3 maneres fàcils de curar el degoteig postnasal

Taula de continguts:

3 maneres fàcils de curar el degoteig postnasal
3 maneres fàcils de curar el degoteig postnasal

Vídeo: 3 maneres fàcils de curar el degoteig postnasal

Vídeo: 3 maneres fàcils de curar el degoteig postnasal
Vídeo: What is Sinusitis? 2024, Març
Anonim

El degoteig postnasal es produeix quan l'excés de moc s'acumula a la part posterior de la gola i crea la sensació de goteig de moc. La condició pot provocar una tos crònica o un mal de coll. Els tractaments per al degoteig postnasal se centren en la causa de l’excés de moc, que pot ser una reacció al·lèrgica o una rinitis no al·lèrgica. La visita a un metge per determinar la causa de la malaltia és un primer pas important per alleujar el degoteig postnasal.

Passos

Mètode 1 de 3: eliminar els al·lèrgens del vostre entorn

Cure després del degoteig nasal Pas 1
Cure després del degoteig nasal Pas 1

Pas 1. Traieu els al·lergens de l’entorn quan sigui possible

Els al·lèrgens com la pols, el pol·len, la caspa de les mascotes i la floridura poden irritar la cavitat nasal i provocar un degoteig postnasal.

  • Banyeu les mascotes per eliminar la caspa que pugui causar una irritació que causi degoteig postnasal. Pot ser necessari retirar les mascotes de la llar si la reacció al·lèrgica i el degoteig postnasal són greus.
  • Traieu les plantes (florides i no florides) de casa.
  • Incloeu coixins i matalassos no utilitzats en plàstic per minimitzar els al·lergens mentre dormiu.
  • Netegeu les zones d’habitació, com ara escombrant, escombrant i espolsant.
Cure després del degoteig nasal Pas 2
Cure després del degoteig nasal Pas 2

Pas 2. Utilitzeu un purificador d'aire HEPA per eliminar els irritants al·lergògens del medi ambient

Un purificador d’aire neteja l’aire. Assegureu-vos de mantenir-lo encès mentre dormiu també. A més, l’ús d’un humidificador pot afegir humitat a l’aire, que alleuja la irritació de la cavitat nasal. Quan la cavitat nasal s’irrita produeix un excés de moc com a resposta.

Si no teniu humidificador, preneu-vos una dutxa calenta i inhaleu el vapor

Cure Post degoteig nasal Pas 3
Cure Post degoteig nasal Pas 3

Pas 3. Consulteu un al·lergòleg o feu una prova d'al·lèrgia

El degoteig postnasal crònic podria ser causat per una al·lèrgia alimentària subjacent que encara no coneixeu o que heu desenvolupat recentment. Consulteu amb un al·lergòleg per veure si podríeu ser al·lèrgic a alguna cosa i encara no ho sabeu.

  • Les dues al·lèrgies principals són el gluten / blat i els lactis. Els productes lactis sovint es relacionen amb problemes sinusals, respiratoris superiors i de gola, mentre que el blat sol estar associat a problemes del tracte gastrointestinal.
  • Atès que els lactis són probablement els culpables, elimineu els productes lactis de la vostra dieta durant un mes. Si no experimenta cap canvi en els símptomes, ha descartat la lactis lactis com a possible al·lergogen. Si experimenteu una millora dels símptomes, sabeu que el vostre cos reacciona als lactis produint més mucositat, tot i que els estudis indiquen que no hi ha cap vincle clar entre la producció de lactis i la mucositat.

Mètode 2 de 3: utilitzar tractaments recomanats pel metge

Cure després del degoteig nasal Pas 4
Cure després del degoteig nasal Pas 4

Pas 1. Beure molts líquids per mantenir-se hidratat

La deshidratació pot agreujar els símptomes de la rinitis i el degoteig postnasal. Eviteu la cafeïna i l’alcohol, que poden provocar deshidratació. L’aigua és la millor opció per mantenir-se hidratat mentre pateix rinitis i degoteig postnasal.

  • Mireu l'orina per determinar si obteniu prou aigua durant el dia. Si l’orina és groga, és probable que no obtingueu prou aigua. Si l’orina és més clara, amb un màxim de groc, probablement beveu prou aigua.
  • Beure líquids càlids, com ara aigua, és especialment útil per alleujar el degoteig postnasal.
Cure Post degoteig nasal Pas 5
Cure Post degoteig nasal Pas 5

Pas 2. Bufeu-vos el nas amb freqüència per eliminar l'excés de moc de la cavitat nasal

Bufar-se el nas pot eliminar els irritants, que causen una acumulació de moc. Per als mocs que no es poden eliminar després de bufar-se el nas, algunes persones prefereixen bufar i escopir l'excés de moc de la part posterior de la gola, evitant el mal alè i la boca seca.

Cure després del degoteig nasal Pas 6
Cure després del degoteig nasal Pas 6

Pas 3. Esbandida la cavitat nasal per eliminar els mocs que causen irritants

Hi ha kits salins de venda lliure i aerosols nasals disponibles per esbandir la cavitat nasal. La solució salina elimina els irritants de la cavitat nasal, aprima el moc i alleuja les membranes del nas.

  • Proveu d’utilitzar un test Neti per netejar el moc del si i de la part posterior de la gola. Tingueu en compte, però, que si utilitzeu un dispositiu de reg sinusal, podríeu eliminar agents antimicrobians naturals que eliminin els bacteris, virus i fongs enemics.
  • Apliqueu de 2 a 3 gotes nasals salines cada 2 a 3 hores per ajudar a humitejar els passos nasals i alleujar la congestió.
Cure després del degoteig nasal Pas 7
Cure després del degoteig nasal Pas 7

Pas 4. Utilitzeu descongestionants sense recepta per alleujar l'acumulació de moc i el degoteig postnasal

Els descongestionants orals redueixen els vasos sanguinis per reduir la quantitat de congestió a la cavitat nasal. Els descongestionants també estan disponibles en aerosol nasal.

Cure Post degoteig nasal Pas 8
Cure Post degoteig nasal Pas 8

Pas 5. Utilitzeu descongestionants durant només 3 dies seguits

Si els símptomes no milloren al cap de 3 dies, deixeu d'utilitzar descongestionants. L'ús de descongestionants després de 3 dies pot ser més perjudicial que útil, ja que pot provocar una congestió de rebot.

Cure després del degoteig nasal Pas 9
Cure després del degoteig nasal Pas 9

Pas 6. Elimineu la mucositat amb medicaments anticoagulants

Medicaments com la guaifenesina (Mucinex) es venen de venda lliure i es prenen en forma de comprimit o xarop. Aquests ajuden a aprimar la mucositat i faciliten l’esgotament.

Seguiu les instruccions del fabricant per prendre aquests medicaments i pregunteu al vostre metge o farmacèutic si no esteu segur

Cure després del degoteig nasal Pas 10
Cure després del degoteig nasal Pas 10

Pas 7. Demaneu al vostre metge medicaments amb recepta per alleujar la irritació i l'acumulació de moc

El metge pot prescriure aerosols de corticoides, antihistamínics i antigoteig per alleujar el degoteig postnasal.

  • Els aerosols de corticoides, com Flonase i Nasacort, ajuden a tractar la inflamació i la inflamació dels passatges nasals que es produeix amb rinitis al·lèrgica.
  • Els esprais antihistamínics poden tractar eficaçment les causes de rinitis al·lèrgica de degoteig postnasal, però no són efectives per a causes no al·lèrgiques.

Mètode 3 de 3: utilitzar remeis naturals no verificats

Cure després del degoteig nasal Pas 11
Cure després del degoteig nasal Pas 11

Pas 1. Feu una gàrgares d'aigua salada

Afegiu 1/2 culleradeta de sal a vuit unces d’aigua tèbia o tèbia i feu gàrgares després d’aixecar el cap cap enrere.

Cure després del degoteig nasal Pas 12
Cure després del degoteig nasal Pas 12

Pas 2. Feu una ronda de neteja de la casa

Si els al·lergògens persegueixen els vostres sins, l’únic tractament casolà que necessiteu és el tractament de casa vostra. Proveu els suggeriments següents per eliminar la pols, el pol·len i la caspa de la vostra residència abans de tornar a mossegar-vos al nas.

  • Renteu la roba, els llençols, les fundes de coixins i els matalassos amb aigua calenta regularment. L’aigua calenta matarà qualsevol bacteri que pugui causar els símptomes.
  • Aspirar regularment amb filtres HEPA reals o absoluts. L’aspiració amb filtres HEPA garanteix la captació d’al·lèrgens durant el procés d’aspiració.
Cure després del degoteig nasal Pas 13
Cure després del degoteig nasal Pas 13

Pas 3. Eviteu la cafeïna, l'alcohol i els aliments picants

Tots tres poden empitjorar la producció de mocs, per la qual cosa és millor evitar-los mentre tingueu refredat.

Cure després del degoteig nasal Pas 14
Cure després del degoteig nasal Pas 14

Pas 4. Utilitzeu tractaments al vapor

Proveu un tractament de vapor de bricolatge tapant-vos el cap amb una tovallola i situant-lo a una distància segura d’una olla d’aigua tèbia.

Preneu-vos una dutxa calenta. Deixeu que el vapor de l’aigua tèbia s’obri cap als pulmons i els pits sinals mentre us banyeu

Cure després del degoteig nasal Pas 15
Cure després del degoteig nasal Pas 15

Pas 5. Proveu la cura de calç

Per a això, necessitareu 3 tasses de te (1 tassa enorme) i aigua calenta. Afegiu sucre al gust i una mica de mel. Premeu el suc de mitja llima de color verd fosc. Prengui aquesta barreja a primera hora cada matí sense menjar. La calç us netejarà el fetge i l’estómac (plens de mucositat de la nit anterior a causa del degoteig postnasal) i sentireu molta energia durant tot el dia.

Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube

Consells

  • Intenteu no estar massa calent, ja que sovint provocarà més tos.
  • Comproveu que estigui després de degoteig nasal i no refluxi.

Advertiments

  • Els medicaments esteroides poden causar efectes secundaris greus si s’utilitzen a llarg termini. Un metge ha de controlar l’ús d’aquests medicaments.
  • Els descongestionants poden causar hipertensió arterial, palpitacions del cor, insomni, pèrdua de gana i ansietat. Els esprais nasals descongestionants no s’han d’utilitzar durant més de tres o quatre dies per alleujar el degoteig postnasal. La medicació pot provocar la tornada de la congestió amb un augment dels símptomes quan s’atura.

Recomanat: