En la majoria dels casos, la millor manera de mantenir netes les orelles és deixar-les en pau. Una mica de cerumen és de fet una bona cosa. Però si teniu una acumulació excessiva de cera, hi ha alguns mètodes generalment segurs per netejar-los, com eliminar la cera de fora de les orelles i introduir un líquid segur a l’orella, que podeu provar a casa. En cas contrari, busqueu l’ajut d’un metge.
Passos
Mètode 1 de 3: adoptar un enfocament prudent
Pas 1. Assegureu-vos que no tingueu cap infecció
Netejar-se les orelles mentre es té una infecció pot ser molt dolorós i no és una bona idea. Penseu en la possibilitat d’una infecció si teniu símptomes com mal d’orelles, secreció pudent o sonor a les orelles. Si sospiteu que teniu una infecció, visiteu el vostre metge abans de provar qualsevol mètode per netejar-vos l’orella.
Pas 2. Deixeu el canal auditiu sol
Per a la majoria de la gent, això és realment tot el que heu de fer. No aboqueu ni us enganxeu res a l’orella i no intenteu raspar res. L'oïda humana està dissenyada per autonetejar-se i el cera de les orelles flueix cap a l'exterior per facilitar aquest procés. Per tant, en gairebé tots els casos, no hi ha cap raó per aprofundir-hi.
- El cerumen lubrica, hidrata i ofereix una certa protecció als delicats components del conducte auditiu. També posseeix propietats antibacterianes i, naturalment, porta coses desagradables fora del canal auditiu.
- La pell i els cabells del conducte auditiu ajuden a dirigir la cera fora de l’orella. A més, la masticació i altres moviments de la mandíbula ajuden a empènyer la cera cap a l'exterior.
Pas 3. Poseu els bastonets de cotó
Els hisops de cotó (per exemple, Q-Tips) són ideals per netejar un milió de petites coses diferents, excepte les orelles. Utilitzar un hisop de cotó (o un racó de tovalló enrotllat, etc.) per netejar les orelles probablement només empènyerà el cerum cap avall cap al timpà.
- Encara pitjor, a causa de la pell fina i els components sensibles de l’orella, podeu causar punxades o altres danys fàcilment.
- La majoria dels casos de cerumen impactat són causats per mètodes de neteja poc aconsellables que empenyen la cera cap avall contra el timpà.
Pas 4. Netegeu la part exterior de l’orella
Si voleu desfer-vos de la cera de l’oïda, espereu fins que surti del vostre canal auditiu. A continuació, netegeu-lo i la resta de l’orella amb un drap suau i humit o amb una bola de cotó. Fins i tot podeu utilitzar aquests hisops de cotó (que heu deixat d’enganxar-vos a l’orella) per arribar a tots els racons de la part exterior de l’orella.
Bàsicament, només cal preocupar-se per netejar les parts de l’orella que es poden veure al mirall
Pas 5. Reconèixer els signes d’impacte
La impacte de cerumen (cerumen) gairebé sempre es produeix a causa d’hàbits humans, com ara enganxar objectes estranys regularment (inclosos bastonets de cotó, audiòfons, auriculars, taps per a les orelles o un estetoscopi) a les orelles. Si desenvolupeu un impacte de cera, probablement utilitzeu termes com "tapat", "ple" o "endollat" per descriure la sensació a l'orella.
L’acumulació de cera al timpà també pot causar una audició apagada o fins i tot una pèrdua auditiva progressiva. Altres símptomes comuns d’impactació són els mal d’orella; sonor a les orelles (tinnitus); picor al canal auditiu; descàrrega que pot fer olor a mal fet; i encanteris de tos
Pas 6. Consulteu el vostre metge per eliminar l’impacte
En la majoria dels casos, el vostre metge utilitzarà alguna combinació de reg i extracció manual per eliminar el cerumen impactat. Qualsevol dolor ha de ser mínim i probablement sentireu la diferència (i, possiblement, notareu una millora de l’audició) gairebé immediatament.
Molts dels símptomes de la impacte del cerumen també poden indicar infeccions de l'oïda o altres afeccions greus que el vostre metge pot diagnosticar i tractar
Mètode 2 de 3: afluixament de l'acumulació de cera a casa
Pas 1. Saltar les espelmes de cerumen
Les espelmes de cerumen són poc més que tubs de paper buits revestits de cera. Suposadament, quan un extrem s’encén i l’altre es col·loca a l’orella, l’espelma traurà el cerum mitjançant un efecte de buit. Si tot això us sona una mica descabellat, tingueu la seguretat que la ciència està d'acord amb vosaltres.
Dit clarament, no hi ha proves fiables que aquestes espelmes funcionin mínimament, i existeixen proves suficients que puguin causar cremades, incendis i timpans foradats
Pas 2. Trieu un líquid que sigui segur per posar-lo a l’orella
Si voleu intentar afluixar i drenar l'excés de cera, introduint un líquid, trieu una opció segura com a aigua salada, oli per a nadons o (especialment) oli mineral. També es poden comprar solucions comercials de neteja de cerumen.
- Altres mètodes de bricolatge que podeu trobar en línia poden comportar riscos innecessaris. Abocar peròxid d’hidrogen a l’orella, per exemple, pot danyar la pell de l’orella.
- Pregunteu al vostre metge sobre l’ús d’una solució diluïda de peròxid d’hidrogen. Aquesta pot ser una excel·lent opció per afluixar i drenar l'excés de cerumen si el vostre metge us aconsella que sigui segur.
Pas 3. Escalfeu primer qualsevol líquid que s'utilitzi a l'orella a la temperatura corporal
Tant si utilitzeu oli mineral com una altra opció, escalfeu el líquid a temperatura corporal abans d’introduir-lo a l’orella. Els líquids massa freds poden alterar el funcionament de l’oïda interna i, potencialment, provocar pèrdues d’equilibri, marejos i nàusees. Els líquids massa calents poden causar irritació o fins i tot cremades.
Pas 4. Regateu una petita quantitat de líquid que afluixa a l'orella per suavitzar la cera
Afegiu només unes gotes d’oli mineral a la temperatura corporal (o un altre líquid segur) al conducte auditiu, utilitzant un comptagotes o una bola de cotó humida.
- Estira’t de costat, amb l’orella embogida cap amunt.
- En lloc d’intentar forçar o expulsar l’excés de cera sobre o prop del timpà, és possible que pugueu suavitzar-lo i animar-lo a sortir. El procés ha de ser indolor i fins i tot pot ser relaxant.
Pas 5. Espereu, gireu-vos i repetiu a l'altra orella si cal
Mantingueu-vos en la posició durant deu o vint minuts, o fins i tot una mica més si ho desitgeu. A continuació, gireu sobre una tovallola neta i deixeu que el líquid i la cera afluixada s'escorri.
Mètode 3 de 3: Esborreu-vos la cera
Pas 1. Preneu molta precaució
Si teniu un tap tossut de cerumen que no es pot convèncer amb oli mineral, podeu provar de rentar-lo a casa. Sovint és així com fan els metges, però tenen eines i formació especialitzades. No escrigueu una quantitat excessiva de líquid a l’orella ni amb una pressió excessiva, ja que podríeu danyar el timpà.
Pas 2. Traieu aigua neta o aigua salada en una xeringa de bombeta
Aquest és el tipus d’aparell que s’utilitza per netejar el nas d’un nadó. Assegureu-vos que el líquid estigui a temperatura corporal.
Premeu la bombeta, col·loqueu la punta cap avall al líquid i afluixeu-la; el líquid s’adapta a la bombeta
Pas 3. Introduïu el líquid a l’orella
Col·loqueu el bulb just a la vora del conducte auditiu, però mai més a l’orella. Mantingueu el cap en posició vertical, però lleugerament inclinat cap a aquest costat perquè el líquid pugui escórrer.
- Atureu-vos immediatament si sentiu dolor. Consulteu el vostre metge.
- És possible que vulgueu intentar suavitzar i afluixar el cera amb oli mineral abans d’intentar aquest mètode.
