El càncer d’ovari poques vegades provoca símptomes primerencs i, en conseqüència, moltes persones no són diagnosticades fins a les seves etapes posteriors, quan es fa difícil de tractar. Tot i així, els símptomes poden ser escassos o inespecífics, sovint es confonen amb afeccions més habituals com el restrenyiment o la síndrome de l’intestí irritable. Tot i que quan es diagnostica en una etapa inicial, el càncer d’ovari té una taxa de remissió superior al 90%. Per detectar el càncer d’ovari tan aviat, avalueu-ne el risc, vigileu els símptomes combinats entre si i feu un seguiment de la freqüència amb què es produeixen.
Passos
Mètode 1 de 3: reconeixement dels símptomes
Pas 1. Cerqueu inflor que duri més de 3 setmanes
La inflor a llarg termini pot ser un símptoma de moltes altres afeccions, inclosa la síndrome de l'intestí irritable (SII) o la síndrome pre-menstrual (Síndrome premenstrual). Hi ha moltes probabilitats que el vostre inflor no sigui un problema greu, però si persisteix la majoria de dies en un període de tres setmanes, consulteu-lo pel ginecòleg. Poden relaxar-se i, si no és greu, us donaran consells per alleujar la inflamació.
Pas 2. Estigueu atents al dolor a la part inferior de l’abdomen, la pelvis o el costat
Tingueu en compte especialment si aquest dolor es produeix quan no esteu a la menstruació. Pot ser persistent durant diversos dies o anar i venir durant tot el mes.
Si el dolor es torna agut o crònic, consulteu el vostre metge per esbrinar-ne la causa i discutir el tractament
Pas 3. Vigileu la incontinència o les ganes freqüents d’orinar
Si teniu problemes per aguantar l’orina o si teniu ganes d’anar-hi, visiteu el vostre ginecòleg. Poden ser símptomes d’una afecció menys greu, com ara una infecció del tracte urinari (ITU) o una bufeta hiperactiva, però és bo que es comprovi per si de cas. Aquests símptomes solen empitjorar en un període de dues a tres setmanes.
Pas 4. Comproveu si hi ha sagnat anormal a la vagina
Busqueu taques vermelles o marrons a la roba interior i comproveu el paper higiènic cada vegada que netegeu després d’orinar. Si esteu postmenopàusica, no teniu el període menstrual o preneu medicaments que se suposa que suprimiran el període menstrual, el sagnat anormal pot ser motiu de preocupació, especialment si continua la majoria dels dies de la setmana. Aneu al vostre metge per veure si és un símptoma de càncer d’ovari o alguna cosa menys greu.
Sagnar o experimentar dolor durant el sexe també pot ser un signe de càncer d’ovari
Pas 5. Vigileu si hi ha mal d’esquena inexplicable
A mesura que creixis, pots tirar l’esquena fent pràcticament qualsevol cosa. Si apareix un dolor que no es pot connectar a una tensió o amb una posició de seient estranya i el dolor empitjora al cap d’uns dies, truqui al seu metge. Podria ser un símptoma de moltes malalties diferents, però el càncer d’ovari és un dels quals cal tenir en compte.
Pas 6. Preste atenció als problemes gastrointestinals
Molts problemes gastrointestinals diferents poden ser símptomes del càncer d’ovari, com ara pèrdua de gana, gasos, indigestió, diarrea o restrenyiment. Aquests símptomes també poden sorgir de molts problemes diferents i menys greus, de manera que és bo dirigir-se a un metge per determinar la causa real, sobretot si teniu símptomes durant diversos dies a la setmana.
Les nàusees o els vòmits poden ser signes d’alerta del càncer d’ovari en fase posterior
Pas 7. Preneu nota si us comenceu a sentir plens poc després de començar a menjar
En general, busqueu qualsevol canvi de gana que no us sigui normal. Si normalment us ompliu després de 20 minuts de mastegar a fons el menjar, però, durant els darrers dies, només teniu 10 anys de farciment, consulteu el vostre metge. Els canvis en la gana poden resultar de molts factors de salut diferents, inclosos canvis en el metabolisme, una melsa augmentada o altres medicaments. De vegades, el càncer d’ovari pot exercir pressió sobre els òrgans digestius i provocar canvis en la gana.
Pas 8. Cerqueu una disminució de l'energia i / o fatiga
El cansament o l'esgotament crònic és un símptoma comú del càncer d'ovari en la fase 4. Presteu atenció si sembla que no podeu recuperar la vostra energia, fins i tot després de descansar. La fatiga acompanyada d’una febre de més de 38 ° C també és un símptoma del càncer d’ovari.
Pas 9. Aneu a un hospital si teniu dificultats per respirar
Si estàs assegut quiet i sembla que no aconsegueix prou aire, acudeix a un metge. Això pot ser un signe de càncer d’ovari posterior, que pot fer que s’acumulin líquids al voltant dels pulmons.
Pas 10. Consulteu un metge si experimenta una combinació d’aquests símptomes
Molts d’aquests símptomes poden assenyalar problemes mèdics menys greus, de manera que no cal entrar en pànic si comença a experimentar-ne un. Consulteu un metge si el símptoma augmenta en freqüència o si experimenta més d’un símptoma alhora.
- Escriviu amb quina freqüència es produeixen els símptomes en un mes. Si comenceu a experimentar-los amb freqüència o si algun símptoma no és normal per a vosaltres, consulteu un metge.
- Estigueu atents a qualsevol símptoma en desenvolupament, per petits que semblin, si teniu un risc elevat de càncer d’ovari.
Mètode 2 de 3: avaluació dels vostres factors de risc
Pas 1. Tingueu en compte la vostra edat
El risc de càncer d’ovari augmenta a mesura que s’accedeix a l’edat mitjana i, sobretot, quan passa la menopausa. Aproximadament la meitat dels diagnòstics de càncer d’ovari es produeixen en majors de 63 anys.
És possible que també tingueu risc si porteu més de deu anys prenent teràpia de reemplaçament hormonal només amb estrògens (TRH). Si teniu THS, canvieu a la medicació que també contingui progesterona
Pas 2. Consulteu la vostra història clínica
Preneu nota de qualsevol tipus de càncer passat, especialment de mama, còlon i / o úter. També és més probable que desenvolupeu càncer d’ovari si teniu endometriosi, que causa períodes anormalment pesats i dolorosos. Tingueu en compte també si va tenir la primera menstruació abans del dotzè aniversari i / o va experimentar una menopausa abans dels 50 anys.
- Si mai no heu tingut fills o sou infèrtils, també teniu un risc més elevat de càncer d’ovari.
- L’obesitat també augmenta el risc. Sou clínicament obès si el vostre índex de massa corporal (IMC) és 30 o superior.
Pas 3. Anoteu els membres de la família propera que han tingut la malaltia
Estigueu alerta si la vostra mare, germana, tia i / o àvia han tingut càncer d’ovari. Comproveu les branques maternes i paternes del vostre arbre genealògic, ja que esteu afectats per gens de tots dos costats.
Pas 4. Feu proves per detectar anomalies genètiques
Si s’ha diagnosticat un familiar proper, demaneu al vostre metge una derivació a un especialista en genètica que pugui avaluar-vos els riscos i els beneficis de les proves genètiques abans d’ordenar les proves. Si l’especialista recomana proves genètiques en el vostre cas, el metge us pot provar mutacions en els gens BRCA-1 o BRCA-2. Si teniu una mutació BRCA-1, teniu entre un 35 i un 70 per cent de probabilitats de desenvolupar càncer d’ovari. El risc es redueix del 10 al 30 per cent si la mutació és del gen BRCA-2.
Si teniu herència jueva asquenazita, és probable que tingueu deu vegades més mutacions en aquests gens
Mètode 3 de 3: reduir el risc
Pas 1. Utilitzeu anticoncepció hormonal, si podeu
L’ovulació freqüent causa canvis als ovaris que poden provocar càncer d’ovari. La píndola anticonceptiva i els mètodes interns com els dispositius intrauterins (DIU) aturen l’ovulació. L’ús de l’anticoncepció hormonal durant cinc o més anys pot reduir el risc de desenvolupar càncer d’ovari.
Pas 2. Parleu amb el vostre metge sobre la cirurgia d’esterilització si teniu un risc elevat
Si teniu moltes possibilitats de contraure càncer d’ovari i no podeu utilitzar altres mètodes de prevenció, com l’anticoncepció hormonal, pregunteu al vostre metge que expliqui les diferents opcions de control de la natalitat permanent. Aquests inclouen lligament de trompes, histerectomia parcial o histerectomia completa. Seguir aquests procediments evitarà que tingueu fills permanentment, per la qual cosa és una decisió important prendre-la.
Si sabeu que no voleu nens, aquesta opció val la pena considerar-la
Pas 3. Alletar al vostre nadó durant almenys un any
La lactància materna també pot reduir la freqüència amb què ovula. Intenteu alletar durant 13 mesos o més per reduir fins al 63% el risc de càncer d’ovari. Donar el pit cada quatre a sis hores per suprimir l’ovulació de la manera més eficaç que pugui fer la píndola anticonceptiva.
Pas 4. Reduïu el greix animal
Tot i que el jurat encara no està present, alguns estudis suggereixen que les dietes semi-vegetarianes o vegetarianes poden reduir el risc de desenvolupar càncer d’ovari. Gaudeix d’aliments salats com la col arrissada, el bròquil i les cebes. Per satisfer el vostre llaminer, busqueu una poma, maduixes o nabius.
Consells
- Feu la prova el més aviat possible. Tindreu més possibilitats de supervivència a llarg termini si detecteu càncer d’ovari mentre encara és la primera etapa.
- Tot i que fumar no augmenta el risc de desenvolupar càncer d’ovari en general, s’ha relacionat amb el càncer d’ovari mucinós i amb altres tipus de càncer. Eviteu cigarrets i cigars a tota costa.
- No se sap si la pèrdua de pes pot reduir el risc de càncer d’ovari. No obstant això, atès que els teixits grassos poden augmentar els nivells d’estrògens, no pot fer mal iniciar un règim de pèrdua de pes si teniu sobrepès o és obès. Parleu amb el vostre metge abans de prendre qualsevol mesura.
Advertiments
- No suposeu que no podeu desenvolupar càncer d’ovari perquè cap membre de la família immediat l’ha tingut. Les opcions d’entorn i estil de vida poden tenir un impacte igual.
- Prendre mesures preventives només redueix el risc de desenvolupar càncer d’ovari. No hi ha manera de garantir que mai no desenvolupeu la malaltia.
