L’Herpes Simplex és un virus súper comú que no té gens de vergonya. Si teniu herpes (generalment de tipus 1), probablement sabreu que el virus causa l’herpes labial. La majoria de les vegades, apareixen als llavis, però també poden aparèixer a la barbeta, les galtes i les fosses nasals. Aquests brots sovint es repeteixen i són molt contagiosos. Per sort, hi ha diverses maneres de pal·liar els símptomes i fins i tot de reduir la probabilitat de futurs brots.
Aquí hi ha 11 maneres efectives de tractar les herpes labial i les ampolles de febre.
Passos
Mètode 1 d’11: utilitzeu medicaments per reduir el dolor i tractar la febre
0 9 AVIAT
Pas 1. Els analgèsics sense recepta poden disminuir els símptomes
De vegades, el ferit labial pot fer mal, així que intenteu prendre aspirina acetaminofè (Tylenol) o ibuprofè (Advil) per reduir el dolor i la inflamació. De vegades, el ferit labial s’acompanya de febre. Afortunadament, l’acetaminofè pot duplicar-se com a reductor de la febre. Seguiu les instruccions de l’etiqueta i preneu el medicament segons les instruccions (trieu-ne un i no combineu-lo, tret que el vostre metge us ho indiqui).
- Comproveu la temperatura regularment per controlar la febre. Parleu amb el vostre metge si persisteix durant més d’uns dies o si la temperatura continua augmentant.
- Els mètodes addicionals que podeu prendre per combatre la febre inclouen banys tebis, compreses fredes a les cuixes internes, els peus, els braços i el coll, te calent, paletes i molta son.
- Els nens no han de prendre aspirina a causa del risc de desenvolupar la síndrome de Reye.
Mètode 2 d'11: Utilitzeu crema antiviral tòpica
0 2 AVIAT
Pas 1. Ungüent de l'herpes, com el docosanol (Abreva), que proporciona un alleujament directe del dolor
També pot alleujar els símptomes perquè el brot no duri tant. Per aplicar la medicació amb seguretat, renteu-vos les mans o utilitzeu guants. Preneu suaument el medicament sobre el ferit. Després, renteu-vos les mans per assegurar-vos que no contagieu la infecció. Podeu aplicar el tractament fins a 6 vegades al dia. Espereu 3 hores entre cada aplicació i repetiu el tractament durant 7 dies.
Les cremes que contenen lidocaïna, aciclovir i benzocaïna poden proporcionar un alleujament addicional del dolor
Mètode 3 d’11: parleu amb el vostre metge sobre la presa d’un antiviral oral
0 1 AVIAT
Pas 1. Aquests medicaments inclouen Penciclovir, Aciclovir i Famciclovir
Tot i que no poden curar el virus, poden accelerar el procés de curació. També reduiran la gravetat d’un brot d’herpes labial. Quan preneu el medicament, seguiu les instruccions de l’etiqueta i comenceu el tractament tan aviat com noteu signes d’un brot d’herpes labial. Si teniu brots freqüents, el vostre metge us pot aconsellar que preneu la medicació diàriament. Esperem que això suprimeixi futurs brots.
- Si teniu un sistema immunitari compromès o un brot que dura més de dues setmanes, el vostre metge us pot prescriure medicaments addicionals. Alguns brots poden ser força greus i necessiten atenció mèdica addicional per ser tractats.
- Les infeccions per herpes als ulls poden ser greus. Si la infecció s’estén als ulls, consulteu el vostre metge immediatament per obtenir l’atenció que necessiteu.
- Les persones amb sistemes immunitaris ja debilitats corren un risc particular de complicacions a llarg termini per un brot d’herpes. Entre aquestes complicacions hi ha la meningoencefalitis per herpes, una afecció en què el virus de l’herpes s’estén al cervell.
Mètode 4 d'11: eviteu besar i compartir estris durant un brot
0 6 AVIAT
Pas 1. El virus de l'herpes simple és molt contagiós
Eviteu els petons o altres activitats boca a cos durant el brot. També heu d’allunyar-vos de compartir estris, tasses o palles amb altres persones i rentar els plats i els estris a fons per desinfectar-los.
- Renteu-vos les mans amb freqüència i no toqueu la llaga per evitar la propagació.
- No toqueu els ulls ni els genitals després de tocar la nafra. Això podria propagar el virus a altres parts del cos.
Mètode 5 de l'11: feu canvis d'estil de vida per evitar futurs brots
0 6 AVIAT
Pas 1. Utilitzeu protecció solar i mantingueu el sistema immunitari sa
Prendre mesures de precaució com aquesta en el dia a dia pot reduir els símptomes i disminuir el nombre de brots que té. Porteu sempre protector solar d’òxid de zinc als llavis i a prop de la boca, ja que l’exposició al sol pot provocar brots. Per mantenir un sistema immunitari saludable, mengeu una dieta saludable, descanseu molt i feu exercici regularment.
- També us heu d’assegurar de practicar sexe oral segur per evitar la propagació del virus als vostres genitals. Utilitzeu una presa o preservatiu dental per estar segur.
- Renteu les tovalloles i els llençols després de cada ús per evitar la propagació de la infecció.
Mètode 6 d'11: Apliqueu una compresa freda a la nafra
0 4 AVIAT
Pas 1. El gel redueix el dolor i la inflamació
Apliqueu un paquet de gel, una compresa freda o un drap fred sobre el ferit durant 10-15 minuts a la vegada. Feu-ho diverses vegades al dia per alleujar les molèsties. Assegureu-vos que teniu una barrera entre el gel i la pell, com un drap o fins i tot una tovallola de paper. D’aquesta manera, el gel no serà tan dur amb el vostre herpes labial.
Si utilitzeu un drap, recordeu-vos de rentar-lo tan aviat com hàgiu acabat. Utilitzeu un drap nou i net cada cop que hi geleu el ferit
Mètode 7 d'11: Mantingueu la boca i els llavis hidratats
0 1 AVIAT
Pas 1. Utilitzeu bàlsam per als llavis o crema hidratant per evitar que el ferit s’assequi
A mesura que l’herpes labial comença a curar-se, de vegades es pot esquerdar, pelar i sagnar. Això pot ser força dolorós. Apliqueu vaselina (vaselina o aquàfora) als llavis i a la boca per hidratar la zona. Assegureu-vos de rentar-vos les mans abans d’aplicar i després per evitar la propagació de la infecció. Això ajudarà a alleujar el dolor i, amb sort, evitarà qualsevol sagnat.
- El bàlsam labial també pot funcionar per hidratar el vostre herpes labial.
- No compartiu bàlsam labial si teniu herpes simple.
Mètode 8 d’11: Aplicar crema de ruibarbre i sàlvia
0 7 AVIAT
Pas 1. La crema de ruibarbre i sàlvia és tan eficaç com alguns tractaments tòpics de venda lliure
Un estudi publicat per la Biblioteca Nacional de Medicina va trobar que la crema de ruibarbre i sàlvia funciona igual de bé per minimitzar i escurçar els brots d’herpes labial com la crema d’aciclovir (Zovirax). La crema no requereix recepta mèdica i es pot comprar en línia.
També podeu provar de trobar la crema a la vostra botiga d'aliments naturals
Mètode 9 d'11: proveu el pròpolis (cera d'abella sintètica)
0 1 AVIAT
Pas 1. Utilitzeu un ungüent de pròpolis al 3% per reduir els símptomes i escurçar els brots
Feta a partir dels cabdells dels àlbers, el pròpolis és una substància que es troba habitualment als ruscs. Per obtenir els millors resultats, apliqueu la pomada a l'herpes labial 5 vegades al dia.
Mètode 10 d'11: utilitzeu suplements o crema de lisina
0 10 AVIAT
Pas 1. La lisina és un aminoàcid que pot reduir la durada del brot
Tot i que es necessiten més proves, alguns estudis demostren que la lisina interfereix amb l'absorció de l'aminoàcid arginina a l'intestí. El virus de l’herpes necessita arginina per reproduir-se, cosa que fa de la lisina un mitjà eficaç per reduir els brots. Preneu lisina com a suplement o apliqueu-la com a crema directament a l’herpes labial. Tots dos estan disponibles a les farmàcies sense recepta mèdica.
- Prengui suplements de lisina només quan tingueu un brot. L’ús a llarg termini pot causar efectes secundaris com problemes renals.
- Seguiu les instruccions de dosificació a l’ampolla. Prendre’n massa pot provocar diarrea i dolors a l’estómac.
Mètode 11 d’11: redueix el nivell d’estrès
0 8 AVIAT
Pas 1. L'estrès pot provocar un brot de ferida
La reducció del nivell d’estrès pot escurçar el temps que dura el brot i reduir la probabilitat de brots futurs (tot i que no hi ha manera d’evitar completament un brot). Per reduir l’estrès, proveu exercicis de meditació, ioga i respiració. També us heu d’assegurar de menjar una dieta sana i de dormir almenys 7 hores cada nit per reduir l’estrès.
Parleu amb un terapeuta o un conseller si l'estrès us dificulta el vostre dia a dia
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Algunes dones experimenten brots d’herpes durant la menstruació o just abans.
- De vegades, els canvis hormonals poden provocar un brot. No us sorprengueu si certes formes de control de la natalitat (com ara la píndola del matí) causen un brot.
Advertiments
- Les herpes labials són contagioses des del moment en què apareixen fins que s’han curat completament.
- Parleu amb el vostre metge abans de provar els remeis casolans. Productes com els olis essencials, per exemple, poden causar irritació de la pell. No utilitzeu mai eliminador d’esmalt ni alcohol.
