Pots tenir els peus preciosos que sempre has somiat. Només cal desfer-se de la pell seca i mantenir els peus hidratats. També heu d’aprendre a retallar les ungles dels peus correctament i pintar-les adequadament (si voleu). Finalment, heu d’ajudar a mantenir la salut dels vostres peus al llarg del temps, de manera que tindreu uns peus bonics durant molts anys.
Passos
Part 1 de 4: Eliminació de la pell seca i hidratació
Pas 1. Utilitzeu sabó suau a la dutxa
Els sabons durs poden empitjorar la pell seca. Proveu alguna cosa com Dove, Cerave o Cetaphil. Cerqueu paraules com "Per a pells sensibles" i "Hidratant".
Pas 2. Mantingueu-lo calent
Quan us dutxeu o us banyeu, és millor quedar-vos amb aigua tèbia. L’aigua calenta pot assecar encara més la pell.
Pas 3. Fregueu la pell morta amb un exfoliant
Podeu utilitzar un exfoliant físic, com ara una pedra tosca o una llima. A prop del final de la dutxa o del bany, rasqueu suaument els peus amb la llima o la pedra tosca. Si ho preferiu, també podeu fer-ho després del bany.
- Una altra opció és utilitzar un exfoliant líquid per als peus dissenyat per exfoliar-se. Fregueu-lo a la dutxa i renteu-lo.
- Algunes persones han tingut bona sort amb un remull de peus de 1 part de Listerina, 1 part de vinagre i 2 parts d’aigua tèbia. Remull els peus durant 20 minuts. Tanmateix, és probable que encara hàgiu d’utilitzar un exfoliant físic.
Pas 4. Segellar la humitat
Aplicar una loció després de banyar-se o dutxar-se. Dutxar-se i banyar-se pot assecar la pell, però aplicant bloquejos de loció a la humitat que deixen enrere les dutxes.
Si creieu que les vostres cutícules no es veuen boniques, proveu-hi una atenció especial quan fregueu la crema hidratant. Massatge suaument cada vora de la cutícula amb crema
Pas 5. Proveu locions a base d’oli
Si les locions habituals no la tallen, està bé fer servir una loció a base d’oli als peus. També podeu utilitzar gelea de petroli normal. Aquest tipus de cremes són massa pesades per a llocs com la cara, però poden ajudar a zones severament seques com els talons esquerdats.
Pas 6. Poseu crema a la nit
També és útil posar-se crema quan aneu al llit. Per mantenir-lo tancat, intenteu tirar de mitjons sobre la crema.
Ingredients com l’àloe i l’oli de palma poden ajudar a la pell esquerdada
Part 2 de 4: Mantenir les ungles dels peus boniques
Pas 1. Retalleu les ungles dels peus recte
Retallar de forma directa crea un efecte agradable, però també pot limitar les ungles dels peus encarnades. Tot i això, podeu arrodonir les cantonades amb un fitxer perquè no us rasqueu amb les ungles dels peus.
- Retalleu-vos les ungles quan estiguin seques. Obtindreu un tall més net.
- Trieu les talladores destinades a les ungles dels peus, ja que són menys arrodonides i fetes per tallar les ungles més gruixudes. És possible que trobeu que les pinçadores funcionen encara millor, sobretot si teniu fongs per a les ungles, perquè són més nítides i fàcils de controlar. Semblen petites talladores de filferro.
- Saltar les cutícules de tall. Us ajuden a protegir-vos de la infecció.
Pas 2. Tallar les ungles dels peus a la longitud adequada
Les ungles dels peus haurien de ser tan llargues com les dels dits dels peus. Si són més llargs, poden fregar-se contra les sabates. Si són massa curts, pot provocar infeccions.
Pas 3. Vigileu si hi ha les ungles dels peus encarnades
Una ungla encarnada es produeix quan la vora de l’ungla s’empeny a la pell. És possible que noteu que el dit del peu està vermellós, amb inflor o amb dolor.
- Per fer front a les ungles encarnades, banyeu-vos els peus en aigua tèbia durant uns 20 minuts, cosa que us pot ajudar a alleujar el dolor i la inflor; l’acetaminofè i l’ibuprofè també poden ajudar amb el dolor. Col·loqueu fil dental de cotó o dental sota la vora, per ajudar a que les ungles creixin correctament; torneu a posar peces noves després de cada cop que el torneu. Per evitar que s’infecti, utilitzeu ungüent antibiòtic i, a continuació, cobreix la zona amb un embenat. També us pot ajudar si les sabates estan ajustades o s’obren al voltant dels dits dels peus.
- El manteniment adequat de les ungles dels peus us pot ajudar a evitar que les ungles encarnades, com ara tallar-les rectes i mantenir les ungles dels peus a la longitud adequada.
- Podeu fer front a les ungles dels peus encarnades vosaltres mateixos. Tanmateix, és possible que hagueu de consultar al vostre metge si en teniu molt de dolor. A més, l'enrogiment que puja cap al dit del peu o el pus que prové de la ferida podria ser un signe d'una infecció més greu. A més, si teniu diabetis, és important prendre mesures quan noteu algun problema amb els peus.
Pas 4. Netegeu les ungles dels peus
Col·loqueu un pal de manicura sota les ungles. No pressioneu massa, ja que podeu separar l’ungla del llit. Posar un pal de manicura els ajudarà a mantenir-los nets i bells.
Pas 5. Preneu-vos un descans per polir de tant en tant
Tot i que està bé utilitzar poliment, també heu de prendre-hi un descans de tant en tant. Mantingueu-ne allunyat aproximadament una quarta part del temps, prenent una setmana de descans al mes. Això donarà alè als dits dels peus i els permetrà recuperar la humitat.
Pas 6. Traieu l'esmalt d'ungles abans que acabin les 2 setmanes
Si el deixeu actiu durant més temps, us podeu tacar les ungles dels peus. No obstant això, afegir una capa base clara abans de pintar-se les ungles dels peus pot ajudar a alleujar aquest problema.
Si teniu ungles tacades, comproveu si també són dures i trencadisses. Si és així, és probable que tingueu un fong de les ungles dels peus. Pregunteu al vostre metge sobre aquesta malaltia
Part 3 de 4: Pintar les ungles dels peus
Pas 1. Omet les marques cares
Tot i que les marques cares tenen un bon esmalt, podeu obtenir la mateixa qualitat que les marques menys costoses. No cal gastar 15 dòlars per una ampolla. Proveu un parell de marques més econòmiques per veure quines us agraden més.
Pas 2. Traieu el greix i l'esmalt d'ungles vell
Abans de començar a pintar, submergeix una bola de cotó en un netejador d’ungles. Passeu-lo per sobre de les ungles dels peus per eliminar qualsevol esmalt. A continuació, utilitzeu un pinzell petit amb sabó per a les mans i fregueu-vos les ungles, eliminant el greix. Esbandiu bé. La llauna de greix i la brutícia poden provocar que el pols d’ungles s’aixequi, de manera que voleu que les ungles siguin netes. Assecar-les bé.
Pas 3. Poseu-vos una capa base
Apliqueu una capa fina d’una capa base clara. Ajuda a protegir les ungles, però també us pot donar un acabat més fort i suau.
Pas 4. Utilitzeu el mètode de tres temps
Amb una gran gota d'esmalt, feu un pinzell cap a l'esquerra i després cap a la dreta. Finalment, col·loqueu un cop per la meitat de l’ungla.
Pas 5. No oblideu una segona capa
Per obtenir un color realment sòlid, és imprescindible una segona capa. Tanmateix, cal esperar uns minuts abans de presentar la sol·licitud, ja que es podria desordenar la primera capa.
Pas 6. Utilitzeu una capa superior d’assecat lent
Les capes superiors protegeixen el seu esmalt i el de secat lent és el millor. S'asseca més fort, és a dir, la vostra pedicura durarà més.
Pas 7. Utilitzeu un pinzell petit o un bastonet de cotó per netejar-lo
Submergeix-lo a l’eliminador d’esmalt. Utilitzeu-lo per fregar suaument l’esmalt d’ungles en qualsevol lloc on el tingueu i no el volíeu.
Pas 8. Assecar les ungles dels peus més ràpidament
Per evitar que s’espatllin, proveu de fer-los passar sota aigua freda. Els pot ajudar a assecar-se més ràpidament, cosa que significa que els mantindreu més bonics.
Pas 9. Mantingueu les ungles dels peus boniques
Per ajudar a estendre la pedicura, intenteu aplicar una nova capa de capa superior cada dos dies aproximadament. Si ho feu, us ajudarà a protegir-vos contra xips i cops.
Part 4 de 4: Cuidar els peus
Pas 1. Renteu-vos els peus diàriament
Rentar-se els peus cada dia ajuda a mantenir a ratlla els fongs. Assegureu-vos d'assecar bé els peus, ja que els peus mullats són un caldo de cultiu per a fongs i bacteris.
Pas 2. Assegureu-vos que els peus es mantinguin secs
Si teniu problemes amb la sudoració, assegureu-vos de canviar els mitjons sovint. Fer-ho ajuda a mantenir els peus més secs, cosa que al seu torn ajuda a mantenir el peu d’atleta i altres fongs allunyats.
Pas 3. Porteu les sabates
El millor és portar sabates tot el temps, fins i tot per casa. Ajuda a mantenir les infeccions allunyades dels peus, a més de saltar-se de ratllades i punxades lletges.
Pas 4. Poseu protector solar
Potser no us voldreu posar protector solar a la platja. Tanmateix, aquesta pell necessita protecció igual que la resta del cos. La protecció solar us ajudarà a mantenir els peus bonics en els propers anys, ja que el sol pot accelerar l’envelliment.
Consells
- Quan llimeu les ungles, aneu només en una direcció. El fet d’anar i venir endavant pot provocar ungles desiguals.
- El suc de llimona pot hidratar i il·luminar els peus.
- Abans d'aplicar qualsevol esmalt, assegureu-vos que les ungles estiguin seces com a mínim durant 30 minuts. La resta d'humitat pot fer que el polonès es desprengui més ràpidament.