Com donar suport a una persona autista (amb imatges)

Taula de continguts:

Com donar suport a una persona autista (amb imatges)
Com donar suport a una persona autista (amb imatges)

Vídeo: Com donar suport a una persona autista (amb imatges)

Vídeo: Com donar suport a una persona autista (amb imatges)
Vídeo: Versión Completa. Realidad, mitos y retos del autismo. Melisa Tuya y Diana Bohórquez 2024, Abril
Anonim

Hi ha moltes maneres d’ajudar a un ésser estimat autista, incloses maneres d’ajudar-lo a controlar l’estrès i a comunicar-se eficaçment. Si l’autista és membre de la família, també podeu ajudar a crear un entorn familiar còmode.

Passos

Part 1 de 5: Crear un entorn amable

Sigueu escoltats Pas 15
Sigueu escoltats Pas 15

Pas 1. Creeu santuaris on l’autista pugui sentir-se relaxat

Per als autistes, és fàcil estressar-se o desbordar-se, de manera que crear llocs tranquils els pot ajudar a mantenir la calma.

  • Quan cerquin un lloc per seure, suggeriu-ne un amb distraccions mínimes (per exemple, mirant cap a una cuina sorollosa)
  • Mou les converses a llocs tranquils
  • Designeu una zona on l’autista pugui retirar-se durant l’estrès i omplir-la de coses calmants
Ajudeu algú amb autisme d’alt funcionament Pas 1
Ajudeu algú amb autisme d’alt funcionament Pas 1

Pas 2. Feu un horari

Els autistes poden tenir dificultats amb canvis inesperats en el dia a dia. Les rutines poden donar suport a la seva sensació d’estabilitat. Quan es fan canvis a aquestes rutines, tot el dia es pot descartar completament, cosa que provoca confusió, por, ràbia o una fusió. Aquests són alguns consells per mantenir les coses estables:

  • Ajudeu-los a crear una programació. Es poden utilitzar franges horàries per designar quines activitats passaran durant cada part del dia.
  • Mantingueu un calendari visual. Col·loqueu-lo en un lloc destacat i accessible, com ara una paret a l'habitació familiar.
  • Les il·lustracions (imatges predissenyades o dibuixos) poden fer que el calendari sembli més amable i atractiu
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 2
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 2

Pas 3. Feu una advertència a la vostra persona estimada perquè es pugui adaptar a qualsevol canvi d’horari

Per preparar el vostre ésser estimat per a aquest canvi, heu d’intentar planificar l’esdeveniment amb ells perquè sàpiguen que arribarà

  • Per exemple, la cita d’un dentista pot canviar l’horari del vostre ésser estimat. Poseu aquest esdeveniment al calendari del vostre ésser estimat i parleu-lo amb antelació. Tot i que és possible que no estiguin contents de canviar el seu horari, almenys estaran preparats.
  • Intenteu col·locar activitats en franges horàries específiques. Per exemple, si tenen reunions de matemàtiques els dimarts i dijous a les 3:00, planifiqueu una altra cosa a les 3:00 (per exemple, una caminada familiar) perquè sempre tinguin algun tipus d’activitat en aquell moment.
Oblida't d'una persona Pas 13
Oblida't d'una persona Pas 13

Pas 4. Programeu el temps d'inactivitat després d'esdeveniments estressants o gravadors

Després d’un dia atrafegat a l’escola, un esdeveniment social, una cita o una sortida, és probable que una persona autista se senti cansada. El temps dedicat a fer activitats tranquil·les (llegir, jugar, interessos especials) els ajudarà a recarregar-se i mantenir-se en equilibri.

  • Recordeu que la vostra idea de relaxació pot no coincidir amb la seva idea de relaxació.
  • Durant un canvi d’horari, intenteu programar alguna cosa positiva després del canvi estressant. Per exemple, després d’una cita amb un metge, deixeu que el vostre fill tingui temps lliure fins a sopar.
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament. Pas 3
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament. Pas 3

Pas 5. Determineu quins estímuls causen molèsties

Les persones autistes solen lluitar amb el Trastorn del Processament Sensorial, un trastorn neurològic en què l’entrada sensorial que se sent normal per a altres persones pot sentir-se distractiva, intensament incòmoda o fins i tot dolorosa per a l’individu. Entengueu que aquestes sensibilitats no es poden ignorar ni desfer i causen angoixa real.

  • Comuniqueu amb el vostre ésser estimat sobre els estímuls. Fixeu-vos en què causa molèsties o pregunteu. Potencialment, puguin expressar molèsties o donar-vos pistes. Determineu quins són els problemes i intenteu trobar maneres de solucionar-los.
  • Per exemple, si la vostra germana adolescent no pot suportar el sabor agut de la pasta de dents, intenteu ajudar-la a escollir la pasta de dents d’un sabor més suau (per exemple, xiclet per a nens) a la botiga.
Separeu el pas 1
Separeu el pas 1

Pas 6. Assegureu-vos que les teràpies són segures i no coercitives

Algunes teràpies amb autisme, en particular la modificació del comportament com l'ABA, poden conduir al trastorn per estrès posttraumàtic si es fan malament. Algunes teràpies estan dissenyades per trencar la voluntat del pacient o obligar-lo a actuar "amb normalitat". Això pot ser molt perjudicial emocionalment.

  • Eviteu la teràpia experimental o basada en el compliment.
  • L’autista hauria de poder dir “no” i fer pauses.
  • La teràpia no ha de comportar plors, crits, violència ni petició d’ajuda.
  • Si sospiteu que una teràpia és aclaparadora, aterridora o dolorosa, atureu-la. Si no sou adult, informeu-ho a un adult o comuniqueu-ho a les autoritats.
Separeu el pas 3
Separeu el pas 3

Pas 7. Incorporar exercici a la seva vida diària.

L’exercici pot proporcionar sortida a l’excés d’energia (si necessiten estimular constantment), els pot introduir en estímuls sensorials d’una manera segura i controlable i pot millorar el seu estat d’ànim i la seva seguretat. Cerqueu una activitat que els agradi i enganxeu-vos-hi.

Les persones autistes poden tenir millors resultats en esports individuals o en entorns no competitius. Fins i tot passejar regularment pot ser bo per al vostre ésser estimat

Oblida't d'una persona Pas 10
Oblida't d'una persona Pas 10

Pas 8. Fomenteu interessos especials

Els interessos especials poden oferir refugi a persones autistes, desenvolupar habilitats importants (per exemple, un jove escriptor aprendrà a criticar-se) i, possiblement, conduir a una afició o una carrera satisfactòries. També anima a la persona autista a ser ella mateixa.

  • Tria joguines relacionades amb l’interès
  • Comenteu el seu interès per un període de temps còmode, per exemple. durant un viatge en cotxe (també podeu modelar converses recíproques fent preguntes)
  • Ajudeu-los a aprendre més mitjançant els llibres de la biblioteca
  • Proposeu-los que s’uneixin a clubs i activitats relacionades amb l’interès, ja que socialitzar pot ser menys amenaçador si els agrada el tema de la conversa

Part 2 de 5: Maneig de derrotes

Assistència a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 15
Assistència a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 15

Pas 1. Apreneu a veure els patrons de les col·lisions

Conèixer els desencadenants de la persona estimada us pot ajudar a identificar una situació potencialment aclaparadora i desactivar-la abans que l’estrès arribi al punt d’ebullició. Penseu en la possibilitat de mantenir un registre dels desencadenants de la caiguda per ajudar a la prevenció futura.

Per exemple, anar a un restaurant pot ser molt caòtic per a un nen. De vegades, eliminar-los de l’entorn durant uns minuts és suficient per ajudar-los a estar relaxats

536005 2
536005 2

Pas 2. Conegueu els senyals d’alerta d’un desglaç

Les colades són el resultat de l’acumulació d’estrès en persones autistes i el millor tractament és la prevenció. A continuació s’expliquen maneres de notar quan pot arribar un colapso:

  • Frustració
  • Tenir massa instruccions verbals alhora.
  • Assistir a la injustícia
  • Estímuls dolorosos / aclaparadors
  • Canvis en la rutina
  • No ser capaç d’entendre ni comunicar-se eficaçment

CONSELL D’EXPERT

Luna Rose
Luna Rose

Luna Rose

Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.

Lluna Rosa
Lluna Rosa

Luna Rose Expert de la comunitat

"

Luna Rose, membre de la comunitat autista, afegeix: "Per exemple, si el vostre amic té dificultats amb un fort soroll, potser és bo passar una estona tranquil·la. Apreneu la diferència entre el balanceig feliç i el balanceig estressat, on el cap està baix i tenen les orelles tapades. Aquest últim és un senyal de problemes. El vostre amic probablement ha de marxar allà on sigui aquest lloc, perquè alguna cosa no funciona ".

Disculpeu el pas 7
Disculpeu el pas 7

Pas 3. Intervenir ràpidament en nom de la persona autista

És possible que el vostre ésser estimat no s’adoni de com s’està acumulant l’estrès o que sigui incapaç de comunicar-lo. Elimineu els estressants i pregunteu què els molesta.

  • Traieu-los a fora per fer un descans.
  • Allunyeu-los de multituds o d’altres estressants.
  • Eviteu exigir-los. Si ho fan altres persones, demaneu-los que facin un descans a l’autista.
Sigueu escoltats Pas 18
Sigueu escoltats Pas 18

Pas 4. Realitzeu immediatament els allotjaments sol·licitats

A les persones autistes s’acostuma a dir que les seves necessitats són excessives o pesades, de manera que, si demanen alguna cosa que canviï, probablement els causi dolor o angoixa reals.

No tingueu ostatges les seves necessitats. Fins i tot si no fan servir les seves paraules o diuen si us plau correctament, assumeixi que és urgent. Podeu entrenar-los en el moment del lliurament adequat quan no estiguin a punt de plorar

Separeu el pas 4
Separeu el pas 4

Pas 5. Porteu-los a un lloc més tranquil

Proveu de portar-los a l'aire lliure o de portar-los al seu racó tranquil. Això els donarà l’oportunitat de relaxar-se on no estiguin envoltats de persones i estímuls.

Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament. Pas 6
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament. Pas 6

Pas 6. Sigues tranquil, pacient i comprensiu

No els crideu mai ni els culpeu d’un desglaç. Sovint se senten avergonyits i avergonyits de perdre el control i fer-los sentir pitjor només dificultarà la calma.

Eviteu les aglomeracions o la mirada fixa. Demaneu-los que l’aturin o que l’autista sigui menys públic

Avanceu el pas 9
Avanceu el pas 9

Pas 7. Fomenteu la reducció de la seguretat

L’estimisme (també conegut com a comportament autoestimulador) és una manera d’estimular els sentits i pot ser extremadament calmant per a persones autistes. Els exemples inclouen el balanceig, el batec de mans, el salt i el trastorn. A continuació s’expliquen algunes maneres d’animar l’autista a estimular:

  • Oferiu una balancina (si està disponible)
  • Porteu les seves joguines estimulants preferides i / o una manta ponderada.
  • Pregunteu sobre un estímul que els agrada utilitzar per calmar-se (p. Ex., "Voleu batre els braços?")
  • Oferiu una abraçada a l’ós
  • No els jutgeu per semblar inusuals i, si algú més s’oposa als esforços de calma de l’autista, feu servir les vostres paraules o una mirada aguda per fer-los saber que això és inacceptable

CONSELL D’EXPERT

Luna Rose
Luna Rose

Luna Rose

Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.

Lluna Rosa
Lluna Rosa

Luna Rose Expert de la comunitat

Si no esteu segur del significat del seu llenguatge corporal, pregunteu-ho.

Luna Rose, experta en comunitat, ens diu:"

Separeu el pas 6
Separeu el pas 6

Pas 8. Quan el vostre ésser estimat torni a estar tranquil, toqueu la base i esbrineu què va desencadenar l’esfondrament

Fomenteu una conversa honesta i constructiva. Centreu-vos en els detonants i en què podrien fer ells (i vosaltres!) Per evitar situacions similars en el futur.

  • Si una botiga plena de gent fa que la vostra filla plori, proveu de planificar el viatge quan la botiga estarà menys plena, portant taps per a les orelles i joguines estimulants o deixant-los quedar-se a casa.
  • Si la notícia d'un atac violent va desencadenar el desglaç del vostre germà, suggeriu als vostres pares que no deixin les notícies activades a la nit i ajudeu-lo amb exercicis de relaxació.

Part 3 de 5: Comunicar-se eficaçment

Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 7
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 7

Pas 1. Reconeixeu que la comunicació pot ser un repte

El llenguatge corporal autista pot ser diferent del llenguatge corporal no autista i és possible que les persones autistes no sempre s’adonin del que significa una expressió o un gest.

  • No espereu el contacte visual. Els autistes solen prestar millor atenció quan no han de mirar els ulls de la gent.
  • Espereu moviments inquiets i inusuals.
  • Apreneu la línia de base de la vostra persona estimada i què significa el seu llenguatge corporal únic.
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 8
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 8

Pas 2. No us estresseu pel to i el llenguatge corporal

A causa d'aquesta confusió sobre el llenguatge corporal, és probable que una persona autista no produeixi un llenguatge corporal que coincideixi amb la seva forma de sentir. Aquest és també el cas del to. Per això, és important recordar-vos a no llegir ni ofendre’s cap to groller o llenguatge corporal que us dirigeixi.

  • Per exemple, el to del vostre ésser estimat pot semblar curt i descortès, tot i que pot estar d’humor fantàstic.
  • Veure els seus estímuls pot proporcionar indicis. Per exemple, si un noi només bat les mans quan està feliç, probablement sigui un senyal fiable que res no passa malament.
  • Encara que estiguin molestes, pot ser que no sigui culpa vostra. Per exemple, un gos que borda pot haver estat posant-los al dia tot el dia.

CONSELL D’EXPERT

Luna Rose
Luna Rose

Luna Rose

Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.

Lluna Rosa
Lluna Rosa

Luna Rose Expert de la comunitat

Sàpiga que està bé preguntar.

Luna Rose, membre de la comunitat autista, afegeix:"

Crec que algunes persones estan preocupades per dir alguna cosa malament, però la intenció importa molt.

Si deixeu clar que el vostre objectiu és entendre millor i ser útil, ja ho sabeu, al vostre amic probablement no li importarà respondre aquestes preguntes.

Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament. Pas 9
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament. Pas 9

Pas 3. Adonar-vos que el processament auditiu pot ser un problema

Això significa que, tot i que l’autista és totalment capaç d’entendre el llenguatge, pot ser difícil per al seu cervell traduir les paraules parlades al seu significat tan ràpidament com pugueu. Mesureu la seva reacció a instruccions verbals o llistes llargues. És possible que necessitin instruccions per escrit o només necessiti més temps de processament abans de respondre.

  • És possible que no puguin recordar les llistes parlades i que necessitin llistes escrites i / o il·lustrades.
  • Doneu-los temps per pensar i processar. Pot ser que responguin més lentament.
  • Potser són millors en llegir i escriure que en manejar converses parlades.
Assistència a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 10
Assistència a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 10

Pas 4. Intenteu crear un espai tranquil per comunicar-vos

És possible que el vostre ésser estimat tingui dificultats per comunicar-se en llocs concorreguts on hi ha molt de soroll. Als llocs on hi ha diverses persones que parlen, el vostre ésser estimat pot estar estressat i desbordat. En lloc d’això, comuniqueu-vos amb ells en entorns tranquils on poc passa.

  • Si una habitació està plena de gent, mudar-se a un altre lloc.
  • Proveu d'utilitzar AAC si no us podeu moure (p. Ex., Idioma de signes, gràfics d'imatges o escriure).
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 11
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 11

Pas 5. Penseu en la formació de focus per millorar les habilitats socials

Focus training és un curs de formació que pot ajudar al vostre ésser estimat a desenvolupar estratègies d’interacció amb altres persones. Aquest tipus d’entrenament ensenya a les persones a comprendre els pensaments i els sentiments. L’entrenament de concentració es fa generalment en un grup, tot i que també es pot fer en una sessió individual. Durant la teràpia, el vostre ésser estimat desenvoluparà estratègies de regulació emocional, habilitats de conversa, resolució de problemes i habilitats d’amistat.

  • La intervenció en el desenvolupament de relacions (RDI) és una forma popular.
  • No tots els grups d’habilitats socials ensenyen habilitats útils. Per exemple, si el grup d’habilitats socials del vostre adolescent gai se centra en l’heteronormativitat, això no és útil.

Part 4 de 5: Ensenyar habilitats importants

Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 12
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 12

Pas 1. Ensenyar tècniques de calma

Segons la teoria de l’autisme “Món intens”, el món pot esdevenir ràpidament aterrador o aclaparador per a les persones autistes, i és possible que necessitin suport addicional per aprendre a manejar-lo. Aquests exercicis poden incloure:

  • Practicar la respiració profunda
  • Comptant per sentir-se tranquil
  • Sostenint una joguina o un element favorit fins que se senti millor
  • Certes estofes
  • Ioga, meditació o estiraments
  • Prenent un descans amb la música o cantant
Oblida't d'una persona Pas 3
Oblida't d'una persona Pas 3

Pas 2. Ensenyeu al vostre ésser estimat a prevenir els col·lapsos demanant ajuda

Frases com ara "Necessito un descans, si us plau" o "Puc anar al meu racó?" pot ser particularment útil. Evitar els colaps es fa més fàcil quan el vostre ésser estimat pot identificar els seus propis factors desencadenants i demanar ajuda per prendre mesures.

  • Reforceu aquest comportament respectant immediatament la sol·licitud.
  • Si només estan aprenent a fer-ho, agraïu-los que parlin. "Gràcies per fer-me saber que el fort soroll et fa mal a les orelles! Ara puc ajudar-te a trobar taps per a les orelles i podràs esperar a fora amb el teu germà mentre marxo."
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 13
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 13

Pas 3. Ensenyar als nens sobre les emocions mitjançant targetes flash, llibres i pel·lícules

Els exemples de ficció poden ajudar les persones autistes a entendre com se senten els altres i per què se senten així. Permet als autistes analitzar les emocions des d’una distància més segura.

  • Si el nen no entén expressions bàsiques, intenteu ensenyar-les amb targetes flash.
  • Pregunteu "Com penseu que se sent aquest personatge ara mateix?" durant llibres o pel·lícules. Oferiu suggeriments si la persona no està segura.
  • Proveu també les habilitats socials: "Creieu que era una bona idea fer-ho? No? Quina seria una bona idea?"
  • Cerqueu programes que combinin diversió i educació, com ara My Little Pony.
Sigueu escoltats Pas 19
Sigueu escoltats Pas 19

Pas 4. Establir objectius socials realistes

Reconeix que el teu ésser estimat mai no serà la vida de la festa, i això està bé. Centreu-vos en el que volen fer: potser volen fer dos amics íntims o tenir algú amb qui jugar al descans. Adapta les habilitats socials als seus desitjos, no només als teus.

Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 14
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 14

Pas 5. Ensenyar a un nen a parlar dels seus interessos especials

Els nens autistes poden ser increïblement apassionats pels seus interessos i, per tant, no sempre se n’adonen quan monopolitzen la conversa o s’adonen que la seva parella vol canviar de tema. Ensenyeu al vostre fill com:

  • Feu preguntes per atraure els altres ("Com ha estat la feina avui, mare?")
  • Indiqueu si algú està ocupat
  • Mesureu si algú està interessat
  • Deixeu que la conversa canviï orgànicament
  • Escolta
  • Saber quan la monologa és una bona idea (per exemple, quan algú vol aprendre sobre el seu tema d’interès)
Oblida't d'una persona Pas 9
Oblida't d'una persona Pas 9

Pas 6. Modelar bones habilitats socials

Recordeu que l’autista aprèn i creix constantment i que sou un dels seus models. Comporteu-vos de la manera que vulgueu que es comportin i us prendran després.

  • Escolteu autènticament l’autista i feu preguntes.
  • Quan estigui frustrat o esgotat, actuï de la manera que voldria que actués l’autista. Feu un descans si cal. (Està bé!)
  • Demostrar compassió. No facis mai cap cosa amb una persona autista que no fessis a una persona no autista.
  • Tracteu els seus sentiments com a significatius i vàlids.
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament. Pas 16
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament. Pas 16

Pas 7. Oferiu elogis fàcilment

Les persones autistes corren un major risc d’ansietat i depressió, cosa que pot significar una autoestima més baixa. Reforçar la seva autoestima reconeixent les seves bones qualitats i lloant els seus esforços per créixer. Deixa clar que n’estàs orgullós.

  • L’elogi es pot produir en forma de paraules amables, abraçades, temps passat junts o temps lliure addicional.
  • Tot i que l’elogi és bo, no el considereu com un objectiu final. Si una persona depèn de l’elogi, pot convertir-se en una persona que agrada i pot ser incapaç d’establir límits.
Disculpeu el pas 6
Disculpeu el pas 6

Pas 8. Ensenyar habilitats de defensa personal

Les persones autistes han d’aprendre a defensar-se, afirmar les seves necessitats i dir "no" quan no volen alguna cosa. Això és especialment important, ja que corren un major risc de ser maltractats.

  • Permeteu-los que rebutgin les coses. ("No vull aquest jersei. Fa mal!")
  • Lloeu-los per expressar les seves necessitats. ("Gràcies per fer-me saber que la música és massa forta. La rebutjaré de seguida.")
  • Doneu-los opcions i animeu a pensar.
  • Eviteu les teràpies de compliment, que poden dificultar la seva capacitat de dir que no.
  • Quan el teu ésser estimat digui "no", escolta. Que passa? Si alguna cosa és inevitable, podeu eliminar la peça que la faci desagradable o aconseguir un acord amb el qual estiguin contents? Només ignoreu el "no" en casos importants de salut o seguretat.
  • Els adolescents i els adults poden adquirir habilitats a través de grups de defensa personal com ASAN o Autism Women Network. (Tanmateix, tingueu cura de presentar-los a aquests grups si són sensibles, ja que els problemes de l'odi, la teràpia abusiva i la tortura poden alterar el son).

Part 5 de 5: Comprendre l'autisme

Comprendre l’autisme és una tasca difícil, perquè l’autisme és una discapacitat complexa i tota persona autista és única.

Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 17
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 17

Pas 1. Reconeixeu que l'autisme és un espectre profundament complex

L’autisme té una àmplia gamma d’aspectes que varien de persona a persona. Atès que l’autisme és una discapacitat del desenvolupament, la comunicació i les habilitats socials solen ser un repte. Els símptomes específics varien.

L'autisme no és un espectre lineal de "lleu" a "greu". Impacta moltes àrees diferents de maneres diferents. Per exemple, potser el vostre amic és divertit i bo per animar la gent i té serioses dificultats en l’autocura i el processament sensorial. Una persona autista pot ser forta en una zona i feble en una altra

Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 18
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 18

Pas 2. Tingueu en compte els punts forts i els desafiaments específics de la vostra persona estimada

És important entendre els símptomes del vostre ésser estimat. Un cop hàgiu entès on es troben els reptes, podeu orientar-vos a aquestes àrees. Esbrineu quins punts forts té el vostre ésser estimat i quins reptes s’enfronten. Tots aquests components són importants a l’hora d’escollir les opcions de tractament i els mecanismes d’afrontament.

Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 19
Donar suport a algú amb autisme d’alt funcionament Pas 19

Pas 3. Conegueu l’autisme

És bo conèixer els signes generals i què en pensen els autistes sobre l’autisme.(Les organitzacions i blocs de gestió autista solen ser bones fonts.) A continuació, es mostren alguns signes d’autisme:

  • Les habilitats motores poden endarrerir-se
  • Dificultats per comprendre i interactuar amb els altres
  • Dificultat per comprendre usos abstractes del llenguatge (per exemple, sarcasme, metàfores)
  • Interessos especials inusuals pel que fa al focus i la passió
  • Sensibilitat excessiva o insuficient a diversos estímuls (sons, vistes, olors, etc.)
  • Dificultat per a l'autocura
  • Comportament repetitiu, sobretot de reducció de la intensitat
Ajudeu algú amb autisme d’alt funcionament Pas 20
Ajudeu algú amb autisme d’alt funcionament Pas 20

Pas 4. Comprendre que els objectius de cada persona autista són diferents

És possible que una persona autista vulgui centrar-se en el desenvolupament d’habilitats d’autocura per viure tot sol, mentre que una altra persona pot voler fer amics. Altres poden estar perfectament bé vivint en la vida assistida o no fent més amics. Reconeixeu que la vostra idea de l'estil de vida ideal pot diferir de la seva idea i que és molt important que siguin feliços.

Oblida't d'una persona Pas 14
Oblida't d'una persona Pas 14

Pas 5. Accepteu-los tal com són

Els autistes no són vergonyosos, trencats o deficients, simplement diferents. En lloc de dir "Finalment seré feliç quan el meu ésser estimat _", practiqueu ser feliç ara i inicieu el vostre viatge junts. Demostreu amor incondicional perquè puguin estimar-se a si mateixos.

Consells

  • Tingueu en compte que una part de l’horari d’una persona pot implicar certes curiositats d’autocura, com ara portar el mateix vestit tots els dies de la setmana.
  • Hi ha un debat significatiu entorn de si és preferible el llenguatge "persones primer" o "identitat primer", és a dir, si els autistes prefereixen ser anomenats "autistes" o "individus autistes" o "individus amb autisme" o "individus que tenen autisme ". Aquest article utilitza un llenguatge de primera identitat ("persones autistes"), perquè es prefereix àmpliament a la comunitat autista. Pregunta al teu ésser estimat quin idioma prefereix i respecta aquesta preferència.
  • Si també sou autista, feu-los saber si teniu algun comportament o problema en comú (però no suposeu que ho feu).
  • Si també sou autista, feu-los saber que esteu a l'espectre si creieu que afecta la vostra relació amb ells.

Advertiments

  • No distreu a una persona autista de les seves aficions o feines si està intensament centrada en elles, tret que penseu que es beneficiarà de les vostres notícies. El que us sembla algú enganxat a una pantalla pot tenir més ganes de distreure algú de meditar-lo, conduir-lo o practicar-li una intervenció quirúrgica o intentar parlar amb algú de l’escena crucial d’una pel·lícula.
  • No suposeu que un autista us tingui o no us hagi sentit si no ofereix cap resposta. Cerqueu una manera de comprovar-ho.
  • Feu que el vostre paper i experiència quedi clar per a l’autista en qüestió, de manera que vosaltres i la persona amb qui esteu no es comuniquen malament.
  • Sigues amable. Per molt grollers o poc amables que siguin, les persones autistes necessiten el vostre suport. No cridis ni odiïs; dóna un bon exemple. Sigues dolç i amorós.
  • Recordeu que els autistes provenen de totes les formes i mides i de tots els nivells de la societat. No us confieu en els estereotips sobre l’origen social o ètnic d’una persona autista.
  • No feu suposicions sobre la vida d’una persona autista, com si té parella o no o com passa el temps lliure.
  • No utilitzeu pel·lícules ni escenes de pel·lícules per identificar situacions socials si són exagerades, inexactes o ofereixen falses esperances. El que sembla romàntic en una pel·lícula pot semblar esgarrifós a la vida real, les trucades a les pel·lícules solen ser molt més perilloses a la vida real i fins i tot les millors situacions de la vida real ofereixen complicacions que les fan menys de la perfecció que la gent veu a Hollywood o Disney pel·lícula.
  • No sigueu condescendents en la vostra relació amb els autistes. Si no sou realment simpàtics, ho podran saber.
  • Recordeu que els autistes no verbals no són càrregues i que les persones amb discapacitat i / o diferència mereixen ser respectades com a persones independentment del seu intel·lecte.
  • No deixeu mai que una persona autista s’aprimeixi ni l’obligueu a establir contacte visual. Això els roba les habilitats per afrontar-los i els impedeix concentrar-se.
  • Aneu amb compte a l’hora de seleccionar els terapeutes. Alguns terapeutes utilitzen la teràpia de compliment, que pot fer mal als nens o fins i tot donar-los un TEPT.

Recomanat: