Com utilitzar un bany públic: 11 passos (amb imatges)

Taula de continguts:

Com utilitzar un bany públic: 11 passos (amb imatges)
Com utilitzar un bany públic: 11 passos (amb imatges)

Vídeo: Com utilitzar un bany públic: 11 passos (amb imatges)

Vídeo: Com utilitzar un bany públic: 11 passos (amb imatges)
Vídeo: ПРОСТОЕ БЛЮДО‼ ПОДОЙДЁТ К МЯСУ РЫБЕ. ХРЕНОВИНА. КОМЕДИЯ 2024, Març
Anonim

Els banys públics no sempre són els llocs més nets per visitar. Fins i tot un bany públic net pot albergar molts gèrmens només pel fet que tantes persones utilitzen la mateixa instal·lació durant tot el dia. Hi ha hagut alguns estudis que han demostrat que, tot i que els banys públics poden semblar un lloc aterrador ple de gèrmens, la majoria no porten una quantitat superior a la mitjana de gèrmens. Tanmateix, això no vol dir que hagueu de llençar el bon sentit comú per la finestra. Per disminuir les possibilitats de contraure gèrmens o simplement ajudar-vos a sentir-vos més còmodes utilitzant un bany públic, hi ha alguns consells que cal tenir en compte.

Passos

Primera part de 2: utilitzar un bany públic

Utilitzeu un bany públic Pas 1
Utilitzeu un bany públic Pas 1

Pas 1. Busqueu diverses parades

Quan entreu per primer cop a un bany públic, feu una enquesta ràpida de les parades disponibles. Feu una elecció intel·ligent sobre quina parada cal utilitzar.

  • Trieu una parada que sembli la més neta. El vàter s’ha de rentar, el seient ha d’estar sec i lliure de residus visibles i hi ha d’haver paper higiènic i protectors de seients.
  • Moltes vegades una o dues parades poden ser visibles brutes o contaminades. Aquestes parades s’han d’evitar si és possible.
  • Si l’única opció és fer servir un lloc més brut o brut, utilitzeu més precaució i apliqueu tantes pràctiques d’ús segures com sigui possible.
Utilitzeu un bany públic Pas 2
Utilitzeu un bany públic Pas 2

Pas 2. Rentar amb seguretat

En realitat, hi ha més possibilitats d’escampar bacteris o d’obtenir bacteris a l’hora de rentar el vàter. Tingueu cura i tingueu en compte quan renteu els lavabos públics.

  • Quan es neteja un vàter, la "zona de ruixat" pot arribar a fer fins a 1,8 m. Si sou a la parada i us arrossegueu, esteu just al centre d’aquesta zona.
  • Utilitzeu paper higiènic per tocar el mànec. Eviteu utilitzar la mà nua per rentar el vàter. Utilitzeu paper higiènic o utilitzeu el peu per rentar.
  • A més, mireu la cara del vàter quan renteu. D’aquesta manera, la cara i la boca no estaran cap al vàter i quedaran allunyats de la zona d’aspersió.
  • Utilitzeu paper higiènic per obrir la porta. És lògic que el pestell interior de la porta del vàter sigui més brut que el pestell exterior. Feu servir un petit tros de paper higiènic per obrir-lo i llenceu-lo immediatament a la paperera en sortir.
Utilitzeu un bany públic Pas 3
Utilitzeu un bany públic Pas 3

Pas 3. Renteu-vos les mans

Rentar-se les mans és probablement una de les parts més importants de l’ús d’un bany públic. I, malauradament, moltes vegades l’aigüera és el lloc més germinat del lavabo.

  • Renteu-vos les mans amb l’aigua més calenta disponible o que us sigui còmoda. L’aigua calenta ajuda a desinfectar les mans.
  • Renteu-vos les mans amb sabó durant almenys 20 segons sota aigua corrent (cançó de feliç aniversari dues vegades).
Utilitzeu un bany públic Pas 4
Utilitzeu un bany públic Pas 4

Pas 4. Asseceu-vos les mans adequadament

Després de rentar-vos les mans, és important continuar amb la vostra pràctica de rentat de mans segura amb les pràctiques adequades d'assecat de mans. Encara podeu entrar en contacte amb gèrmens quan us eixugueu les mans.

  • L’ideal seria que el bany tingui tovalloles de paper. Si és una opció, també apagueu l’aixeta amb un paper absorbent. Utilitzeu una tovallola separada per assecar-vos les mans i obriu la porta del bany per sortir.
  • Els estudis demostren que alguns assecadors de mans us tornen l’aigua cap a la cara. A més, altres assecadors de mans capturen aigua a la part inferior de la unitat d'assecat i bufen l'aigua que recollia cap a l'usuari.
  • Si l’assecador de mans és l’únic mètode per assecar-se les mans, seguiu l’ús d’aquestes màquines fregant-vos les mans amb un desinfectant de mans a base d’alcohol.
Utilitzeu un bany públic Pas 5
Utilitzeu un bany públic Pas 5

Pas 5. Deixeu el lavabo amb seguretat

Quan sortiu del lavabo, hauríeu de desconfiar dels gèrmens amb els quals podríeu entrar en contacte.

  • Recordeu, tot i que us heu rentat les mans, és possible que altres no en tinguin. Encara hi ha una quantitat important de gèrmens a la porta i el mànec del lavabo.
  • Utilitzeu un petit quadrat de paper higiènic o paper d'assecat de mans per obrir la porta que surt dels lavabos. Pot semblar complicat, però després de tots els esforços per rentar-vos les mans, continueu sense entrar en contacte amb més gèrmens.
  • Penseu també en fer un seguiment del descans al bany mitjançant un desinfectant de mans. Això us pot ajudar a eliminar els gèrmens addicionals que hagueu agafat.
Utilitzeu un bany públic Pas 6
Utilitzeu un bany públic Pas 6

Pas 6. Practicar tècniques segures de canvi de nadó

Si sou un pare / mare que ha de canviar el bolquer d’un nadó en un bany públic, hi ha algunes precaucions i consells addicionals per ajudar-lo a mantenir-lo segur.

  • Tingueu sempre un mocador i una manta. Podeu col·locar-los al taulell de canvi, o si no n’hi ha cap, a un banc o cadira propers, o a una parada de discapacitats.
  • També pot ser una bona idea que tingueu tovalloletes addicionals o desinfectants aprovats per a nadons.
Utilitzeu un bany públic Pas 7
Utilitzeu un bany públic Pas 7

Pas 7. Informeu a la direcció de lavabos o fuites mal conservats

La majoria d’empreses o autoritats locals s’encarreguen de gestionar les instal·lacions sanitàries públiques i volen que se’ls informi quan els seus lavabos estan en desordre. Les queixes dels consumidors són importants.

  • Poseu-vos en contacte amb el personal de l’edifici o l’equip directiu adequat i feu-los saber que s’ha de revisar i netejar el lavabo.
  • Si no obteniu cap resposta o l'estàndard no s'eleva, poseu-vos en contacte amb el vostre departament de salut local i presenteu una queixa.

Part 2 de 2: Planificar per endavant els banys públics

Utilitzeu un bany públic Pas 8
Utilitzeu un bany públic Pas 8

Pas 1. Porteu el vostre propi paper higiènic

Malauradament, és possible que el paper higiènic dels banys públics no sigui tan net o segur com es pensa. Traieu les dues primeres capes de paper higiènic per ajudar a reduir els gèrmens.

  • Els experts en salut asseguren que quan es neteja un vàter, s’escorre una mica d’aigua i gèrmens a l’aire. Aquest esprai pot arribar a ser molt extens a la parada i pot aterrar en diverses àrees, inclòs el paper higiènic.
  • L'eliminació de les dues primeres capes de paper toiler pot ajudar a reduir el nombre de gèrmens amb els quals entra en contacte. Llenceu-los al vàter abans de seure.
  • També podeu guardar el vostre propi paper higiènic en una bossa de plàstic a la bossa o a la butxaca perquè no hàgiu d’utilitzar el paper que es proporciona al bany.
Utilitzeu un bany públic Pas 9
Utilitzeu un bany públic Pas 9

Pas 2. Conserveu els vostres propis protectors de seient

Els estudis han demostrat que, tot i que hi ha molts gèrmens al seient del vàter, la pell és una barrera increïblement eficaç i impedeix que aquests gèrmens entren al vostre cos.

  • No obstant això, utilitzar els protectors de seient que es proporcionen us pot ajudar a sentir-vos millor i més segur quan us asseieu al seient.
  • Una vegada més, quan el vàter es renta, l'aigua i els gèrmens del vàter es poden ruixar sobre els protectors de seient proporcionats. Desfeu-vos del primer disponible i llenceu-lo al vàter.
  • Moltes farmàcies i botigues a l’aire lliure ara porten petits paquets de fundes de seients del vàter i no pot fer mal tirar-ne un a la bossa de mà o a la motxilla per portar-lo allà on vagi.
Utilitzeu un bany públic Pas 10
Utilitzeu un bany públic Pas 10

Pas 3. Porteu articles alternatius de sanejament corporal i de mans

Podria ser una bona idea invertir en un desinfectant de mans per mantenir-lo amb vosaltres quan feu servir un bany públic.

  • No està garantit que tingui instal·lacions de rentat de mans segures als banys públics, de manera que és útil tenir un pla de còpia de seguretat.
  • Porteu amb vosaltres un desinfectant de mans sense aigua. Podeu utilitzar-lo després de rentar-vos les mans i sortir de la sala de descans, per precaució addicional.
Utilitzeu un bany públic Pas 11
Utilitzeu un bany públic Pas 11

Pas 4. Preneu un probiòtic

Tot i que prendre un probiòtic diari no és una cosa que creieu que us ajudaria a romandre lliure de gèrmens en banys públics, els experts en salut pensen que això pot ajudar.

  • Els estudis han demostrat que els bacteris o microbis més beneficiosos i sans que tingueu a l’intestí, millor capacitat tindrà el cos per combatre els patògens estranys.
  • Prendre un probiòtic diari pot ser útil sobretot si heu d’utilitzar un bany públic de forma regular.
  • Prengui un probiòtic que tingui com a mínim 10.000 milions d’UFC (unitats formadores de colònies) cada dia. Aquesta quantitat es troba generalment en una pastilla o tauleta.

Consells

  • Proveu d’evitar l’ús de les mans nues per tocar qualsevol cosa (p. Ex., Nansa de l’aixeta, rentador del vàter, mànec de la porta, etc.).
  • Assegureu-vos sempre de portar algun tipus de calçat, ja siguin sandàlies, tanga (xancletes) o el vostre parell de sabatilles esportives preferides.
  • Mantingueu els nens (nenes) per sobre del vàter o utilitzeu-los o feu-los un folre.
  • Informeu sempre si el bany està en mal estat.
  • Recordeu que altres persones han d’utilitzar aquests banys després de vosaltres. Tingueu en compte que no entrin en desordre quan entren.
  • Porteu les vostres tovalloletes humides i paper de vàter per a precaucions de seguretat.

Recomanat: