Investigacions recents indiquen que les cebes contenen quercetina, un bioflavonoide que s’ha utilitzat per tractar i protegir contra la cataracta, les malalties del cor i el càncer. Altres investigacions indiquen que les cebes tenen propietats antiinflamatòries, antifúngiques, antibacterianes i antivirals, a més de ser útils en infeccions respiratòries superiors. Per a la congestió de diversos tipus i per a les infeccions de les vies respiratòries superiors, una de les maneres més fàcils d’utilitzar les cebes per ajudar a accelerar la recuperació és utilitzar un cataplasma fet a base de cebes.
Passos
Part 1 de 3: Fer una cataplasma de ceba
Pas 1. Compra 2 cebes de mida mitjana
Les cebes vermelles solen contenir més quercetina. No obstant això, totes les cebes tenen alguns dels antioxidants i han demostrat propietats expectorants per a aquells amb congestió. Per tant, poden ser preferibles 2 cebes vermelles, però sí que ho faran 2 cebes mitjanes.
Se sap que les cebes contenen quercetina (un antioxidant) i fitoquímics, que poden ajudar el cos a trencar la mucositat del pit i del cap
Pas 2. Piqueu les cebes
Hauríeu de pelar, tallar i picar les dues cebes finament. Piqueu-los a trossets petits que estiguin a punt 1⁄4 polzades (0,64 cm) de gruix.
Pas 3. Feu bullir aigua en una cassola
No afegiu molta aigua al cassó. Farà prou aigua per cobrir el fons de la cassola. Poseu l’aigua a ebullició i reduïu-la a foc baix.
Pas 4. Coure les cebes al vapor
Utilitzeu un colador, un colador o una caldera doble i afegiu-hi la ceba ben picada al vapor. Remeneu els trossos de ceba i cuineu-los al vapor durant uns minuts fins que comencin a estovar-se abans de retirar-los.
També podeu afegir gingebre fresc, aproximadament un quart de tassa (aproximadament 28 g), per ajudar a combatre la infecció i reduir la fatiga, ja que el gingebre ha demostrat tenir propietats antivirals. Peleu el gingebre fresc i ratlleu el gingebre o talleu-lo a trossos molt petits
Pas 5. Refredar les cebes
Refredar i escórrer les cebes en un colador o un colador. Esteneu les cebes al mig d’una tovallola de cotó neta o un sac de sac després d’haver-les escorregut. No voleu que el suc de ceba surti de la tovallola o del sac, però la tovallola o el sac es mullaran amb suc de ceba.
Pas 6. Plegar la tovallola tancada
Plegueu la tovallola de manera que cap de les cebes no pugui sortir. Podeu agafar les 4 cantonades de la tovallola, recollir-les i lligar-les amb un cordill o una goma.
Part 2 de 3: utilitzar una cataplasma de ceba
Pas 1. Protegiu la pell sensible del suc de ceba
Si utilitzeu una cataplasma de ceba en un nen petit, fregueu una mica d’oli de coco a la pell del nen. Fregueu l’oli de coco on apliqueu el cataplasma per assegurar-vos que els olis de la ceba no irritin la pell del nen.
- Després de treure el cataplasma, renteu la zona amb aigua sabonosa.
- Podeu combatre l’olor de la ceba posant suc de llimona al lloc on hi havia la cataplasma.
Pas 2. Col·loqueu la cataplasma al pit
Un cop la cataplasma s’hagi refredat prou, col·loqueu-la directament al pit per ajudar-vos a congestionar-la a causa d’una infecció respiratòria freda o superior. La cataplasma de ceba sol induir ràpidament una tos productiva. La tos és el mètode del cos per desfer-se de la congestió. Permeteu-vos tossir el màxim de flema que pugueu.
Deixeu la cataplasma durant 20 o 30 minuts
Pas 3. Col·loqueu la cataplasma al front per a la congestió del si
Si també teniu congestió sinusal o teniu mal de cap a causa de la pressió dels sinus, podeu col·locar la cataplasma al front per ajudar a actuar com a descongestionant del si. Assegureu-vos que la tovallola estigui prou fresca per estar còmoda i deixeu el cataplasma al seu lloc durant 20 a 30 minuts.
Pas 4. Col·loqueu-lo a l’orella per tractar un mal d’orella a causa de la pressió sinusal
Gireu el cap de manera que l'orella dolorosa estigui cap amunt. Col·loqueu suaument la cataplasma de ceba sobre l’orella. No cal prémer ni aplicar pressió. Simplement poseu la cataplasma sobre l’orella. Assegureu-vos que la cataplasma s’hagi refredat prou com per ser còmoda.
- Posa la cataplasma a l’orella entre 15 i 20 minuts.
- Si feu el cataplasma específicament per tractar el mal d’orella, només heu de picar finament 1 ceba en lloc de 2.
Pas 5. Col·loqueu-lo a les glàndules al voltant de la gola per tractar un mal de coll
Si les glàndules al voltant de la gola o del coll s’inflen a causa d’una infecció a la gola, utilitzeu una cataplasma de ceba sobre el coll i la gola. Agafeu la cataplasma i col·loqueu-la suaument sobre les glàndules inflades del coll. Assegureu-vos que sigui prou fresc per estar còmode.
Deixeu la cataplasma durant 20 o 30 minuts
Pas 6. Torneu a escalfar la cataplasma si es refreda
Si voleu utilitzar el cataplasma en diversos punts a causa d’una congestió severa, podeu escalfar-lo suaument al vapor o al microones. Com sempre, assegureu-vos que s’hagi refredat abans de col·locar el cataplasma a la pell. Apliqueu-lo amb la freqüència que vulgueu.
Pas 7. Feu una cataplasma nova cada dia
Les cebes fresques (i el gingebre fresc si l’incloeu) són les millors per utilitzar. Piqueu i cuiteu al vapor ingredients frescos per fer una nova cataplasma cada dia en lloc de tornar a escalfar la cataplasma d’un dia.
Part 3 de 3: Quan cal buscar tractament mèdic
Pas 1. Consulteu el vostre metge per obtenir una tos greu o persistent
Una cataplasma de ceba pot ajudar a alleujar la congestió de les vies respiratòries menors, com pot patir amb un refredat o febre del fenc. Tot i això, si teniu una congestió toràcica severa o una tos que no desapareix al cap d’unes 3 setmanes sola o amb remeis casolans, truqueu al vostre metge. Truqueu immediatament si:
- Esteu tossint flegma de color groc, verd o marró.
- Experimenteu sibilàncies o dificultats per respirar.
- Teniu tos amb febre superior a 38 ° C (100 ° F).
- Busqueu atenció d'emergència si tossiu una flema sagnant o rosada o si teniu dificultats per respirar o empassar.
Pas 2. Aneu al metge per obtenir congestió nasal amb altres símptomes greus
Si el nas tapat no s’aclareix al cap de deu dies, fins i tot amb tractament a casa, és hora de consultar el metge. També haureu de rebre atenció mèdica si experimenta altres símptomes juntament amb la congestió nasal, com ara:
- Una febre de 39 ° C o més.
- Secreció nasal groga, verda o sagnant, sobretot si s’acompanya de dolor o pressió sinusal i febre.
- Secreció nasal sagnant o clara després d'una lesió al cap.
Pas 3. Busqueu ajuda mèdica per a un mal d’orella greu o que dura més de 3 dies
Tot i que una mica de dolor o embotiment a les orelles és freqüent amb refredats o infeccions sinusals, el dolor més sever o persistent pot indicar una infecció de l’oïda. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si el vostre fill o el vostre fill experimenten un mal d’oïda que dura més de 3 dies, sobretot si s’acompanya de:
- Febre o calfreds
- Inflor al voltant de les orelles afectades
- Fuga de líquid per les orelles
- Pèrdua o canvis auditius
- Dolor intens a la gola
- Vòmits
Consells
- L’ús d’una cataplasma de ceba és molt segur, fins i tot per als nens. Algunes persones poden reaccionar amb una erupció lleu o irritació de la pell a les cebes. En aquest cas, assegurar-se que les cebes estiguin ben drenades pot ajudar. Una alternativa és "embolicar" les cebes amb una segona tovallola.
- Algunes tradicions de l’Europa de l’Est suggereixen que col·locar una cataplasma de ceba a la planta dels peus també pot alleujar la congestió. No hi ha estudis disponibles, però sens dubte val la pena provar-ho, sobretot si a algú no li agraden les cebes tan a prop del nas.
