3 maneres d’enamorar-se

Taula de continguts:

3 maneres d’enamorar-se
3 maneres d’enamorar-se

Vídeo: 3 maneres d’enamorar-se

Vídeo: 3 maneres d’enamorar-se
Vídeo: Enamorar-se 2024, Març
Anonim

Tens problemes per enamorar-te? Un pas clau per enamorar-se és deixar-se vulnerable, així que treballi a baixar la guàrdia. Si encara no veieu algú, poseu-vos aquí i proveu de conèixer gent nova. Quan comenceu a sortir amb algú, mantingueu una mentalitat positiva i gaudiu-ne del coneixement. Recordeu que no podeu afanyar-vos a l’amor, així que tingueu paciència, procureu no forçar les coses i deixeu que la vostra connexió es desenvolupi de manera natural.

Passos

Mètode 1 de 3: deixar-se vulnerable

Enamora't Pas 1
Enamora't Pas 1

Pas 1. Identifiqueu els mecanismes de defensa

Pregunteu-vos si mai heu posat parets per evitar fer-vos mal. Obrir-se a algú pot semblar arriscat i està bé si alguna vegada ha tingut por de deixar que algú s’acosti massa. Enamorar-se implica fer-se vulnerable i entendre les seves defenses és el primer pas per reduir-les.

  • Si en el passat heu tingut relacions, penseu en moments en què heu evitat apropar-vos a la vostra parella. Per exemple, potser no els vau dir quant us agradaven per por que no se sentissin igual.
  • És difícil pensar en els mecanismes de defensa, sobretot perquè solen estar relacionats amb fer mal en el passat. Intenta ser honest amb tu mateix i recorda que tothom té inseguretats i pors.
Enamora't Pas 2
Enamora't Pas 2

Pas 2. Accepteu coses sobre vosaltres mateixes que no pugueu canviar

Recordeu que ningú no és perfecte i accepteu-vos pel que sou. Abraçar-se pot ajudar a facilitar l’obertura a una parella romàntica i l’enamorament d’ells.

  • Dit això, sempre hi ha espai per créixer. Per exemple, no es pot fer més alt ni més baix, però es pot treballar per menjar sa i fer exercici per ser el vostre més sa.
  • Recordeu-vos que sou una gran persona i que teniu moltes qualitats meravelloses. Mireu-vos al mirall i digueu-vos a vosaltres mateixos: "Ets una bona persona, així que no tinguis por de ser tu mateix! Baixeu la guàrdia i deixeu-vos enamorar ".
Enamora't Pas 3
Enamora't Pas 3

Pas 3. Redirigiu els pensaments massa crítics

Tothom té una crítica interior i, de vegades, els pensaments autocrítics poden arribar a ser irracionals i poc realistes. Si us adoneu a vosaltres mateixos pensant coses com ara "No ets bo" o "No t'estimaran mai", atura el procés de pensament i recorda't que ets objectiu.

Consell:

Sempre que comenceu a pensar pensaments intrusius i negatius, redirigeix-los. En lloc de "Mai no feu res bé", digueu-vos: "Ningú no és perfecte, sinó que intenteu-ho tot." De vegades cometes errors, i això està bé ".

Enamora't Pas 4
Enamora't Pas 4

Pas 4. Resisteix les ganes de jugar

Jugar sentiments difícils d’aconseguir i retenir sentiments són pràctiques habituals en el món de les cites actuals. Tot i així, és millor ser honest sobre els vostres sentiments. Tot i que no haureu de compartir tots els detalls de la primera cita, intenteu ser autèntics en lloc de jugar.

  • Per exemple, si teniu una cita amb algú i us ho heu passat bé, expliqueu-ho. Si voleu enviar missatges de text, “Gràcies per passar una nit divertida! M'ho vaig passar molt bé ", fes-ho. No tingueu la sensació d’haver d’esperar 3 dies abans de trucar ni fingir que no els dediqueu a fer-vos perseguir.
  • L’obertura és una part important de la construcció d’una relació estreta. No heu de confessar els vostres sentiments més profunds de seguida, però vosaltres i la vostra parella no us enamorareu jugant els uns amb els altres.
Enamora't Pas 5
Enamora't Pas 5

Pas 5. No tingueu por del rebuig

Estimar algú que no t'estima torna a fer mal, però és una cosa que tothom experimenta. Podeu passar del dolor, encara que sembli impossible de moment. Tanmateix, trobareu a faltar tot allò fantàstic d’estar enamorat si mai no us deixeu córrer el risc.

Si us poseu i us rebutgeu, no ho veieu com la fi del món. Les relacions es trenquen per moltes raons. Ser incompatible amb algú no vol dir que hi hagi cap problema

Mètode 2 de 3: conèixer gent nova

Enamora't Pas 6
Enamora't Pas 6

Pas 1. Col·loqueu-vos en lloc de confiar en el destí

Si no esteu sortint amb algú, proveu de conversar amb gent nova. Xateja amb la persona que tens al darrere a la botiga de queviures, saluda algú a una cafeteria o dina amb algú nou a l’escola o a la feina.

  • Trobar amor a vegades requereix una mica de feina. No esperis i suposa que ensopegaràs amb la teva ànima bessona perfecta. Sortiu allà, conegueu gent i conegueu millor el que busqueu en parella.
  • Fins i tot si no us interessa sortir amb una persona, xatejar amb ella us pot ajudar a sentir-vos més còmodes en situacions socials.

Exemples d'inici de conversa

"Aquest lloc té el millor cafè de la ciutat, no creieu?"

Hola, acabo de notar el teu llibre. Hemingway és el meu autor preferit!”

“Què tal aquest temps! No sé vosaltres, però estic preparat per a la primavera.

“Sóc jo, o els deures d’ahir a la nit semblaven que no acabarien mai? Què en pensaries?”

Enamora't Pas 7
Enamora't Pas 7

Pas 2. Preneu una nova afició o uniu-vos a un club

Un nou hobby social pot exposar-vos a persones noves i us pot expulsar de la vostra zona de confort. Proveu de registrar-vos a una activitat relacionada amb els vostres interessos. D’aquesta manera, ja tindreu alguna cosa en comú amb les persones que coneixeu.

Per exemple, si voleu llegir, uniu-vos a un club de llibres. Podeu fer classes de cuina, ioga o escalada en roca o unir-vos a un club de kickball o softbol. Si sou estudiant, uniu-vos a un club de l’escola. Si teniu un gos, porteu el vostre cadell al parc caní i conegueu altres amants dels gossos

Enamora't Pas 8
Enamora't Pas 8

Pas 3. Proveu les cites en línia

Al vostre perfil, descriviu-vos amb un llenguatge concís però viu. Esmenta alguns interessos, però no continuïs sobre tu mateix. Quant a les imatges, assegureu-vos que siguin clares, tingueu contacte visual amb la càmera i mostreu el vostre somriure guanyador.

  • Aneu lentament i confieu en els vostres instints quan conegueu gent en línia. Xateja a través de l’aplicació de cites o del lloc web i, a continuació, considera intercanviar números de telèfon quan estiguis còmode. Xateja per telèfon abans de reunir-te en persona i, quan et trobis, fes-ho en un lloc públic.
  • Tingueu en compte que les cites en línia són per a adults. Si teniu menys de 18 anys, seguiu coneixent gent a l’escola, a través d’amics o mitjançant activitats extraescolars.
Enamora’t Pas 9
Enamora’t Pas 9

Pas 4. Aconsegueix les qualitats específiques que desitges en parella

Quan sortiu i conegueu gent nova, no suposeu que les coses només faran clic quan trobeu la vostra ànima bessona perfecta. La intuïció juga un paper important, però hauríeu de tenir una llista mental de característiques específiques que necessiteu en una altra persona significativa.

  • Per exemple, potser la responsabilitat, l’honestedat i el sentit de l’humor són els primers llocs de la llista. Si teniu objectius, com tenir fills o viatjar pel món, busqueu una parella que els comparteixi.
  • Tot i que l’atracció física té un paper important en encendre l’espurna, intenteu que no sigui la vostra màxima prioritat. És més important trobar algú que et valori i t’accepti tal com ets.
Enamora't Pas 10
Enamora't Pas 10

Pas 5. Eviteu el judici

Tant si coneixeu algú en una classe com en línia, intenteu mantenir la ment oberta. És bo conèixer les qualitats que voleu en una parella, però intenteu no fer judicis ràpids i assumir que algú no us és prou bo.

  • De la mateixa manera, no us digueu mai que no sou prou bo per a una altra persona. Mantingueu una perspectiva equilibrada i no us vendreu curt.
  • També seguiu oberts a les possibilitats. Finalment, potser us trobareu amb una atracció per la persona que menys esperareu.

Mètode 3 de 3: crear una connexió duradora

Enamora't Pas 12
Enamora't Pas 12

Pas 1. Intenteu mantenir una mentalitat positiva i curiosa

Quan sortiu amb algú, centreu-vos a divertir-vos amb ell. Gaudeix coneixent-los, provant coses noves amb ells i compartint coses sobre tu mateix amb ells. Intenteu no exercir massa pressió sobre vosaltres mateixos ni sobre la persona amb qui esteu sortint.

  • Per exemple, quan aneu a les primeres cites amb algú, feu-li preguntes i mostreu un interès sincer per les seves respostes. Si ho aconsegueixes, tindràs moltes ganes de conèixer la seva infància o aficions.
  • Fins i tot després d’enamorar-vos d’algú, sigueu positius i curiosos. Enamorar-se només passa, però mantenir-se enamorat és una sèrie d’eleccions. Trieu continuar divertint-vos, aprenent més els uns sobre els altres i compartint experiències noves.
Enamora't Pas 13
Enamora't Pas 13

Pas 2. Comuniqueu-vos obertament amb la vostra parella

La comunicació és essencial, tant si teniu una relació incipient com si heu estat casat des de fa anys. Intenteu tenir converses de qualitat el més sovint possible. Compartiu les vostres esperances i pors, expliqueu-vos històries divertides i comproveu la salut de la vostra relació.

Per promoure converses de qualitat, deixeu de banda el temps lliure de distracció per parlar, com durant o just després de sopar. Feu-vos preguntes obertes, com ara "Quina ha estat la part més interessant del vostre dia?" en lloc de simples preguntes sobre sí o no

Enamora't Pas 14
Enamora't Pas 14

Pas 3. Comenteu els vostres objectius i plans

Digueu-vos mútuament on veieu que va la relació i què espereu per al futur. A mesura que maduri la vostra relació, parleu d’objectius com el matrimoni, tenir fills i comprar una casa.

  • Omplir les necessitats dels altres és un factor que contribueix a enamorar-se. Compartir objectius i ajudar-vos els uns als altres a assolir-los us pot ajudar a aprofundir el vostre vincle amb la vostra parella.
  • A més, és una bona idea assegurar-vos que esteu tots dos a la mateixa pàgina quan es tracta d’objectius de vida. Per exemple, si esteu preparats per establir-vos, no voldríeu ser massa seriosos amb algú que no comparteixi el vostre desig de tenir fills.

Consell:

El moment adequat per discutir coses com mudar-se junts i implicar-se depèn de la seva relació. Proveu de plantejar aquests temes amb un to de baixa pressió. Podríeu preguntar-vos: "Espereu tenir fills algun dia?" o "Quan creieu que una parella està preparada per instal·lar-se junts?"

Enamora't Pas 15
Enamora't Pas 15

Pas 4. Comparteix experiències noves per mantenir les coses fresques

Sentir-se còmode amb la seva parella és fantàstic, però no vol quedar-se en una rutina. Proveu coses noves i visiteu nous llocs junts per aprofundir en el vostre vincle. Si creieu que la vostra relació necessita un recull, parleu amb la vostra parella per afegir varietat a la vostra rutina.

  • Programa nits de cita regulars i no facis el mateix una i altra vegada. Podeu provar un restaurant o un tipus de cuina nous o explorar una part nova de la vostra ciutat.
  • Assumeix un repte apassionant o aprèn junts una nova habilitat. Podríeu practicar paracaigudisme, fer excursions o fer escalades o fer una classe de cuina.
Enamora’t Pas 16
Enamora’t Pas 16

Pas 5. Mostrar interès per les passions individuals de cadascú

Animeu-vos els uns als altres a buscar interessos fora de la vostra relació. Doneu-vos espai mutu per tenir interessos individuals, però actueu com a animadores mútuament.

  • Per exemple, suposem que a la vostra parella li encanten les curses de llarga distància. Podeu gaudir d’un munt d’altres activitats junts, però la formació pot ser el seu “propòsit”. Doneu-los el seu temps, però animeu-los a les carreres i digueu coses com ara: "Estic súper orgullós de superar el vostre millor temps aquesta setmana!"
  • A mesura que madura la relació, és habitual que els socis sentin que perden part d’ells mateixos. La consecució d’objectius de manera independent i conjunta us pot ajudar a mantenir una relació amorosa i duradora amb la vostra parella.
Enamora't Pas 17
Enamora't Pas 17

Pas 6. Feu petits actes de bondat els uns amb els altres

Els petits favors són una manera excel·lent de mostrar a la vostra parella que els estimeu. Per exemple, deixeu un "T'estimo, que tingueu un bon dia!" tingueu en compte abans de marxar a la feina o renteu els plats després de sopar. Les accions amables poden aprofundir en els sentiments d’amor.

Si creieu que us heu enamorat del vostre cònjuge o parella de llarga durada, els petits actes de bondat us poden ajudar. Pren iniciativa i deixa bones notes, porta a casa un petit regal o fes una tasca que no suportin. Quan vegin que s’està esforçant en la relació, ho seguiran

Enamora’t Pas 18
Enamora’t Pas 18

Pas 7. Trobeu maneres saludables d’afrontar els conflictes

Abordar un problema o comportament específic amb calma i constructivitat en lloc de recórrer a atacs personals. Els desacords són inevitables en qualsevol relació. Tractar-los adequadament juga un paper clau en l’enamorament i en l’amor.

  • Per exemple, dient: "Sento que moltes de les responsabilitats de la llar em recauen sobre mi. Podríeu ajudar més per la casa? " és constructiu. "Ets mandrós i n'estic fart" és un atac personal.
  • A l’hora de resoldre una discussió, eviteu tenir rancúnies, plantejar el passat, amenaçar-vos de trencar-vos com a resposta de genoll o fer comentaris sarcàstics.
  • Si vosaltres o la vostra parella us necessiteu refrescar-vos, eviteu allunyar-vos i donar-vos un tractament silenciós. En lloc d’això, digueu alguna cosa com ara: “Crec que tots dos podríem fer servir una mica d’espai per relaxar-nos una estona. Anem a discutir-ho quan estiguem tranquils tots dos ".
Enamora't Pas 11
Enamora't Pas 11

Pas 8. Deixeu que una relació es desenvolupi de forma natural en lloc d'intentar forçar-la

Feu tot el possible per deixar anar la necessitat de controlar el resultat de la relació. Pel que fa a l’amor, no sempre controles, així que fes tot el possible per tenir paciència. No es pot decidir enamorar-se d'algú o obligar algú a enamorar-se de vostè.

  • Si us sentiu ansiós per no controlar-vos, respireu profundament i digueu-vos: “No us preocupeu i no us preneu les coses tan seriosament. T’agrada estar al costat d’aquesta persona, i això és tot el que importa per ara. Si no resulten ser ells, està bé!"
  • Al llarg del camí, és possible que trobeu gent que es veu molt bé al paper, però les coses no van enlloc. No hi ha manera d’obligar-se a enamorar-se. Si sortiu amb algú i els vostres sentiments no hi són, tracteu-lo com una oportunitat d’aprenentatge. Finalment, trobareu algú que us convingui.

Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube

Consells

  • L’amor fa por! Obrir-se i ser vulnerable amb algú requereix temps, així que tingueu paciència els uns amb els altres.
  • La cita casual pot ajudar-vos a esbrinar què funciona i què no us funciona. Si tot just comenceu a sortir de la cita, intenteu no prendre’s les coses massa seriosament o esperar trobar “l’únic” de seguida.
  • Si us heu fet mal en el passat, intenteu recordar que no va ser aquesta persona qui us va fer mal. Feu tot el possible per deixar anar el passat i viure el moment amb la vostra parella.
  • No us enamoreu d’algú perquè és atractiu, agradable per a vosaltres o us invertiu molts diners. L’autèntic amor es basa en el respecte mutu, la confiança i la compassió.
  • Si no us podeu deixar baixar la guàrdia o enamorar-vos, penseu en parlar amb un terapeuta. Us poden ajudar a entendre i superar les vostres defenses.

Recomanat: