Tota persona té cerumen, que també s’anomena cerumen. Si teniu una sensació de plenitud, us descarregueu l’orella o teniu dificultats per sentir l’oïda, potser haureu d’eliminar una acumulació de cera. Hi ha moltes maneres diferents d’eliminar la cera de l’oïda, però l’espelmet de l’oïda, que de vegades s’anomena con de l’orella, és una de les pràctiques més antigues i més esteses a tot el món per eliminar l’excés de cera. Tot i que hi ha certa controvèrsia sobre la seva eficàcia, alguns professionals de la salut alternatius creuen que l’espelmet de les orelles és una forma segura i eficaç de mantenir la salut de l’oïda i en general.
Passos
Mètode 1 de 2: utilitzar una espelma per eliminar la cera
Pas 1. Tingueu en compte els riscos de l’espelma de les orelles
Els professionals de la medicina alternativa defensen fermament els beneficis de l’espelma de les orelles, però molts metges consideren que l’espelma és ineficaç i perillosa. Conèixer els riscos i les preocupacions sobre l’espelma de les orelles us pot ajudar a prendre una decisió informada si és la millor manera d’eliminar la cera de les orelles.
- Estudis realitzats per otorrinolaringòlegs (metges de l’oïda, el nas i la gola) han demostrat que l’espelma de l’oïda pot provocar cremades, bloquejos al conducte auditiu, infeccions de l’oïda i perforacions del timpà, fins i tot si utilitzeu l’espelma segons l’embalatge.
- La majoria dels metges consideren que l’espelma de les orelles no és efectiva per eliminar la cera.
Pas 2. Feu que us ajudi un amic o un familiar
Pot ser difícil realitzar espelmes d’orella per si mateix. Feu que un amic o un familiar us ajudi durant el procés. Això pot ajudar a minimitzar el risc de cremar-se o provocar altres traumes a l’orella.
Pas 3. Mideu l'extrem cònic o petit de l'espelma a l'orella
L’espelma s’ha d’adaptar a la mida i al contorn de l’orella. Això pot ajudar a garantir el procés d’espelma més segur i eficaç.
- Utilitzeu les tisores per retallar l’extrem, fent que l’obertura sigui una mica més gran perquè ompli el canal auditiu.
- Assegureu-vos que l’obertura sigui transitable. Hi hauria d’haver un camí clar d’un extrem a l’altre de l’espelma. Si cal, utilitzeu un objecte punxegut i punxegut per eliminar qualsevol obstrucció de l’extrem petit.
Pas 4. Renteu-vos les mans i l’orella
Abans de començar a espelmar l’orella, renteu-vos les mans i netegeu-vos l’orella. Això pot minimitzar el risc de propagació de bacteris que poden causar una infecció. Utilitzeu un sabó suau antibacterià i antimicrobià.
- Podeu rentar-vos les mans amb un sabó senzill i bàsic.
- És possible que vulgueu utilitzar un sabó suau antimicrobià i antibacterià.
- Netegeu l’orella amb un drap humit.
Pas 5. Tapeu-vos el cap amb una tovallola humida
Humitegeu una tovallola gran amb una mica d’aigua i cobreu-vos el cap i la zona superior del tors. Això pot ajudar a evitar que una flama o qualsevol cendra us colpegin durant el procés d’espelma.
Assegureu-vos de cobrir-vos el cap, els cabells, les espatlles i la part superior del tors
Pas 6. Seieu en posició vertical durant el procés d’espelma
Us serà més fàcil i segur assegureu-vos en posició vertical durant el procés d’espelma de les orelles. Això us pot ajudar a garantir que les cendres que cauen no us contactin ni us cremin.
Ves amb compte; si no ho feu correctament, us podríeu cremar. Sovint, els metges no recomanen l’ús d’espelmes per les orelles a causa d’aquest risc
Pas 7. Fregueu la zona que hi ha darrere de l’orella
Abans de començar el procediment d’espelma, massatge la zona al voltant i darrere de l’orella. Això us pot ajudar a relaxar-vos i estimular la circulació a la zona de les orelles.
- Feu un massatge a la zona de darrere de la mandíbula, al voltant del temple i del cuir cabellut.
- Fregui durant almenys 30 segons per obrir l'àrea al voltant de l'orella.
Pas 8. Poseu un plat de paper o una llauna de pastís sobre l’orella
Talla un petit forat en un plat de paper o en una llauna per a pastissos i posa’l sobre l’orella. Això us pot ajudar a garantir que no us cremeu amb la flama ni les cendres.
- Utilitzeu qualsevol tipus de plat de paper o llauna per a pastissos, que podeu comprar a la majoria de botigues de queviures.
- Assegureu-vos que el forat correspon a la mida de l’extrem de l’espelma de l’orella. Col·loqueu l’espelma en aquest forat i manteniu-la a sobre de l’orella que es neteja.
Pas 9. Col·loqueu l’extrem cònic de l’espelma al conducte auditiu
Col·loqueu l'extrem petit de l'espelma al plat de paper o a la llauna de pastís i, a continuació, col·loqueu la punta de l'espelma al conducte auditiu. Això pot ajudar a garantir un procediment d'espelma segur i eficaç.
Mantingueu l’espelma en posició vertical vertical. Quan s’asseu en posició vertical, l’espelma ha d’estar en un angle aproximat de 30 graus
Pas 10. Enceneu l'extrem gran de l'espelma
Feu que el vostre ajudant encengui l'extrem gran de l'espelma amb un encenedor o un llumí. D’aquesta manera s’iniciarà el procés d’espelma i es pot garantir que s’encengui l’espelma amb seguretat sense cremar-se.
- Sabreu si l’espelma està ben col·locada si no s’escapa fum entre l’orella i l’extrem petit de l’espelma.
- Si no teniu un ajustament segur, reajusteu la vostra posició o l’espelma. És important aconseguir un ajustament segur. Si això triga un temps, potser haureu de tornar-ho a provar amb una espelma nova.
Pas 11. Cremeu l’espelma durant aproximadament quinze minuts
L'espelma hauria de trigar uns 15 minuts a cremar-se fins a la longitud desitjada. Això pot ajudar a minimitzar el risc de cremar i a maximitzar la quantitat de cera que podeu eliminar.
Pas 12. Retalleu l’espelma cada dos centímetres
A mesura que es crema l’espelma, retalleu-la en un bol d’aigua cada dos centímetres. Això pot evitar que les cendres o les flames et caiguin a prop i et cremin.
Podeu treure l’espelma per retallar-la al bol d’aigua. Simplement, substituïu-lo de manera segura al canal quan hàgiu acabat
Pas 13. Deixeu que la vela es cremi a 7,6-10,2 cm (3–4 polzades)
Després que l’espelma s’hagi cremat, de manera que només quedin unes 7,6 cm (3 polzades), demaneu al vostre ajudant que apague l’espelma del bol d’aigua. Això pot minimitzar el risc de cremar-se per l’espelma.
Si la cremada triga una estona, demaneu al vostre assistent que comprovi l'obertura de l'extrem petit després d'uns minuts per assegurar-se que no estigui obstruït. Si cal, feu servir un escuradents per netejar l’obertura ràpidament i torneu a inserir l’espelma a l’orella
Pas 14. Observeu les restes del tros de l'espelma
Un cop heu tret el tronc de l’espelma del conducte auditiu, és possible que pugueu observar una barreja de cera d’orella, restes i bacteris al tronc. Això us pot ajudar a avaluar si heu eliminat la cera o si heu de repetir el procediment d’espelma.
Si poseu l’espelma a l’aigua immediatament, és possible que no vegeu cap cera
Pas 15. Netegeu l’orella
Un cop hàgiu acabat el procés d’espelma, netegeu la zona exterior del conducte auditiu i auditiu. Aneu amb compte de no empènyer cap cera ni restes cap avall cap a l’orella.
Podeu utilitzar un drap o un cotó per netejar l’orella. Assegureu-vos de no posar cap hisop de cotó a l’orella, que pot empènyer la cera més a l’orella o perforar el tambor
Pas 16. Repetiu l'espelma de l'orella a l'altra orella
Si les dues orelles tenen una acumulació de cera, repetiu el procés a l’altra orella. Seguiu els passos de prop i d’acord amb l’embalatge del producte. Això pot evitar cremades o altres traumes a l’oïda.
Mètode 2 de 2: Eliminació de la cera de l'oïda amb procediments alternatius
Pas 1. Netegeu la part exterior de l’orella
Podeu netejar la part exterior del conducte auditiu amb un drap o un paquet de paper. Això pot ajudar a eliminar la descàrrega o qualsevol cera que hagi funcionat fora de l'orella interna.
- Utilitzeu un drap suau per netejar la part exterior de l’orella i el conducte auditiu extern. Si voleu, podeu mullar la tela lleugerament amb aigua tèbia.
- Emboliqueu un paper de paper al voltant del dit i netegeu suaument l’orella externa i el canal auditiu extern amb el teixit.
Pas 2. Apliqueu una gota d'auriculars sobre el taulell per eliminar la cera
Per a aquelles persones amb quantitats mínimes a moderades de cerumen, utilitzeu un preparat per retirar cera sense recepta. Això pot ajudar a netejar qualsevol cera afectada.
- La majoria de les gotes sense recepta són solucions d’oli mineral i peròxid.
- El peròxid d'hidrogen no dissoldrà la cera, sinó que l'ajudarà a moure's pel conducte auditiu. Quan utilitzeu peròxid d’hidrogen, estireu-vos al llit amb el cap al costat i una tovallola col·locada sota el cap. Aboqueu (o utilitzeu un bulb de goma) una petita quantitat de H2O2 a l'orella. L’orella començarà a sentir-se càlida i començareu a sentir un so bullent. Això és normal. Estireu l’orella sobre la tovallola per deixar escórrer el peròxid. Repetiu per l'altre costat. Si teniu alguna secreció auditiva, consulteu immediatament un metge.
- Assegureu-vos de seguir les instruccions del paquet per utilitzar els productes per garantir que no causi més problemes.
- Si teniu una perforació del timpà o sospiteu que ho podeu fer, no utilitzeu un preparat sense recepta. Els símptomes d’un timpà perforat inclouen una descàrrega sanguinolenta o plena de pus de l’orella, pèrdua d’audició o un so a l’orella.
- Podeu comprar gotes d’eliminació de cerumen sense recepta a la majoria de farmàcies i alguns grans minoristes.
- Els cerumenolítics (peròxid i oli mineral) poden provocar complicacions com ara reaccions al·lèrgiques, otitis externa, pèrdua auditiva transitòria i marejos.
Pas 3. Proveu gotes d’oli o glicerina per estovar la cera
A més dels tractaments de cera sense recepta, també podeu utilitzar olis domèstics simples o gotes de glicerina per alleujar els taps de cera. Aquests tractaments suavitzen la cera de l’oïda i faciliten l’eliminació del conducte auditiu.
- Podeu utilitzar olis per a nadons o minerals com a tractament. Col·loqueu una gota d’oli per a nadons o minerals a cada orella i deixeu-la reposar uns minuts abans de deixar-la escórrer.
- També podeu provar oli d’oliva. No obstant això, un estudi va trobar que l'aigua era més eficaç per eliminar la cera de l'orella que l'oli d'oliva.
- No hi ha estudis sobre la freqüència amb què és útil utilitzar gotes d'oli o glicerina, però no més d'un parell de vegades a la setmana hauria d'estar bé.
Pas 4. Regar els taps de cera
El reg, de vegades anomenat "xeringa", és un dels mètodes més habituals per eliminar taps de cera de les orelles. Proveu de rentar-vos l’orella per reg si teniu grans quantitats o cera d’orella tossuda.
- Per utilitzar aquest mètode, necessitareu una xeringa mèdica que podeu comprar a la majoria de farmàcies.
- Ompliu la xeringa amb aigua a temperatura corporal. L’ús d’aigua més freda o tèbia pot causar marejos o vertigen.
- Mantingueu el cap en posició vertical i estireu suaument l'exterior de l'orella cap amunt per redreçar el canal auditiu.
- Injecteu un petit corrent d’aigua al canal auditiu per on es troba el tap de cera.
- Inclineu el cap per drenar l'aigua.
- És possible que hàgiu de realitzar un reg diverses vegades per netejar la impacte.
- Un estudi va demostrar que injectar una petita quantitat d'aigua o oli a l'orella abans del reg pot ajudar a eliminar la cera més ràpidament.
- No utilitzeu mai un dispositiu de doll d’aigua dissenyat per a les dents per regar les orelles.
Pas 5. Aspirar els canals auditius
Podeu adquirir un dispositiu de succió o aspirar per eliminar el cera. Tot i que els estudis demostren que aquest tractament és ineficaç, és possible que trobeu que us funciona.
Podeu obtenir dispositius de succió de cera a moltes farmàcies o grans distribuïdors
Pas 6. Assecar-se l’orella
Un cop retirada la cera de l’oïda, és important assecar-la bé. Això us pot ajudar a garantir que no tingueu cap infecció ni experimenteu altres problemes.
- Podeu fer servir algunes gotes d’alcohol per assecar l’orella.
- Un assecador de cabell baix pot ajudar-vos a assecar l’orella.
Pas 7. Eviteu netejar massa sovint o amb instruments
Compreneu que cada persona necessita una certa quantitat de cera per ajudar a prevenir infeccions de l'oïda. Eviteu netejar les orelles amb massa freqüència o utilitzar instruments com hisops de cotó per ajudar a mantenir una bona quantitat de cera a les orelles.
- Neteja les orelles tan sovint com creguis que ho requereixen. Si observeu que necessiteu netejar-vos les orelles diàriament o que tingueu un excés de descàrrega, consulteu el vostre metge.
- L’ús d’instruments com hisops de cotó o passadors per al cabell pot forçar la cera a l’orella en lloc d’eliminar-la i pot causar infecció o altres problemes.
- L’ús d’instruments també pot perforar el timpà i provocar infeccions o pèrdues auditives.
Pas 8. Parleu amb el vostre metge sobre les opcions de tractament professional
Si no podeu treure la cera a casa o experimentar altres problemes, com ara pèrdues auditives greus, parleu amb el vostre metge sobre les diferents opcions de tractament per als taps de cera. Això us pot ajudar a obtenir el tractament més eficaç, menys invasiu i més indolor per al cerumen afectat.
El vostre metge us pot recomanar tractaments o opcions professionals que podeu utilitzar a casa, incloses les gotes i el reg
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
