. Tot i que encara us pot agradar la persona, és possible que l'amor desaparegui i és poc probable que torni després que s'hagi esvaït.
Pot ser difícil trencar amb algú, però intentar falsificar o forçar el vostre amor només provocarà més dolor pel camí
Puntuació
0 / 0
Mètode 3 Prova
Com pots dir que t'has enamorat?
No el convideu a dinar amb els vostres amics.
No necessàriament! És possible que us hagi passat la ment convidant a l’altre significatiu a dinar, sobretot si és un cas d’amics propers. Això no vol dir necessàriament que us hàgiu enamorat de la vostra parella. Tria una altra resposta.
Ja no surts a les cites.
No exactament! De vegades, les parelles entren en una rutina on es queden i vegen davant del televisor. El fet que ja no surti en cites no vol dir que s’hagi enamorat. Només podria significar que haureu de suggerir una cita. Hi ha una millor opció per aquí!
Ja no voleu ser més íntims amb la vostra parella.
Correcte! Si ja no voleu tocar o ser íntim amb la vostra parella, és possible que us hagueu enamorat. Aquestes coses són fàcils quan estàs enamorat, però poden sentir-se tenses o fins i tot vergonyoses quan s’esvaeix el teu amor. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Trobareu una altra persona atractiva.
No exactament! És possible que trobeu altres persones atractives quan teniu una relació, però això és normal. No vol dir que t'hagis enamorat. Hi ha una millor opció per aquí!
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Consells
- Intenta provocar sempre un somriure. Pot fer miracles.
- Recordeu que el vostre objectiu final és la seva felicitat. Estima’ls i cuida’ls i, finalment, seràs recompensat.
- No siguis massa seriós amb la persona. Simplement sigueu amic.
- L'amor hauria de ser un procés natural que evolucioni gradualment i que mai sigui forçat.
Advertiments
- No doneu a la persona l’oportunitat de perdre la vostra confiança en vosaltres.
- Pot passar una estona perquè aquesta persona vingui, potser no et tornarà a estimar. Tot i que heu estat allà per a ells, però, heu fet tot el possible per assegurar-vos que estiguin contents.
