La malaltia de l'artèria perifèrica (PAD) és una afecció mèdica en què les artèries perifèriques que subministren sang a les extremitats es restringeixen i restringeixen el flux sanguini. L’estrenyiment és causat per la acumulació de dipòsits de greixos a les parets internes de les artèries, que redueixen el canal que travessa la sang. Aquesta malaltia és bastant freqüent i es pot tractar eficaçment si es captura aviat i es pren seriosament. El tractament probablement requerirà intervencions mèdiques i canvis en el vostre estil de vida.
Passos
Mètode 1 de 3: Tractament de la malaltia de l'artèria perifèrica amb canvis d'estil de vida
Pas 1. Baixeu el colesterol
Una forma de tractar el PAD és disminuir el colesterol. Això es pot fer amb medicaments, però també es pot fer canviant la dieta. Una dieta baixa en colesterol dolent és un bon començament.
- Hi ha alguns aliments que poden ajudar realment a baixar el colesterol. S’uneixen al colesterol i ajuden a eliminar-lo del cos, redueixen directament el colesterol o impedeixen que l’organisme absorbeixi el colesterol. Aquests inclouen: civada, cereals integrals, mongetes, albergínies, okra, fruits secs, olis vegetals, fruites riques en pectina i suplements de fibra.
- Els aliments fregits són una enorme font d’obstrucció de greixos; eviteu-los.
Pas 2. Disminuir la pressió arterial
A més de reduir el colesterol, és important baixar la pressió arterial. Per reduir la pressió arterial, heu de prendre medicaments per a la pressió arterial i adoptar una dieta baixa en greixos i baixa en sodi. A més, reduir l’estrès també pot ajudar a reduir la pressió arterial.
També pot ajudar a la pressió arterial a deixar de fumar i a beure alcohol només amb moderació
Pas 3. Feu exercici amb més freqüència
Canviar el vostre estil de vida per tractar el vostre PAD significa que us haureu de moure literalment. L’exercici pot ajudar a reduir el colesterol, la pressió arterial i el pes, però també pot ajudar directament a la circulació sanguínia a les extremitats.
- Podeu començar lentament fent un petit passeig cada dia o fent alguns exercicis simples de cames a casa. Millor fer exercici físic més llarg o més intens que fer massa de seguida i després frustrar-se.
- Consulteu amb el vostre metge sobre el vostre estat físic general i la vostra salut general. És possible que el vostre metge tingui alguns suggeriments sobre plans d’exercici o experts addicionals per consultar.
Pas 4. Deixar de fumar tan aviat com sigui possible
El tabaquisme és un factor de risc important per al PAD i deixar de fumar ara pot ajudar-vos a patir si ja us han diagnosticat. Inicieu avui un pla d’abandonament del tabac i parleu-ne amb el vostre metge perquè pugueu obtenir el suport que necessiteu.
Hi ha una gran varietat de productes que us poden ajudar a deixar de fumar, inclosos els pegats de nicotina i la geniva. Parleu de les vostres opcions amb el vostre metge perquè pugueu prendre una decisió informada sobre què us ajudarà més
Mètode 2 de 3: Tractament mèdic de la malaltia de l'artèria perifèrica
Pas 1. Obteniu un diagnòstic mèdic
Per tal que un metge tracti el vostre PAD mèdicament, haurà d’avaluar la gravetat de la vostra afecció. Per diagnosticar el PAD, el metge haurà de fer una prova d’índex braquial-turmell que compare la pressió arterial del peu i del braç. A continuació, faran una prova d’imatge per veure el flux sanguini real a les extremitats.
Les proves d’imatge utilitzades pels metges per diagnosticar PAD inclouen tomografies, ecografies, ressonància magnètica i angiografia
Pas 2. Prendre medicaments
Si se us diagnostica PAD, és probable que el vostre metge us posi medicaments que redueixin el colesterol i la pressió arterial. A més, el vostre metge pot prescriure medicaments per prevenir els coàguls de sang, ja que els coàguls es poden produir amb més facilitat a les artèries amb restriccions anormals.
- Fins i tot si teniu previst treballar per reduir el colesterol i la pressió arterial mitjançant la dieta i l’exercici, encara haureu de prendre medicaments mentrestant.
- Per evitar coàguls de sang, el vostre metge us pot dir que prengueu aspirina o us pot prescriure clopidogrel (Plavix). Per tractar els símptomes, també poden prescriure cilostazol (Pletal), que augmenta el flux sanguini aprimant la sang i ampliant els vasos sanguinis.
Pas 3. Penseu en la possibilitat de fer un procediment mèdic
Per als casos de PAD que són molt greus, potser haureu de plantejar-vos fer un procediment mínimament invasiu per corregir el problema. Això no es fa en casos lleus de PAD, però si el flux sanguini cap a les extremitats es veu greument compromès, el metge pot suggerir-ho.
Hi ha diversos tipus de procediments fets per tractar el PAD. Inclouen: entrar a l’artèria i netejar-ne la placa, col·locar stents a les artèries per mantenir-les obertes o fer un implant bypass implantat quirúrgicament per donar la volta al bloqueig de les artèries
Mètode 3 de 3: reconeixement de la malaltia de l'artèria perifèrica
Pas 1. Preste atenció al dolor i adormiment de les extremitats
El PAD pot fer que les extremitats s’enduriscin o que puguin causar dolor. Per exemple, és possible que tingueu dolor a les cames quan camineu o pugeu escales.
Si sou més gran, no suposeu que el dolor a les cames només forma part de l’envelliment. Feu que les cames les revisi un metge per assegurar-vos que no teniu PAD
Pas 2. Fixeu-vos quan les infeccions triguen molt a curar-se
Si teniu un tall o una lesió a les extremitats, pot tenir més temps de curació si teniu PAD. Això es deu a la disminució del flux sanguini a causa del bloqueig de les artèries.
- En casos realment greus de PAD, les lesions a les extremitats es poden convertir en gangrena, que és la mort dels teixits.
- En els casos més greus, fins i tot es pot perdre un membre si es deixa el PAD sense tractar.
Pas 3. Vigileu si hi ha altres símptomes de PAD
Juntament amb el dolor i les nafres que no es curen, el PAD pot presentar diversos símptomes. Alguns altres símptomes que podeu notar inclouen:
- Les cames se senten adormides, fredes o febles.
- Canvis de color a les cames.
- Creixement lent del cabell o pèrdua de cabell a les cames.
- Creixement lent de les ungles dels peus.
- Taques brillants de pell a les cames.
- Tenir un pols feble a les cames.
- Disfunció erèctil (homes).
Pas 4. Penseu en els factors de risc
Hi ha alguns factors de risc que podrien augmentar les possibilitats d’aconseguir PAD. Els principals factors de risc són el tabaquisme i la diabetis. Si teniu aquests dos factors de risc, és més probable que obtingueu PAD.
