Tant si sou un actor com si necessiteu treure algunes llàgrimes per vendre una història de sang convincent, saber plorar in situ pot ser una habilitat útil. Amb una mica de pràctica, hauríeu de ser capaços de plorar per ordre en poc temps.
Passos
Mètode 1 de 3: Feu que els ulls s’aiguin
Pas 1. Mantingueu els ulls oberts tot el temps que pugueu
Mantenir els ulls oberts els eixugarà i els causarà picades. Finalment, la sequedat farà que els ulls comencin a regar, així que intenteu no parpellejar fins que no sentiu que comencen a formar-se llàgrimes.
- Si esteu a prop d’un ventilador, proveu de posar-vos de peu perquè l’aire els bufi als ulls, cosa que pot fer-los aigua.
- Si podeu observar una llum brillant, els ulls us regaran encara més ràpid.
Pas 2. Fregueu-vos els ulls
Tanqueu els ulls i fregueu-vos suaument les parpelles durant uns 25 segons, després obriu els ulls i fixeu-vos en alguna cosa fins que les llàgrimes comencin a rodar. Això pot suposar una mica de pràctica, però una vegada que en tingueu la sensació, pot fer meravelles. Fregar-se els ulls també pot ajudar a envermellir la pell al voltant de la zona dels ulls, però no es fregui massa fort o podria ferir-se els ulls.
Col·loqueu lleugerament el dit punter cap al vostre alumne. Això farà que el vostre ull s’irrita i pot provocar llàgrimes. Tingueu cura de no ficar-vos als ulls, però
Pas 3. Mordeu-vos l’interior del llavi
Una mica de dolor pot provocar llàgrimes als ulls i, si cal plorar per ordre, es pot utilitzar per al seu avantatge. Aquest truc és especialment útil si us mossegueu els llavis mentre ja esteu pensant en alguna cosa trista.
- Intenteu aguantar la respiració mentre us mossegueu l’interior de la boca, cosa que podria centrar els vostres sentits en el dolor.
- També podeu pessigar-vos amb força a una part del cos sensible, com a la cuixa o a l’espai entre el dit polze i el punter.
Pas 4. Apliqueu una substància productora de llàgrimes sota els ulls
Copieu les estrelles de Hollywood i fregueu-vos suaument un llàgrim mentolat sota els ulls. Pot picar, però serà molt realista. Tanmateix, tingueu molta precaució quan no us en traieu cap.
També podeu utilitzar gotes per als ulls perquè sembli que la vostra cara està tacada de llàgrimes. Simplement col·loqueu-los just a sota de la cantonada dels ulls perquè creguin de manera creïble per la vostra cara
Pas 5. Utilitzeu una ceba tallada
Tallar una ceba sense rentar és molt eficaç per provocar llàgrimes. Aquest mètode és probablement el millor per a les obres de teatre, ja que serà difícil convèncer algú que està plorant sincerament si traieu una ceba i comenceu a tallar-la abans que flueixi l’aigua.
Si podeu escapar a una altra habitació, agafeu unes rodanxes de ceba i preneu-vos un tocat a la cara. Quan els ulls us comencin a mullar, torneu a la conversa
Pas 6. Intenteu forçar-vos a badallar
El badall farà que els ulls us rullin i, si badalleu prou, llançareu algunes llàgrimes. Intenta amagar el badall amb alguna cosa que et tapi la boca. També podeu badallar sense obrir la boca perquè sigui més versemblant.
Mètode 2 de 3: Pensar en coses que us faran plorar
Pas 1. Penseu en un moment en què us sentíeu realment emocionals
Si necessiteu plorar per ordre, pensar en un moment en què us sentiu trist pot ajudar-vos a situar-vos en el bon estat mental per a les llàgrimes. Per exemple, pot ajudar-vos a pensar en la pèrdua d’un ésser estimat o en una ruptura especialment dolenta.
Altres desencadenants emocionals poden incloure la pèrdua d’alguna cosa especial per a vosaltres, tenir problemes amb els vostres pares o perdre’s alguna cosa que heu treballat molt dur per aconseguir
Pas 2. Imagineu-vos feble o desemparat
Moltes persones tenen por que en el fons no siguin tan fortes com els agrada creure. Imaginar-se com a petit i feble pot tenir una mentalitat vulnerable que pot provocar llàgrimes reals.
- Un cop aprofiteu aquesta sensació, deixeu que la sensació d’impotència surti de vosaltres amb por de plorar.
- Per exemple, un exercici habitual a les classes d’interpretació és imaginar-se com un nen petit a qui ningú no té cura.
Pas 3. Crea un escenari trist amb la teva imaginació
De vegades, pensar en una mala experiència del passat pot provocar emocions reals difícils de superar. Si és així, intenteu imaginar alguna cosa trista que pugui passar hipotèticament en lloc de pensar en alguna cosa personal.
Per exemple, podeu intentar pensar en que els cadells quedin al costat de la carretera. Voleu desar-los tots, però només en podeu prendre un. Mentre manteniu l’únic cadell que heu de salvar, mireu tots els altres cadells que no es mantenen
Pas 4. Plora llàgrimes feliços si no vols sentir-te trist
Proveu d’imaginar coses que us facin omplir els ulls de llàgrimes feliços, com si algú us donés un regal significatiu, que els veterans es reunissin amb les seves famílies o algú que triomfés davant les adversitats.
Mentre no somrigueu, ningú no podrà saber si ploreu llàgrimes feliços o tristes
Mètode 3 de 3: Portar les llàgrimes al següent nivell
Pas 1. Feu una cara plorant
Normalment, això implica tancar els ulls i aixecar la cara una mica; simplement imagina’t a través dels moviments recordant com se sent la teva cara quan realment plores. Si no esteu segur de com és, mireu-vos al mirall i fingiu que ploreu, i presteu atenció a com se senten els músculs de la vostra cara.
- Gireu una mica les cantonades dels llavis.
- Intenteu forçar les cantonades interiors de les celles cap amunt.
- Arrufeu la barbeta com fa la gent just abans de començar a desconcertar. Pot ser que sembli fals si ho exagereu, així que intenteu ser subtil.
Pas 2. Centreu-vos en la respiració
La respiració forma part del que convenç a la gent que està molest. Comenceu a plorar fent sorolls de plor i respireu profundament mentre ho feu. Respira constantment com si estiguessis hiperventilant. De tant en tant, afegiu un petit enganx a la respiració perquè soni més autèntic.
Si ningú no us pot veure (o si tothom està cec al vostre voltant), córreu al lloc durant uns minuts per provocar-vos l’alè. Això també ajudarà a crear la pell taca sovint associada al plor
Pas 3. Baixeu el cap o tapeu-vos la cara per semblar més realista
Un cop tingueu els ulls esquinçats, la cara plorant i la hiper respiració, podeu afegir uns quants retocs, com ara cobrir-vos la cara amb les mans, recolzar el cap sobre una taula o penjar el cap per semblar que esteu trist..
- També es podria mossegar el llavi com si s’esforçés a parar les llàgrimes.
- Mireu cap a un altre costat, intentant fingir que no ploreu per tirar un doble farol!
Pas 4. Afegiu un queixal a la vostra veu perquè sembli que ploreu
Quan plores, les cordes vocals s’estrenyen. Això condueix als sons gruixuts o plorosos que emets quan intentes parlar mentre plores. Intenteu tartamudejar les vostres paraules i afegir llargues preses d’alè per afegir efecte.
Això és bàsicament "ment sobre la matèria" i, com més ho actuïs, més el teu cos estarà d'acord per produir l'efecte que busques
Pas 5. Sintonitzeu el món exterior
Si voleu poder plorar per ordre, cal relaxar-se, respirar i centrar-se en el motiu pel qual se suposa que heu de plorar. Si elimineu qualsevol distracció, podreu aprofundir en les emocions que esteu representant.
Pas 6. Enterreu la cara a les mans i rigueu si no us sentiu trist
De vegades pot ser difícil saber si algú riu o plora si ho fa correctament. Mentre tingueu la cara a les mans, sacsegeu les espatlles i intenteu que els vostres ulls quedin una mica vermells fregant-los amb les mans i no somriu quan us traieu les mans.
- Això funciona millor en un escenari en què la gent no està prou a prop per veure les llàgrimes o la cara amb detalls.
- Assegureu-vos que no emeteu cap so, ja que podríeu regalar que esteu rient. Si accidentalment riu en veu alta, intenteu seguir-lo amb un so plorant com un plor o un sanglot, però no us en excedeu.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Mantingueu-vos hidratat. Si no teniu prou aigua al vostre sistema, no podreu produir llàgrimes.
- No ho facis massa dramàtic ni obvi perquè qui intenta convèncer pot sospitar. Feu que sembli que no voleu plorar davant d’ells; apareixen una mica avergonyits. Potser fins i tot disculpeu-vos per plorar!
- Lluita contra les llàgrimes. Si teniu problemes per fer-vos plorar, de vegades és millor no plorar, sinó actuar com si lluiteu contra les llàgrimes; a vegades la gent se sent més afectada per això, sobretot si normalment sou una ànima "més dura". Això també pot ser més creïble, ja que resulta més vulnerable.
- Si teniu l'oportunitat, escolteu música trista / emocional abans de pensar en coses tristes per fer més forts els sentiments.
- Proveu de plorar amb una pel·lícula on l’actor plora, per practicar-la.
- Fixeu-vos en una paret en blanc tot el temps que pugueu. Quan els ulls comencin a picar, tanca’ls durant cinc segons. Això pot ajudar a produir llàgrimes.
- Proveu de parpellejar molt ràpid; de vegades això produeix llàgrimes.
- Si sou més jove, penseu en les coses amb les quals lluiteu a l’escola que us poden fer plorar. Per exemple, penseu en la dificultat de la vostra prova de matemàtiques perquè no enteneu el concepte.
Advertiments
- Si utilitzeu un llàgrim o una altra substància per produir llàgrimes, no permeteu que us entri als ulls, ja que pot danyar la vostra visió.
- No mireu mai cap al sol per intentar que els ulls s’aiguin; durant la majoria de les hores del dia, el sol emet prou radiació per arruïnar la vostra visió.
- No posis la cara en una posició estranya que se senti incòmoda; en lloc d’això, relaxeu els músculs de la cara.
- No irriteu excessivament els ulls. Podeu danyar-los si no aneu amb compte.
- Si teniu maquillatge d’ulls fosc, segur que això l’espatllarà i caldrà tornar-lo a aplicar. No obstant això, el rímel corrent sens dubte pot afegir efecte.
