3 maneres de prendre testosterona

Taula de continguts:

3 maneres de prendre testosterona
3 maneres de prendre testosterona

Vídeo: 3 maneres de prendre testosterona

Vídeo: 3 maneres de prendre testosterona
Vídeo: 3 CLAVES para AUMENTAR TUS NIVELES de TESTOSTERONA 2024, Març
Anonim

La testosterona pot disminuir a mesura que l’home envelleix. S'espera una disminució normal dels nivells, però de vegades els nivells baixen massa baixos. Això pot provocar símptomes negatius que afecten la vida quotidiana, com una disminució del desig sexual, fatiga i depressió per sota de la mitjana. Si creieu que els vostres nivells de testosterona són massa baixos, podeu prendre suplements de testosterona. És important saber que no hi ha hagut cap evidència científica concloent que demostri que això tingui efectes reals sobre els símptomes de les persones amb baixa testosterona a causa de l'envelliment normal. A més, hi ha algunes proves noves que la presa de testosterona pot tenir efectes adversos per a la salut, especialment cardiovasculars. Assegureu-vos de discutir a fons les vostres opcions amb el vostre metge.

Passos

Mètode 1 de 3: escollir la teràpia correcta de reemplaçament de testosterona

Preneu el pas 1 de testosterona
Preneu el pas 1 de testosterona

Pas 1. Proveu testosterona bucal

La testosterona bucal es pren per via oral a través d’una pastilla. La pastilla es dissol a la boca. Normalment es pren dues vegades al dia, al matí i a la nit. Aquest enfocament és una manera eficient de dosificar testosterona en homes.

Tot i això, les pastilles tenen un sabor amarg i poden provocar irritacions a la boca

Preneu el pas 2 de testosterona
Preneu el pas 2 de testosterona

Pas 2. Preneu gel de testosterona transdèrmic

El gel de testosterona transdèrmic és un mètode d’ús habitual. És un gel que s’aplica sobre el cos que imita una dosi que normalment es produiria. El gel s’aplica a les espatlles, a la part superior dels braços, al pit o al ventre. Assegureu-vos de rentar-vos les mans després de l’aplicació. El gel s’aplica un cop al dia a la mateixa hora, generalment al matí cap a les vuit del matí.

  • El cost del gel pot ser elevat.
  • Heu d’assegurar-vos que les zones siguin seces abans d’entrar en contacte amb dones (especialment embarassades) o nens. Hi ha el risc de transferir la testosterona si el gel no està sec.
Preneu el pas 3 de testosterona
Preneu el pas 3 de testosterona

Pas 3. Penseu en el pegat transdèrmic de testosterona

El pegat de testosterona transdèrmica és un altre enfocament de dosificació de la pell, que imita una dosi que normalment es produiria. Alguns pegats es poden aplicar a l’escrot, tot i que també es poden col·locar als braços o a l’esquena. El pegat s'aplica un cop al dia a la mateixa hora, normalment al matí cap a les vuit del matí.

  • Quan traieu el pegat, assegureu-vos que ningú més estigui exposat a la testosterona. Elimineu el pegat immediatament.
  • El cost del pegat transdèrmic també és elevat.
Preneu el pas 4 de testosterona
Preneu el pas 4 de testosterona

Pas 4. Parleu amb el vostre metge abans de començar qualsevol teràpia de reemplaçament de testosterona

La teràpia de reemplaçament de testosterona (TRT) només es fa sota la cura d’un metge. Independentment del mètode que utilitzeu, és important revisar-se regularment per assegurar-se que la testosterona entra a la sang per ser eficaç.

  • Abans de començar la teràpia amb testosterona, el vostre metge ha de realitzar un examen rectal digital i s’ha de mesurar la prova de sang de PSA. Si són anormals (el que suggereix una ampliació de la pròstata), no s’hauria d’iniciar la teràpia i s’haurien de fer proves posteriors.
  • Tres mesos després d’iniciar la testosterona, s’han de fer les mateixes proves. Si hi ha preocupació per la pròstata augmentada o els nòduls de la pròstata en aquest moment, s’hauria d’aturar la testosterona.
  • L’Endocrine Society sol recomanar TRT si els nivells de testosterona provats són inferiors a 300 ng / dL i hi ha símptomes de testosterona baixa.
  • Hi ha píndoles de testosterona disponibles, però no són útils, ja que prendre testosterona simple per via oral no té cap efecte, ja que el fetge la metabolitza massa ràpidament. Es van fabricar formes modificades de píndoles de testosterona que impedien la metabolització de la testosterona al fetge, però es va demostrar que aquestes formes poden causar danys al fetge.

Mètode 2 de 3: Prendre injeccions intramusculars de testosterona a casa

Esterilitzeu els instruments mèdics Pas 14
Esterilitzeu els instruments mèdics Pas 14

Pas 1. No prengueu testosterona tret que el metge el prescrigui

Un metge autoritzat li ha de prescriure la testosterona. Sovint s’abusa d’aquesta hormona i es pot comprar al mercat negre, extremadament perillós. No hi ha cap manera de verificar que el producte que rebeu il·legalment sigui segur o que comproveu la qualitat, l'esterilitat i la puresa del producte.

Preneu el pas 5 de testosterona
Preneu el pas 5 de testosterona

Pas 2. Trieu testosterona intramuscular

La testosterona intramuscular (IM) és una injecció intramuscular. La dosi sol variar de 200 a 400 mil·ligrams. Es pot administrar cada dues, tres o quatre setmanes, normalment s’injecta al múscul de la cuixa. La testosterona es filtra fora del lloc de la injecció al cos. Les injeccions es poden fer en un despatx, tot i que sovint és possible autoinjectar-se, segons el vostre metge. Aquest enfocament sol ser el menys costós, tot i que heu de fer un tret cada poques setmanes.

Aquest mètode no imita una dosi que normalment es produiria al cos. Pot haver-hi moments, com ara després de la injecció, en què els nivells de testosterona siguin superiors al normal, i entre les injeccions, quan els nivells de testosterona siguin inferiors al normal. Això s’anomena efecte muntanya russa

Preneu el pas 6 de testosterona
Preneu el pas 6 de testosterona

Pas 3. Reuneix els materials

Trobeu un lloc clar i còmode per instal·lar-hi on pugueu col·locar tot el que necessiteu. Traieu la testosterona de la nevera i deixeu que la testosterona arribi a temperatura ambient.

  • Assegureu-vos de saber quina dosi heu d’administrar per vosaltres mateixos.
  • Renteu-vos les mans abans de començar.
Preneu el pas 7 de testosterona
Preneu el pas 7 de testosterona

Pas 4. Elaboreu la quantitat prescrita de testosterona

Introduïu l’agulla cap avall pel centre del tap de goma del vial. Premeu l'èmbol de la xeringa cap avall, empenyent l'aire de la xeringa cap al vial. Mantingueu l’agulla al vial i capgireu-lo. Assegureu-vos que el líquid del vial està cobrint la punta de l’agulla. Mantingueu el flascó cap per avall i torneu lentament cap a l’èmbol per omplir la xeringa amb la medicació fins a la dosi que coincideixi amb la dosi que va demanar el vostre metge.

  • No introduïu l’agulla pel tap de goma més d’una vegada.
  • Mentre mantingueu l’agulla al vial, comproveu si hi ha bombolles d’aire. Si hi ha bombolles d’aire, toqueu suaument la xeringa amb els dits fins que les bombolles d’aire pugin a la part superior de la xeringa. Empeneu lentament l'èmbol cap amunt per forçar les bombolles d'aire de la xeringa sense treure l'agulla de l'ampolla.
Preneu el pas 8 de testosterona
Preneu el pas 8 de testosterona

Pas 5. Netegeu la zona

Traieu l’agulla de la xeringa del vial. Assegureu-vos que no deixeu que l’agulla toqui res. Utilitzeu una tovalloleta d’alcohol per netejar la zona d’injecció.

El lloc de la injecció sol ser el terç mitjà extern de la cuixa, però seguiu les instruccions del vostre metge

Preneu el pas 9 de testosterona
Preneu el pas 9 de testosterona

Pas 6. Administrar el medicament

Forma una "V" amb el primer i el segon dit. Col·loqueu el taló de la mà a prop del maluc i esteneu suaument la pell sobre el terç mitjà extern de la cuixa. El lloc d’injecció estarà entre els artells de la V que formen els dits. Feu un moviment ràpid, ferm i senzill per inserir l’agulla. Si no hi ha sang, empeny suaument, lentament i fermament el pistó per injectar la testosterona.

Tireu el pistó cap enrere una mica per comprovar que no hi hagi sang. Si veieu sang a la xeringa, no injecteu

Preneu el pas 10 de testosterona
Preneu el pas 10 de testosterona

Pas 7. Netegeu els materials

Traieu l’agulla de la xeringa i netegeu la zona amb un hisop d’alcohol una vegada més. Elimineu les agulles usades en un contenidor adequat per a objectes punxants o de risc biològic.

Apliqueu pressió si cal per aturar qualsevol sagnat

Mètode 3 de 3: comprensió de la teràpia de reemplaçament de testosterona

Preneu el pas 11 de testosterona
Preneu el pas 11 de testosterona

Pas 1. Conegueu la importància de la testosterona

La testosterona és responsable de la producció de característiques i funcions sexuals masculines, inclosa una veu profunda, pèl facial i massa òssia i muscular més densa. Està directament relacionat amb les funcions erèctils, el penis i la mida dels testicles i el desig sexual. La testosterona també participa en la producció de glòbuls vermells i espermatozoides.

Els nivells normals de testosterona ajuden a prevenir la pressió arterial alta i els atacs cardíacs

Preneu el pas 12 de testosterona
Preneu el pas 12 de testosterona

Pas 2. Comprendre per què es produeixen nivells baixos de testosterona

Els nivells baixos de testosterona poden representar l'envelliment normal dels homes; no obstant això, els nivells baixos de testosterona també s'associen a diversos problemes de salut en els homes, així com a un major risc de mort. Els nivells de testosterona varien segons els homes, de manera que pot ser difícil determinar si els nivells detectats en un home són massa baixos o si representen una disminució normal amb l'edat.

  • És bastant normal que el nivell de testosterona d’un home disminueixi progressivament amb l’edat. També és bastant normal tenir menys ereccions a mesura que l’home envelleix.
  • No és normal, però, ser incapaç de tenir o mantenir una erecció, i no és normal perdre l’interès pel sexe. Això també pot ser un símptoma de molts altres casos més freqüents, com la diabetis i la depressió.
Preneu el pas 13 de testosterona
Preneu el pas 13 de testosterona

Pas 3. Conegueu els símptomes de la baixa testosterona

Tot i que la testosterona baixa és normal, els nivells massa baixos poden provocar molts problemes de salut. Els símptomes dels nivells baixos de testosterona en homes inclouen:

  • Problemes amb la funció sexual. Això pot incloure disfunció erèctil, disminució del desig d'activitat sexual i disminució del nombre i la qualitat de les ereccions.
  • Testicles més petits
  • Problemes emocionals, com depressió, irritabilitat, ansietat, problemes de memòria o concentració
  • Alteració del son
  • Augment de la fatiga o manca general d’energia en general
  • Canvis corporals, com ara augment de greix del ventre, disminució de la massa muscular, disminució de la força i resistència, disminució dels nivells de colesterol i osteopènia (suavització dels ossos) i osteoporosi (disminució de la densitat òssia)
  • Pits inflats o tendres
  • Pèrdua de pèl corporal
  • Xemeneies
  • Les dones també poden tenir baixa testosterona. Els símptomes d’una baixa testosterona en les dones inclouen disminució del desig i la funció sexual, debilitat muscular, disminució de la lubricació vaginal i infertilitat.
Preneu el pas 14 de testosterona
Preneu el pas 14 de testosterona

Pas 4. Diagnosticar els nivells de testosterona

Per diagnosticar nivells baixos de testosterona, el vostre metge realitzarà un examen físic i us farà una mostra de sang per provar els nivells de testosterona. En funció del vostre examen físic, dels vostres símptomes i del vostre historial, també es poden realitzar altres proves. Aquestes proves comproven la funció de la tiroide, la diabetis, la pressió arterial alta i les malalties del cor.

Si teniu algun dels símptomes, truqueu al vostre metge perquè es provi el nivell de testosterona

Preneu el pas 15 de testosterona
Preneu el pas 15 de testosterona

Pas 5. Conegueu els efectes secundaris de TRT

Per a aquelles persones que trien TRT, heu de conèixer els possibles efectes secundaris. A causa d’aquests efectes secundaris potencialment greus, és probable que el vostre metge us demani que visiteu amb freqüència per fer revisions. Pot ser cada tres o sis mesos. També haureu de fer un seguiment de qualsevol canvi en el vostre cos i notificar-los immediatament al vostre metge. Els efectes secundaris inclouen:

  • Augment del risc d’atacs cardíacs i malalties del cor
  • Augment del risc d’ictus i coàguls de sang
  • Augment del risc de càncer de pròstata
  • Apnea del son
  • Policitèmia o augment dels nivells de glòbuls vermells: això fa que la sang s’espesseixi i augmenti el risc de coàguls sanguinis.
  • Ampliació dels pits masculins
  • Pell greix i acne
  • Canvis en els patrons del cabell
  • Disminució de la mida dels testicles
  • Canvis en els nivells de colesterol i lípids en sang
Preneu el pas 16 de testosterona
Preneu el pas 16 de testosterona

Pas 6. Comprendre quan no ha de prendre testosterona

La teràpia de reemplaçament de testosterona (TRT) no és per a tots els homes. Hi ha circumstàncies en què no es recomana. Per exemple, no es recomana TRT per a homes amb apnea del son, un recompte elevat de glòbuls vermells, insuficiència cardíaca congestiva o afeccions de pròstata, com ara hipertròfia benigna de pròstata, càncer de pròstata o càncer de mama.

Recomanat: