El trastorn bipolar és un trastorn de l’estat d’ànim que afecta entre un i un 4,3 per cent de la població nord-americana. Sol alternar-se en períodes d’humor elevat (conegut com a mania) i depressió. El trastorn bipolar de vegades té un començament precoç, amb investigacions que indiquen que l'1,8% dels nens i adolescents mereixen un diagnòstic bipolar. Normalment, però, el trastorn es diagnostica cap a finals dels anys vint o principis dels trenta. Aquest article us ajudarà a determinar si és possible que tingueu trastorn bipolar o algú que us interessi.
Passos
Part 1 de 3: identificació dels símptomes
Pas 1. Reconeix els signes de mania
Durant un període maníac, els sentiments d’eufòria, creativitat i consciència augmentada són habituals. Els períodes maníacs poden durar unes quantes hores o estirar-se durant dies o setmanes. La Clínica Mayo descriu els següents signes de mania:
- Tenir la sensació de ser "alt", tan alt, en alguns casos, que un se sent invencible. Sovint s’acompanya de la sensació que hom té poders especials o que és diví.
- Tractar els pensaments de carreres. Els pensaments poden saltar d’un tema a l’altre tan ràpidament que és difícil mantenir-se al dia o concentrar-se en una cosa.
- Parlar tan de pressa que els altres no poden entendre el que s’està dient i sentir-se nerviós i inquiet.
- Mantenir-se despert tota la nit o dormir només unes poques hores alhora, però mai sentir-se cansat l’endemà.
- Mostrar un comportament temerari. Durant un episodi maníac, una persona pot dormir amb diverses persones i no utilitzar protecció. Poden jugar grans quantitats de diners o fer inversions empresarials arriscades. Una persona també pot gastar diners en articles grans i cars, deixar un treball, etc.
- Mostrar irritabilitat i impaciència extremes amb els altres. Això es pot convertir en arguments inicials i baralles amb persones que no van d'acord amb les seves idees.
- En casos rars, es poden produir deliris, al·lucinacions i visions (per exemple, creure sentir la veu de Déu o d’un àngel).
Pas 2. Conèixer els símptomes de la depressió bipolar
Per a aquells amb trastorn bipolar, els períodes de depressió són més llargs i freqüents que els períodes de mania. Vigileu aquests símptomes:
- Incapacitat per experimentar plaer, alegria o, fins i tot, felicitat.
- Sentiments de desesperança i insuficiència. Els sentiments d’inutilitat i culpabilitat també són habituals.
- Dormir més del normal i sentir-se cansat i lent tot el temps.
- Guanyar pes i tenir canvis en la gana.
- Experimentar pensaments de mort i suïcidi.
Ho savies?
La depressió bipolar sovint s’assembla al Trastorn Depressiu Major (MDD); no obstant això, la medicació que s’utilitza per tractar la MDD sovint no és eficaç per al tractament de la depressió bipolar i sovint s’acompanya d’irritabilitat i canvis d’humor que no presenten aquells amb MDD. Un professional qualificat pot diferenciar els dos trastorns.
Pas 3. Comprendre els signes d'un episodi hipomaníac
Un episodi hipomànic és un estat d'ànim elevat de forma anormal i persistent que dura quatre dies. També pot incloure irritabilitat i altres símptomes. La hipomania és diferent d’un episodi maníac en què sol ser menys greu. Vés amb compte amb:
- Sentiments d’exaltació
- Irritabilitat
- Inflada autoestima o grandiositat
- Disminució de la necessitat de dormir
- Discurs pressionat (discurs ràpid i intens)
- Vol d'idees (quan el cervell sembla passar ràpidament d'una idea a una altra)
- Distractibilitat
- Agitació psicomotriu, com ara rebotar la cama o tocar els dits, o la incapacitat per seure quiet
- A diferència de la mania, la hipomania normalment no comporta hospitalització. Tot i que algú que experimenta hipomania pot sentir-se eufòric, tenir una gana o un desig sexual més intensos, i pot tenir interaccions intenses amb els altres, és probable que pugui anar a treballar i gestionar tasques ordinàries sense moltes conseqüències negatives, si n’hi ha cap. Els deliris i les al·lucinacions tampoc no són presents en la hipomania.
Pas 4. Comprendre les característiques mixtes
En alguns casos, les persones experimenten mania i depressió alhora. Aquests individus experimenten depressió i irritabilitat, pensaments, ansietat i insomni simultàniament.
- La mania i la hipomania es poden qualificar de característiques mixtes si també hi ha tres o més símptomes de depressió.
- Per exemple, imaginem que algú té conductes de risc. També experimenten insomni, hiperactivitat i pensaments de carrera. Això compleix els criteris complets de mania. Si aquesta persona també presenta almenys tres símptomes de depressió, es tracta d’un episodi maníac amb trets mixtos. En poden ser exemples sentiments d’inutilitat, pèrdua d’interès per aficions o activitats i pensaments recurrents de mort.
Part 2 de 3: Comprensió de diferents formes de trastorn bipolar
Pas 1. Conèixer les característiques del trastorn bipolar I
Aquesta forma de trastorn bipolar és la forma maníaco-depressiva més coneguda de la malaltia. Una persona classificada com a bipolar ha de experimentar almenys un episodi maníac o episodi mixt. Les persones amb trastorn bipolar I també poden experimentar un episodi depressiu.
- Les persones amb I bipolar són les més propenses a experimentar màxims que condueixen a un comportament de risc.
- Aquesta forma de malaltia sovint pertorba la vida laboral i les relacions.
- Els afectats per Bipolar I són més propensos a intentar suïcidar-se, amb una taxa de suïcidis completa del 10 al 15%.
- Les persones que pateixen d’I bipolar també tenen un alt risc de tenir o desenvolupar un problema d’abús de substàncies.
- També hi ha una connexió entre el bipolar I i l’hipertiroïdisme. Això fa que sigui encara més important consultar un metge.
Pas 2. Comprendre els símptomes del trastorn bipolar II
Aquesta variació inclou episodis maníacs menys intensos i episodis depressius en tota regla. De vegades, la persona pot experimentar una versió apagada de la hipomania, però l’estat subjacent sol ser depressió.
- Les persones amb trastorn bipolar II solen diagnosticar-se malament amb depressió. Per diferenciar, cal buscar les característiques distintives de la depressió bipolar.
- La depressió bipolar és diferent de la MDD perquè sovint es combina amb símptomes maníacs. De vegades hi ha una superposició entre ambdues. Es necessita un professional qualificat per distingir entre aquestes condicions.
- Per a les persones amb bipolar II, la mania es pot manifestar com a ansietat, irritabilitat o pensaments corrents. Les explosions de creativitat i activitat són menys habituals.
- Igual que el bipolar I, hi ha un risc elevat de suïcidi, hipertiroïdisme i abús de substàncies al bipolar II.
- El bipolar II sol ser més freqüent en dones que en homes.
Pas 3. Cerqueu els signes de ciclotímia
Es tracta d’una forma més lleu de trastorn bipolar que implica canvis d’humor amb casos de mania i depressió menys greus. Els canvis d'humor tendeixen a funcionar en un cicle, anant i tornant entre la depressió i la mania. Segons el Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals (DSM):
- La ciclotímia comença a principis de la vida i la seva aparició sol ser a l’adolescència i a la primera edat adulta.
- La ciclotímia és igualment freqüent en homes i dones.
- Igual que amb els bipolars I i II, hi ha un major risc d'abús de substàncies per als afectats per ciclotímia.
- Els trastorns del son també es troben habitualment al costat de la ciclotímia.
Part 3 de 3: Saber detectar el trastorn bipolar
Pas 1. Cerqueu canvis estacionals d’humor
És freqüent que les persones amb trastorn bipolar experimentin un canvi a mesura que canvien les estacions. En alguns casos, un episodi maníac o depressiu durarà tota una temporada. En altres casos, el canvi de temporada fa que comenci un cicle que inclogui mania i depressió.
Els episodis maníacs són més freqüents a l’estiu. Els episodis depressius són més freqüents a la tardor, hivern i primavera. No obstant això, aquesta no és una regla dura i ràpida; algunes persones experimenten depressió a l’estiu i mania a l’hivern
Pas 2. Compreneu que tenir trastorn bipolar no sempre afecta la funcionalitat
Algunes persones amb trastorn bipolar tenen problemes a la feina i a l’escola. En altres casos, pot semblar que la persona estigui bé en aquestes àrees.
Les persones amb bipolar II i ciclotímia sovint poden funcionar a la feina i a l’escola. Els que tenen bipolar tendeixen a tenir més dificultats en aquestes zones
Pas 3. Tingueu en compte els problemes d'abús de substàncies
Fins al 50% de les persones que pateixen trastorn bipolar tenen problemes d’abús de substàncies. Utilitzen alcohol o altres tranquil·litzants per deixar de fer pensar durant els episodis maníacs. També poden utilitzar drogues per intentar aconseguir un màxim quan es troben en un episodi depressiu.
- Substàncies com l'alcohol tenen els seus propis efectes sobre l'estat d'ànim i el comportament. Poden ser difícils de distingir el trastorn bipolar.
- Les persones que abusen de les drogues i l'alcohol tenen un major risc de suïcidi. Això es deu al fet que l'abús de substàncies pot augmentar la gravetat de la mania i la depressió.
- L'abús de substàncies també pot provocar un cicle de depressió maníaca.
Pas 4. Notar trencaments de la realitat
Les persones amb trastorn bipolar solen estar fora de contacte amb la realitat. Això es produeix tant en períodes de mania extrema com en períodes de depressió severa.
- Això es pot manifestar com un ego inflat perillosament o com un sentiment de culpa que no és proporcional als fets reals. En alguns casos, es produeixen psicosis i al·lucinacions.
- Els trencaments de la realitat es produeixen amb més freqüència a la I bipolar durant episodis maníacs i mixtos. Es produeixen menys sovint a la bipolar II i gairebé mai a la ciclotímia.
Pas 5. Consulteu un especialista
L’autodiagnòstic és útil si condueix a fer el següent pas per obtenir ajuda. Moltes persones viuen amb trastorn bipolar sense rebre tractament. No obstant això, la malaltia es pot controlar millor amb medicaments útils. La psicoteràpia amb un psiquiatre o un conseller també pot marcar una gran diferència.
- Els medicaments que s’utilitzen per tractar el trastorn bipolar inclouen estabilitzadors de l’humor, antidepressius, antipsicòtics i medicaments contra l’ansietat. Aquests medicaments funcionen bloquejant i / o regulant determinats productes químics al cervell. Regulen la dopamina, la serotonina i l’acetilcolina.
- Els estabilitzadors de l’ànim funcionen per regular l’estat d’ànim d’una persona. Eviten els màxims i mínims extrems del trastorn bipolar. Entre aquests hi ha fàrmacs com el liti, Depakote, Neurontin, Lamictal i Topamax.
- Els medicaments antipsicòtics ajuden a reduir els símptomes psicòtics com les al·lucinacions o els deliris durant la mania. Inclouen Zyprexa, Risperdal, Abilify i Saphris.
- Els medicaments antidepressius que s’utilitzen per tractar la depressió bipolar inclouen Lexapro, Zoloft, Prozac i altres. Finalment, per controlar els símptomes d’ansietat, un psiquiatre pot prescriure Xanax, Klonopin o Lorazepam.
- Els medicaments sempre han de ser prescrits per un metge o psiquiatre qualificat. S'han de prendre segons les instruccions per evitar complicacions de salut.
- Si us preocupa que tingueu un trastorn bipolar o un ésser estimat, contacteu amb un terapeuta o psiquiatre per obtenir el diagnòstic.
- Si vostè o un ésser estimat té pensaments suïcides, contacteu immediatament amb un ésser estimat o amic de confiança. Truqueu al National Suicide Prevention Lifeline al 800-273-8255 per obtenir més consells.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Si sou un bevedor intens o utilitzeu drogues, tots dos poden provocar canvis d’humor amb l’aparició de trastorn bipolar. Abstenir-se d’aquestes substàncies pot ajudar.
- Guardeu un calendari. Marcar el començament i el final dels episodis "maníacs" i "depressius" us pot proporcionar un recurs tàctil que us pot ajudar a predir els episodis. Tingueu en compte que ningú pot predir perfectament els inicis d’un episodi.
