Com utilitzar l'oli de Neroli: 10 passos (amb imatges)

Taula de continguts:

Com utilitzar l'oli de Neroli: 10 passos (amb imatges)
Com utilitzar l'oli de Neroli: 10 passos (amb imatges)

Vídeo: Com utilitzar l'oli de Neroli: 10 passos (amb imatges)

Vídeo: Com utilitzar l'oli de Neroli: 10 passos (amb imatges)
Vídeo: Раскрываю секрет сочного мяса! Рецепт приготовления баранины с содой в помпейской печи 2024, Març
Anonim

L’oli essencial de Neroli s’elabora a partir de les flors d’un taronger de Sevilla. L’aroma és popular entre els perfumistes, però també té molts beneficis per a la salut. L'aroma de l'oli de neroli pot reduir l'ansietat i l'estrès, mentre que l'oli té propietats antiinflamatòries que poden ajudar a tractar afeccions de la pell, inclòs l'acne. Tot i que no heu d’utilitzar l’oli de neroli com a substitut de l’atenció mèdica, es pot utilitzar per millorar la vostra salut general i les vostres perspectives mentals. Inhalar l’aroma de l’oli o suavitzar-lo a la pell són les dues maneres principals d’utilitzar l’oli de neroli.

Passos

Mètode 1 de 2: Inhalació de l'aroma d'oli de Neroli

Utilitzeu l'oli de Neroli Pas 01
Utilitzeu l'oli de Neroli Pas 01

Pas 1. Poseu unes gotes d'oli de neroli al vostre difusor preferit

De 2 a 3 gotes d’oli de neroli en un difusor repartiran l’aroma per tota l’habitació. L’olor de neroli té propietats calmants i pot ajudar a afavorir la relaxació i el son.

L’oli de Neroli també us pot ajudar a animar-vos si teniu mal humor. No obstant això, si se us ha diagnosticat depressió, no utilitzeu oli de neroli com a substitutiu de la cura psiquiàtrica i dels medicaments antidepressius

Consell:

L’oli de Neroli té un aroma potent i els olis essencials estan molt concentrats. Normalment no necessiteu més d’un parell de gotes en un difusor. Sempre podeu afegir-ne més si sentiu que l’olor no és prou forta.

Utilitzeu l’oli de Neroli Pas 02
Utilitzeu l’oli de Neroli Pas 02

Pas 2. Compreu un inhalador personal per inhalar directament l’aroma de l’oli

Els inhaladors personals d’aromateràpia estan disponibles en línia i són relativament econòmics. Són bons per utilitzar-los si voleu inhalar l’aroma d’olis essencials sense molestar els altres, com en un entorn escolar o d’oficina.

  • Un inhalador personal és un petit tub amb una metxa de cotó a l’interior. El tub es fa normalment de plàstic o alumini. Poseu de 10 a 15 gotes del vostre oli essencial a la metxa. Quan vulgueu ensumar, obriu l’inhalador i agiteu-lo per sota del nas mentre respireu profundament.
  • Els inhaladors d’aromateràpia no impliquen escalfar ni vaporitzar els olis, sinó que només inhaleu l’olor de l’oli que s’ha mullat a la metxa. Aquest tipus d’inhalació és una forma relativament segura d’utilitzar olis essencials. No és segur inhalar directament olis essencials escalfats (com ara un bolígraf), ja que els olis poden alliberar compostos tòxics quan s’escalfen.

Consell:

També és possible que vulgueu utilitzar un inhalador personal si esteu al voltant de nadons o nens petits, ja que poden ser sensibles a alguns olis essencials.

Utilitzeu l'oli de Neroli Pas 03
Utilitzeu l'oli de Neroli Pas 03

Pas 3. Barregi l'oli de neroli amb altres olis calmants per reduir l'ansietat

L’oli de Neroli es combina bé amb altres olis essencials, com l’espígol, el gerani, la camamilla i la rosa, que també tenen propietats calmants. Trieu una combinació amb un aroma que us agradi.

  • Trieu un oli portador, com ara oli d'ametlles o oli de coco, i poseu d'1 a 2 gotes de cada oli essencial a l'oli portador. L’ideal seria que escolliu entre 2 i 4 olis per barrejar. Barregeu bé per distribuir els olis essencials per l'oli portador.
  • Després de barrejar els olis, podeu posar-los en un difusor, afegir-los a un inhalador personal o barrejar-los en un bany de bombolles calmant.
Utilitzeu l'oli de Neroli Pas 04
Utilitzeu l'oli de Neroli Pas 04

Pas 4. Inspireu l'aroma d'1 a 2 gotes per alleujar el mal de cap

Quan tingueu mal de cap, poseu d’1 a 2 gotes d’oli de neroli sobre un teixit i inhaleu profundament. Les propietats antiinflamatòries de l’oli de neroli poden ajudar a alleujar l’estrès o la tensió.

També podeu barrejar oli de neroli amb un oli portador, com ara l’oli de coco, a la palma. Fregueu-vos les mans per escalfar l’oli i deixar anar l’aroma, i després inhaleu profundament

Mètode 2 de 2: Utilització de tractaments per a la pell amb oli de Neroli

Utilitzeu l’oli de Neroli Pas 05
Utilitzeu l’oli de Neroli Pas 05

Pas 1. Afegiu unes gotes a una pomada per tractar la inflamació

L’oli de Neroli té propietats antiinflamatòries que poden ajudar a alleujar el dolor en els músculs o les articulacions. Simplement afegiu de 2 a 4 gotes d’oli de neroli a qualsevol ungüent que feu servir normalment.

Si afegiu l'oli directament a la pomada mentre l'apliqueu, en lloc de fer-ho a tot el recipient, només utilitzeu 1 gota i suavitzeu-lo uniformement a la pell

Utilitzeu l'oli de Neroli Pas 06
Utilitzeu l'oli de Neroli Pas 06

Pas 2. Premeu l'oli sobre una pell neta i humida per tractar l'acne i la inflamació

Renteu-vos la cara amb un netejador suau i, a continuació, passeu-la per eliminar l'excés d'humitat. La pell ha d’estar relativament seca però humida al tacte. Poseu 1 o 2 gotes d'oli de neroli als dits i premeu-lo o suavitzeu-lo a la cara.

Centreu-vos en les àrees problemàtiques que voleu tractar. Deixeu que la pell s’assequi completament a l’aire i, a continuació, podeu aplicar crema hidratant o maquillatge com de costum

Utilitzeu l’oli de Neroli Pas 07
Utilitzeu l’oli de Neroli Pas 07

Pas 3. Utilitzeu unes gotes a la base o la crema hidratant

La vostra crema hidratant preferida pot actuar com a transportadora de l’oli de neroli i les propietats hidratants naturals de l’oli augmentaran els efectes hidratants. Si porteu fonament, també podeu afegir 1-2 gotes a la vostra fundació per evitar que s’assequi la pell.

La quantitat d'oli de neroli que afegiu depèn de la mida de l'ampolla o del pot. Comenceu amb 1 o 2 gotes. Si en voleu més, sempre podeu afegir-ne més. Recordeu que l’oli de neroli és potent; una mica pot recórrer un llarg camí

Consell:

L’oli de Neroli també pot ajudar a hidratar els cabells. Afegiu un parell de gotes al vostre condicionador favorit i agiteu bé per dispersar l'oli.

Utilitzeu l'oli de Neroli Pas 08
Utilitzeu l'oli de Neroli Pas 08

Pas 4. Col·loqueu oli de neroli en un remull de peus per exfoliar la pell morta

Si teniu els peus secs i esquerdats, afegiu de 3 a 4 gotes d’oli de neroli a un remull del peu per millorar la circulació als peus. Les propietats hidratants de l’oli de neroli ajuden a suavitzar la pell dels talons i la planta dels peus.

Podeu afegir oli de neroli a un remull comercial o fer-lo vostre amb aigua calenta i oli de coco o oli d’ametlla

Utilitzeu l'oli de Neroli Pas 09
Utilitzeu l'oli de Neroli Pas 09

Pas 5. Combineu neroli amb altres olis per fer un bany cutani que redueixi l'acne

Les propietats antiinflamatòries de l’oli de Neroli el fan ideal per tractar la pell amb problemes. Si teniu problemes d’acne corporal, feu un bany de vapor i afegiu parts iguals d’oli de neroli i altres olis essencials antiinflamatoris i calmants, com el ginebre, l’espígol i el clau.

També podeu utilitzar aquest bany únicament per a la vostra cara. Barregeu els olis i, a continuació, afegiu de 3 a 4 gotes de la barreja a un bol d’aigua al vapor. Tapeu-vos el cap amb una tovallola per atrapar el vapor i mantingueu la cara sobre el bol durant 5 a 7 minuts, permetent que el vapor penetri els porus i infongui la pell amb olis essencials

Utilitzeu l'oli de Neroli Pas 10
Utilitzeu l'oli de Neroli Pas 10

Pas 6. Feu una crema de mans neroli per curar les mans esquerdades

És possible que les mans es quedin seques i esquerdades per temps fred o si us renteu les mans amb freqüència. Tot i que hi ha moltes cremes per a les mans al mercat que us curaran i protegiran la pell, també podeu fer-les vostres.

Recomanat: