El xampú està ple de productes químics durs que us eliminen els olis naturals. Si deixeu d'utilitzar xampú, els cabells poden ajustar-se i, possiblement, esdevenir "autonetejables". Tot i que el cabell no es realitza autonetejant en un sentit convencional, el cuir cabellut pot acabar regulant la producció d’oli per deixar d’utilitzar xampú. Podeu provar-ho canviant els hàbits de rentat, donant temps al cabell per ajustar-se i utilitzant alternatives de xampú.
Passos
Part 1 de 3: Canviar els hàbits de rentat
Pas 1. Sabeu si teniu la textura i l'estil de vida adequats
Alguns tipus de cabells i estils de vida fan que calgui rentar-se més. Si teniu la pell greixosa, els cabells fins i fins, feu molt d’exercici o viviu en una zona humida, probablement trobareu que us heu de rentar els cabells sovint. Les persones amb els cabells arrissats i gruixuts i la pell normal a seca no s’han de rentar els cabells amb tanta freqüència. Heu de tenir-ho en compte quan intenteu aconseguir un cabell autonetejable. Si teniu que rentar-lo sovint, és possible que tingueu problemes perquè el cabell no s’adapti a cap xampú.
Moltes persones amb estils de cabell curts han tingut èxit amb el cabell autonetejable, de manera que si el cabell és molt llarg o gruixut, pot ser més difícil o pot tenir un període d’ajust més llarg
Pas 2. Deixeu d'utilitzar xampú i condicionador
El xampú és un detergent que despulla els cabells dels seus olis naturals. Si deixeu de rentar-vos el cabell, és possible que s’ajusti i els fol·licles pilosos produeixin la quantitat correcta d’oli per no quedar greix. Els agents espumosos del xampú també poden irritar el cuir cabellut i fer que els cabells no siguin tan saludables com poden ser.
Pas 3. Comenceu a utilitzar bicarbonat de sodi i vinagre en lloc de xampú
Afegiu aigua al bicarbonat de sodi fins que quedi una textura lleugerament enganxosa. Les proporcions no són una ciència exacta. En lloc d’això, només cal barrejar el bicarbonat i l’aigua fins que us agradi la consistència. Emmagatzemeu la barreja en una ampolla de xampú de viatge. Renteu-vos els cabells amb aquesta barreja en lloc d’utilitzar xampú. Quan hàgiu acabat, renteu-vos els cabells amb 1-2 cullerades de vinagre de sidra de poma i aproximadament 1 tassa d’aigua. Aboqueu la barreja de vinagre sobre el cap, fregueu-la al cabell i, a continuació, esbandiu-la amb aigua freda.
Utilitzeu bicarbonat de sodi i vinagre en lloc de xampú durant almenys dues setmanes
Pas 4. Renteu-vos els cabells amb només aigua
Renteu-vos bé els cabells amb aigua cada dia per eliminar tota la brutícia que pugueu. Utilitzeu aigua tèbia al principi per eliminar la brutícia i l’oli del cabell. Acabeu esbandint amb aigua freda per eliminar qualsevol acumulació i fer que els cabells siguin brillants. Massatge el cuir cabellut mentre esbandiu el cabell.
Pas 5. Mantingueu els cabells
Haureu d’utilitzar només aigua per rentar-vos el cabell durant unes setmanes. Pot ser que sigui difícil perquè el cabell s’engreixarà molt mentre s’està ajustant. Després de passar les setmanes de tenir els cabells greixosos, podeu utilitzar alternatives de xampú (com bicarbonat de sodi i vinagre) un cop per setmana.
Part 2 de 3: Passar per l'etapa inicial
Pas 1. Sigues pacient
Hi haurà unes quatre o cinc setmanes en què el cabell estigui molt greixós i trencadís. Pot ser que sigui difícil d’afrontar-ho, sobretot si teniu serrell. Podria ser una bona idea tornar a fixar la vostra explosió durant aquest temps. Intenteu tenir paciència per veure si el vostre cabell s’acostumarà a no tenir xampú.
Utilitzeu un barret, poseu els cabells en un monyo desordenat o utilitzeu una cinta per cobrir-vos els cabells si ho necessiteu
Pas 2. Raspalli-se els cabells sovint
Això us ajudarà a eliminar el greix del cuir cabellut. Renteu-vos els cabells unes quantes vegades al dia, però no massa o obtindreu puntes obertes. Assegureu-vos de netejar el raspall sovint per eliminar el greix del pinzell.
Pas 3. Eviteu els productes d’estil
Mentre el vostre cabell intenta trobar el seu equilibri natural d’olis, no utilitzeu productes per al cabell. L’ús de gels, mousses o productes d’estilisme desordenarà el procés. Intenteu deixar el cabell sol mentre s’ajusta a cap xampú.
Pas 4. Tingueu confiança
Ningú s’adonarà que no us heu rentat els cabells. Si us sentiu estrany, expliqueu a la gent què esteu fent. Moltes persones troben que el cuir cabellut s’adapta a la falta de xampú i que el cabell ja no queda greix al cap d’unes setmanes. És possible que el teu cabell acabi sent l’enveja dels teus amics.
Part 3 de 3: Ús d'alternatives de xampú
Pas 1. Utilitzeu una alternativa de xampú un cop per setmana
Després de passar les poques setmanes de greix, comenceu a afegir una alternativa de xampú a la rutina de cura del cabell. Feu-ho aproximadament un cop a la setmana. Depenent del vostre cabell, és possible que vulgueu ajustar-lo. Si el cabell encara es torna massa gras, utilitzeu una alternativa de xampú dues vegades per setmana. Per als cabells que no es tornen molt greixos, utilitzeu alternatives un cop cada deu dies.
Pas 2. Renteu-vos els cabells amb bicarbonat de sodi
Barregeu aigua i bicarbonat de sodi fins que quedi una textura pegajosa. Les proporcions de bicarbonat i aigua no tenen importància. És més important aconseguir una consistència que us agradi. Escuma la barreja al cabell i esbandida.
Pas 3. Utilitzeu oli i sabó de Castella
En lloc d’utilitzar xampú, utilitzeu un sabó de castella líquid sense olors (com el del doctor Bronner). Barregeu ¼ tassa de sabó de Castella amb ½ tassa d’aigua. Afegiu unes gotes d’olis essencials com l’oli de menta i l’arbre del te.
Pas 4. Renteu-vos els cabells amb un ou
Trencar un ou i muntar-lo en una tassa. Aboqueu l'ou sobre el cap i feu-lo massatges al cuir cabellut. Assegureu-vos d’esbandir-lo amb aigua freda i no amb aigua tèbia.
Si intenteu rentar l’ou amb aigua tèbia, començarà a cuinar l’ou al cabell
Pas 5. Esbandiu els cabells amb vinagre de poma
Barregeu una o dues cullerades de vinagre de sidra de poma i una tassa d’aigua. Assegureu-vos d’utilitzar vinagre de sidra de poma, no vinagre blanc. Aboqueu la barreja de vinagre al cap i fregueu-la per tot arreu i, després, esbandiu-la amb aigua freda.
Tingueu en compte que l’olor del vinagre de sidra de poma pot perdurar-se al cabell durant algun temps. Si us molesta, és possible que el cobreixi un condicionador sense deixar-lo
Consells
- Tingueu paciència durant l'etapa greixosa.
- Algunes persones només es poden rentar amb aigua i és possible que hagi d’utilitzar alternatives de xampú regularment; només depèn de la química del cabell i del cos.
