Els massatges romàntics són més íntims i sensuals que el massatge mitjà i poden preparar l’escenari per passar una nit relaxant i centrada en la parella. L’ambient és important a l’hora d’establir un massatge romàntic, així com saber com i on fer un massatge. Recordeu dedicar-vos el temps, concentrar-vos en la vostra parella i gaudir de la connexió amb ells d’una manera nova i emocionant.
Passos
Part 1 de 2: Crear un ambient romàntic
Pas 1. Configureu el llit o el sofà amb llençols i coixins nets i suaus
Si feu un massatge a casa, és probable que no tingueu taula de massatges, però està bé! Trieu un lloc que estigui net i que estigui desordenat i poseu un conjunt de llençols nets perquè els pugueu col·locar la vostra parella. No us oblideu d’agafar 1 o 2 coixins per sota del cap, l’esquena o els genolls si cal.
- Si l’habitació no està neta, trigueu 10 minuts a endreçar-la i guardeu-la. Tant vosaltres com la vostra parella us sentireu més relaxats si l’espai està net.
- Utilitzeu 2 fulls: un perquè la vostra parella es posi damunt i 1 perquè es posin sobre ells al principi del massatge en cas que siguin freds.
Pas 2. Ajusteu la temperatura de l'habitació a un entorn còmode
Això dependrà de la vostra parella; si sempre es refreden, augmenteu la temperatura una mica perquè l'habitació sigui més càlida de l'habitual. Si solen estar càlids, baixeu-lo perquè estiguin frescos i còmodes.
Un escalfador d’espai o un ventilador poden ajudar a marcar una gran diferència en la temperatura de l’habitació si no disposeu de molt de temps
Pas 3. Apagueu els llums i configureu unes quantes espelmes per il·luminar l'estat d'ànim
Les llums aèries clarisses no ajudaran gaire a l’estat d’ànim, així que apagueu-les i feu servir espelmes per il·luminar-les. Si necessiteu més il·luminació, enceneu un llum. Fins i tot es podria cobrir un llum amb un mocador pur per atenuar encara més la llum.
Per donar un toc especial, encén l’espelma perfumada preferida de la teva parella
Advertiment:
No deixeu mai les espelmes enceses sense vigilància. Si col·loqueu un mocador sobre un llum, assegureu-vos que el teixit no toqui la bombeta i traieu el mocador tan aviat com acabi perquè no prengui foc.
Pas 4. Apagueu els telèfons i tots els aparells electrònics perquè no us interrompeu
Si no voleu apagar el telèfon, activeu el mode "No molesteu" o el mode avió perquè no rebi cap notificació durant el massatge. Poseu-lo al costat o en un calaix perquè no tingueu la temptació de comprovar-ho. Demaneu a la vostra parella que faci el mateix.
Aprofiteu aquest temps com una oportunitat per desconnectar de la feina, l’escola i altres compromisos perquè pugueu centrar-vos en la connexió amb la vostra parella
Pas 5. Reprodueix música ambiental per crear un ambient relaxat i tranquil
Eviteu la música amb un ritme ràpid o intens. En lloc d’això, opteu per la música instrumental o ambiental per obtenir un efecte calmant.
- Consulteu el servei de transmissió que utilitzeu: molts tenen llistes de reproducció o estacions fetes per relaxar-vos. Cerqueu "música relaxant" o "música ambiental" per veure què hi ha disponible.
- "Zen", "ioga" i "meditació" són altres paraules clau que us poden ajudar a trobar la música adequada per a l'ocasió.
Pas 6. Dediqueu temps a connectar amb la vostra parella abans de començar
Podeu gaudir d’un bon got de vi o prendre un bany de bombolles junts. O simplement, passeu uns minuts agafats de la mà i parlant.
Si la vostra parella encara no ho sap, indiqueu-los que teniu previst fer-vos un massatge romàntic. És possible que vulguin dutxar-se o canviar-se de roba abans de començar
Consell:
Assegureu-vos de dutxar-vos i rentar-vos les dents abans de fer un massatge romàntic a la vostra parella. Estareu molt a prop i voldreu assegurar-vos que sentiu el millor possible.
Part 2 de 2: Fer el massatge
Pas 1. Fregueu un oli o una crema natural entre les mans abans de començar
L’oli d’ametlles dolces, l’oli de coco i l’oli de jojoba són bones opcions que no haurien d’irritar la pell de la vostra parella. Ús 1⁄2 cullerada (7,4 ml) per començar i afegir-ne més a les mans quan s’assequin. Heu de fregar-lo entre les mans per escalfar-lo abans de començar.
Afegiu unes gotes d’olis essencials a l’oli o crema de transport per donar-li un agradable aroma. La lavanda, la menta, la bergamota i el sàndal són bones opcions
Advertiment:
No utilitzeu mai olis essencials purs i no diluïts per fer un massatge. Barregeu primer 3-4 gotes amb 1 a 2 cullerades (15 a 30 ml) d’un oli portador. Els olis essencials no diluïts poden irritar la pell.
Pas 2. Feu cops llargs amb una pressió suau, començant pel coll i les espatlles
Feu que la vostra parella estengui a l’estómac perquè pugueu treballar sobre les espatlles i l’esquena primer. Recordeu que el vostre objectiu no és fer un massatge de teixits profunds a la vostra parella o resoldre els músculs adolorits. És despertar el seu cos i tocar-los suaument per tot.
- Consulteu amb la vostra parella per veure si la pressió que feu és bona. Potser volen un massatge més profund o prefereixen menys pressió.
- Deixeu que les mans llisquin sobre la seva pell. Compteu lentament al cap fins a 20 per a cada secció que feu un massatge, com ara el coll, l’espatlla esquerra, l’espatlla dreta, la meitat de l’esquena, etc.
Pas 3. Dediqueu temps a fer massatges a la part inferior de l’esquena
Poseu-vos de peu o asseu-vos de manera que vosaltres i la vostra parella estigueu encarats en la mateixa direcció. Col·loqueu les mans planes a la part inferior de l’esquena, a prop dels malucs i empenyeu cap endavant cap a la meitat de l’esquena. Compteu fins a 20 mentre feu massatges a aquesta zona, però no dubteu a fer-ho durant més temps si a la vostra parella li agrada.
Si la vostra parella s’hi sent còmoda, també els podreu fer un suau massatge a les natges. Feu servir el colze per pressionar suaument el cul de la vostra parella, començant per la part superior i baixant fins a baix. Repetiu al costat oposat
CONSELL D’EXPERT
Marty Morales
Professional Massage Therapist Marty Morales is a Professional Massage Therapist and the Founder and Owner of the Morales Method, a manual therapy and body conditioning business based in the San Francisco Bay Area and in Los Angeles, California. Marty has over 16 years of massage therapist experience and over 13 years of experience educating others on the best practices for massage therapy. Marty has over 10, 000 hours of private practice logged and is a Certified Advanced Rolfer and Rolf Movement Practitioner, CMT. He has an MBA in Finance from Loyola Marymount University, Los Angeles.
Marty Morales
Professional Massage Therapist
Communicate with your partner throughout the massage
If your partner believes in 'no pain, no gain, ' you can work a little around the pain zone and keep communication open - ask them how it feels before you keep going. If they tell you they like that spot, you can focus on the area.
Pas 4. Massatge els braços i les cames de manera que cada part del cos estigui relaxada
Part del massatge romàntic fa que la vostra parella se senti molt relaxada però també conscient del seu cos. Fregueu suaument les mans cap amunt i cap avall pels seus braços i anhelen amb moviments llargs i ferms. Demaneu-los que comencin a l’estómac mentre feu massatges a l’esquena de les cames i, a continuació, demaneu-los que giren cap a l’esquena per poder fer massatges als braços i als fronts de les cames.
Recordeu comptar fins a 20 per a cada part del cos. El braç esquerre superior, el braç superior dret, el braç inferior esquerre, el braç inferior dret, etc., haurien d’obtenir el temps assignat
Pas 5. Recordeu donar-los als peus una mica de TLC
Afegiu més crema o oli a les mans i fregueu suaument la part inferior dels peus en cercles grans. Feu petits cercles al voltant dels turmells i feu un massatge suaument entre els dits de la parella.
En funció de la seva parella, potser haureu de saltar-vos aquesta part. Però si els agrada, val la pena dedicar-hi una estona
Pas 6. Treballeu les cuixes interns amb una pressió ferma però suau
Les cuixes interiors són molt sensibles i també són una zona sensual tant per a homes com per a dones. Centreu-vos a la zona entre el genoll i l'engonal. Utilitzeu traços suaus però ferms i compteu fins a 20 a cada costat.
Què tan alt fins a l'engonal es fa el massatge entre vostè i la seva parella. Si us ofereixen signes no verbals, com ara ajuntar les cames o allunyar-vos de vosaltres, és possible que pugueu massa amunt de la cama
Pas 7. Preneu-vos el temps abans de fer massatges als seus llocs més sensibles o sensibles
Un massatge romàntic pot ser només això, o pot ser un joc preliminar fantàstic abans d’alguna cosa més sexual. Comenceu amb un suau massatge corporal complet abans d’acostar-vos a aquelles zones més sensibles, com els pits, l’engonal o el cul.
Advertiment:
Presteu sempre atenció a les indicacions verbals i no verbals. Recordeu que el vostre enfocament durant el massatge hauria de ser la vostra parella i no necessàriament el que pot venir o no després del massatge. Obteniu sempre el consentiment de la vostra parella abans de passar a un massatge sexual explícit.
Pas 8. Deixeu que la vostra parella es relaxi després del massatge i preneu-vos el temps per aixecar-vos
El més probable és que la vostra parella estigui en un estat de màxima relaxació i no voldrà que s’encenguin els llums i s’obri la porta tan bon punt acabi. Deixeu-los reposar una estona i aprofiteu aquesta oportunitat per relaxar-vos.
Si la vostra parella es va quedar adormida durant el massatge, deixeu-la reposar
Consells
- Si voleu participar a la diversió del massatge vosaltres mateixos, reserveu un massatgista per entrar a casa i fer-vos massatges de parella a vosaltres i a la vostra parella.
- Animeu la vostra parella a beure aigua addicional després del massatge. El massatge podria haver alliberat toxines dels músculs i l’aigua addicional ajudarà a eliminar tot.
