És possible que temeu el vostre examen ginecològic habitual, però és l’única prova de detecció del càncer de coll uterí. Malauradament, no hi ha proves d’altres càncers ginecològics (com vulva, vagina, ovari, trompa de Fal·lopi i uterí). Això fa que sigui encara més important conèixer el risc d’aquests càncers i treballar amb el seu metge per reduir els seus factors de risc.
Passos
Part 1 de 2: Consultar amb el vostre metge
Pas 1. Obteniu exàmens ginecològics periòdics
La prova de Papanicolaou o proves de Papanicolaou per detectar el càncer de coll uterí i la prova del virus del papil·loma humà (VPH) comprova si hi ha canvis en les cèl·lules que puguin causar càncer. Durant una prova de Papanicolaou, el metge col·locarà una eina especial (espècul) a la vagina per absorbir les cèl·lules. Això s’envia a un laboratori per examinar-lo. Si teniu la menstruació, heu tingut relacions sexuals (o heu utilitzat gelatines o escumes anticonceptius) o us heu dutjat, espereu almenys dos dies abans d’aconseguir el frotis de Papanicolau. Seguiu la programació de Papanicolaou recomanada pels Centres per al Control de Malalties:
- Les dones majors de 21 anys haurien de fer-se una prova de Papanicolau i un cribratge del VPH un cop cada tres anys si els resultats són normals.
- Les dones majors de 30 anys haurien de fer-se una prova de Papanicolau i VPH un cop cada cinc anys si els resultats són normals.
- Les dones menors de 65 anys haurien de continuar fent-se proves de Papanicolaou fins als 65 anys o fins a obtenir una histerectomia total per a afeccions no canceroses.
Pas 2. Obteniu la vacuna contra el virus del papil·loma humà (VPH)
El VPH és un grup de virus que estan directament connectats al càncer cervical, vaginal i vulvar. Per fer la vacuna més eficaç, se sol administrar en una sèrie de tres tirs a les nenes que comencen als 9 anys i als nois als 11 o 12 anys. Si encara no l’heu aconseguit a una edat primerenca, Es recomana la vacuna contra el VPH per a:
- Noies i dones d’entre 13 i 26 anys
- Nois i homes d'entre 13 i 21 anys
- Homes que tenen relacions sexuals amb homes fins als 26 anys
- Homes amb sistemes immunològics compromesos fins als 26 anys
Pas 3. Parleu amb el vostre metge sobre la vostra dieta
Si teniu sobrepès o és obès i no feu molta activitat física, podríeu tenir un risc més gran de patir càncer uterí. Intenta perdre pes menjant una dieta saludable i fent-te actiu físicament. Parleu amb el vostre metge o un dietista registrat per crear una dieta personalitzada. Eviteu els aliments processats, mengeu més verdures i fruites i trieu fonts de proteïna magra.
El vostre metge o dietista us pot recomanar reduir la ingesta de greixos animals, que sembla augmentar el risc de càncer ginecològic
Pas 4. Consulteu el vostre metge per deixar de fumar
El tabaquisme s’associa amb càncers cervicals, vaginals i vulvars. Si teniu problemes per deixar de fumar o, fins i tot, reduir-los, parleu amb el vostre metge, que us pot recomanar grups de suport o ajuts al cessament.
Podeu utilitzar teràpies de reemplaçament de nicotina (com ara pegats o genives) o medicaments per deixar de fumar, que poden ajudar els fumadors a deixar de fumar
Pas 5. Obteniu tractaments hormonals
Si esteu prenent una teràpia amb estrògens sols, és possible que augmenteu el risc de patir càncer uterí (si teniu uter). Però, si preneu estrògens més progesterona junts com a teràpia de reemplaçament hormonal, podeu reduir aquest risc de càncer, tot i que això pot augmentar el risc de càncer de mama. També podeu reduir el risc de càncer uterí o de mama prenent anticonceptius orals que contenen aquestes hormones.
El tractament amb progesterona es pot utilitzar per tractar el càncer uterí en algunes situacions
Pas 6. Penseu en fer proves genètiques
Parleu amb els familiars de les vostres històries mèdiques, especialment els familiars propers com la vostra mare, germanes, tietes i àvies. Alguns càncers estan relacionats amb mutacions gèniques. Si un membre de la família propera té un càncer causat per una mutació gènica (com ara els càncers d’ovari o de mama), és possible que us beneficieu de proves genètiques i assessorament.
Quan parleu amb la vostra família sobre els seus antecedents mèdics, esbrineu quina edat tenien quan es va diagnosticar el càncer. Recordeu obtenir informació de tots dos costats de la vostra família
Part 2 de 2: Reconeixement dels vostres factors de risc
Pas 1. Penseu en el risc de patir càncer de coll uterí
El càncer de coll uterí és més freqüent en dones majors de 30 anys i sol ser causat pel virus del papil·loma humà (VPH). Els vostres factors de risc són més elevats si fumeu, si esteu infectats amb el VIH / SIDA o si teniu un sistema immunitari suprimit. Utilitzar anticonceptius orals durant cinc anys o més, donar a llum a tres o més fills o tenir diverses parelles sexuals, també pot augmentar el risc.
El càncer de coll uterí precoç sovint no té símptomes, però el càncer de coll uterí avançat pot causar sagnat vaginal o una descàrrega anormal
Pas 2. Determineu el risc de càncer d'ovari
Parleu amb la vostra família per esbrinar si les dones properes tenen antecedents de càncer d’ovari, ja que això pot augmentar el vostre risc. És possible que tingueu un risc més gran si teniu una edat mitjana o més, teniu una mutació genètica com BRCA1 o BRCA2 (o si teniu antecedents jueus asquenazites que s’associa a aquestes mutacions) o teniu antecedents de mama, còlon, càncer de recte, cervical o de pell. L’endometriosi i els antecedents de presa d’estrògens (sense progesterona) també poden ser factors de risc. Vigileu els símptomes del càncer d’ovari que inclouen:
- Sagnat o secreció anormal
- Dolor a la part inferior de l’abdomen
- Mal d'esquena
- Inflor
- Sentir-se ple després de menjar només una petita quantitat d'aliments
- Canvis en la freqüència amb què orines
Pas 3. Reconeix el risc de càncer uterí
Esbrineu si teniu un familiar proper que ha tingut càncer d’úter, còlon o ovari, ja que això pot augmentar el vostre risc. El risc de càncer uterí també és més gran si teniu més de 50 anys, teniu obesitat, utilitzeu teràpia de reemplaçament d’estrògens sols (sense progesterona) o tingueu períodes irregulars o dificultats per quedar embarassada. El risc de desenvolupar aquest tipus de càncer també és més gran en dones que mai no han concebut, per elecció o infertilitat. Les dones que han utilitzat un medicament anomenat tamoxifè per tractar algunes formes de càncer de mama també tenen un major risc de càncer uterí.
Els símptomes del càncer uterí són hemorràgies o descàrregues anormals, especialment en dones postmenopàusiques. Les dones amb càncer uterí avançat poden experimentar dolor o una pressió a la part inferior de l’abdomen, però això és rar
Pas 4. Tingueu en compte el risc de càncers vaginals i vulvars
Els càncers de la vagina (el canal de part) i la vulva (la part exterior dels genitals) són molt rars. Els vostres factors de risc d’aquests càncers són més elevats si esteu infectat amb VPH, teniu antecedents d’anomalies cervicals o càncer cervical, fumeu o teniu picor o ardor crònica a la vulva. Obteniu atenció mèdica si observeu símptomes d’aquests càncers que inclouen:
- Sagnat o secreció anormal
- Sang a les femtes o a l'orina
- Orinar amb més freqüència
- Dolor a la part inferior de l'abdomen (especialment durant el sexe)
- Sensació de picor o ardor al voltant de la vulva
- Una erupció o canvis físics (com berrugues) al voltant de la vulva
