Potser sabreu què és un bany de vapor. El nom ho diu tot.
Passos
Pas 1. Enceneu la dutxa el més calenta possible
Pas 2. Obriu la cortina de la dutxa
Pas 3. Tanqueu la porta
Pas 4. Col·loqueu la tapa al vàter; seure allà
Relaxeu-vos i gaudiu del vapor.
Pas 5. No introduïu l'aigua calenta escaldant
Seieu lluny de les fonts.
Consells
- Una altra bona idea és utilitzar un humidificador per ajudar a vaporar l'habitació.
- Si teniu un escalfador petit, enceneu-lo abans d’encendre l’aigua d’aquesta manera, és més fàcil que la sala estigui al vapor. Però recordeu mantenir l’escalfador lluny de l’aigua !!
- És bo fer-ho si teniu un fill o algú amb asma i que no aconsegueixi la medicació. El vapor els ajudarà a respirar més fàcilment, tot i que només s’ha de considerar un substitut; trobeu aquest medicament i obteniu-los l'atenció que necessiten.
- Feu una prova per veure la vostra reacció al vapor intens, ja que algunes persones poden tenir dificultats per respirar i començar a hiperventilar-se.
Advertiments
- Si entres a la dutxa, et podries cremar la pell.
- Això crearà motlle si les parets i les finestres es mantenen humides.
- Això és molt dolent per a la pintura al bany. Si només teniu un bany parcialment enrajolat amb sostres i parets pintats, no és una bona idea.
