L’èczema dishidròtic té molts noms, inclosos l’èczema de mans i mans, pomfòlix i èczema palmoplantar vesicular. L’èczema dishidròtic es caracteritza per l’aparició de petites butllofes a les mans, els dits i la planta dels peus. Es desconeix la causa d’aquest trastorn de la pell, però se sap que hi ha diversos factors que desencadenen la malaltia, com ara l’exposició al níquel o al cobalt, una infecció per fongs, al·lèrgies i / o estrès excessiu. La pell afectada per les butllofes tendeix a ser més espessa i escamosa amb el pas del temps, cosa que provoca picor, inflamació i enrogiment. Podeu tractar l’èczema dishidròtic amb remeis casolans i fer un seguiment amb intervenció mèdica per a casos greus.
Passos
Part 1 de 3: Tractament de l’èczema dishidròtic a casa
Pas 1. Utilitzeu compreses fredes i humides per alleujar la irritació
Les compreses fredes poden ajudar a alleujar la picor i / o la sensació de cremor causada per l’èczema. La teràpia del refredat també pot reduir la inflamació de les butllofes i ajudar a adormir les terminacions nervioses irritades amb el dolor. Poseu un drap net i suau en aigua freda i poseu-lo a la nevera durant unes hores abans d’embolicar-vos amb les mans o els peus inflamats.
- Emboliqueu la pell inflamada amb la compresa freda durant almenys 15 minuts, dues o tres vegades al dia o segons sigui necessari.
- Per fer que la compresa freda duri una mica més, col·loqueu gel triturat en una petita bossa de plàstic i emboliqueu-la amb un drap suau abans d’aplicar-la a la pell.
- Eviteu de submergir les mans o els peus inflamats en gel, ja que pot alleugerir inicialment, però pot causar xocs als vasos sanguinis i provocar congelacions.
Pas 2. Apliqueu àloe vera
El gel d’àloe vera és un remei popular a base d’herbes per a la pell inflamada i irritada. Té una forta capacitat no només per calmar la picor irritada de la pell i reduir la sensibilitat causada per l’èczema dishidròtic, sinó que també accelera significativament el procés de curació. L’àloe vera també té propietats antimicrobianes, cosa que és útil si l’èczema es desencadena o s’exacerba amb infeccions per fongs o bacteris. L’aplicació d’àloe vera diverses vegades al dia durant els primers dies després de notar enrogiment i irritació a les mans o als peus pot tenir un impacte significatiu en la lluita contra l’èczema.
- L'Aloe Vera conté polisacàrids (sucres complexos) que ajuden a hidratar la pell i mantenir-la hidratada. També pot desencadenar la producció de col·lagen, que dóna elasticitat a la pell.
- Si teniu una planta d’àloe al vostre jardí, trenqueu una fulla i apliqueu-hi el suc / gel intern gruixut directament a la pell irritada.
- Com a alternativa, compreu una ampolla de gel d’àloe pur a una farmàcia. Per obtenir els millors efectes, poseu el gel a la nevera i apliqueu-lo després que es refredi.
Pas 3. Penseu en l’aplicació de farina de civada
La farina de civada és un altre remei casolà per calmar la pell irritada. Funciona bastant ràpidament per reduir la pell inflamada i amb pruïja. L’extracte de civada conté compostos que tenen propietats antiinflamatòries, cosa que és útil per calmar la pell causada per èczemes. Així, feu un lot de farina de civada (no massa espessa), refredeu-la unes hores a la nevera i, a continuació, apliqueu-la directament a la pell inflamada i deixeu-la assecar. Esbandiu-lo amb una mica d’aigua corrent, però feu-ho suaument perquè la farina de civada també actua com un exfoliant suau i no voleu irritar encara més la vostra pell.
- Com a alternativa, compreu farina de civada finament mòlta (es ven com a farina de civada col·loïdal a les botigues d’aliments naturals i a les farmàcies) i barregeu-la amb aigua fresca en una petita conca o banyera de peus i poseu-vos les mans o els peus durant 15-20 minuts diàriament.
- Com a idea d’estalviar diners, feu la vostra pròpia farina de civada finament triturada polvoritzant un grapat de civada instantània o de cocció lenta en una batedora fins que tingui una consistència fina i suau. Trobareu que la farina de civada finament mòlta es barreja molt millor amb l’aigua.
Pas 4. Mantingueu la pell humida aplicant ungüents o cremes gruixudes
Normalment es recomanen ungüents pesants com vaselina (vaselina), oli mineral o escurçament vegetal per a l’èczema, ja que manté la humitat a la pell i proporciona una capa de protecció contra possibles irritants. Com a alternativa, les cremes com Eucerin i Lubriderm són més gruixudes que la majoria de locions i també poden ser útils, tot i que s’hauran de tornar a aplicar més sovint que els ungüents perquè s’absorbeixen més ràpidament. Hidratar la pell durant tot el dia, sobretot després de banyar-se o dutxar-se, per mantenir l’aigua segellada i evitar la sequedat / esquerdes de la pell.
- Si l’èczema és particularment irritant i picor, considereu aplicar una mica de crema d’hidrocortisona. La crema d’hidrocortisona sense recepta (menys de l’1%) és útil per reduir ràpidament el dolor i la inflamació.
- Preneu-vos el temps per fer massatges a la crema o ungüent a les escletxes entre els dits dels peus i / o els dits, ja que són les zones sovint afectades per l’èczema dishidròtic.
Pas 5. Preneu antihistamínics per reduir la picor
Els antihistamínics sense recepta, com la difenhidramina (Benadryl) o la loratadina (Claritin, Alavert, altres), poden ajudar a alleujar la resposta de la picor i la inflamació característica de l’èczema. Més específicament, els antihistamínics bloquegen l'acció de la histamina, que es produeix durant les reaccions de tipus al·lèrgic.
- La reducció de la quantitat d’histamina circulant tendeix a minimitzar l’expansió (dilatació) dels petits vasos sanguinis sota la pell, cosa que redueix la sensació de vermellor i picor a la pell.
- Els antihistamínics poden causar somnolència, marejos, visió borrosa i confusió, de manera que no conduïu ni feu servir maquinària pesada mentre us feu histamines.
Part 2 de 3: Evitar la irritació cutània
Pas 1. Reduïu la temperatura dels banys i les dutxes per evitar la sequedat
Els banys d’aigua calenta i les dutxes poden ajudar a afavorir la sequedat i la irritació de la pell, ja que l’aigua a més temperatura és més eficaç per eliminar els olis naturals que protegeixen la pell. Per tant, els banys i les dutxes fresques o tèbies són una millor idea per a l’èczema. Passar almenys 15 minuts en un bany fresc de forma regular pot ajudar a hidratar la pell perquè la pell és força absorbent. No obstant això, els banys calents tendeixen a treure aigua de la pell, sobretot si utilitzeu sals de bany.
- Normalment no es recomana un bany de sal Epsom per a l’èczema (malgrat els seus beneficis antisèptics) perquè treu aigua de la pell.
- Compreu un filtre de broquet de dutxa que filtri els productes químics que poden irritar la pell, com ara el clor i els nitrits.
Pas 2. Utilitzeu sabons suaus i productes de neteja naturals
El sabó normal pot assecar i irritar la pell d’algunes persones amb èczema, així que seleccioneu sabó amb ingredients naturals que no siguin fragants i que continguin cremes hidratants naturals (vitamina E, oli d’oliva, àloe vera). Els netejadors hipoal·lèrgics formulats per a pells sensibles (Neutrogena, Aveeno) també són una bona idea per a aquells amb èczema, ja que poden assecar-se menys. Recordeu que no heu de fregar la pell amb massa força amb un drap o tovallola quan netegeu la pell de l’èczema.
- De fet, se sap que alguns detergents, productes químics per a la llar i compostos que es troben en sabons, xampús, productes cosmètics i perfums desencadenen èczemes dishidròtics, de manera similar al que provoca una reacció al·lèrgica.
- No cal aplicar sabó a tot el cos (com quan es dutxa), només als llocs on la pell està bruta (com les aixelles, sota els pits i l’engonal). Fregar el sabó per tot el cos pot provocar irritacions i brots innecessaris.
Pas 3. Eviteu rascar-vos la pell
Perquè la pell inflamada i les butllofes es curin correctament, especialment les ferides o butllofes obertes, eviteu ratllar la pell de l’èczema. La fricció i la pressió per rascades empitjoraran la vostra condició i causaran inflamació i enrogiment de la pell addicionals. També augmentarà el risc d’infeccions bacterianes o fúngiques.
- Assegureu-vos de tallar les ungles per evitar trencar butllofes si us rasqueu inconscientment.
- Penseu en la possibilitat de portar guants i / o mitjons de cotó prims per evitar rascades a la pell en aquests llocs.
Part 3 de 3: Sol·licitud d’intervenció mèdica
Pas 1. Obteniu un tractament adequat de les butllofes
Si el vostre èczema dishidròtic és força greu i comporta moltes butllofes plenes de líquid, no les colliu ni les estrenyiu. En lloc d’això, aneu al vostre metge i tracteu-los adequadament. El vostre metge de família us pot tractar directament o us pot derivar a un dermatòleg (especialista en pell). Independentment, és probable que el metge apliqui una mica de crema antibiòtica i vesteixi les butllofes correctament amb embenatges estèrils per limitar el risc d’infecció, minimitzar les cicatrius i afavorir la curació. Si les ampolles són particularment grans, el metge les pot drenar primer.
- Canvieu els embenatges diàriament (o immediatament si es mullen i embruten accidentalment), però traieu-los amb cura per minimitzar la irritació de la pell.
- Quan les ampolles s’obrin, apliqueu un ungüent antibiòtic a la zona i cobreix-lo amb un altre embenat net.
- El vostre metge també pot considerar altres causes potencials de la malaltia de la pell. Altres afeccions cutànies que poden imitar l’èczema dishidròtic inclouen infecció per fongs, infeccions bacterianes, sarna, dermatitis atòpica, psoriasi i varicel·la.
Pas 2. Pregunteu al vostre metge sobre una crema de corticosteroides amb recepta
Com que modifiquen la resposta immune del cos, es creu que la cortisona, la prednisona i altres corticosteroides disminueixen la vermellor, la irritació i la picor de l’èczema. Els corticoides també tenen fortes propietats antiinflamatòries. La prednisona és més forta que la cortisona i sovint és la millor opció per a l’èczema: disminueix la inflamació de la pell invertint la mida dels capil·lars sota la pell i suprimint la resposta inflamatòria del sistema immunitari.
- Embolicar la zona tractada amb embolcall de plàstic pot millorar l’absorció de la crema de corticosteroides i ajudar a desaparèixer més ràpidament les ampolles.
- Si el vostre èczema és prou greu, el vostre metge pot recomanar teràpia oral amb esteroides (pastilles) durant diversos dies per combatre la inflamació i el malestar.
- Els efectes secundaris a llarg termini de la teràpia amb corticoides inclouen l’aprimament de la pell, l’edema (retenció d’aigua) i la resposta immune compromesa.
Pas 3. Penseu en les cremes immunosupressores
Les cremes i ungüents que suprimeixen el sistema immunitari, com el tacrolimus (Protopic) i el pimecrolimus (Elidel), també poden ser útils per als èczemes greus, especialment per a les persones que volen evitar els efectes secundaris dels corticosteroides. Com indiquen els seus noms, aquests medicaments suprimeixen la resposta immune del cos a l’irritant que causa èczema, cosa que significa menys inflamació, enrogiment i picor. No obstant això, aquests medicaments poden augmentar el risc d’infeccions de la pell i fins i tot de càncer de pell, per tant, utilitzeu-los com a últim recurs.
- Les cremes i ungüents immunosupressors no són adequats per a nens i dones embarassades.
- La supressió del sistema immunitari pot fer que sigui més susceptible a malalties infeccioses, com ara el refredat i la grip.
Pas 4. Experimenteu amb fototeràpia
Si altres tractaments no són eficaços per al vostre èczema, el vostre metge us pot recomanar una mena de teràpia amb llum que combina l'exposició a la llum ultraviolada (UV) amb certs medicaments que ajuden a fer la vostra pell més receptiva a la radiació UV. La fototeràpia sembla funcionar augmentant la producció de vitamina D a la pell i matant qualsevol microorganisme causant a la pell: els efectes són una inflamació reduïda, menys picor i una curació més ràpida en aproximadament el 60 al 70% de les persones.
- Per tractar afeccions de la pell, la llum ultraviolada B de banda estreta (UVB) és el tipus de fototeràpia més comú.
- La fototeràpia UVB de banda ampla, el PUVA (Psoralen i UVA) i l’UVA1 són altres formes de fototeràpia que de vegades s’utilitzen per tractar l’èczema.
- La fototeràpia evita la porció UVA de la llum solar, que és molt perjudicial per a la pell i pot accelerar l’envelliment i augmentar el risc de càncer de pell.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- L’èczema dishidròtic normalment desapareix sense problemes en poques setmanes o pocs mesos, però els símptomes poden tornar-se de forma cíclica.
- L’excés de ratllades de l’èczema pot provocar irritacions cròniques de la pell.
