Els estudis demostren que les infeccions del tracte urinari (ITU) són increïblement freqüents i afecten cada any uns 150 milions de persones. Si observeu dolor o ardor, o si teniu la sensació d’haver d’orinar amb molta freqüència, és possible que tingueu una ITU. Probablement necessiteu antibiòtics per aclarir-los, de manera que és millor parlar dels símptomes amb un proveïdor d’atenció mèdica. Mentrestant, els experts diuen que és possible que pugueu alleujar alguns dels vostres símptomes prenent més líquids i, un cop parlat amb el vostre metge, proveu medicaments dissenyats per tractar-los.
Passos
Mètode 1 de 3: Obtenir tractament mèdic
Pas 1. Preste atenció al dolor quan orina o als canvis en l'orina
Si els bacteris de la uretra i la bufeta causen una infecció, començareu a experimentar dolor o dificultats per orinar. És possible que us sembli que necessiteu orinar amb freqüència, però surt poca o cap orina. Altres signes d’una infecció del tracte urinari (ITU) inclouen:
- Sensació de cremor quan orines
- Dolor o dolor a l’abdomen
- Orina ennuvolada, de color inusual (groc fosc o verdós), o orinada pudent
- Sensació de cansament o malaltia
Pas 2. Obteniu atenció mèdica d'emergència si teniu una infecció de ronyó o de pròstata
Si heu tingut signes d’una ITU durant diversos dies o setmanes sense rebre tractament, la infecció pot arribar als vostres ronyons. Si sou un home amb una ITU no tractada, es pot estendre a la pròstata. Si experimenta aquests signes d’infecció renal o de pròstata, aneu a una clínica d’atenció urgent o obteniu atenció mèdica d’urgència:
- Dolor als costats o lumbar
- Febre o calfreds
- Nàusees
- Vòmits
- Diarrea
- Dolor en orinar
Pas 3. Feu un examen mèdic tan aviat com pugueu
Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si presenta algun signe d’infecció urinària. El metge obtindrà la vostra història clínica i us preguntarà sobre els vostres símptomes. També recolliran una mostra d’orina per detectar bacteris per diagnosticar la ITU i determinar el tractament.
- El metge pot fer un examen rectal si creu que la seva pròstata podria estar infectada.
- El metge pot fer un examen pèlvic si hi ha una secreció de la vagina que té olor. Això els ajudarà a descartar una infecció cervical.
- Si heu tingut diverses infeccions urinàries o una infecció complicada, el metge pot demanar imatges del tracte urinari per descartar càlculs renals o bloquejos.
Pas 4. Preneu el curs complet d’antibiòtics amb recepta
El vostre metge us receptarà antibiòtics per tractar els bacteris que causen la ITU. Seguiu les instruccions de dosificació i no deixeu de prendre el medicament ni quan els símptomes comencin a millorar. És important seguir el curs complet perquè els bacteris no tornin.
- Pregunteu al vostre metge sobre qualsevol efecte secundari dels antibiòtics i si heu d’evitar beure alcohol durant el tractament.
- Si teniu antecedents de vaginitis, consulteu el vostre metge sobre la prevenció de la infecció per llevats amb una combinació d’antibiòtics i medicaments antifúngics.
Pas 5. Truqueu al vostre metge si no observeu millores en un termini de 2 dies
Haureu de començar a sentir alleugeriment després de prendre antibiòtics durant un o dos dies, però poseu-vos en contacte amb el metge si no ho feu. És possible que necessiteu un ajust del vostre medicament o la infecció pot ser causada per una altra cosa i necessitar un tractament diferent.
Mètode 2 de 3: alleujar les molèsties
Pas 1. Prengui alleujament del dolor sense recepta (OTC) per a la febre i el dolor
És possible que vulgueu prendre alleujament del dolor de venda lliure durant el primer o dos dies de tractament fins que els antibiòtics entrin en vigor. Aquests poden fer orinar més còmode i alleujar la febre.
- Eviteu prendre ibuprofè o aspirina si teniu una infecció renal, ja que poden causar complicacions.
- No prengueu piridium ni fenazopiridina fins després d’haver consultat el vostre metge. Aquests medicaments per al dolor oral estan disponibles sense recepta com a tractament d’una ITU, però poden acolorir l’orina de color taronja i això invalidarà els resultats de la prova.
Pas 2. Augmenteu la ingesta de líquids
Tant durant una ITU com després, necessiteu molts líquids per eliminar la infecció i mantenir-vos hidratat. Beure com a mínim 236 ml de gots de líquids al dia de 6 a 8 unces. Podeu beure aigua, te d’herbes o descafeïnat o aigua amb llimona.
- Tot i que durant molt de temps es creu que el suc de nabiu tracta o prevé les ITU, la investigació ha demostrat que és un tractament ineficaç i hi ha poques proves que previnguin les ITU.
- Eviteu l’alcohol, les begudes ensucrades i la cafeïna, que poden irritar la bufeta.
Pas 3. Col·loqueu un coixinet de calefacció sobre la vostra zona pèlvica
Poseu el coixinet de calefacció o una ampolla d'aigua calenta a la part inferior de l'abdomen, a l'esquena o entre les cuixes. La calor suau pot proporcionar un alleujament del dolor.
Pas 4. Orinar quan senti que ho necessita
Eviteu mantenir l'orina encara que faci mal orinar. Orinar quan calgui ajudarà a eliminar els bacteris del tracte urinari. Beure molts líquids diluirà l’orina de manera que no piqui tant quan orina.
Pas 5. Posa-ho en un bany de vinagre calent o bicarbonat
Ompliu una tina amb aigua tèbia i aboqueu-hi 1⁄4 tassa (59 ml) de vinagre blanc o 2 unces (60 ml) de bicarbonat de sodi (si no heu arribat a la pubertat). L’aigua de vinagre o bicarbonat pot alleujar el dolor i eliminar els gèrmens propers a l’entrada de les vies urinàries.
Si no teniu banyera, podeu omplir un petit bany de seient. Seieu al bany de seient perquè el fons quedi submergit al vinagre o a l’aigua de bicarbonat. Tingueu en compte que només haureu d’afegir algunes cullerades de vinagre o bicarbonat de sodi per fer un petit bany de seient
Mètode 3 de 3: evitar que es tornin les ITU
Pas 1. Orinar amb freqüència per evitar una infecció de la bufeta
Assegureu-vos que esteu prenent prou líquids per orinar amb freqüència i orineu sempre que tingueu la necessitat. L’orina elimina els gèrmens del sistema de les vies urinàries, cosa que pot accelerar el temps de curació d’una ITU o evitar infeccions de la bufeta.
Apreneu lleugerament cap endavant quan hàgiu acabat d’orinar per assegurar-vos que la bufeta estigui completament buida
Pas 2. Orinar després de les relacions sexuals
Com que el sexe pot introduir gèrmens a l’entrada del tracte urinari, és important orinar just després del sexe. No estigueu al llit i espereu a anar-hi, ja que els bacteris tindran més possibilitats de viatjar pel tracte urinari.
Pas 3. Preneu dutxes en lloc de banys
Si us heu rentat i l’aigua del bany s’embruta, remullar-la al bany pot introduir bacteris a l’entrada del tracte urinari. També s’ha d’evitar seure amb vestits de bany humits o banyera d’hidromassatge. Quan us dutxeu, eviteu utilitzar sabons, productes de neteja, aerosols o dutxes molt perfumats.
També heu d’evitar l’ús de problemes d’higiene femenina perfumats, ja que poden irritar les vies urinàries
Pas 4. Netegeu de davant a darrere després d’utilitzar el vàter
Eviteu utilitzar el mateix paper per netejar cap a la part frontal. En lloc d'això, netegeu de davant a darrere per no introduir gèrmens a l'obertura uretral. Llenceu el paper de neteja després de cada neteja. Recordeu-vos de rentar-vos les mans per evitar les ITU i la propagació d’altres malalties.
Si les mans s’embruten amb matèria fecal, renteu-les abans de netejar-les de nou (són els bacteris fecals, E. coli, el culpable del 80 al 95% de les ITU)
Pas 5. Porteu roba interior de cotó fluixa
Per mantenir seca la zona genital, utilitzeu roba interior de cotó que no atrapi la humitat. Trieu roba interior que estigui fluixa i que no us pugui molestar contra els genitals. Per exemple, trieu boxejadors fluixos en lloc de calçotets.
És important canviar-se la roba interior cada dia per evitar que els gèrmens viatgin al tracte urinari
get=
