El rentat regular de la cara és imprescindible per mantenir la pell fresca i lliure d’oli i brutícia. Si us heu esgotat el netejador facial o simplement voleu que la vostra pell pugui descansar dels productes químics, podeu mantenir la pell sana i brillant (i estalviar diners) mitjançant l’ús de productes naturals.
Passos
Part 1 de 2: Rentar-se la cara
Pas 1. esquitxa la cara amb aigua
Com que l’aigua és la base de la majoria de netejadors, esquitxar-la a la cara pot ajudar a netejar la pell sense altres productes. Tanmateix, tingueu en compte que l’ús d’aigua només pot no netejar l’excés de brutícia, deixalles o oli de la cara.
- Utilitzeu aigua tèbia o tèbia per esquitxar-vos la cara. L’aigua calenta no només pot despullar la pell d’olis importants, sinó que també la pot cremar.
- Fregueu-vos un drap de bany mullat amb aigua tèbia sobre la cara. Això pot netejar la pell mentre exfolia suaument la pell morta i elimina la brutícia i les deixalles. No fregueu massa fort perquè podeu danyar la pell.
Pas 2. Esteneu mel a la cara
La mel és un anti-bacterià i humectant natural, cosa que significa que bloquejarà la humitat a la pell. Esteneu una fina capa de mel a la cara per netejar-la i hidratar-la.
- Utilitzeu mel crua i no pasteuritzada per obtenir els millors resultats.
- Deixeu la mel a la cara durant uns minuts i després esbandiu-la amb aigua tèbia.
- Combineu la mel amb una culleradeta de bicarbonat de sodi per exfoliar suaument la pell. També podeu barrejar dues culleradetes de mel amb una de suc de llimona fresca per netejar la pell.
Pas 3. Massatge de iogurt o llet a la pell
La llet conté propietats que poden exfoliar i hidratar la pell. Fer un massatge suau amb iogurt o llet a la pell pot no només netejar la brutícia i les deixalles, sinó que contribuirà a una pell brillant i sana.
- Utilitzeu llet crua, sencera o iogurt normal a la pell. Massatge el iogurt o la llet a la cara amb la punta dels dits, que també pot ajudar a eliminar les deixalles.
- Deixeu la llet o la barreja a la cara durant uns minuts i esbandiu-la bé amb aigua tèbia.
Pas 4. Feu una pasta de civada
La farina de civada pot exfoliar suaument, netejar i calmar la pell. Feu una pasta de civada específica per a la pell i apliqueu-la suaument a la cara.
- Tritureu ¼ tassa de civada sencera. Assegureu-vos que tritureu els flocs finament perquè no us rascinin la pell, cosa que podeu aconseguir amb un molinet de cafè.
- Barregeu la civada mòlta amb 2 cullerades de iogurt natural amb llet sencera i una culleradeta de mel per obtenir una màscara que us netegi la pell.
- Deixeu sobre la pell durant 15-20 minuts i renteu-ho bé amb aigua tèbia.
Pas 5. Proveu oli de coco
Apliqueu una capa fina d’oli de coco a la cara i esbandiu-la amb una mica d’aigua o un drap. Això pot netejar restes de superfície o olis i ajudar a hidratar la pell.
Tingueu en compte que l’oli de coco pot fer que la pell se senti greixosa, però hauria d’absorbir-la en algun moment del dia
Pas 6. Apliqueu vinagre de sidra de poma cru
El vinagre de poma pot exfoliar i equilibrar la pell, així com calmar i curar els brots ràpidament. Apliqueu una barreja diluïda a la cara amb una bola de cotó o un coixinet per netejar la pell.
- Diluïu una part de vinagre de poma amb dues parts d’aigua. El vinagre de sidra de poma pot ser dur per a la pell, de manera que pot ser especialment important per a pells sensibles.
- Feu una prova de pegat de la barreja abans d’aplicar-la tot per assegurar-vos que no irriti la pell.
- Esbandiu-vos la cara amb aigua tèbia i fresca després de l'aplicació, cosa que us pot ajudar a eliminar l'olor de vinagre.
- Hidratar la cara després d'aplicar el vinagre, ja que pot assecar-se la pell.
Pas 7. Utilitzeu oli d’oliva
Apliqueu una fina capa d’oli d’oliva a la cara. Això pot no només netejar i hidratar la pell, sinó també calmar qualsevol irritació, ja que l’oli d’oliva és un antiinflamatori.
- Podeu utilitzar qualsevol tipus d’oli d’oliva pur, tot i que és possible que vulgueu evitar productes amb perfums o altres sabors.
- Deixeu l’oli d’oliva a la cara ja que actua com a crema hidratant a més d’un netejador. Penseu a netejar l’excés amb un drap si us poseu massa.
- Barregeu ½ tassa d'oli d'oliva, amb ¼ tassa de vinagre i una ¼ tassa d'aigua per a una màscara durant la nit.
Part 2 de 2: millorar el vostre règim de neteja
Pas 1. Netejar regularment
Traieu la brutícia, les restes i l’oli de la pell netejant-la regularment. Això pot ajudar a mantenir la pell sana, brillant i sense acne.
Utilitzeu aigua freda per escalfar per netejar i esbandir, ja que l’aigua calenta pot eliminar olis importants de la pell o causar irritació
Pas 2. Eviteu una neteja excessiva
És important rentar-se la cara regularment, però no es netegi massa sovint. Això pot irritar la pell i eliminar-ne l’oli.
Renteu les zones greixoses o propenses a l'acne no més de dues vegades al dia, tret que estigueu actius
Pas 3. Dutxa't després d'activitats vigoroses
Si feu exercici sovint o participeu en activitats vigoroses, després dutxeu-vos. La suor pot produir oli o afavorir el creixement de bacteris que poden provocar brots.
Pas 4. Utilitzeu crema hidratant
Apliqueu una crema hidratant un cop hàgiu acabat de netejar-vos la cara. Mantenir la pell hidratada pot augmentar els beneficis del vostre règim de neteja i mantenir la pell sana i sense acne.
- Utilitzeu una crema hidratant específica per a la pell. Demaneu al vostre dermatòleg o professional de la pell que us indiqui quin és el vostre tipus de pell.
- La pell greix també requereix crema hidratant. Optar per un producte sense oli i no comedogènic.
- Si voleu saltar-vos els productes comprats a la botiga amb productes químics, penseu en utilitzar oli d’oliva o oli de coco per mantenir la pell hidratada. Si teniu la pell greixosa, potser voldreu saltar-vos olis i provar una màscara de llet o iogurt.
Pas 5. Exfolieu la pell
La pell morta i les restes poden afavorir el creixement de bacteris i evitar que la pell brilli. Fregueu un exfoliant suau a la cara per ajudar qualsevol netejador a penetrar a la pell i afavorir una pell brillant.
- Tingueu en compte que els exfoliants només netegen la pell superficial i no poden penetrar per eliminar la brutícia dels porus.
- Trieu un exfoliant amb perles sintètiques o naturals per minimitzar la irritació.
- Utilitzeu productes naturals si voleu evitar productes químics. Un drap suau o una pasta de sucre i aigua també pot exfoliar suaument la pell. Eviteu la sal, que pot ser massa tosca i us rascarà i us cremarà la pell.
Pas 6. Absorbeu l'excés d'oli
Proveu diferents productes per mantenir a ratlla l’oli sobre la pell. Això pot eliminar l'oli que afavoreix l'acne o els brots.
- Utilitzeu un tractament sense recepta d’àcid salicílic.
- Poseu-vos una màscara d’argila un o dos cops per setmana, que pot absorbir oli.
- Apliqueu un paper secant a les zones greixoses de la cara per absorbir l’excés d’oli.
Pas 7. Eviteu tocar-vos la cara
Tocar-se la cara amb les mans o els dits pot estendre brutícia i bacteris a la pell. Mantingueu els dits i les mans allunyats de la cara per minimitzar la irritació o la propagació d’elements que causen acne a la pell.
