La majoria de les persones d’entre 17 i 24 anys comencen a créixer dents de seny. No obstant això, en algunes persones, les dents del seny no empenyen a través de les genives, cosa que pot causar dolor, inflor o úlceres a les genives. Les dents del seny afectades també poden empènyer les dents properes o danyar l’os de la mandíbula. Si les dents del seny no us surten de les genives, és una bona idea fer-vos una cirurgia per eliminar-les. Amb una mica de preparació i un tractament adequat, us recuperareu ràpidament després de la cirurgia de les dents del seny.
Passos
Part 1 de 2: Preparació abans de la cirurgia
Pas 1. Configureu la vostra cita amb el vostre dentista o cirurgià oral
Assegureu-vos de fer la vostra cita el dia que us permetrà recuperar-vos després de la cirurgia. Per exemple, consulteu la vostra cita un dijous o divendres perquè pugueu recuperar-vos durant el cap de setmana. Si sou una dona i teniu control de la natalitat, planifiqueu la cirurgia després de la menstruació per evitar que es formin sòls secs.
El cicle menstrual pot afectar la probabilitat de nàusees i vòmits postoperatoris. Les dones que prenen píndoles anticonceptives orals tenen més probabilitats de tenir nàusees i vòmits postoperatoris els dies 9-15 del seu cicle
Pas 2. Aneu a la botiga de queviures la nit anterior
Compreu aliments suaus i fàcils de menjar, com ara salsa de pomes, sopa de pollastre, iogurt, fruites en conserva, gelatina, púding o mató. Haureu de saltar-vos els aliments que requereixen mastegar o els que se serveixen extremadament calents o extremadament freds durant un temps després de la cirurgia.
Recordeu també que no heu de beure alcohol, refrescos, cafè ni begudes calentes els primers dies després de la cirurgia
Pas 3. Proveu-vos de pel·lícules, jocs i llibres
És possible que tingueu molt dolor, de manera que voleu assegurar-vos que disposeu de molts recursos per mantenir la ment fora del vostre malestar. Haureu de prendre-ho amb calma durant uns dies.
Pas 4. Trobeu algú que us condueixi a la clínica
Després de l’operació, us enganxareu i necessitareu que algú us condueixi a casa i us ajudi a recollir els analgèsics a la farmàcia.
Part 2 de 2: Cuidar-se després de la cirurgia
Pas 1. Deixeu la gasa al lloc quirúrgic durant almenys 30 minuts
No intenteu canviar la gasa, ja que afectarà el procés de coagulació. Un cop retirada la primera gasa, mantingueu la zona neta i deixeu-la sola. No intenteu escopir sang sovint, ja que el canvi de pressió a la boca inhibirà la coagulació. En el seu lloc, utilitzeu gasa fresca per absorbir la sang.
Pas 2. Utilitzeu bosses de te
Si les ferides continuen sagnant a un ritme constant al cap de 12 hores més o menys, deixeu de mossegar gasa i comenceu a mossegar bosses de te humit. Els tanins de les fulles de te afavoreixen la coagulació i, per a algunes persones, la cafeïna augmenta la circulació. Aquest procés fomenta l'acumulació de plaquetes de coagulació dins de la zona cosida, cosa que accelera el temps de curació i recuperació.
Pas 3. Esbandida la boca amb aigua salada
Combineu 1 culleradeta de sal marina amb 8 unces d’aigua tèbia. Preneu-vos el líquid a la boca, deixeu-lo suavitzar un moment i deixeu-ho caure a la pica o al vàter. No gorgueu ni escupiu, ja que pot desallotjar el coàgul de sang a la ferida. L’aigua salada afavorirà la curació i disminuirà la irritació.
- Assegureu-vos d’esbandir de manera suau el primer dia després de la cirurgia.
- Utilitzeu només l'esbandida amb aigua salada per netejar-vos la boca durant les primeres 24 hores després de la cirurgia. Espereu fins que el vostre metge us recomana tornar a utilitzar un raspall de dents (normalment segur el segon dia).
Pas 4. Utilitzeu un paquet de gel per alleujar el dolor i la inflor
Es pot aplicar gel a les galtes per evitar la inflor durant les primeres 24 hores.
- Després de 24 a 72 hores, el gel pot continuar ajudant a alleujar el dolor, però no servirà per evitar la inflor. Si no teniu eines per a un paquet de gel, utilitzeu una bossa de verdures congelades.
- Quan hagi passat prou temps, d’acord amb les directrius que li hagi donat el cirurgià dental, apliqueu un coixinet per escalfar a les galtes. La resposta natural del cos provocarà inflor addicional si es torna a aplicar el paquet de gel.
Pas 5. Elevar el cap
Tant si dormiu al sofà com al llit, col·loqueu 2 o més coixins sota el cap per elevar la boca. L’elevació disminuirà la inflamació.
Pas 6. Mantingueu els subministraments a prop
Necessitaràs aigua, gasa, analgèsics i antibiòtics a prop teu perquè no hagis d’aixecar-te i anar al bany per aconseguir les coses que necessites.
Pas 7. Eviteu utilitzar palles per beure líquids
El buit creat a la boca pot desallotjar els coàguls i frenar el procés de curació.
Pas 8. Omet fumar cigarrets i alcohol
Ambdues activitats poden inhibir el procés de curació. Heu d’esperar almenys 72 hores després de la cirurgia per utilitzar productes de tabac (però més temps és millor).
Pas 9. Controleu el dolor
Podeu prendre analgèsics prescrits o prendre ibuprofè sense recepta per prevenir el dolor, la inflamació i la inflamació. Omet l’aspirina perquè et pot fer sagnar i frenar la curació.
- Assegureu-vos de prendre analgèsics tan bon punt sortiu de la clínica dental. Preneu-los amb un menjar petit per evitar nàusees i vòmits. És possible que encara estigueu adormit per l’anestèsic i pugueu pensar que no necessiteu analgèsics. No obstant això, quan l’anestèsia s’esgota, és possible que us trobeu amb un alt grau de molèstia.
- Eviteu conduir o utilitzar maquinària pesada durant almenys 24 hores. L'anestèsia juntament amb el medicament per al dolor poden fer perilloses aquestes activitats.
- Parleu amb el vostre metge si teniu nàusees i vòmits greus. És possible que el vostre metge us pugui receptar un medicament contra el dolor diferent que no us faci malalt.
Pas 10. Demaneu ajuda
Compteu amb el vostre cònjuge, els vostres amics o la vostra família per cuidar-vos mentre us recupereu. Feu que rebin les vostres trucades telefòniques, us ajudin amb les tasques, us portin menjar i us mantingueu còmodes mentre cureu.
Llistes d'aliments per menjar i evitar
Llista de mostra d'aliments per menjar (dents de saviesa)
Llista de mostra d'aliments i begudes a evitar (dents de saviesa)
Consells
- Mantingueu els llavis ben lubricats, ja que quedaran molt secs.
- Enganxeu-vos als aliments tous durant una setmana després de l'operació.
- Poseu una tovallola sobre el coixí a la nit per evitar que la sang passi pel vostre llit.
- Continueu rentant-vos les dents i la llengua després de la cirurgia. Només cal que tingueu precaució i eviteu esbandir-vos amb rentat bucal.
- Utilitzeu pèsols congelats per gelar la zona del dolor, ja que es corba al voltant de la cara amb més facilitat.
- Configureu temporitzadors al telèfon per recordar-vos que heu de prendre els medicaments a les hores necessàries.
- Feu gàrgares amb aigua salada cada vegada després de menjar.
- Preneu-vos una mica d’oli d’oliva a la boca. Es trencarà la placa, cosa que hi haurà de més, ja que cal rentar-se les dents suaument.
- Podeu dir alguna cosa estranya a causa del gas o d'altres analgèsics que us proporcionen. No us avergonyiu.
- Els aliments per a nadons són una bona alternativa als aliments sòlids. No us oblideu de condimentar-ho si voleu.
- Un sopar nutritiu fàcil de mastegar podria ser puré de patates, hummus i formatge de cabra, amb iogurt grec de postres.
- Normalment, els anestèsics locals (els que rebeu per xeringa) no afecten la vostra percepció com ho fan els anestèsics gasosos. Pregunteu al vostre dentista sobre diferents opcions i els seus efectes secundaris.
- Utilitzeu un rentat bucal antisèptic.
- Intenteu evitar menjars cruixents (com ara patates fregides, cereals) i picants durant almenys una setmana. Això només irritarà el lloc d’extracció. Els aliments durs poden causar danys, per tant, eviteu aquests tipus d’aliments (durant el mateix temps que els aliments cruixents i picants).
- Intenteu evitar aliments que fàcilment es poden enganxar entre les dents, com ara pomes i blat de moro. Es poden quedar atrapats al recés deixat per les dents i causar complicacions i possibles infeccions.
- Intenteu fer exercicis de mandíbula per evitar rigidesa.
- No beveu de les palletes. Això pot provocar una afecció anomenada endoll sec.
Advertiments
- Assegureu-vos de rebre una recepta per a un antibiòtic si teniu un sistema immunitari suprimit o si teniu dificultats per combatre les infeccions. Penseu en els antibiòtics si teniu vàlvules cardíaques artificials o defectes cardíacs congènits.
- Poseu-vos en contacte amb el vostre dentista o cirurgià dental si continua sagnant després de 24 hores; si teniu dificultat o dolor intens associat a l'obertura de la mandíbula; si teniu danys a les corones, ponts o arrels de les dents properes; si desenvolupeu endolls secs o si la boca i els llavis encara estan adormits 24 hores després de la cirurgia.
