El iode és un element crític per a la funció tiroïdal, cardíaca, hepàtica, pulmonar i immune, de manera que no obtenir-ne prou pot ser perillós. Els símptomes de la deficiència de iode poden començar amb l’augment de pes, la sensació de feble o cansament, la pèrdua de cabell, el fred constant i problemes de memòria. Com que no es produeix iode al cos, haureu d’obtenir iode de la vostra dieta. Afortunadament, la deficiència de iode és fàcil de tractar, sempre que es diagnostiqui correctament. Podeu fer una prova preliminar a casa usant la prova de pegat de iode, però per obtenir un diagnòstic concloent, haureu de fer una anàlisi de sang o d’orina del vostre metge.
Passos
Mètode 1 de 3: provar-se amb una prova de pegat de iode
Pas 1. Compra una tintura de iode
Si encara no teniu una solució de iode a casa, haureu de comprar una tintura de iode. Estan disponibles a la majoria de farmàcies i farmàcies, així com en línia.
- Tot i que la majoria de solucions de iode tenen un to taronja, algunes són clares. Assegureu-vos de comprar una solució taronja perquè aparegui a la pell.
- És possible que hagueu de demanar-lo al taulell, ja que de vegades es manté iode darrere del taulell o en una vitrina.
Pas 2. Apliqueu el iode en un quadrat de 5,1 cm (2 polzades) a l'avantbraç
Amb un hisop de cotó, creeu un quadrat complet de iode a l’avantbraç interior. El quadrat no ha de ser precís quant a la forma o les dimensions, però ha de ser visible.
- Si no voleu posar el iode a l'avantbraç, també podeu posar-lo a l'abdomen o a la part interna de la cuixa.
- Assegureu-vos que deixeu assecar el iode almenys 20 minuts abans de tapar-lo o deixar que toqui qualsevol cosa, ja que es tacarà.
Pas 3. Superviseu el iode durant 24 hores per veure si es desapareix el color
Comproveu el pegat cada tres hores aproximadament per controlar el temps que triga a desaparèixer. Si el pegat encara és totalment visible després de 24 hores, és probable que no tingueu cap deficiència.
- Si el pegat desapareix o s’esvaeix significativament durant 24 hores, és possible que tingueu una deficiència de iode menor a moderada
- Si el pegat desapareix en menys de 18 hores, és possible que tingueu una deficiència de iode moderada a severa.
Pas 4. Consulteu un metge per fer proves diagnòstiques
La prova del pegat de iode pot ajudar a indicar si pot haver-hi una deficiència, però està lluny de ser una prova diagnòstica. Si la prova de pegat indica que és possible que tingueu una deficiència, consulteu el vostre metge per obtenir una prova diagnòstica i opcions de gestió adequades.
- Depenent de la gravetat dels símptomes, és possible que vulgueu consultar amb el vostre metge encara que la prova no indiqui cap deficiència.
- Especialment si observeu que teniu una tiroide augmentada, és hora de concertar una cita amb el vostre metge.
Mètode 2 de 3: Realització d’un examen de sang
Pas 1. Feu una cita amb un metge
El vostre metge és qui pot demanar una anàlisi de sang de iode, de manera que haureu de concertar una cita amb ells. Normalment, el vostre metge demanarà una prova de iode juntament amb altres proves per a coses com l’hormona tiroïdal sense que ho hagueu de demanar. Tanmateix, si creieu que necessiteu fer una prova de iode, consulteu-ho amb el vostre metge.
- Abans del dia de la prova, parleu amb el vostre metge sobre qualsevol medicament que esteu prenent actualment.
- Les proves de sang de iode no solen requerir dejuni. Tot i així, el vostre metge pot demanar diverses proves per a una cita, així que consulteu-les per veure si heu de dejunar abans de fer-les.
Pas 2. Traieu la sang
Després que el vostre metge hagi ordenat la prova, haureu de treure la sang. En alguns casos, un flebotomista pot entrar i fer-ho el mateix dia. En la majoria dels casos, però, haureu d’anar al laboratori del consultori del vostre metge o estar associat amb ell per obtenir la vostra sang.
Per a una prova de iode per si sola, en general només es pren un tub de vacutainer
Pas 3. Comenteu els resultats amb el vostre metge en 5-7 dies
Normalment, el laboratori del consultori del metge triga uns 5-7 dies a processar la prova i completar l’informe. El vostre metge us haurà de trucar quan obtingueu els resultats de les proves. No dubteu a fer-los qualsevol pregunta que tingueu sobre els resultats de les proves un cop siguin.
Si teniu nivells de iode més baixos, el vostre metge pot sol·licitar una cita de seguiment per discutir els plans de tractament
Mètode 3 de 3: Obtenir una prova d'orina de iode
Pas 1. Parleu amb el vostre metge sobre el mètode de mostreig que cal utilitzar
Per obtenir els resultats més precisos, es recomana una col·lecció completa de totes les mostres durant 24 hores. Tot i això, sovint no és pràctic, de manera que el vostre metge us pot demanar que recolliu 6 mostres aleatòries al llarg del dia o fins i tot que utilitzeu una sola mostra representativa.
Pas 2. Desfer-se de la primera excreció d'orina del dia
Per a la majoria de proves, no recollireu la primera mostra d’orina després de despertar-vos. Aneu al bany i netigueu la mostra tal com ho faríeu normalment.
Pas 3. Preneu el iode prescrit
Després d’orinar per primera vegada al matí, preneu les pastilles de iode prescrites per a la prova. La tauleta hauria de venir amb indicacions del vostre metge o del fabricant de la prova. Preneu les tauletes específicament segons les indicacions.
Pas 4. Recolliu les mostres d’orina al contenidor designat
Si esteu recollint diverses mostres, el vostre metge us proporcionarà un contenidor. Recolliu les vostres mostres orinant als contenidors subministrats amb el kit de proves segons les indicacions del vostre metge. El vostre metge també us proporcionarà informació sobre com emmagatzemar les vostres mostres de manera segura fins que les deixeu per analitzar-les.
- Si recolliu una mostra, és possible que només hàgiu d’orinar en una tassa. Si esteu recollint diverses mostres, normalment utilitzeu tasses estèrils per recollir l'orina i, a continuació, aboqueu-la al contenidor de recollida.
- Si esteu recollint mostres durant un període de 24 hores, assegureu-vos de recollir també la primera orina després de despertar-vos l’endemà.
Pas 5. Porteu les vostres mostres al vostre metge
Un cop hàgiu acabat de recollir les mostres necessàries, porteu-les al consultori del vostre metge o envieu-les al laboratori segons les instruccions. El laboratori revisarà les mostres per veure quant de iode heu excretat al llarg d’un dia.
La majoria de la gent excreta la majoria del iode que consumeixen durant un dia. Si teniu deficiència de iode, en absorbireu més. Com més baix sigui el iode a l’orina, més deficiència teniu
Pas 6. Comenteu els vostres resultats amb el vostre metge
Un cop s'hagi processat la prova d'orina, podreu entrar al consultori del vostre metge per parlar dels vostres resultats. Això pot passar uns dies o algunes setmanes després d’enviar la prova, en funció de la prova específica que li hagi demanat el metge i de si el seu despatx realitza laboratoris interns.
