3 maneres d'empassar una pastilla

Taula de continguts:

3 maneres d'empassar una pastilla
3 maneres d'empassar una pastilla

Vídeo: 3 maneres d'empassar una pastilla

Vídeo: 3 maneres d'empassar una pastilla
Vídeo: Farruko - Pepas (Official Video) 2024, Març
Anonim

Tot i que sembla una tasca fàcil, empassar-se una píndola és una cosa que molts adults i nens tenen moltes dificultats per fer. La por a les nàufrags fa que la gola s’estrenyi de manera que la píndola quedi a la boca fins que l’escupiu. Afortunadament, hi ha diverses maneres d’abordar el problema perquè pugueu relaxar-vos i superar la por d’ofegar-vos. Per empassar-se una píndola amb facilitat, proveu de prendre-la amb aliments tous o amb molt de líquid; si les pràctiques normals són ineficaços, també hi ha algunes tècniques especials de deglució que podeu intentar ajudar a mantenir la gola oberta el temps suficient perquè la píndola caigui sense problemes. Si continua tenint problemes per empassar les píndoles, parleu amb el vostre metge sobre la presa de la medicació en una altra forma, com ara un líquid, un pegat o un supositori.

Passos

Mètode 1 de 3: Prendre pastilles amb aliments

Empassa una pastilla Pas 1
Empassa una pastilla Pas 1

Pas 1. Menja pa

Si intenteu prendre una pastilla i sembla que no pugueu baixar, proveu d’utilitzar un tros de pa. Traieu un petit tros de pa i mastegeu-lo fins que estigueu a punt d'empassar. Abans d’empassar, preneu la pastilla i enganxeu-la a la massa de pa que teniu a la boca. Un cop tanqueu la boca, empassar-vos el menjar amb la pastilla a dins. La píndola hauria de baixar sense problemes.

  • També podeu utilitzar trossos d’un bagel, un galet o una galeta. La textura és prou similar per ajudar a baixar la píndola un cop mastegats els aliments.
  • També podeu prendre una beguda d’aigua després per ajudar-la a baixar més fàcilment.
  • Alguns medicaments s’han de prendre amb l’estómac buit. Consulteu l'ampolla del medicament per veure si heu de prendre el medicament amb l'estómac buit.
Empassa una pastilla Pas 2
Empassa una pastilla Pas 2

Pas 2. Tallar un ós gomós

Per ajudar-vos a empassar-vos una pastilla, podeu posar-la dins d’un ós gomós. Agafeu l'ós gomós i talleu una petita butxaca a l'estómac de l'ós. Feu lliscar la píndola per dins. Menja l’ós gomós, però no el mastegues; mastegar algun medicament canviarà la durada i l’inici del temps del medicament. Intenteu empassar-lo i, un cop a la gola, beveu ràpidament l’aigua.

  • Això pot ser difícil si no podeu empassar-vos l’ós gomós. Pot ser necessària la pràctica.
  • Aquest mètode és especialment útil per als nens. Ajudar a emmascarar l’acte de presa de pastilles amb un ós gomós l’ajudarà a prendre medicaments.
Empassa una pastilla Pas 3
Empassa una pastilla Pas 3

Pas 3. Introduïu la píndola dins de la mantega de mel o de cacauet

Les pastilles es poden prendre amb mel o mantega de cacauet perquè faciliten el pas de la pastilla per la gola. Aconsegueix una cullera plena de qualsevol dels dos aliments. Col·loqueu la pastilla al mig de la porció de menjar que teniu a la cullera. Assegureu-vos d’empènyer-lo al menjar. A continuació, empassa la cullerada de mel o mantega de cacauet amb la pastilla a dins. Rentar amb aigua.

Haureu de beure aigua abans i després d’aquest mètode. La mel i la mantega de cacauet són relativament gruixudes i poden baixar lentament. Hidratar la gola abans i després ajudarà a baixar el menjar més ràpidament i sense ofegar-se

Empassa una pastilla Pas 4
Empassa una pastilla Pas 4

Pas 4. Proveu menjar tou

Si no podeu prendre la píndola amb pa, proveu-la en un menjar suau, com ara salsa de poma, iogurt, gelats, púding o gelatina. Aquest és un mètode comú que s’utilitza als hospitals per a pacients que tenen dificultats per empassar. Feu un plat petit del menjar. Deixeu caure la pastilla al plat. Menja una mica del menjar abans de prendre la mossegada amb la pastilla. A continuació, preneu la mossegada amb la pastilla. Hauria de baixar fàcilment amb el menjar quan empassi.

Assegureu-vos de no mastegar la píndola

Empassa una pastilla Pas 5
Empassa una pastilla Pas 5

Pas 5. Practicar primer amb caramels petits

Un dels principals motius pels quals a les persones els costa empassar-se les pastilles és perquè les seves goles rebutgen la intrusió de la píndola i es tensen. Per superar-ho, podeu practicar empassant petits caramels per familiaritzar-vos la gola amb la ingestió d'alguna cosa sencera sense el risc d'ofec o lesions. Preneu-vos un petit caramel, com ara un ruixat, un mini M&M o un Nerd. Posa’ls a la boca com una pastilla i empassa’ls amb una beguda d’aigua. Repetiu fins que us sentiu còmode amb aquesta mida.

  • A continuació, es puja a un caramel de mida una mica més gran, com ara un bitllet, M&M regular, gelatina de gelatina o Tic Tac. Repetiu el mateix procediment amb aquesta mida fins que us sentiu còmode.
  • Practiqueu-los cada dia durant uns 10 minuts fins que s’empassa un tros de dolç de la mateixa mida i forma que la píndola que heu de prendre.
  • Això pot ajudar els nens a treballar fins a prendre medicaments. Assegureu-vos d’explicar que prendre medicaments és greu i que les pastilles no s’han de considerar dolços.
Empassa una pastilla Pas 6
Empassa una pastilla Pas 6

Pas 6. Menja taronges mandarines

Intenteu empassar-vos segments de taronja mandarina sencers. Després d’acostumar-s’hi, poseu la píndola en un segment taronja i empagueu-la sencera. La textura viscosa de la taronja mandarina facilitarà el pas de la píndola i facilitarà l’empassament.

Beure aigua després per assegurar-se que baixa el més fàcilment possible

Mètode 2 de 3: Prendre pastilles amb líquids

Empassa una pastilla Pas 7
Empassa una pastilla Pas 7

Pas 1. Preneu aigua fresca

Quan preneu medicaments, heu d’assegurar-vos que la gola estigui el més hidratada possible per facilitar el pas de la píndola. Preneu de l'aigua unes quantes vegades abans d'intentar prendre la pastilla. Col·loqueu la píndola a la part posterior de la llengua i beveu aigua fins que s’empassa la píndola.

  • Preneu-vos unes glopades addicionals després que la píndola estigui a la gola per ajudar-la a baixar.
  • L’aigua ha de ser fresca o a temperatura ambient, però no freda ni calenta.
Empassa una pastilla Pas 8
Empassa una pastilla Pas 8

Pas 2. Proveu el mètode de dos glops

Preneu-vos la pastilla i col·loqueu-la a la llengua. Preneu-vos un glop enorme d’aigua i empagueu-la, però no la pastilla. A continuació, preneu un altre glop d’aigua i empagueu-la i la pastilla. Preneu una última beguda normal d’aigua per ajudar al pas de la píndola.

Aquest mètode t’obre la gola amb la primera oreneta, cosa que permet que la píndola et relaxi a la gola, que no és més gran, a la segona oreneta

Empassar una pastilla Pas 9
Empassar una pastilla Pas 9

Pas 3. Feu servir una palleta

Per a algunes persones, l’ús d’una palla per beure aigua o beguda ajuda a que la píndola baixi millor. Col·loqueu la pastilla a la part posterior de la llengua. Beure alguna cosa a través d’una palla i empassar-se el líquid i la pastilla. Seguiu bevent uns glops després d’empassar-lo per ajudar a baixar la píndola.

La succió que s’utilitza per treure el líquid a través de la palla facilita la deglució de la pastilla

Empassa una pastilla Pas 10
Empassa una pastilla Pas 10

Pas 4. Primer beure molta aigua

Algunes persones troben que molta aigua ajuda a facilitar el pas de la píndola. Beu un bocí d’aigua. Obriu una mica la vora del llavi per lliscar la píndola a la boca. A continuació, empassa el bocí d’aigua i la pastilla.

  • Si la píndola se sent allotjada a la gola, podeu beure més aigua després d’empassar-la.
  • Ompliu la boca aproximadament un 80% d’aigua. Si ompliu la boca en excés, no podreu empassar tota l’aigua alhora i el mètode pot ser menys efectiu.
  • És possible que pugueu sentir l'aigua o la pastilla a la gola. Això no sol provocar el reflex de mordassa i és perfectament inofensiu.
  • Podeu utilitzar aquest mètode amb begudes diferents de l’aigua.
Empassar una pastilla Pas 11
Empassar una pastilla Pas 11

Pas 5. Ajudeu el vostre fill a empassar-se una pastilla

És possible que els nens de fins a 3 anys hagin de prendre una pastilla. A aquesta edat, el vostre fill pot tenir dificultats per comprendre empassar una pastilla o pot tenir por d’ofegar-se. Si és així, ajudeu-los a entendre el que està passant. Una manera senzilla d’ajudar-los a empassar-se una píndola és donar-los una mica d’aigua i dir-li que la mantingui a la boca mentre mira cap al sostre. Feu lliscar la píndola al costat de la boca i espereu que la píndola s’instal·li a la part posterior de la gola. Després d’uns instants, digueu-li que s’empassi i la píndola hauria de baixar-se per la gola amb l’aigua.

Podeu provar qualsevol dels altres mètodes amb menjar o beguda al vostre fill, tret que digui el contrari

Mètode 3 de 3: Provar tècniques alternatives

Empassa una pastilla Pas 12
Empassa una pastilla Pas 12

Pas 1. Proveu el mètode pop-bottle

Ompliu una ampolla de plàstic amb aigua. Poseu-vos la pastilla a la llengua. A continuació, tanqueu els llavis perfectament al voltant de l'obertura de l'ampolla d'aigua. Posar el cap cap enrere i prendre una copa de l’aigua. Mantingueu els llavis lleugerament al voltant de l'obertura de l'ampolla i utilitzeu la succió per treure l'aigua a la boca. L’aigua i la píndola haurien de baixar per la gola.

  • No deixeu entrar l’aire a l’ampolla quan preneu una beguda.
  • Aquest mètode és el millor quan s’utilitza amb tauletes grans.
  • L’acció de succió de la beguda d’aigua us obrirà la gola i us ajudarà a empassar millor la píndola.
  • Aquest mètode no està pensat per a nens. Només les persones grans han de provar aquest mètode.
Empassa una pastilla Pas 13
Empassa una pastilla Pas 13

Pas 2. Utilitzeu el mètode lean-forward

Per aquest mètode, col·loqueu la pastilla a la llengua. Preneu una beguda d’aigua, però encara no l’engoliu. Inclineu el cap cap avall amb la barbeta cap al pit. Deixeu que la càpsula suri a la part posterior de la boca i, tot seguit, empassar-vos la píndola.

  • Aquest mètode funciona millor en pastilles en forma de càpsula.
  • També podeu provar aquest mètode amb el vostre fill. Després que prengui un glop d’aigua, només cal que la fixi a terra mentre li rellisques la càpsula al costat de la boca. La pastilla surarà i ella la pot empassar i l'aigua.
Empassa una pastilla Pas 14
Empassa una pastilla Pas 14

Pas 3. Relaxeu-vos

L’ansietat pot ser un factor important per evitar que un individu s’empassi una pastilla. La relaxació és important. Si esteu ansiosos, el vostre cos estarà tens i tindreu més problemes per empassar-vos la píndola. Per evitar-ho, cal relaxar-se. Seieu amb un got d’aigua i feu el que pugueu per alleujar qualsevol ansietat. Cerqueu un lloc tranquil, escolteu música que us calmi o mediteu.

  • Això us ajudarà a calmar els vostres nervis i trencar l’associació amb el temps estressant, de manera que el vostre cos tindrà menys probabilitats de mordasses.
  • Si teniu problemes, podeu parlar amb un psicòleg per ajudar-vos a trencar la vostra ansietat per prendre una pastilla.
  • Si intenteu ajudar un nen a empassar-se una píndola, ajudeu-lo a sentir-se còmode deixant la ment fora de l’acte abans de demanar-li que ho faci. Llegeix-li un conte, juga un joc o troba alguna altra activitat que l’ajudi a relaxar-se abans de demanar-li que prengui la pastilla. Com més tranquil·la estigui, més probabilitats tindrà de prendre la pastilla.
Empassa una pastilla Pas 15
Empassa una pastilla Pas 15

Pas 4. Calma les teves pors

És possible que us preocupi que una pastilla no us caigui a la gola, sobretot si es tracta d’una pastilla gran. Per ajudar-vos a aixafar aquesta por, poseu-vos davant d’un mirall. Obriu la boca i digueu "ahhhhh". Això us mostrarà la amplitud de la gola i hauria de demostrar que una píndola hi pot cabre clarament.

  • També podeu utilitzar un mirall per col·locar les pastilles a la llengua. Com més enrere posis la píndola, més curtes hauran d’anar abans d’empassar-la.
  • També podeu fer-ho amb un nen que té por d’ofegar-se. Feu-ho juntament amb ella per demostrar que enteneu les seves pors, però convenceu-la que no hi ha res a témer.
Empassa una pastilla Pas 16
Empassa una pastilla Pas 16

Pas 5. Cerqueu alternatives a les pastilles

Hi ha molts medicaments disponibles en diverses formes. És possible que pugueu obtenir la vostra medicació com a líquid, pegat, crema, versió inhalada, supositori o dispersable, que és una píndola que es dissol a l’aigua. Parleu amb el vostre metge sobre les vostres opcions, sobretot si teniu problemes per empassar pastilles, independentment del mètode que proveu.

No prengueu una píndola i intenteu utilitzar-la d'una altra manera, tret que el vostre metge us digui que podeu. No aixafeu les pastilles perquè siguin dispersables ni intenteu utilitzar una pastilla com a supositori que no se suposa que sigui. Consulteu sempre el vostre metge abans de canviar la forma de prendre medicaments

Consells

  • Intenteu comprar píndoles recobertes. Es llisquen cap avall amb més facilitat i tenen menys probabilitats de tenir mal gust si seuen a la llengua més temps del que haurien de fer.
  • Proveu-lo amb un refresc amb gel o alguna cosa amb gust. Enmascara el gust de la pastilla. Tot i que amb algunes pastilles medicinals, no es poden prendre amb refrescos ni sucs. Pregunteu al vostre metge si teniu cap dubte.
  • Tots aquests mètodes es poden utilitzar per ajudar els nens a prendre pastilles tret que s’indiqui el contrari. Assegureu-vos que sou més conscients de la mida dels aliments que menja el nen.
  • Minimitzeu el temps que la píndola passa assegut a la llengua. Pren el costum de posar-te la píndola a la llengua i beure l’aigua amb un moviment ràpid i suau.
  • Un plàtan, lleugerament mastegat a la boca, pot funcionar com a substitut de l’aigua.
  • Utilitzeu pastilles líquides o de gel per facilitar la deglució.
  • No tritureu les pastilles a menys que el vostre metge o farmacèutics us indiquin que podeu. Algunes pastilles poden perdre la seva eficàcia si es molen o s’alliberen massa aviat.
  • No t’ho pensis, només empassa. També podeu fer que algú altre pugi la mateixa beguda i serà un concurs de xafarderies (però només la persona que necessiti aquesta píndola es pugués xocar amb la píndola).
  • Fingiu que no hi ha pastilles i que només preneu una beguda d’aigua. Convenceu-vos que només hi ha aigua. Oreneta i presto!

Advertiments

  • No prengueu pastilles reals per practicar ni per divertir-vos.
  • Mantingueu totes les pastilles fora de l'abast dels nens. S’han creat molts sabors especials perquè les pastilles tinguin un millor sabor. Sovint els nens busquen aquests gustos i els consumeixen per una sobredosi accidental. No digueu mai als nens que les pastilles són caramels.
  • Consulteu sempre amb un metge o farmacèutic si s’empassa una pastilla amb qualsevol cosa menys aigua. Hi ha molts medicaments que perden la seva eficàcia o fins i tot creen efectes secundaris desagradables quan es barregen amb certes begudes o aliments. Alguns antibiòtics, per exemple, no s’han de barrejar mai amb productes lactis.
  • Si encara teniu dificultats greus per empassar píndoles, és possible que tingueu disfàgia, un trastorn de la deglució. Pregunteu-ho al vostre metge. És important recordar, però, que les persones amb disfàgia també tenen dificultats per empassar menjar, no només pastilles.
  • No prengueu pastilles quan estigueu estirats. Seure o posar-se dret.

Recomanat: