La testosterona és l’hormona masculina, tot i que també és una hormona normal en les dones. La testosterona és responsable de la producció de característiques i funcions sexuals masculines, inclosa una veu profunda, pèl facial, ossos més densos i massa muscular, i està directament relacionada amb les funcions erèctils, el penis i la mida dels testicles i el desig sexual. La testosterona també participa en la producció de glòbuls vermells i espermatozoides i pot disminuir a mesura que l’home envelleix. Si us preocupen els nivells de testosterona, hi ha maneres de comprovar-los.
Passos
Mètode 1 de 2: Proves de nivells baixos de testosterona
Pas 1. Aneu al metge per fer una prova de testosterona
La prova més freqüent de testosterona consisteix en que el vostre metge tregui un tub de sang de la vena. A més de la mostra de sang, el vostre metge també realitzarà un examen físic.
Pas 2. Estigueu preparats per a proves addicionals
Com que la testosterona baixa pot ser un indicador d’un problema subjacent, com ara un problema amb la glàndula pituïtària, una malaltia hepàtica, una malaltia hereditària o la malaltia d’Addison, és possible que el vostre metge vulgui provar-vos un problema subjacent si teniu baixa testosterona. Depenent de l'examen físic, dels símptomes i de l'historial, és possible que siguin necessàries altres proves després de la prova de testosterona. El vostre metge pot provar la funció de la tiroide, la diabetis, la pressió arterial alta i les malalties del cor.
Pas 3. Feu una prova oral
La testosterona també es pot mesurar a la saliva, tot i que no hi ha molts metges que ofereixen aquesta opció. La prova és raonablement fiable, però és un mètode massa nou per ser totalment acceptat. Dos laboratoris de bona reputació que fan proves de testosterona salival són ZRTLabs i Labrix.
Pas 4. La prova més habitual és la de "testosterona total", que és la testosterona que s'uneix a altres proteïnes de la sang
Si la testosterona total de la prova de laboratori de cribratge torna anormal, pregunteu per fer la prova de testosterona "lliure" o biodisponible. El valor de testosterona més important és la testosterona "lliure" i / o biodisponible. Això no sempre es mesura perquè no és tan fàcil de mesurar.
Les proves de testosterona "lliure" o biodisponible es consideren millors biomarcadors
Pas 5. Penseu en què afecta la prova
Hi ha coses que poden afectar els resultats de la prova. Prendre medicaments amb estrògens o testosterona (inclòs el control de la natalitat), digoxina, espironolactona i barbitúrics pot interferir en la prova. Els medicaments per al càncer de pròstata i que augmenten els nivells de prolactina també poden tenir un efecte negatiu. L’hipotiroïdisme també pot interferir amb la prova.
Pas 6. Trieu una teràpia de reemplaçament de testosterona
Si els nivells de testosterona són baixos, parleu amb el vostre metge sobre la teràpia de reemplaçament de testosterona. La testosterona està disponible en forma de gel o pegat, injeccions musculars o comprimits que es poden dissoldre sota la llengua.
També hi ha algunes opcions naturals, com ara enfocaments dietètics, augment de l’exercici i herbes com Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca i Yohimbe
Mètode 2 de 2: saber quan es fa la prova
Pas 1. Cerqueu símptomes de baixa testosterona en els homes
Els nivells de testosterona varien segons els homes, de manera que pot ser difícil determinar si els nivells detectats en un home són massa baixos. Superviseu el vostre cos per veure si teniu símptomes de baixa testosterona. Els símptomes dels nivells baixos de testosterona en homes inclouen:
- Problemes amb la funció sexual. Això pot incloure disfunció erèctil, disminució del desig d'activitat sexual i disminució del nombre i la qualitat de les ereccions.
- Testicles més petits.
- Problemes emocionals que poden incloure depressió, irritabilitat, ansietat, problemes de memòria o concentració o manca d’autoconfiança.
- Alteració del son.
- Augment de la fatiga o manca general d’energia en general.
- Canvis corporals que inclouen augment de greix del ventre, disminució de la massa muscular juntament amb disminució de la força i la resistència, disminució dels nivells de colesterol, suavització dels ossos i disminució de la densitat òssia.
- Pits inflats o tendres.
- Pèrdua de pèl corporal.
- Xemeneies.
Pas 2. Comproveu si hi ha símptomes de baixa testosterona en les dones
Les dones també poden tenir baixa testosterona. Els símptomes es presenten de manera diferent a la d’un home. Els símptomes de baixa testosterona en dones inclouen:
- Disminució del desig sexual.
- Fatiga.
- Disminució de la lubricació vaginal.
Pas 3. Decidiu si teniu risc de baixos nivells de testosterona
La testosterona baixa pot resultar de diferents coses. És possible que vulgueu provar els nivells de testosterona si heu experimentat algun dels següents:
- Envelliment.
- Obesitat i / o diabetis mellitus.
- Lesió testicular, trauma o infecció.
- Radiació o quimioteràpia per al càncer.
- Malalties cròniques, com ara el VIH / SIDA, o malalties hepàtiques i renals.
- Algunes afeccions genètiques, com la síndrome de Klinefelter, l’hemocromatosi, la síndrome de Kallmann, la síndrome de Prader-Willi i altres.
- Alcoholisme.
- Abús de drogues, incloent heroïna, marihuana, opioides o medicaments per al dolor.
- Fumar crònic.
- Abús d’andrògens en el passat.
Pas 4. Determineu si necessiteu una prova de nivell de testosterona
Les proves de testosterona es realitzen quan una persona presenta certes característiques. Les proves es fan normalment pels motius següents:
- Si un home té problemes d’infertilitat
- Si un home té problemes sexuals
- Si un nen menor de 15 anys presenta signes primerencs de pubertat o un noi més gran no presenta signes de pubertat
- Si una dona desenvolupa trets masculins, com ara un creixement excessiu del cabell i una veu profunda
- Si una dona té períodes menstruals irregulars
- Si un home amb càncer de pròstata pren certs medicaments
- Si un home té osteoporosi
Pas 5. Tingueu en compte que els nivells de testosterona varien
Els nivells de testosterona varien d’home a home (i de dona a dona). Els nivells de testosterona varien durant el dia i varien d'un dia a un altre. Els nivells són generalment més alts al matí i més baixos al final del dia.
Com pot una dona baixar la testosterona?
Veure
