3 maneres d'ajudar a prevenir el càncer d'ovari

Taula de continguts:

3 maneres d'ajudar a prevenir el càncer d'ovari
3 maneres d'ajudar a prevenir el càncer d'ovari

Vídeo: 3 maneres d'ajudar a prevenir el càncer d'ovari

Vídeo: 3 maneres d'ajudar a prevenir el càncer d'ovari
Vídeo: CANCER DE OVARIO III: Causas y tipos de cáncer de ovario, prevención 2024, Març
Anonim

Les dones amb òrgans reproductors intactes tenen dos ovaris, i el càncer que comença a qualsevol ovari s’anomena càncer d’ovari. Tot i que el risc continua sent baix, totes les dones que tenen ovaris també tenen algun risc de càncer d’ovari, que representa aproximadament el 3% dels càncers de les dones. No hi ha manera de garantir que no obtingueu càncer d’ovari, però hi ha maneres d’ajudar-lo a prevenir-lo.

Passos

Mètode 1 de 3: reduir el risc amb opcions d’estil de vida

Ajudeu a prevenir el càncer d’ovari Pas 1
Ajudeu a prevenir el càncer d’ovari Pas 1

Pas 1. Reduïu el risc amb les vostres opcions reproductives

Tot i que els científics no saben ben bé per què, podeu reduir el risc de càncer d’ovari prenent determinades decisions sobre tenir fills i controlar la vostra fertilitat.

  • Podeu reduir el risc de càncer d’ovari tenint almenys un bebè. Els estudis demostren que com més embarassos tingueu, més podreu reduir el risc.
  • També podeu reduir el risc utilitzant píndoles anticonceptives (que contenen tant estrògens com progesterona) durant almenys cinc anys.
  • Un historial d’alletament o histerectomia també pot reduir el risc de càncer d’ovari en les dones.
Ajudeu a prevenir el càncer d’ovari Pas 2
Ajudeu a prevenir el càncer d’ovari Pas 2

Pas 2. Alleta els teus fills

Si teniu fills, la lactància materna és una manera de reduir el risc de càncer d’ovari, tot i que els científics encara no saben bé per què.

Intenteu donar el pit durant almenys un any, cosa que s'ha relacionat amb un risc moderat de càncer d'ovari. La lactància materna també està relacionada amb un risc reduït de càncer de mama i és ideal per a la salut del vostre fill

Ajuda a prevenir el càncer d’ovari Pas 3
Ajuda a prevenir el càncer d’ovari Pas 3

Pas 3. Penseu en l’esterilització permanent

Tot i que es tracta d’una opció dràstica, és probable que sigui eficaç. Si teniu més de 40 anys, heu acabat de tenir fills i teniu un risc elevat de desenvolupar càncer d’ovari, parleu amb el vostre metge sobre si us han de treure els òrgans reproductius. Hi ha algunes opcions d'esterilització permanents que han demostrat que redueixen el risc de càncer d'ovari fins a un 70 a un 96%. Les vostres opcions inclouen:

  • tenint els tubs lligats.
  • treure els ovaris.
  • obtenir una histerectomia.
Ajudeu a prevenir el càncer d’ovari Pas 4
Ajudeu a prevenir el càncer d’ovari Pas 4

Pas 4. Mantenir un pes saludable

Els estudis demostren que les dones que tenien obesitat durant la primera edat adulta són més propenses a desenvolupar aquest tipus de càncer, de manera que podeu reduir el risc mantenint un pes saludable.

  • Si es desenvolupa càncer d’ovari, tenir sobrepès també pot dificultar la seva capacitat de recuperació i reduir les possibilitats de supervivència.
  • Si teniu sobrepès, consulteu aquesta útil guia de wikiHow per obtenir més informació sobre la pèrdua de pes amb seguretat.

Mètode 2 de 3: avaluació del risc de càncer d'ovari

Ajuda a prevenir el càncer d’ovari Pas 5
Ajuda a prevenir el càncer d’ovari Pas 5

Pas 1. Comprendre que el càncer d'ovari és impredictible

Hi ha alguns factors de risc per al càncer d’ovari, però qualsevol persona amb ovaris pot patir càncer d’ovari, fins i tot sense cap factor de risc.

El cas és que la majoria de les dones que pateixen càncer d’ovari no tenien un risc elevat

Ajuda a prevenir el càncer d’ovari Pas 6
Ajuda a prevenir el càncer d’ovari Pas 6

Pas 2. Comprendre que el risc augmenta amb l'edat

El càncer d'ovari gairebé sempre es produeix en dones de mitjana edat o més grans.

Gairebé el noranta per cent de les dones que desenvolupen càncer d’ovari tenen més de 40 anys i l’edat mitjana és d’uns 60 anys

Ajuda a prevenir el càncer d'ovari Pas 7
Ajuda a prevenir el càncer d'ovari Pas 7

Pas 3. Conegueu els antecedents familiars de càncer

Teniu un major risc de desenvolupar càncer d’ovari si algú de la vostra família l’ha tingut, ja sigui per part de la mare o del pare. Això pot incloure la vostra tia, mare o àvia o qualsevol altre parent proper de sang femenina.

  • En algunes cultures i generacions, discutir sobre el càncer, especialment els càncers dels òrgans reproductius, pot ser tabú. Si creieu que la vostra família potser no us ha parlat d’antecedents familiars de càncer d’ovari, no dubteu a demanar informació als membres de la família que puguin saber-ho.
  • Les síndromes hereditàries inclouen la síndrome de Lynch, que augmenta el risc de càncer d’ovari juntament amb mama, còlon, endometri i altres síndromes de càncer. Una altra causa hereditària del càncer d’ovari són les mutacions en BRCA 1 i BRCA 2, que és la síndrome del càncer de mama-ovari, i aquestes mutacions estan sent objecte d’una intensa investigació per part de metges i científics com a causes fonamentals del càncer.
Ajudeu a prevenir el càncer d’ovari Pas 8
Ajudeu a prevenir el càncer d’ovari Pas 8

Pas 4. Penseu en si altres complicacions mèdiques o medicaments us poden posar en risc

Algunes afeccions mèdiques poden comportar un major risc de desenvolupar càncer d’ovari. Això inclou:

  • si ha tingut càncer de mama, uterí o colorectal o melanoma.
  • si teniu endometriosi.
  • si heu pres estrògens per si mateix, sense progesterona, durant deu o més anys; això pot incloure la teràpia de reemplaçament hormonal.
  • si teniu una mutació genètica específica anomenada BRCA1 o BRCA2, associada a la síndrome de Lynch.
Ajudeu a prevenir el càncer d’ovari Pas 9
Ajudeu a prevenir el càncer d’ovari Pas 9

Pas 5. Compreneu com els vostres antecedents poden contribuir al risc

Hi ha altres factors que semblen fer que les dones tinguin un major risc de desenvolupar càncer d’ovari. Això inclou:

  • ser caucàsic, especialment de procedència jueva nord-americana, nordeuropea o asquenazita.
  • mai haver tingut fills biològics.
  • haver tingut sobrepès durant la primera edat adulta.

Mètode 3 de 3: vigilància dels símptomes i detecció del càncer

Ajuda a prevenir el càncer d’ovari Pas 10
Ajuda a prevenir el càncer d’ovari Pas 10

Pas 1. Vigileu si hi ha símptomes que no són típics del vostre cos

Presteu atenció a qualsevol sagnat anormal de la vagina, especialment si heu passat la menopausa. Si experimenta alguna de les situacions següents cada dia durant 2 setmanes o més, consulteu el vostre metge immediatament:

  • Dolors pèlvics o abdominals
  • Mal d'esquena
  • Sentiu-vos esgotats o desgastats tot el temps
  • Inflor
  • Micció freqüent
  • Malestar estomacal o acidesa
  • Restrenyiment
  • Secreció vaginal inusual
Ajudeu a prevenir el càncer d’ovari Pas 11
Ajudeu a prevenir el càncer d’ovari Pas 11

Pas 2. Parleu amb el vostre ginecòleg

No hi ha cap prova fàcil o fiable del càncer d’ovari en absència de símptomes o signes d’alerta. Si teniu símptomes inusuals o teniu un major risc de patir càncer d’ovari, parleu amb el vostre metge per veure si us serà útil un altre control.

Coneix el que és natural per a tu. Comprengui el seu cos i com funciona. Informeu el vostre metge de qualsevol canvi en el vostre cos, especialment si els canvis impliquen dolor pèlvic o una secreció vaginal inusual

Ajuda a prevenir el càncer d'ovari Pas 12
Ajuda a prevenir el càncer d'ovari Pas 12

Pas 3. Parleu amb el vostre metge sobre la detecció del càncer d'ovari

Si teniu un risc i, sobretot, si teniu símptomes poc habituals per al vostre cos, pregunteu al ginecòleg si haureu de fer un examen de càncer d’ovari. Com més aviat es detecti un càncer d’ovari, més probabilitats tindreu de tractar-lo.

  • El vostre metge us pot recomanar un examen pèlvic rectovaginal, una ecografia transvaginal o una anàlisi de sang CA-125.
  • La detecció pot ser dura, sobretot en dones amb sobrepès. És difícil sentir l’augment de l’ovari en l’exploració física i l’ecografia presenta dificultats amb l’augment de la massa corporal. Si teniu sobrepès i teniu previst avaluar-lo, és possible que vulgueu considerar una TC de la pelvis.

Recomanat: