Una festa és un moment per celebrar i socialitzar amb els teus amics. Segur que no esteu buscant que passi alguna cosa dolenta, però això no vol dir que no hagueu de fer tot el possible per protegir-vos. Mantenir-se segur no vol dir no divertir-se, només significa que us assegureu de controlar-vos i de conèixer el vostre entorn. Aquí, hem recopilat alguns consells que podeu utilitzar per protegir-vos dels atacs mentre passeu una bona estona fora.
Passos
Mètode 1 de 14: utilitzeu el sistema d'amics per fer un seguiment dels amics
0 8 AVIAT
Pas 1. Enganxeu-vos amb el vostre "amic" per evitar que quedi aïllat
Si estàs sol, et tornaràs més vulnerable a l’agressió. Si aneu a una festa amb diversos amics, parelleu-vos i sigueu responsables de la seguretat dels altres. Consulteu-vos els uns amb els altres cada pocs minuts per assegurar-vos que tot estigui bé.
- Això no vol dir necessàriament que hagueu d'estar "units al maluc" amb el vostre amic, però mantingueu-vos prou a prop per veure'ls i escoltar-los.
- Si algú surt i intenta parlar o aïllar el vostre amic, és fàcil actuar com a distracció. Digueu-los que necessiteu ajuda amb alguna cosa i que els dos pugueu marxar. Per exemple, podeu dir: "Ha estat molt bé xerrar amb vosaltres, però hem d'ajudar a triar música per reproduir-la".
Mètode 2 de 14: romandre en zones ben il·luminades i poblades tant com sigui possible
0 1 AVIAT
Pas 1. Eviteu els llocs foscos i tranquils on no pugueu veure la resta de la festa
Algú que vulgui agredir-lo probablement intentarà aïllar-se de la resta del grup. Podrien intentar arraconar-vos o portar-vos a una habitació independent o a una altra zona on ningú no us pugui veure ni ajudar-vos.
- Si algú intenta que marxi a un altre lloc, no dubti a mentir o a inventar una excusa per què no es pot. Per exemple, podríeu dir que el vostre amic es sentia malalt abans i heu d’estar a prop.
- També podeu provar d’eliminar els motius que dóna la persona per voler anar a un altre lloc. Per exemple, si diuen que només volen anar a un lloc tranquil perquè pugueu parlar tots dos, podeu dir "aquí us puc sentir bé".
Mètode 3 de 14: Aconsegueix la teva pròpia beguda i guarda-la amb tu
0 4 AVIAT
Pas 1. Mai deixeu que algú altre us prengui una copa ni deixeu la beguda sense vigilància
Algú podria posar un sedant o una droga de "violació de cita" a la vostra beguda sense que ho sàpiga. Després de prendre alguns glops, és possible que ja no us pugueu protegir.
- Si sense voler deixeu la vostra beguda sobre una taula, aneu a buscar-ne una altra. Mai se sap si algú ho va manipular mentre no hi eres. Si algú drogua la vostra beguda, normalment no podreu veure, olorar ni provar la diferència.
- Aneu amb compte amb els càntirs o els bols de perforació; no teniu manera de saber què hi ha a menys que els observeu com s’abocen o es barregen. Fins i tot si no estan drogats, poden dificultar el seguiment del consum d’alcohol, ja que no se sap quant en conté.
- No deixeu que ningú completi la vostra beguda. Pot ser fàcil perdre la pista del que heu tingut d’aquesta manera. Prengui una copa nova cada vegada.
Mètode 4 de 14: escaneja la sala cada pocs minuts
0 7 AVIAT
Pas 1. Estigueu al corrent del vostre entorn i de les persones que us envolten
Si parleu amb algú, simplement mireu per la sala un cop cada 5 minuts més o menys. Tingueu en compte on són els vostres amics i com els va. També us podeu protegir limitant-vos a converses breus i lleugeres i mantenint-vos en moviment.
És fantàstic embolicar-se en una conversa i perdre el temps i l’espai. Malauradament, això pot suposar un risc en una festa, sobretot si hi ha molta gent que va i ve
Mètode 5 de 14: feu un seguiment del nombre de begudes que tingueu
0 9 AVIAT
Pas 1. Establiu un límit abans d’anar a la festa i enganxeu-vos-hi
Per mantenir-vos social mentre observeu el vostre límit, alterneu begudes alcohòliques i no alcohòliques o beureu alcohol lentament en lloc de fer-ho. És una bona idea prendre sempre una copa parcialment plena, de manera que si algú us n’ofereix, podeu aguantar la vostra i dir "gràcies, estic bé". Afegiu una mica de gel a la beguda cada pocs minuts perquè quedi sempre ple.
- Enganxeu-vos a les begudes que ja sabeu. Per exemple, si podeu triar entre cervesa embotellada o alguna barreja de bol, feu-la i obriu-la vosaltres mateixos.
- Beu un got d’aigua ple entre begudes alcohòliques per mantenir-vos hidratat i ajudar-vos a marxar. Eviteu xafardejar-vos o involucrar-vos en jocs de begudes, que poden acabar prenent molt alcohol en un curt període de temps. Tot i que potser no us sentiu borratxo en aquest moment, els efectes us poden arrossegar més endavant.
- Eviteu barrejar alcohol amb drogues recreatives. Tot i que no és la millor idea prendre drogues recreatives, si ho feu, no en beureu a sobre. L’alcohol pot augmentar molt els efectes.
Mètode 6 de 14: parla si necessites defensar el teu espai personal
0 2 AVIAT
Pas 1. Si algú us incomoda, digueu-li que el seu comportament és indesitjat
Si us ho passeu bé, xategeu amb algú o balleu, i es posen una mica "bé" o us comencen a sentir incòmodes, feu-ho saber. Si continuen pressionant-los, digueu-los assertivament que no esteu bé amb el que fan i voleu que parin.
- Això pot ser difícil si no sou confrontacionals o teniu una actitud de "convivència". Si teniu dificultats per parlar per vosaltres mateixos, creeu una distracció per allunyar-vos de la persona que l’amenaça.
- Quedar-se amb l’humor tranquil per desactivar la situació pot ajudar. Per exemple, és possible que deixeu la beguda "per accident" i, després, feu una broma que es depreciï sobre el malestar que sou. Aleshores, podeu dir que heu de netejar l’embolic, cosa que us permet marxar.
- També podeu provar d’elaborar alguna cosa perquè la persona estigui menys interessada en vosaltres o enumerar dades sobre la vostra celebritat o artista musical preferits. Per exemple, podeu preguntar-los quina és la seva banda favorita i començar a parlar de quant odieu aquesta banda.
- Si teniu un amic que pugui intervenir, també funciona. El vostre amic pot crear una raó per la qual us necessiten immediatament i us allunyarà de la persona.
Mètode 7 de 14: distancieu-vos de la gent que remou les coses
0 4 AVIAT
Pas 1. Allunyeu-vos el més lluny possible de qualsevol persona que busqui una baralla
Les emocions poden créixer a les festes, sobretot si hi ha drogues o begudes. Si algú sembla contrarestar els altres o actuar, manteniu-vos allunyats d’ells. De la mateixa manera, si esclata una lluita real, voleu estar-hi el més lluny possible, fins i tot si això significa abandonar completament la festa.
- Això pot ser difícil si una de les persones que es baralla és un dels teus amics. Quan això passi, truqueu-los i intenteu distreure’ls o que vinguin amb vosaltres.
- Si apareixen persones que no han estat convidades, mantingueu-ne allunyat i intenteu evitar contactes visuals. És probable que només allà causin problemes i no us en vulgueu quedar atrapats.
Mètode 8 de 14: marxeu si algú us confronta de manera agressiva
0 6 AVIAT
Pas 1. Empassa el teu orgull i nega't a participar amb algú que busqui una baralla
De vegades, l’alcohol o simplement un ambient de festa pot fer que el pitjor de les persones surti de manifest. Si algú se us posa a la cara o intenta desafiar-vos, el millor que podeu fer per evitar agressions físiques és sortir d'allà el més aviat possible.
- N’hi hauria prou amb allunyar-se i anar a un altre lloc. Tanmateix, si la persona continua molestant-vos i antagonitzant-vos, prepareu-vos per marxar.
- Feu saber als vostres amics que la persona us molesta (si no passa amb vosaltres quan passi). Si és possible, feu-ho saber a l’amfitrió de la festa; potser estarien disposats a escoltar la persona.
Mètode 9 de 14: Crideu o crideu si teniu por o amenaça
0 8 AVIAT
Pas 1. No tingueu por de fer una escena si la vostra seguretat està en perill
Tingueu en compte que la vostra seguretat és més important que una mica de vergonya momentània. Crida "foc" o simplement crida a la part superior dels pulmons. Si tothom es gira per mirar-vos, és probable que el vostre aspirant a atacar es retiri.
Què passa si s’equivoca? Si la persona realment no us ha causat cap mal i simplement l’heu entès malament, no us culparà per haver actuat per protegir-vos
Mètode 10 de 14: feu tot el possible per allunyar-vos d’un agressor
0 10 AVIAT
Pas 1. Si algú intenta fer-vos mal, concentreu-vos en la vostra seguretat
Quan algú amenaça greument la vostra seguretat, començarà la lluita o la fugida. Intenteu allunyar-vos en lloc d'equilibrar-vos. Aneu a un lloc relativament segur o protegit el més allunyat possible de la persona i, a continuació, intenteu posar-vos en contacte amb els vostres amics i informar-los del que va passar.
Si la persona realment us ha fet mal, truqueu als serveis d’emergència tan aviat com arribeu a un lloc segur o que algú ho faci per vosaltres
Mètode 11 de 14: planifiqueu el camí cap a casa amb antelació
0 6 AVIAT
Pas 1. Parleu amb els vostres amics i feu un parell de plans
Intenteu tenir almenys una còpia de seguretat en cas que passi alguna cosa i no pugueu seguir el vostre primer pla. També podeu assegurar-vos que teniu els números de telèfon d’una o dues persones que saben on anireu i que estan disposats a venir a buscar-los si cal.
- Tenir un camí cap a casa elimina la temptació de fer un passeig amb algú que potser no coneixeu tan bé algú que potser no té les millors intencions.
- Assegureu-vos que el telèfon estigui completament carregat abans d’anar-hi perquè pugueu comunicar-vos amb els vostres amics mitjançant missatges de text o trucar a un viatge si cal. També podeu enviar un missatge de text a l’adreça de la festa a un amic o membre de la família perquè sàpiguen on sou (per si de cas).
Mètode 12 de 14: mengeu un àpat complet abans de marxar
0 2 AVIAT
Pas 1. L'estómac ple pot endarrerir els efectes de l'alcohol
Si teniu previst beure a la festa, assegureu-vos que el vostre pla "previ al joc" inclogui molts aliments. Fins i tot si coneixeu els vostres límits, l’alcohol us afectarà molt més amb l’estómac buit.
Tot i que normalment hi ha algun tipus de menjar en una festa, no us confieu en ell, tret que us hagin dit explícitament que espereu un àpat. Però, fins i tot si el vostre amfitrió us alimenta, encara no hi ha res dolent en menjar una mica abans d’anar-hi, només per estar fora de perill
Mètode 13 de 14: baixeu una aplicació de seguretat per utilitzar-la com a còpia de seguretat
0 1 AVIAT
Pas 1. Les aplicacions de seguretat us permeten notificar de manera encoberta els agents de seguretat pública
Si assistiu a una universitat, és possible que la vostra escola tingui una d’aquestes aplicacions connectada a l’oficina de seguretat del campus. Molts pobles i ciutats també tenen les seves pròpies aplicacions. Com que l'aplicació està dissenyada simplement per semblar qualsevol altra aplicació de missatges de text, podeu utilitzar-la per fer una trucada d'emergència en secret si us sentiu en perill.
Configureu l'aplicació i familiaritzeu-vos-hi perquè pugueu saber què heu de fer si ho necessiteu. Segons el lloc on us trobeu, és possible que hi hagi diverses aplicacions que podeu utilitzar; cadascuna d'elles funcionarà de manera diferent
Mètode 14 de 14: aneu amb un grup d'amics
0 1 AVIAT
Pas 1. Planifiqueu arribar i sortir amb almenys 2-3 amics
Parleu amb antelació sobre els vostres plans i acordeu-vos de mirar els uns als altres. Això no significa que hagueu d’estar enganxats com una cola, però hauríeu de poder mirar al voltant i veure tots els vostres amics en qualsevol moment de la festa.
- Si perdeu de vista un dels vostres amics, aneu a una de les altres persones amb qui heu vingut i feu-ho saber. Tots dos podeu buscar junts el vostre amic desaparegut.
- Creeu una paraula de codi especial amb els vostres amics que qualsevol de vosaltres pot pronunciar si necessiteu sortir de la festa el més aviat possible. Prometeu-vos que si algú diu la paraula, marxareu immediatament sense preguntes.
