Tothom vol sentir-se atractiu i mereixeu mirar i sentir-vos el millor possible. Afortunadament, hi ha moltes maneres d’atraure els altres, de manera que qualsevol pot ser una dona atractiva. La millor manera de fer-vos més atractiu és transmetre confiança, però també ajuda a crear l’aspecte perfecte. A més, fa que sembles una persona més dinàmica i atractiva mostrant la teva personalitat. Finalment, tingueu molt en compte el cos i la ment.
Passos
Mètode 1 de 4: crear el millor aspecte
Pas 1. Trieu un pentinat fàcil de mantenir o portar bonics mocadors al cap
Els cabells emmarquen la cara, de manera que el seu estil fa una gran diferència en el seu aspecte. Simplement pentinar el cabell pot tenir un gran impacte, per la qual cosa és millor fer-ho cada dia. Cerqueu un estil que funcioni molt bé per a la textura del cabell, les limitacions de temps i les preferències.
Com a alternativa, podeu crear un aspecte elegant amb un mocador atractiu
Pas 2. Opteu per roba neta i ben ajustada que us faci sentir millor
No necessiteu modes costoses i de moda per tenir un aspecte atractiu. Només cal que trieu articles que s’adaptin bé a vosaltres, en lloc de roba ampla i reduïda. De la mateixa manera, utilitzeu vestits que creieu que us semblen bons perquè sentir-vos genials us farà veure millor.
- Per assegurar-vos que la vostra roba s’adapti al vostre tipus de cos, penseu en com podeu equilibrar la part superior i inferior del cos, com afegir més volum a la part superior si teniu més ampla a la part inferior o fer cinch a la cintura si teniu la mateixa amplada a la part superior i inferior.
- Un sastre us pot ajudar a ajustar-vos perfectament, independentment del tipus de cos.
Pas 3. Expressa la teva personalitat a través de la teva roba
Quan intenteu identificar el vostre sentit de l’estil, penseu en el vostre estil de vida, com ara el que feu per feina i el que feu en el vostre temps lliure. Aleshores, penseu en el que us agrada i no us agrada quan veieu que altres persones el porten. Això us pot ajudar a esbrinar què us funcionarà en la vostra vida diària.
- Per exemple, és possible que porteu un estampat de flors si sou femenins o de cuir si sou una mica més feixucs.
- El fet de portar roba vermella pot cridar l’atenció de la gent, de manera que proporciona un gran color de llum per quan vulgueu declarar.
Pas 4. Apliqueu maquillatge si voleu ressaltar les vostres característiques
Per exemple, l'ombra d'ulls i el delineador d'ulls realment poden fer que els ulls apareguin, mentre que un llapis de llavis atrevit pot fer que el vostre somriure destaqui. Si teniu imperfeccions o arrugues que voleu amagar, el fonament i el corrector us poden ajudar a obtenir l’aspecte que desitgeu.
El maquillatge natural normalment es veu més atractiu. Tanmateix, creeu un aspecte que us agradi perquè el més important és ser fidel a vosaltres mateixos
Pas 5. Utilitzeu un aroma característic que us faci una bona olor
Un aroma agradable és una manera subtil de fer que la gent et percebi com a més atractiu. A més d’atraure l’interès de la gent, mostra persones que us cuideu. A més, una bona olor sol indicar una bona higiene.
Si no teniu una fragància preferida, demaneu mostres a la vostra botiga de bellesa local o al vostre mostrador. A continuació, proveu diferents olors al vostre cos, ja que la química del vostre cos alterarà l’aroma del perfum
Mètode 2 de 4: Exudant confiança
Pas 1. Posa’t dret per tenir una bona postura
Una bona postura transmet que estigueu segur i còmode a la pell. Per posar-se dret, allargueu la columna vertebral i feu girar les espatlles lleugerament cap enrere. A continuació, inclineu la barbeta cap amunt i mireu cap endavant.
Si teniu una mala postura, practiqueu-vos de peu dret al mirall. Amb el pas del temps, els músculs aprendran a mantenir-se alts i esdevindran un hàbit
Pas 2. Utilitzeu un llenguatge corporal obert, com inclinar-vos cap endavant i fer contacte visual
Somriure també fa que sembles segur i obert. A més, quan estigueu de peu, manteniu els braços oberts i cap avall als costats. Aquest tipus de llenguatge corporal convida a la gent, cosa que fa que sembli més atractiu.
No tingueu la sensació de necessitar somriure si no us ve de gust. Tot i això, sovint somriure farà que la gent us vegi més atractiu
Pas 3. Adopteu una actitud positiva
La positivitat és una de les millors maneres de semblar més atractiva. Per semblar més positiu, feu un punt per mirar el costat positiu, encara que de vegades no us sentiu optimista. De la mateixa manera, animeu la gent i compartiu els esdeveniments positius de la vostra vida.
- Per exemple, potser us sentiu preocupat per com anirà una presentació de grup. En lloc d’expressar aquesta preocupació, podríeu dir: “Ha estat fantàstic treballar amb tothom i estic molt emocionat d’aconseguir compartir el nostre producte avui mateix”.
- Si algú es sent malament, digueu: "Puc dir que esteu passant per alguna cosa difícil, però crec que podeu aconseguir-ho. En el passat heu viscut moments difícils i només us han fet més forts ".
- Quan parleu amb els vostres amics, expliqueu-los històries sobre èxits recents, coses divertides que va fer la vostra mascota o objectius que esteu buscant actualment.
Pas 4. Busseu en noves experiències per mostrar a la gent que esteu interessant
Assumir riscos i sortir de la vostra zona de confort mostrarà a la gent que sou una persona interessant i dinàmica. Això fa que sembli més atractiu. Poseu-vos en la posició de provar alguna cosa diferent visitant nous llocs i convidant els vostres amics a fer alguna cosa diferent.
Per exemple, cantar karaoke, fer una classe de dansa, fer salt de pont, paracaigudisme, fer audicions per a teatre comunitari o fer escalada
Pas 5. Celebra el que és únic en tu
Dediqueu temps a conèixer-vos a vosaltres mateixos perquè pugueu reconèixer allò que és fantàstic sobre qui sou. Per fer-ho, feu una llista dels vostres talents, èxits, coses que preferiu fer, objectius, etc. Teniu un conjunt únic de qualitats que us fan especials, així que compartiu-los amb el món.
No us compareu amb els altres, ja que facilita oblidar allò que us sorprèn
Mètode 3 de 4: mostrar la vostra personalitat
Pas 1. Sigues amable i amable quan interactues amb els altres
La gent se sent més atreta per tu si ets amable. Somriu o digues: "Hola" a la gent quan les superes. De la mateixa manera, memoritzeu un conjunt de preguntes que podeu fer a algú per provocar una conversa amb qualsevol persona. A més, oferiu ajuda si observeu algú que ho necessiti.
- Reconèixer a la gent i somriure-hi és només per semblar amable.
- Si no esteu segur de quin tipus de preguntes heu de fer, podeu fer servir "darrerament heu vist bones pel·lícules?" "Algun pla divertit per al cap de setmana?" o "Com va la vostra setmana fins ara?"
Pas 2. Participa en activitats divertides que t’agradin
Quan et diverteixes, sembla més atractiu. A més, tenir aficions et fa semblar una persona més atractiva i complet. T’ajuda a ser més interessant, cosa que, al seu torn, et fa més atractiu.
- Per exemple, uniu-vos a una banda, feu bitlles, escriviu poesia, gaudiu de concerts o uniu-vos a un equip esportiu recreatiu.
- Si no esteu segur del que us agrada fer, proveu diferents coses fins que alguna cosa se sent bé.
- Com a bonificació secundària, també augmentareu la vostra confiança quan feu el que us agrada.
Pas 3. Mostreu els vostres interessos únics o peculiars
Ser diferent et fa semblar més atractiu i atractiu, així que juga a allò que et separa de la multitud. Potser teniu obsessió per les postres inspirades en la cultura pop o us agrada muntar llaunes de refresc en joies. Feu el que feu, mostreu-ho.
Ser únic o peculiar no vol dir que siguis l’únic que faci alguna cosa, així que no et sentis pressionat a fer alguna cosa que ningú no ha fet mai. Per exemple, col·leccionar màquines d'escriure és quelcom únic, però no sou l'única persona que ho fa
Pas 4. Mostrar un interès genuí per les altres persones
La gent se sentirà atreta per vosaltres si sembla que us interessa. Feu-los preguntes sobre ells mateixos i escolteu les seves històries. Quan comparteixin alguna cosa amb vosaltres, mostreu el vostre agraïment reconeixent el que han compartit i responeu amablement.
Per exemple, diguem que algú us ha explicat una història sobre les seves vacances. Podríeu dir: "Vaja, aquest viatge sona tan divertit. Gràcies per compartir amb mi les vostres recomanacions de viatge"
Pas 5. Parleu positivament sobre vosaltres mateixos en comptes d’autocrítica
Per emocionant que siguis com a persona, pots desfer-ho tot sent massa crític amb tu mateix. En lloc de compartir els vostres defectes, ressalteu allò que us agrada. De la mateixa manera, explica històries que et presentin a la teva millor vida. Això ajuda la gent a veure-ho al màxim.
- Per exemple, no digueu a la gent que teniu un mal dia. En lloc d’això, concentreu-vos en alguna cosa que vagi bé. Podríeu dir: "Estic molt orgullós de mi mateix perquè avui he començat a treballar 5 minuts abans".
- En aquesta mateixa línia, accepteu els elogis amb gràcia en comptes d’explicar a la gent per què s’equivoquen. Si algú diu: "Estàs molt bé!" Digueu: "Moltes gràcies! Estava a punt de dir el mateix sobre tu!”
Mètode 4 de 4: Practicar l'autocura
Pas 1. Mantingueu una bona higiene dutxant-vos diàriament
Mantingueu el cos net mitjançant l’ús de sabó i aigua tèbia quan us banyeu almenys un cop al dia. Per continuar amb bona olor, utilitzeu desodorant, antitranspirant o pols corporal per combatre la suor i l’olor. A més, fer servir loció diàriament mantindrà la pell suau i llisa.
Si us fa molta suor, pot ser que tingueu més dutxes o que utilitzeu un netejador corporal per mantenir la neteja
Pas 2. Seguiu una rutina de cura de la pell per evitar l'envelliment prematur i les taques
Renteu-vos la cara amb un netejador suau al matí i al vespre. Fer un seguiment amb una loció facial o crema. A més, podeu abordar les vostres preocupacions úniques sobre la pell amb productes com ara una crema per a ulls per a arrugues o bosses sota els ulls, crema per a acne per imperfeccions o bàlsam per als llavis per als llavis secs i esquerdats.
- No dormiu mai al maquillatge, ja que és molt dolent per a la vostra pell.
- L’ideal seria fer servir una crema hidratant més lleugera durant el dia i una crema més pesada a la nit.
Pas 3. Feu una dieta sana i equilibrada
Ompliu la meitat del plat amb verdures, una quarta part del plat amb proteïnes magres i una quarta part del plat amb midó o grans. Després, bereneu fruites i verdures fresques sempre que tingueu gana entre els àpats. A més, assegureu-vos de beure al dia uns 8-12 gots d’aigua per mantenir-vos hidratat.
- Si tendeix a menjar en excés a l’hora dels àpats, proveu de menjar plats més petits, cosa que pot fer semblar que tingueu més menjar.
- No intenteu retallar els aliments que us agraden, ja que us farà lamentables. En lloc d’això, afegiu els vostres aliments preferits amb moderació i cerqueu formes més saludables de fer aliments que no s’adaptin al vostre pla d’alimentació saludable.
Pas 4. Feu exercici com a mínim 30 minuts al dia per millorar la vostra forma física
Tria un exercici divertit que seguiràs fent. Per exemple, podeu provar de caminar, trotar, ballar, aeròbic, classes de gimnàs en grup, kickboxing o nedar. Trobeu el que us funcioni!
No us sentiu pressionat a treballar constantment ni a perdre un munt de pes alhora. Podeu ser atractiu amb qualsevol pes, de manera que només us heu de centrar a millorar la vostra salut de manera sostenible
Pas 5. Feu tractaments de bellesa periòdics a casa o a un spa
Els tractaments de bellesa com ara màscares facials, massatges, remulls de bany i pedicures us poden fer sentir més bells. Això els converteix en una bona manera d’ajudar-vos a sentir-vos més atractius. Si teniu previst pressupostos, fer els vostres tractaments de bellesa a casa és una opció fantàstica. Tanmateix, també és divertit espavilar-se de vegades i anar a un spa.
No necessiteu molts diners per fer tractaments de bellesa a casa, així que no deixeu que el vostre pressupost esdevingui un obstacle
Pas 6. Alleuja l'estrès perquè pugui seguir sentint-se el millor possible
L’estrès és una part normal de la vida, però massa pot ser perjudicial. No només pot causar estralls a la pell i la gana, sinó que l’estrès també pot afectar el vostre estat d’ànim, cosa que us dificulta ser el vostre ésser més atractiu. Adéu a l'estrès fent aquestes activitats relaxants:
- Parla amb un amic.
- Juga amb la teva mascota.
- Remullar-se en un bany calent.
- Escriviu al vostre diari.
- Pinta en un llibre per pintar per a adults.
- Aneu a passejar per la natura.
- Mireu una divertida pel·lícula.
- Medita durant 10 minuts.
Consells
- Centreu-vos en allò que us fa sentir millor, no en el que creieu que els altres volen de vosaltres. Això no només farà que la vostra vida sigui més feliç, sinó que també us ajudarà a tenir més confiança.
- Si algú et fa sentir menys atractiu, passa menys temps amb aquesta persona. No tenen en compte els vostres millors interessos i és probable que tinguin problemes propis amb la imatge pròpia.
- L’opinió de tothom sobre allò que fa que algú sigui atractiu és diferent, per tant, està bé si algú no està d’acord amb vosaltres.
- No feu cas a ningú que digui que no és atractiu. Ets i no es mereixen el teu temps. Feu el que us faci feliç i no el que faci feliç a algú altre. Sigues sempre tu mateix. Ningú no us pot dir el contrari.
