Les butllofes són butxaques plenes de líquid a la superfície de la pell, que es formen per fricció o cremades. Són més freqüents als peus i a les mans. Tot i que la majoria de les ampolles es curaran per si soles sense necessitat de tractament a casa, les ampolles més grans i doloroses poden necessitar una mica d’ajuda durant el camí. Per sort, hi ha moltes maneres de tractar una ampolla enorme a casa i també evitar que es produeixin butllofes futures. Comenceu al pas 1 per al tractament a casa, aneu al mètode 2 per obtenir remeis casolans i llegiu el mètode 3 per aprendre a prevenir futures butllofes.
Passos
Part 1 de 3: Tractament de la butllofa
Pas 1. Deixeu la ampolla intacta si no és dolorosa
La majoria de les butllofes es curaran de forma natural, sense necessitat de drenar-les. Això es deu al fet que la pell ininterrompuda que cobreix la butllofa forma un escut protector que evita la infecció. Al cap d’un parell de dies, el cos reabsorbirà el fluid a l’interior de la butllofa (conegut com a sèrum) i la butllofa desapareixerà. Aquesta és la millor opció si la butllofa no us causa dolor, ja que minimitza el risc d'infecció.
- Si la butllofa està a la mà o en algun lloc no s’exposarà a més friccions, podeu deixar-la al descobert perquè l’aire l’ajudarà a curar-se. Si és al vostre peu, és possible que vulgueu cobrir-lo amb una gasa o un coixinet de pell de pell de pell, que protegeixi la butllofa però també li permeti respirar.
- Si la butllofa esclata per si sola, deixeu que el fluid es dreni, netegeu bé la zona i, a continuació, tapeu-la amb un embenat sec i estèril fins que es cicatritzi. Això es curarà per prevenir la infecció.
Pas 2. Escorreu la butllofa si us causa dolor
Tot i que els metges us recomanen que eviteu esclatar una ampolla si és possible, en alguns casos és necessari buidar una ampolla, sobretot si està causant molt dolor o pressió. Per exemple, és possible que els corredors competitius necessitin drenar una ampolla gran a la planta del peu si tenen una cursa que puja. Si necessiteu buidar una ampolla, és molt important que seguiu el procediment correcte per evitar la infecció.
Pas 3. Netegeu la zona amb aigua i sabó
El primer que heu de fer és netejar la pell de la ampolla i al seu voltant amb aigua tèbia i sabó. Qualsevol sabó servirà, però el sabó antibacterià és el millor. Això ajudarà a eliminar qualsevol suor o brutícia de la zona abans de procedir al drenatge.
Pas 4. Esterilitzeu una agulla
Preneu una agulla neta i afilada i esterilitzeu-la amb un dels mètodes següents: netegeu-la amb una mica d’alcohol per fregar; escaldeu-lo amb aigua bullent; subjecteu-lo sobre una flama oberta fins que es posi de color taronja.
Pas 5. Punxar la butllofa
Utilitzeu l'agulla esterilitzada per punxar la butllofa en diversos punts al voltant de les vores. Utilitzeu un tros net de gasa o de teixit per comprimir suaument la ampolla i deixar que el fluid es dreni. No traieu la pell solta que cobreix la butllofa, ja que us ajudarà a protegir-la.
Pas 6. Apliqueu una ungüent antibacterià
Un cop s’hagi escorregut tot el fluid, feu una mica de pomada o crema antibacteriana a la butllofa. Qualsevol producte antibacterià sense recepta, com la neosporina, la polimixina B o la bacitracina. La pomada ajudarà a matar qualsevol bacteri que hi ha al voltant de la butllofa i combatrà la infecció, a la vegada que evitarà que l’embenat s’enganxi a la pell fluixa.
Pas 7. Cobreix-lo amb un coixinet de gasa o un embenat
Després d’haver aplicat la pomada, cobreix la ampolla escorreguda amb una mica de farciment de gasa o un guix a base de gel. Això evitarà que entri brutícia o bacteris a la butllofa oberta i també proporcionen una mica de comoditat quan caminen o corren si la butllofa està al peu. Haureu d'aplicar un guix nou cada dia, especialment si el guix existent es torna humit o brut.
Pas 8. Retalleu la pell morta i torneu a embenar
Després de dos o tres dies, retireu l’embenat i utilitzeu tisores esterilitzades per talar la pell morta i solta. Tanmateix, no intenteu desprendre la pell que encara estigui adherida. Torneu a netejar la zona, apliqueu més pomada i tapeu-ho amb un embenat net. La butllofa s’ha de curar completament en un termini de tres a set dies.
Pas 9. Consulteu un metge si observeu signes d’infecció
En alguns casos, es desenvoluparà una infecció malgrat els millors esforços per evitar-la. Si aquest és el cas, haureu de consultar el vostre metge immediatament. Pot prescriure un antibiòtic tòpic fort o un antibiòtic oral per eliminar la infecció. Els signes d’infecció inclouen enrogiment i inflor de la pell al voltant de la butllofa, acumulació de pus, ratlles vermelles a la pell i febre.
Part 2 de 3: Ús de remeis casolans
Pas 1. Apliqueu oli d'arbre de te
L’oli d’arbre del te és un oli essencial natural amb propietats antibacterianes efectives. També és un astringent, cosa que significa que pot ajudar a assecar la butllofa. Feu servir una punta Q per untar una mica de l'oli sobre un blíster escorregut o llançat un cop al dia, abans d'aplicar un embenat fresc.
Pas 2. Utilitzeu vinagre de sidra de poma
Aplicar vinagre de sidra és un remei casolà tradicional per a moltes malalties menors, incloses les butllofes. Es pot utilitzar per evitar la infecció, gràcies a les seves propietats antibacterianes. El vinagre de sidra de poma pot picar molt, de manera que és possible que vulgueu diluir-lo a la meitat de la força amb aigua abans d’utilitzar una punta Q per embolicar-lo a la butllofa.
Pas 3. Proveu l’àloe vera
L’àloe vera és una planta la saba té propietats calmants i curatives. És un antiinflamatori i hidratant natural que el converteix en una opció excel·lent per a les butllofes causades per cremades. Per fer-lo servir, trenqueu una fulla de la planta i fregueu la saba clara, semblant al gel, al voltant i al voltant de la butllofa. Això és especialment útil un cop ha aparegut la butllofa, ja que accelerarà el procés de curació.
Pas 4. Poseu-vos en remull amb te verd
El te verd té propietats antiinflamatòries naturals, de manera que sucar la pell amb ampolles en un bol o una pica de te verd refredat pot ajudar a calmar la pell inflada o inflamada al voltant de la ampolla.
Pas 5. Utilitzeu vitamina E
La vitamina E permet a la pell curar-se més ràpidament i ajuda a prevenir les cicatrius. Es pot trobar tant en forma d’oli com de crema a la farmàcia. Simplement allisar una mica la pell amb ampolles cada dia per afavorir la curació.
Pas 6. Feu una compresa de camamilla
La camamilla té qualitats calmants i pot ajudar a alleujar el dolor d'una ampolla inflada. Feu una tassa forta de te de camamilla, que permeti que es prepari durant cinc o sis minuts. Un cop s'hagi refredat lleugerament, submergeix un drap net al te fins que es posi en remull i, a continuació, extreu l'excés d'humitat. Premeu aquesta compresa tèbia contra la butllofa durant uns deu minuts, o fins que el dolor disminueixi.
Pas 7. Remullar-se amb sals d'Epsom
Les sals d'Epsom ajuden a assecar una ampolla sense tapar i afavoreixen que s'escorri. Simplement dissoleu algunes sals d'Epsom en un bany calent i deixeu que la ampolla es posi en remull. Aneu amb compte, però, un cop la ampolla hagi esclatat, les sals d'Epsom picaran.
Part 3 de 3: Prevenció de butllofes
Pas 1. Trieu sabates ben ajustades
Es formen moltes butllofes a causa de la fricció causada per sabates mal ajustades. A mesura que les sabates es freguen o rellisquen contra el peu, estiren la pell cap endavant i cap enrere, fent que la capa externa de la pell se separi de la capa interna, creant una butxaca que es converteix en una butllofa. Per evitar que això passi, invertiu en sabates transpirables de bona qualitat que s’adaptin perfectament.
Si sou corredor, penseu a anar a una botiga especialitzada de running on un professional pot assegurar-vos que porteu el millor ajust
Pas 2. Porteu els mitjons adequats
Els mitjons són molt importants a l’hora de prevenir les ampolles, ja que minimitzen la humitat (que afavoreix la formació de butllofes) i redueixen la fricció. Trieu els mitjons de niló sobre els de cotó, ja que proporcionen més transpirabilitat. Els mitjons absorbents, que són un tipus de mitjons de barreja de llana, són una altra bona opció, ja que allunyen la humitat dels peus.
Els corredors també poden trobar mitjons esportius especials que proporcionin una amortiment addicional a les zones més propenses a les butllofes
Pas 3. Utilitzeu productes que redueixin la fricció
Hi ha molts productes disponibles sense recepta que es poden aplicar als peus abans de caminar o córrer per reduir la fricció i l'acumulació d'humitat. Proveu d'utilitzar una pols per als peus, que s'escampa als mitjons abans de portar-los per mantenir els peus secs, o una crema que permeti que els mitjons i les sabates llisquin sobre la pell, en lloc de provocar friccions.
Pas 4. Utilitzeu guants
Sovint es produeixen butllofes a les mans com a conseqüència del treball manual, com ara utilitzar eines o pales o fer jardineria. Podeu evitar aquestes butllofes portant guants de protecció mentre feu aquestes activitats.
Pas 5. Apliqueu protector solar
Es poden formar butllofes fàcilment a la pell cremada pel sol. La millor manera d’evitar-ho és evitar cremades solars, en primer lloc, mitjançant un protector solar amb un SPF elevat, amb roba lleugera i de màniga llarga i un protector solar. Si us cremeu, podeu evitar les butllofes amb l’aplicació liberal de cremes hidratants, post-sol i calamina.
Pas 6. Aneu amb compte amb la calor i els productes químics
Es poden formar butllofes després d’haver estat cremades per aigua calenta, vapor, calor sec o productes químics, de manera que heu d’assegurar-vos de prendre les precaucions de seguretat adequades quan manipuleu objectes calents, com a bullidors o estufes, o quan utilitzeu productes químics, com ara lleixiu.
Consells
- No tingueu la temptació de treure la pell de la butllofa ni de ratllar-la, ja que només causarà irritació.
- Assegureu-vos de tocar només la butllofa si teniu eines esterilitzades. En cas contrari, podríeu infectar la zona amb gèrmens i bacteris estranys.
- Mantingueu-vos fora del sol després d’haver obtingut butllofes, ja que provocarà un sobreescalfament important.
- Deixeu que la vostra ampolla estigui exposada a l'aire perquè pugui respirar.
- Fes-ho no punxar la butllofa.
- Utilitzeu Asèxia, una crema de grans. Tot i que pugui semblar estrany, és útil si voleu desfer-se d’una ampolla.
- Cobrir el peu farà que se senti millor.
- Si res no funciona, consulteu un metge abans que s’iniciï una infecció.
Advertiments
- No us rasqueu, peleu ni fregueu la butllofa, ja que fer-ho pot causar una infecció.
- Si la butllofa traspua qualsevol cosa excepte líquid transparent, consulteu immediatament un metge. Les infeccions molt greus poden començar amb una petita ampolla.
- No poseu vitamina E en una nafra fins que no hagi cicatritzat. Estimula la producció de col·lagen; excel·lent per curar cicatrius, però en realitat alenteix el procés de curació.
- Les butllofes per cremades són més propenses a la infecció.
- Mai perforar / esclatar una ampolla plena de sang. Consulteu un metge.
- Apropeu-vos a tractaments no convencionals amb extrema precaució. Els suggeriments de la secció "remeis casolans" són pseudociències, no hi ha proves que funcionin. En el millor dels casos, no fan res; en el pitjor dels casos, us poden causar una infecció. Parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar qualsevol producte o tractament per a la salut desconegut.
- Si buideu la ampolla, feu el forat més petit possible, esterilitzeu les mans / l'equip / ampolla amb alcohol o flama blava i utilitzeu una crema antibiòtica. Fins i tot petites infeccions poden ser greus
- No "enfileu" la vostra ampolla. En treure el fil un cop curat, introduïu milions de bacteris i es podria infectar. (Aquest fil fa dies que hi és, penseu en què podria recollir)
