La gola estrepítica, una infecció bacteriana comuna, sovint presenta diversos símptomes dolorosos: mal de coll, febre, mal de cap, deglució dolorosa, amígdales vermelles i inflades i ronquera quan es parla. Tot i que la gola estreptocòcica requereix un diagnòstic mèdic, hi ha diverses maneres de començar a tractar els símptomes dolorosos immediatament i sense recepta mèdica. Existeixen molts remeis naturals que podeu beure o fer gàrgares i hi ha medicaments de venda lliure per tractar el dolor. Combinant aquests mètodes i treballant per augmentar la humitat del vostre entorn, podeu tractar el dolor que comporta un cas d’estreptococ.
Passos
Mètode 1 de 4: utilitzar remeis naturals
Pas 1. Gargarejar una barreja feta de 0,5 culleradetes (2,5 ml) de sal i 1 tassa (240 ml) d’aigua
L’aigua salada ajuda a reduir la inflamació i fer gorgades d’un grapat d’ella durant aproximadament 30 segons pot disminuir la irritació d’un mal de coll durant una o dues hores.
- Assegureu-vos que no s’empassa l’aigua salada! Quan hàgiu acabat de fer gàrgares, escopiu-la a una pica.
- És probable que els nens petits no puguin fer gàrgares, així que proveu altres mètodes per controlar el dolor.
Pas 2. Beure 1 tassa (240 ml) d'aigua tèbia amb 2 cullerades (30 ml) de mel
Remeneu la mel a l’aigua fins que es dissolgui majoritàriament. L’aigua hauria d’estar calenta, però no dolorosament, com una tassa de te. La mel té propietats antibacterianes i antiinflamatòries naturals i actua com un gran supressor de la tos, de manera que funciona molt bé per calmar molts dels dolors que es produeixen amb estreptococ.
La mel crua pot transportar bacteris que causen botulisme. No s’hauria d’administrar mel als lactants menors d’1 any, ja que el seu sistema immunitari encara no és prou fort per matar els bacteris
Pas 3. Remeneu 1 culleradeta (4,9 ml) de suc de llimona en 1 tassa (240 ml) d’aigua tèbia
Begui aquesta barreja diverses vegades al llarg del dia, ja que consideri necessari per tractar el dolor. El suc de llimona ajuda a trencar la mucositat i pot augmentar el sistema immunitari, proporcionant alleujament del dolor i combatent la infecció al mateix temps.
Pas 4. Consumeix diferents tipus de te per tractar diversos símptomes
Hi ha molts tes diferents que es poden utilitzar com a remeis naturals per combatre el dolor de la gola, per la qual cosa depèn principalment de vosaltres i de les vostres preferències gustatives triar exactament quin beure.
- La camamilla és probablement el te més famós per tractar el mal de coll i per una bona raó. Té propietats antibacterianes i antiinflamatòries. A més, actua com a lubricant natural i proporciona alleujament si teniu dificultats per parlar o empassar.
- El te verd també pot ajudar a calmar la gola reduint la inflamació.
- El te de menta naturalment pot adormir lleugerament la gola, reduint el dolor.
Pas 5. Mengeu aliments fàcils d'empassar i eviteu els picants o àcids
Els aliments tous com les sopes, la salsa de poma, la civada, el puré de patates, els fruits suaus i els ous suaus seran molt més fàcils de menjar que els aliments durs que us poden irritar la gola. Els aliments freds, com ara gelats o fruites congelades, també poden ser calmants.
Pas 6. Descanseu molt perquè el cos pugui combatre la infecció
El son és necessari perquè el sistema immunitari del cos funcioni correctament. Assegureu-vos de dormir les vuit hores recomanades per nit. Durant el dia, abstingueu-vos d’activitats normals que us gastin, com ara exercici o feina.
Tot i que esteu contagiós i sentiu els símptomes de l’estreptococ, heu de romandre a casa per descansar i evitar la propagació de la malaltia
Pas 7. Eviteu els irritants ambientals que puguin danyar les vies respiratòries
Això inclouria fum de cigarreta, fums de pintura i netejadors domèstics, ambientadors i fins i tot alguns perfums. Respirar irritants mentre tingueu estreptococ a la gola pot causar una irritació augmentada o provocar una infecció a la gola.
Si voleu evitar aquests irritants, podeu portar una màscara mèdica per tapar-vos la boca i el nas. Això també disminuiria el risc que contagieu la malaltia a altres persones
Mètode 2 de 4: augment de la humitat a l'aire
Pas 1. Utilitzeu un humidificador a la vostra habitació per obrir els sins paranasals i reduir la inflamació
Els humidificadors són ideals per augmentar la humitat d’una habitació, cosa que té molts avantatges per a qualsevol persona que tingui mal de coll. L’aire fred asseca el moc dels vostres sins, que ja està irritat per la gola estreptocòcica. Els humidificadors afegeixen humitat i calor a l’aire i mantenen els sinus nets, cosa que pot alleujar el dolor.
- A l’hora de triar entre humidificadors, hi ha alguns factors que hauríeu de pensar. Mireu com els humidificadors afegeixen humitat a l’aire, quina mida té l’humidificador, si fa soroll i quin cost costa.
- Afegiu 1 cullerada (15 ml) de peròxid d’hidrogen o fregar vapor a l’aigua de l’humidificador per obtenir un alleujament addicional.
Pas 2. Preneu-vos una llarga dutxa amb vapor
L’aire humit del vapor netejarà els sinus i les vies respiratòries, i la calor proporciona una mica d’alleujament del dolor. Quan estigueu a la dutxa, respireu profundament tant pel nas com per la boca, però tingueu cura de no fer-ho mentre el cap està sota el corrent d’aigua.
Pas 3. Ompliu un bol gran amb aigua calenta i respireu el vapor
Col·loqueu el bol sobre una taula i seieu al davant. Col·loqueu una tovallola sobre el cap de manera que vosaltres i el bol quedin tancats sota la tovallola. Respira profundament mentre l’aigua es refreda. Això hauria de donar un efecte similar a un humidificador o una dutxa llarga.
Aneu amb compte per evitar tocar l'aigua calenta amb la pell o deixar que el vapor us cremi. Permeteu una mica de ventilació traient la tovallola si comença a fer massa vapor o a sota
Mètode 3 de 4: Prendre medicaments sense recepta mèdica
Pas 1. Parleu amb un metge o professional mèdic abans de prendre qualsevol tipus de calmant
Algunes persones no poden prendre certs medicaments a causa d'altres problemes de salut. Consulteu amb un metge o professional mèdic abans d’utilitzar un medicament sense recepta per tractar el dolor de mal de coll.
Pas 2. Preneu un medicament antiinflamatori no esteroideu, com l'ibuprofè, per reduir la inflor a la gola
Aquest grup de medicaments, que inclou l’ibuprofè (com Advil o Motrin), s’ha trobat que és molt útil per alleujar el mal de coll agut que pot acompanyar l’estreptococ.
Comenceu amb una dosi baixa, 200 mg o 400 mg cada 6 a 8 hores. Seguiu les instruccions que apareixen al medicament per comprovar les dosis recomanades
Pas 3. Utilitzeu acetaminofè (com el Tylenol genèric) per reduir el mal de coll
L’acetaminofè pot ser tan útil com l’ibuprofè per tractar el dolor que comporta l’estreptococ. Heu d’escollir l’acetaminofè per sobre de l’ibuprofè si teniu antecedents d’úlceres, malalties renals o reflux àcid.
- Prengui 650 mg cada 4 a 6 hores, però no superi els 4000 mg en un període de 24 hores.
- Prendre acetaminofè pot causar danys al fetge, així que tingueu molta cura amb les dosis i seguiu les pautes per a les dosis màximes diàries que es detallen.
Pas 4. Xuclar una pastilla per a la gola o una gota per a la tos
No doneu pastilles a nens molt petits, perquè poden ser un perill d’ofec. Les pastilles i les gotes per a la tos solen tenir una barreja de medicaments i ingredients naturals que calmen els símptomes del mal de coll adormint i reduint la inflamació. Feu-ne un a la boca i xucleu-la fins que es dissolgui.
- Per exemple, una pastilla de 7 mg de pectina pot ajudar a alleujar el dolor. Dissoleu-ne 1 a la boca cada 2 hores.
- Les pastilles també estan disponibles com a aerosols, gàrgares i tires que es poden aplicar directament a la part posterior de la gola o a la llengua. Trieu el que millor us funcioni.
Pas 5. Proveu Phenol 1,4% esprai de clorasèptic
Podeu comprar aquest spray sense recepta. Per a persones majors de 12 anys, ruixeu 5 vegades per cada aplicació, mentre que els menors de 12 anys haurien de ruixar 3 vegades per aplicació. Mantingueu l’esprai a la gola durant 15 segons i escopiu-lo. Podeu tornar a utilitzar l’esprai cada 2 hores.
- Utilitzeu aquest spray només durant 2 dies.
- Pregunteu-ho a un pediatre abans de donar el spray a nens menors de 3 anys.
Pas 6. Preneu suplements de vitamina C, vitamina D i zinc per ajudar a accelerar la vostra recuperació
La vitamina C, la vitamina D i el zinc poden augmentar el vostre sistema immunitari i ajudar al vostre cos a combatre més ràpidament una infecció per estreptococ. Proveu de tenir uns 80-100 mg de vitamina C, 15 micrograms (mcg) de vitamina D i fins a 10 mg de zinc al dia per mantenir el vostre sistema immunitari sa. Podeu obtenir vitamines i minerals de la vostra dieta o amb suplements.
- Podeu trobar suplements vitamínics i minerals a la farmàcia local.
- Els aliments rics en vitamina C inclouen taronges, bròquil, pebrots i tomàquets.
- La vitamina D es pot trobar en productes lactis, ous, salmó i peixos greixos. També podeu obtenir vitamina D de la llum solar.
- El zinc es pot trobar en productes carnis, mariscs, fruits secs i llavors i cereals integrals.
Mètode 4 de 4: Prendre medicaments amb recepta
Pas 1. Acabeu el curs complet d'antibiòtics si se'ls han prescrit
Els metges sovint prescriuen penicil·lina o amoxicil·lina per a l’estreptococ. Normalment, els antibiòtics es donen en cursos de 10 dies. El mal de coll desapareixerà abans d'acabar de prendre antibiòtics, però hauríeu d'acabar tot el curs prescrit pel vostre metge.
No compartiu mai restes d’antibiòtics
Pas 2. Obteniu un raspall de dents nou dins de les 24 hores posteriors a l’inici dels antibiòtics
El vostre vell raspall de dents encara té bacteris que causen estreptococ, per tant, haureu de llençar-lo i obtenir-ne un de nou. També heu de desinfectar el porta-raspalls si en teniu.
Feu-ho sempre que tingueu una malaltia contagiosa
Pas 3. Obteniu una recepta de Lidocaïna per al dolor intens si teniu més de 12 anys
Topic Lidocaine 2% és un anestèsic amb recepta que us pot ajudar a adormir el dolor de gola. La lidocaïna tòpica està disponible en gels, aerosols i líquids. Seguiu les instruccions del vostre metge i les instruccions de Lidocaine per saber-ne l’ús i la freqüència amb què s’utilitza.
No mengeu durant una hora després d’aplicar lidocaïna a la gola
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Advertiments
- Tot i que el dolor de la gola estreptocògica no desapareixerà immediatament, si no es resol al cap de pocs dies, sobretot si se us ha prescrit un antibiòtic, poseu-vos en contacte amb un professional mèdic.
- Quan preneu medicaments sense recepta, tingueu cura de prendre les dosis recomanades tal com s’etiqueten a l’envàs.
