El cerumen protegeix el conducte auditiu de bacteris, pols i traumes. No cal eliminar el cera, ja que surt de les orelles tot sol. Si sospiteu que l’acumulació de cera provoca pèrdues d’audició, tinnitus (sonor de les orelles) o dolors lleus a l’orella, podeu comprar un kit per netejar-lo. Tot i això, sempre haureu de parlar amb el vostre metge abans d’utilitzar qualsevol kit d’eliminació de cera d’orella, sobretot si heu tingut certes afeccions que afecten les orelles.
Passos
Mètode 1 de 2: utilitzar gotes d'eliminació de cerumen
Pas 1. Inclineu el cap cap al costat de manera que l'orella estigui cap amunt
És possible que hagueu d’inclinar-vos una mica cap endavant i girar el coll per tal que l’orella quedi el més dreta possible. Això ajudarà a que les gotes s’endinsin profundament al canal auditiu. Traieu les arracades o qualsevol altra joia que pugui entrar en contacte amb la solució o que us pugui inclinar el cap.
Inclineu-vos el cap contra un coixí i, si és possible, feu que un amic administri les gotes perquè us sentiu més còmode
Pas 2. Premeu de 5 a 10 gotes a l’orella
Mantingueu la punta de l’ampolla aplicadora just a sobre de l’orella i premeu lleugerament l’ampolla comptagotes fins que sentiu que entre 5 i 10 gotes entren a l’orella. També podeu utilitzar un mirall o fer que un amic o membre de la família compti o estrenyi les gotes.
No introduïu la punta de l'aplicador a l'orella
Pas 3. Mantingueu el cap inclinat per mantenir les gotes a l’orella durant 5 minuts
Si utilitzeu les gotes del bany, aneu a un sofà o cadira durant uns 5 minuts per mantenir l’orella cap amunt tant com sigui possible. També podeu seure al costat de la banyera i recolzar-vos en un colze. Podeu posar-vos de peu si voleu, però assegurar-vos o estirar-vos pot ser més fàcil al coll i a l'esquena durant els propers minuts.
- Col·loqueu una bola de cotó a l’orella si heu de girar el cap en posició un moment.
- És possible que sentiu un so cruixent: aquesta és la solució que s’escuma quan entra en contacte amb cerumen.
Pas 4. Utilitzeu una xeringa per a orelles de bulb per rentar l’orella amb aigua tèbia
Després de deixar reposar la solució a l’orella, inclineu el cap sobre una pica o una banyera per deixar-la escórrer. A continuació, empleneu la xeringa de les orelles de la bombeta (que venia amb el vostre kit) amb aigua tèbia. Neteja el canal auditiu prement la bombeta.
- Si el vostre equip no venia amb una xeringa per a orelles de bombeta, simplement poseu aigua tèbia a la mà i renteu-vos l’orella d’aquesta manera.
- Utilitzeu gotes de cerumen 2 vegades al dia durant un màxim de 4 dies.
Pas 5. Eviteu l'ús de gotes de cera per a les orelles si teniu un fort dolor a l'oïda o altres afeccions
El dolor intens de l’oïda, la descàrrega, l’erupció i el drenatge poden ser un signe d’infecció o algun altre problema més enllà de l’acumulació de cera. Heu d’evitar l’ús del producte i truqueu al vostre metge perquè es comprovi.
- Si recentment heu tingut una cirurgia a l’oïda, pregunteu al vostre metge abans d’utilitzar gotes de cerumen.
- No utilitzeu gotes d’eliminació de cerumen si teniu un timpà perforat (un forat al timpà) perquè es pot infectar.
- Si us maregeu i teniu dolor a l’oïda, és possible que tingueu una infecció de l’oïda; no utilitzeu el producte i consulteu un metge.
Mètode 2 de 2: Eliminació natural de cerumen
Pas 1. Introduïu 2 gotes d’oli mineral calent per suavitzar i afluixar la cera de les orelles
Escalfeu lleugerament l’oli mineral mantenint l’ampolla o el comptagotes a la mà durant 10 segons. Podeu utilitzar oli d'ametlles, oli per a nadons o oli d'oliva. A continuació, gireu el cap cap al costat i utilitzeu un comptagotes per inserir 2 gotes a l’orella.
També podeu utilitzar una barreja d’aigua i peròxid d’hidrogen (a parts iguals) per suavitzar i afluixar la cera de l’orella
Pas 2. Preneu-vos una dutxa calenta 1 o 2 dies després i dirigiu l’aigua cap a l’orella
La calor de l’aigua tèbia afluixarà encara més la cera de l’orella. Copeu la mà a prop del costat del cap per recollir aigua i esquitxeu-la a l’orella per ajudar a eliminar la cera. Podeu dutxar-vos el mateix dia que apliqueu l’oli per netejar-lo si voleu, però donar temps a l’oli mineral per seure el farà més eficaç.
- Inclineu el cap cap al costat per deixar escórrer la cera i l’aigua.
- També podeu copar aigua a l’orella mentre esteu asseguts a la banyera, només heu d’evitar el bany de bombolles i altres additius per al bany que poden irritar el conducte auditiu.
Pas 3. Asseceu l’orella amb una tovallola neta o un assecador de cabells baix
Utilitzeu una tovallola neta per assecar la zona exterior de l’orella. Feu un copet a la zona en lloc de fregar-la per evitar que la pell sensible s’irrita. Per utilitzar un assecador, mantingueu-lo com a mínim a 10 cm de distància de l’orella i ajusteu-lo a la temperatura i la potència més baixes. La calor suau fondrà la cera encara més i us permetrà fregar qualsevol excés de cera amb una bola de cotó.
- Podeu utilitzar un hisop de cotó per netejar la cera i la humitat, però assegureu-vos que la punta de cotó sigui encara visible. El vostre timpà està assegut 3⁄4 polzades (1,9 cm) a 1 polzades (2,5 cm) dins del canal auditiu, així que eviteu inserir el hisop a més de 0,4 polzades (1,0 cm) cap a l'interior.
- Utilitzeu oli mineral per afluixar la cera de les orelles una o dues vegades per setmana.
Consells
- Utilitzeu gotes d’oli mineral un cop per setmana per reduir al mínim la cera.
- Demaneu al vostre metge que utilitzi una cullera de cerumen per treure la cera. Podeu comprar-los a casa, però és més segur deixar-los fer.
Advertiments
- No introduïu mai objectes afilats a les orelles per raspar la cera.
- Si teniu èczema, no utilitzeu cap producte que contingui peròxid d’hidrogen. Poden assecar la pell i exacerbar la descamació de la pell.
- Eviteu utilitzar consells Q o peròxid d’hidrogen per eliminar la cera de l’orella.
