Quan una noia està enfadada, pot ser difícil saber què fer per fer-la feliç sense empitjorar les coses. Tot i que és possible que no pugueu solucionar els seus problemes, hi ha algunes maneres de consolar-la i provar de tornar-la a sentir feliç. Seguiu llegint per saber què podeu fer quan una noia està enfadada i com podeu ajudar-la a sentir-se millor.
Passos
Mètode 1 de 9: que senti les seves emocions
Pas 1. Sovint, la gent només ha de deixar sortir les coses
Si necessita parlar, deixeu-la passar per vosaltres. Si vol cridar, traieu-la a fora perquè pugui cridar i cridar tant com vulgui. Com més treballi les emocions, més ràpidament es podrà tornar a sentir feliç.
Digueu coses com ara "Expliqueu-me el que va passar" o "Només deixeu-ho sortir"
Mètode 2 de 9: mantingueu la calma i procureu no enfadar-vos
Pas 1. La vostra ira només s’alimentarà d’ella
Tot i que pot ser difícil, intenteu mantenir la calma i la tranquil·litat perquè pugueu desconcertar-la. Si us trobeu treballant, respireu profundament i compteu fins a 10 abans de parlar.
De vegades, la gent s’ataca quan està enfadada, encara que no s’enfadi amb tu. Si creus que no pots tenir una conversa productiva, només pots donar-li un espai per calmar-se
Mètode 3 de 9: pregunteu-li si vol parlar
Pas 1. Parlar és fantàstic per a algunes persones, però no és tan bo per a altres
Si creieu que la vostra xicota està enfadada, seieu amb ella i demaneu-li que us digui què passa. Si no vol parlar, està bé, però aviseu-li que estareu aquí quan ho faci.
Si està enfadada amb tu, és injust que s’espere que sàpigues què passa sense parlar-ho. Espereu fins que es calmi una mica i, a continuació, torneu a parlar amb ella
Mètode 4 de 9: escolta-la
Pas 1. És important deixar-la expressar
Si li preguntes què passa i comença a parlar, calla i escolta realment el que té que dir. Si no enteneu alguna cosa, feu preguntes de seguiment fins que no ho feu.
Pot ser útil reformular el que diu amb les seves pròpies paraules. Per exemple, es podria dir: "Llavors, el que t’escolto dir és que estàs boig perquè m’he oblidat de recollir el sopar de tornada a casa"
Mètode 5 de 9: Empatitza amb ella
Pas 1. Feu-li saber que ara està boig estar boig
Fins i tot si no ho entens del tot, digues-li que entens per què s’agreuja. De vegades, la gent només necessita escoltar que les seves emocions són vàlides i els pot ajudar a calmar-se molt més fàcilment.
Digueu alguna cosa així com: “Entenc per què això us faria enfadar. És frustrant quan algú arriba tard i no us explica per què"
Mètode 6 de 9: disculpeu-vos si heu fet alguna cosa malament
Pas 1. Demaneu disculpes només si ho voleu dir
Si una noia s’enfada amb tu per alguna cosa que has fet, la millor manera de fer-la feliç és dir que et sap greu. Tot i això, si no us sap greu (o creieu que no heu fet res dolent), continueu parlant amb ella i expliqueu el vostre punt de vista.
- Si us demaneu disculpes, digueu alguna cosa com ara: "Em sap molt greu no haver contestat les vostres trucades tot el dia. Jo estava molt ocupat a la feina i em vaig oblidar d’endollar el telèfon, de manera que va morir”.
- Si no creieu que us demaneu disculpes, digueu alguna cosa com: "Entenc que esteu enfadats, però us he dit que estaria ocupat avui. No puc estar al telèfon a la feina tot el temps ".
Mètode 7 de 9: pregunteu-li què pot fer que se senti millor
Pas 1. Utilitzeu aquest mètode si no esteu segur de què fer
Algunes persones volen una abraçada, altres volen flors, mentre que d’altres els agrada quedar-se sols. Si la vostra xicota encara està molesta, simplement pregunteu què podeu fer i feu tot el possible per adaptar-vos a això.
Enuncieu-lo amb frases com ara: "Puc dir que encara esteu molestos. Hi ha alguna cosa que pugui fer perquè et sentis millor?"
Mètode 8 de 9: digueu-li que hi sou
Pas 1. Pot ser que el vostre suport sigui suficient
Si no podeu esbrinar res més a fer, simplement digueu-li que hi sou si us necessita. Dóna-li una abraçada i continua estant allà per ella com puguis.
Si viviu allunyats els uns dels altres, digueu-li que us pot trucar o enviar missatges de text en qualsevol moment
Mètode 9 de 9: no intenteu solucionar-ho si no hi podeu fer res
Pas 1. De vegades, no podreu solucionar una situació
Si realment no podeu fer res sobre la font de la seva ira, no oferiu consells ni doneu cap solució. Normalment, no és molt útil escoltar-lo i la majoria de la gent busca comoditat i no ajuda.
