4 maneres de comprovar si hi ha càncer de mama

Taula de continguts:

4 maneres de comprovar si hi ha càncer de mama
4 maneres de comprovar si hi ha càncer de mama

Vídeo: 4 maneres de comprovar si hi ha càncer de mama

Vídeo: 4 maneres de comprovar si hi ha càncer de mama
Vídeo: НОЧЬЮ САМО ЗЛО ПРИХОДИТ В ЭТОТ ДОМ / AT NIGHT, EVIL ITSELF COMES TO THIS HOUSE 2024, Març
Anonim

Segons els Centres de Control i Prevenció de Malalties (CDC), el càncer de mama és la principal causa de mort de les dones nord-americanes. El càncer de mama és més fàcil de tractar quan es detecta precoçment, cosa que fa que la consciència del pit sigui clau per garantir la salut del pit. Hi ha diverses maneres de comprovar la salut dels vostres pits i de descobrir possibles anomalies. També heu de tenir en compte que, tot i que és poc freqüent, els homes poden patir càncer de mama, de manera que si sou home i heu vist algun canvi en el teixit mamari, consulteu immediatament un metge.

Passos

Mètode 1 de 4: Realització d’un autoexamen mamari

Comproveu si hi ha càncer de mama Pas 1
Comproveu si hi ha càncer de mama Pas 1

Pas 1. Augmenteu la consciència del pit

Poseu-vos còmodes amb els pits i sigueu conscients de quin és el seu estat "normal". "Normal" és únic per a cada dona, però coneixeu l'aspecte i la sensació dels vostres pits en general. Conegueu-los i la seva textura, contorns, mida, etc. Podreu reconèixer millor els canvis i després comunicar-los al vostre metge. A més, ser més conscient us pot ajudar a sentir-vos empoderats a mesura que assumiu un paper actiu en la vostra pròpia salut i benestar.

  • Augmentar la consciència de mama és una de les millors coses que podeu fer per vosaltres mateixos si us preocupa el càncer de mama. En prendre consciència del que és normal per a vosaltres, podreu avaluar millor quan alguna cosa és anormal.
  • Tingueu en compte que fins i tot coses com l’asimetria mamària, en què un pit té una mida lleugerament diferent o en una posició lleugerament diferent, generalment són completament normals. En general, només hauríeu de preocupar-vos si les coses canvien de la manera com solen ser (per exemple, un pit creix significativament, etc.).
  • Si teniu cònjuge o parella, feu-lo partícip del procés de comprovació dels vostres pits i consciència del teixit mamari. Això és especialment important perquè la vostra parella veu i toca el vostre cos des d’un angle diferent i pot ser que pugueu veure coses que no podeu. Demaneu a la vostra parella que us comuniqui els canvis que pugui notar o sentir.
Comproveu si hi ha càncer de mama Pas 2
Comproveu si hi ha càncer de mama Pas 2

Pas 2. Comprendre que el tema de l'autoexamen mamari és objecte de debat

En el passat, es recomana un autoexamen de mama (EEB) mensual per a totes les dones. No obstant això, el 2009 el grup de treball de serveis de prevenció dels Estats Units va recomanar que no s’ensenyés a les dones a fer autoexàmens consistents i formals després que diversos estudis de gran envergadura van concloure que l’ESB no va reduir la mortalitat ni va augmentar el nombre de càncers trobats. Estudis posteriors han confirmat que l’ESB no té cap importància en la detecció de lesions malignes als pits.

  • Actualment, la Societat Americana del Càncer i el Grup de Treball de Serveis Preventius dels EUA recomanen que l’ESB es faci a la seva discreció. Aquestes organitzacions també subratllen que la veritable clau és ser conscient del que és normal per al vostre propi teixit mamari.
  • Una part del retrocés contra l’ESB es deu al fet que pot provocar proves innecessàries (com ara una biòpsia), que poden causar danys al pacient, així com una càrrega financera per al sistema sanitari. El problema és que l’ESB pot cridar l’atenció sobre les lesions benignes, mentre que les mamografies poden identificar aquelles lesions malignes que són motiu real de preocupació i tractament mèdic.
  • Tingueu en compte també que mai no s’ha de fer una EEB en lloc de l’examen clínic o la mamografia d’un metge. En el millor dels casos, fer una EEB us pot ajudar a ser més conscients del que és normal als vostres pits i us pot ajudar al vostre metge a detectar canvis.
Comproveu el pas 3 del càncer de mama
Comproveu el pas 3 del càncer de mama

Pas 3. Sabeu què heu de buscar

Hi ha una sèrie de signes que hauríeu de tenir en compte a l’hora de comprovar visualment o manualment si hi ha càncer als pits, inclosos els següents:

  • Canvis en la mida o la forma del pit: la inflor per tumor o infecció pot canviar la forma i la mida del teixit mamari. Sovint això es produeix només en un pit, però en alguns casos es pot produir en tots dos. Els pits també poden canviar de mida durant certs moments del cicle menstrual, de manera que és útil tenir una idea del que és "normal" per a vostè en qualsevol moment del mes.
  • Descàrrega del mugró: si no està donant el pit, no hauria d’haver cap descàrrega del mugró. Si hi ha descàrrega, sobretot sense prémer el mugró o el teixit mamari, parleu amb el vostre metge.
  • Inflamació: hi ha tipus de càncer de mama agressius i invasius que poden causar inflor a la mama, la clavícula o l’aixella. En alguns casos, la inflor es produeix abans de sentir un bony.
  • Dimpling - Els tumors o creixements del pit a prop de la superfície de la pell o del mugró poden causar un canvi de forma i aparença del teixit, inclosos els dimples o el pincat de la pell (com la pell d'una taronja, també coneguda com a peau d'orange)). Busqueu també un mugró recentment invertit, que també és un signe d’un problema. (Algunes dones tenen mugrons invertits de forma natural, cosa que no és motiu de preocupació; és un canvi respecte al vostre estat normal).
  • Envermelliment, calor o picor: el càncer de mama inflamatori és un tipus de càncer rar però agressiu que presenta símptomes similars a una infecció al pit: sensació d’escalfament, picor o enrogiment.
Comproveu el pas 4 del càncer de mama
Comproveu el pas 4 del càncer de mama

Pas 4. Feu una EEB visual

Podeu fer-ho sempre que vulgueu, tot i que és una bona idea fer-ho després de la menstruació, quan els pits estiguin menys tendres i inflats. Intenteu fer-ho cada mes aproximadament a la mateixa hora. Fins i tot podeu marcar quan feu l’examen cada mes al vostre planificador o diari per fer-ne un seguiment.

  • Davant d’un mirall, seure o parar-se sense camisa ni sostenidor. Aixequeu i baixeu els braços. Cerqueu qualsevol canvi en la mida, la forma, la tendresa i l’aspecte del teixit mamari, utilitzant els signes anteriors com a guia.
  • A continuació, col·loqueu els palmells als malucs i flexioneu els músculs del pit. Cerqueu clots, pinces o altres anomalies.
Comproveu el pas 5 sobre el càncer de mama
Comproveu el pas 5 sobre el càncer de mama

Pas 5. Feu una EEB manual

Dediqueu un temps determinat cada mes per fer una EEB manual. Si encara teniu la menstruació, el millor moment per fer-ho és uns dies després de la menstruació, quan els pits són menys tendres. Podeu fer l’examen ajagut; en aquesta posició, el teixit mamari està més estès i, per tant, més prim i fàcil de sentir. Una altra alternativa és a la dutxa, on l’aigua i el sabó poden ajudar els dits a moure’s més suaument sobre la pell del pit. També podeu fer tots dos mètodes per tal de maximitzar l’examen. Seguiu aquests passos:

  • Acuéstese i col·loqueu la mà dreta darrere del cap. Amb els tres primers dits de la mà esquerra, palpeu (palpeu) el teixit mamari del pit dret. Assegureu-vos d’utilitzar els coixinets dels dits, no només els consells. Sentiu-vos per tot allò que us sembli dur i rodó.
  • Comenceu a la zona de les aixelles i desplaceu-vos cap al centre de cada pit. Desplaceu-vos fins a la meitat del cos fins que només sentiu l'estèrnum (estèrnum).
  • Utilitzeu tres nivells diferents de pressió per sentir el teixit: pressió lleugera a la part superior per obtenir teixit just sota la pell, pressió mitjana per comprovar el teixit al centre del pit i pressió més profunda per sentir el teixit més proper a la paret del pit. Assegureu-vos d’aplicar cada nivell de pressió a cada zona abans de continuar.
  • Un cop hàgiu fet un pit, feu l’altre. Poseu la mà esquerra sota el cap i realitzeu el mateix examen al pit esquerre.
  • Premeu cada mugró suaument per comprovar si hi ha descàrrega.
  • Recordeu que el teixit mamari s’estén a la zona propera a l’aixella. Aquesta àrea també pot desenvolupar grumolls o càncer, per la qual cosa és important que hi consulteu durant la vostra EEB manual.

Mètode 2 de 4: programació d’exàmens clínics de mama

Comproveu el pas 6 del càncer de mama
Comproveu el pas 6 del càncer de mama

Pas 1. Programa els "exàmens de dones de pou" anuals

Aquests són exàmens físics o pèlvics anuals amb el vostre ginecòleg o metge de família. Haureu de visitar el metge cada any per fer-vos un control, fins i tot si us trobeu bé. Això és especialment important a mesura que envelleix i augmenta el risc de desenvolupar certs càncers, inclòs el de mama.

Durant el començament de l’examen, doneu al vostre metge una història clínica actualitzada. El càncer de mama sovint és hereditari, de manera que els exàmens de mama seran encara més importants si hi ha antecedents de càncer de mama a la vostra família, especialment entre una mare o una germana

Comproveu el pas 7 del càncer de mama
Comproveu el pas 7 del càncer de mama

Pas 2. Feu un examen clínic de mama

Durant l'examen físic o pèlvic anual, el metge farà una revisió manual dels pits per si hi ha grumolls sospitosos o altres canvis. Si el vostre metge no ho fa, pregunteu-ho. Els metges estan formats sobre com fer un examen de mama i sabran què han de buscar i què ha de ser motiu de preocupació. És per això que no heu d’intentar substituir mai aquest examen pel vostre autoexamen.

Si us sentiu incòmode, podeu demanar la presència d’una infermera o membre de la família durant l’examen. Si sou una pacient amb un metge de sexe masculí, normalment aquest és un procediment estàndard

Comproveu el pas 8 del càncer de mama
Comproveu el pas 8 del càncer de mama

Pas 3. Feu avaluar l’aspecte dels vostres pits

El vostre metge començarà comprovant l’aspecte dels vostres pits. Se us demanarà que pugueu els braços sobre el cap i els pengeu als costats mentre el metge examina la mida i la forma dels vostres pits.

El metge no jutja els vostres pits per qualitats estètiques. Només està comprovant si generalment tenen la mateixa forma i mida, o si hi ha àrees de preocupació

Comproveu el pas 9 del càncer de mama
Comproveu el pas 9 del càncer de mama

Pas 4. Realitzar un examen físic

Mentre us estireu a la taula d’exploració, el metge usarà els coixinets dels dits per examinar tota la zona del pit, incloses les aixelles i les clavícules. L'examen ha de durar només uns minuts.

Comproveu el pas 10 del càncer de mama
Comproveu el pas 10 del càncer de mama

Pas 5. Mantingueu la calma i respireu

Si teniu ansietat, respireu profundament i recordeu-vos que és una part necessària per mantenir i ser proactiu sobre la vostra salut.

  • Recordeu-vos també que el càncer de mama té un índex d’èxit més alt de ser tractat amb eficàcia quan es captura abans d’hora i abans que s’hagi estès a altres òrgans, teixits i ossos.
  • Recordeu que sempre podeu fer qualsevol pregunta sobre per què el vostre metge realitza determinats moviments o exàmens. Si us sentiu estressat o incòmode, parleu amb el vostre metge.

Mètode 3 de 4: Obtenir una mamografia de detecció

Comproveu el pas 11 del càncer de mama
Comproveu el pas 11 del càncer de mama

Pas 1. Programa una mamografia anual quan compleixis 40 anys

La Fundació Nacional del Càncer de Mama recomana una mamografia de detecció cada un o dos anys per a dones de 40 anys o més. Si teniu antecedents personals o familiars de càncer de mama o noteu un nus durant un autoexamen, és possible que el vostre metge vulgui que comenceu a fer proves mamogràfiques abans de complir els 40 anys.

  • La mamografia de pantalla per a dones de 75 anys o més depèn de la salut general de la dona. Si té diversos problemes de salut, és probable que no sigui candidata al tractament si es detectés un càncer. Per tant, haureu de parlar amb el vostre metge sobre la detecció si teniu 75 anys o més.
  • Per a les dones que sàpiguen mitjançant proves genètiques que porten la mutació genètica del càncer de mama (BRCA1 i BRCA2), el cribratge hauria de començar als 25 anys i també pot implicar una ressonància magnètica del teixit mamari a més d’una mamografia.
Comproveu el pas 12 del càncer de mama
Comproveu el pas 12 del càncer de mama

Pas 2. Compreneu què fa el procediment

Una mamografia és una radiografia de baixa radiació que permet als metges veure el teixit mamari. Una mamografia sovint pot detectar grumolls al teixit mamari abans de sentir-los.

Tot i que el metge pot estar buscant un possible creixement cancerós amb una mamografia, la prova també pot detectar calcificacions, fibroadenomes i quists al teixit mamari

Comproveu el pas 13 del càncer de mama
Comproveu el pas 13 del càncer de mama

Pas 3. Prepareu-vos per a la vostra mamografia

Esbrineu si hi ha algun requisit abans de la vostra mamografia. No heu de portar desodorant, perfum ni loció el dia de la mamografia, ja que poden interferir amb la lectura de la prova.

  • Assegureu-vos de portar una samarreta fluixa que us sigui fàcil de treure per a la mamografia.
  • Llegiu el procediment per ajudar-vos a calmar-vos en cas d’ansietat. La prova pot ser lleugerament incòmoda, però ha acabat en qüestió de minuts.
Comproveu el pas 14 del càncer de mama
Comproveu el pas 14 del càncer de mama

Pas 4. Discuteu els vostres pits amb el vostre metge i el tècnic en mamografia

Hauran de saber si teniu implants mamaris o si teniu la menstruació actual.

Comproveu el pas 15 del càncer de mama
Comproveu el pas 15 del càncer de mama

Pas 5. Feu la prova

A la mamografia, el pit es col·loca sobre una plataforma i es comprimeix amb una paleta per uniformitzar el teixit mamari, mantenir el teixit quiet durant la radiografia i permetre l’ús d’una radiografia d’energia inferior.

  • Sentireu pressió i podreu experimentar algunes molèsties durant la mamografia, però això només és temporal.
  • Es farà una mamografia a ambdós pits perquè el radiòleg pugui comparar els dos costats.
Comproveu el pas 16 del càncer de mama
Comproveu el pas 16 del càncer de mama

Pas 6. Espereu els resultats

Si es mostra el potencial de càncer de mama en els vostres resultats, és possible que hagueu de fer proves d'imatge addicionals, com ara una ecografia mamària per buscar quists o una ressonància magnètica per avaluar i diferenciar una lesió sospitosa d'una benigna.

Si la mamografia i la ressonància magnètica detecten un tumor o creixement, el vostre metge us pot recomanar una biòpsia d'agulla guiada per ultrasons per determinar tant el tipus de creixement cel·lular com el tipus de tractament necessari per tractar el càncer (és a dir, cirurgia, quimioteràpia, radiació, etc.)). En una biòpsia, el teixit s’elimina de la zona sospitosa de la mama i s’analitza en un laboratori. La majoria de les biòpsies de teixits mamaris són procediments ambulatoris i no haureu de passar la nit a un hospital

Mètode 4 de 4: conèixer els vostres factors de risc

Comproveu el pas 17 del càncer de mama
Comproveu el pas 17 del càncer de mama

Pas 1. Tingueu en compte els factors bàsics de risc per al càncer de mama

Tot i que ser dona és el principal factor de risc de desenvolupar càncer de mama, també hi ha altres factors que augmenten la probabilitat que pugueu desenvolupar càncer de mama, inclosos

  • Edat: augment del risc amb l'edat. La majoria de les persones que tenen càncer de mama tenen més de 45 anys. Un cop arribeu als 50 anys, el risc es multiplicarà per deu per cada dècada més enllà dels 50 anys.
  • Menstruació: si heu començat a menstruar abans de tenir 12 anys o heu entrat a la menopausa quan tenia més de 55 anys, el risc augmenta lleugerament. En ambdós casos, el risc és major a causa de l’augment dels cicles d’ovulació.
  • Embaràs: un embaràs inicial o diversos embarassos poden reduir el risc. No tenir fills ni quedar-se embarassada després dels 40 anys augmenta el risc de desenvolupar càncer de mama.
  • Teràpia de reemplaçament hormonal (TRH): l’ús actual o anterior durant més de 10 anys pot augmentar el risc de càncer de mama.
Comproveu el pas 18 del càncer de mama
Comproveu el pas 18 del càncer de mama

Pas 2. Tingueu en compte que el vostre estil de vida pot afectar el risc de càncer de mama

L’obesitat, el tabaquisme, el consum d’alcohol i el treball per torns són factors de risc per al càncer de mama.

  • Si algú té sobrepès o és obès es determina mitjançant l’índex de massa corporal (IMC). L’IMC és el pes d’una persona en quilograms (kg) dividit pel quadrat de l’altura de la persona en metres (m). Un IMC de 25 a 29,9 es considera sobrepès, mentre que un IMC superior a 30 es considera obès. Un IMC superior a 30 es considera un factor de risc per desenvolupar càncer de mama, ja que les cèl·lules grasses secreten estrògens, que alimenten molts càncers de mama.
  • També hi ha algunes evidències recents que el tabaquisme intensiu a llarg termini es correlaciona amb un major risc de càncer de mama. El risc és especialment elevat en alguns grups de fumadors, com ara les dones que van començar a fumar abans de tenir el seu primer fill. Encara s’està investigant per determinar la relació exacta entre fumar i el càncer de mama.
  • L’alcohol també s’ha relacionat amb un major risc de desenvolupar càncer de mama. El risc augmenta quan més es pren alcohol. Les dones que consumeixen entre dues i cinc begudes cada dia tenen un risc 1,5 vegades més gran que les dones que no beuen.
  • Investigacions recents han suggerit que les dones que treballen en torns nocturns (com ara les infermeres) poden tenir un major risc de càncer de mama a causa dels canvis en els nivells de melatonina. No obstant això, cal fer més investigacions abans que aquestes troballes es considerin concloents.
Comproveu el pas 19 del càncer de mama
Comproveu el pas 19 del càncer de mama

Pas 3. Conegueu la vostra història clínica personal i familiar

També hi ha factors de risc relacionats específicament amb vosaltres, els vostres antecedents familiars i la vostra genètica, com ara:

  • Antecedents mèdics personals: si heu tingut un diagnòstic previ de càncer de mama, teniu tres o quatre vegades més probabilitats de desenvolupar un càncer nou al mateix o al pit oposat.
  • Antecedents familiars: és més probable que desenvolupeu càncer de mama si un o més parents de sang propers de la vostra família han tingut càncer de mama, ovari, uterí o de còlon. El risc es duplica si es té un familiar de primer grau (germana, mare, filla) amb la malaltia. Tenir dos parents de primer grau triplica el risc.
  • Gens: els defectes genètics que es troben a BRCA1 i BRCA 2 poden augmentar dràsticament el risc de desenvolupar càncer de mama. Podeu optar per esbrinar si teniu aquests gens contactant amb un servei de cartografia de genomes. En general, aproximadament un 5-10% dels casos estan relacionats amb l'herència.
Comproveu el pas 20 del càncer de mama
Comproveu el pas 20 del càncer de mama

Pas 4. Tingueu en compte que la majoria de les dones diagnosticades de càncer de mama NO tenen factors de risc

La majoria de les dones no presenten cap dels anteriors i no tenen més o menys probabilitats de patir càncer de mama que ningú. Com a resultat, és imprescindible que les dones practiquin les directrius anteriors sobre salut mamària i que notifiquin als seus metges d’atenció primària si noten algun canvi en el teixit mamari.

Consells

  • Recordeu que tots els exàmens de mama, ja siguin autoexàmens, exàmens clínics o fins i tot mamografies, són imperfectes. Hi pot haver falsos positius i negatius. Obteniu una segona opinió i parleu amb el vostre metge sobre totes les opcions i possibilitats de tractament.
  • Els homes no solen beneficiar-se de mamografies ni proves de càncer de mama. No obstant això, si sou home i la vostra família té antecedents importants de càncer de mama, haureu de parlar-ne amb el vostre metge per aprendre a comprovar si hi ha signes d'alerta primerenca.

Recomanat: