E. coli, o Escherichia coli, és un bacteri que es troba principalment al sistema digestiu. El bacteri és en realitat una flora normal dels intestins; és inofensiu i beneficiós en la majoria dels casos; no obstant això, algunes soques poden provocar infeccions bacterianes greus, que poden provocar diarrea i una possible insuficiència renal. Tot i que no hi ha medicaments específics per "curar" la malaltia, hi ha mesures que podeu prendre per evitar la deshidratació i per alleujar els símptomes.
Passos
Primera part de 3: Matar E. Coli
Pas 1. Reconeix els símptomes
E. coli afecta principalment el tracte gastrointestinal en adults. Causa diarrea aquosa o, en casos més greus, diarrea sagnant que pot provocar altres complicacions, com ara insuficiència renal. Les infeccions per E. coli es produeixen amb més freqüència quan es viatja a zones del món amb una higiene més deficient que la que tenim aquí a Amèrica del Nord. Es transmet per contaminació fecal d'aliments, aigua, etc. Els símptomes d'una infecció per E. coli inclouen:
- Mal de panxa
- Nàusees i / o vòmits
- Diarrea
- Febre
- Rampes abdominals
Pas 2. No prengueu anit-diarreics ni antibiòtics
És important entendre que les infeccions per E. coli no es poden "curar" (i no es poden "matar" els bacteris) amb medicaments típics com antibiòtics o fins i tot antidiarreics. Més aviat, el tractament que ofereixen els professionals mèdics és "de suport", és a dir, consisteix en repòs, líquids i medicaments per al tractament de símptomes, com ara dolor i / o nàusees.
- Això és contraintuïtiu per a moltes persones, que sovint esperen medicaments com a "cura" de malalties com una infecció per E. coli.
- Els medicaments antidiarreics no són útils perquè retarden el pas de la infecció i empitjoren els símptomes. La millor opció, per molt que pugui semblar intuïtiu, és permetre que la diarrea continuï eliminant la infecció el més aviat possible.
- Els antibiòtics tampoc es recomanen, ja que s’ha demostrat que empitjoren la malaltia, ja que quan es maten els bacteris alliberen més toxines, cosa que provoca un major dany.
Pas 3. Mata els bacteris de forma natural amb el teu sistema immunitari
Com que no s’aconsellen antibiòtics en les infeccions per E. coli, serà el vostre sistema immunitari qui acabarà amb la infecció. Afortunadament, el vostre sistema immunitari és molt capaç de fer-ho, amb un temps adequat i un suport adequat. Descanseu, seguiu les instruccions del vostre metge i permeteu que el vostre sistema immunitari faci la seva feina.
Parleu amb el vostre metge sobre les mesures de suport que podeu prendre per passar la infecció. Serà important mantenir-se hidratat, ja que perdrà molts líquids mentre estigui malalt
Part 2 de 3: Tractament d’una infecció per E. Coli
Pas 1. Descansa
Pot semblar senzill, però el descans és clau per recuperar-se el més ràpidament possible d’una infecció per E. coli. Com que els tractaments mèdics tradicionals no poden fer molt, el descans esdevé molt important per permetre al cos l'energia per combatre millor la infecció mitjançant les seves pròpies defenses naturals.
- Preneu-vos el temps lliure de la feina o de l’escola. No només és important romandre a casa i descansar per a la seva pròpia recuperació, sinó que també és important com a mitjà per evitar la contaminació d’altres persones al lloc de treball o a l’escola. Heu de romandre aïllat socialment perquè les infeccions per E. Coli són molt contagioses i no voleu ser responsables d’infectar tota aquesta oficina o classe amb aquest desagradable bacteri.
- Assegureu-vos de rentar-vos les mans amb freqüència i d’evitar els altres tant com sigui possible durant la durada de la vostra malaltia (que hauria de millorar en una setmana més o menys).
- E. coli es transmet a través de matèria fecal, de manera que renteu-vos les mans molt bé després d’utilitzar el lavabo.
Pas 2. Mantingueu-vos hidratat
Les infeccions per E. coli solen causar molta diarrea. Com a resultat, és important rehidratar-se amb aigua i líquids que contenen hidrats de carboni i electròlits per compensar els fluids perduts a la diarrea.
La deshidratació és més greu en edats extremes. Si la persona amb E. coli és un nadó o una persona gran, considereu portar-lo al seu metge per rebre tractament
Pas 3. Proveu d’utilitzar sals de rehidratació oral
Les sals de rehidratació oral (ORS) són una pols que conté sals i electròlits que es necessiten al cos. És més eficaç que l’aigua normal pel que fa a la rehidratació. La pols es barreja en un litre d’aigua i després s’ha de beure la solució durant les properes 24 hores. La pols es pot obtenir en línia i a les farmàcies i la majoria de botigues de queviures.
- Com a alternativa, els ORS es poden preparar a casa dissolent 4 cullerades de sucre i mitja culleradeta cadascun de bicarbonat de sodi i sal en un litre d’aigua.
- Per obtenir més informació, llegiu com fer una beguda de sals de rehidratació oral de wikiHow.
- La pols s’ha de barrejar en aigua segura per evitar una nova infecció. Bulliu-lo si cal.
Pas 4. Aneu a l’hospital si hi ha casos de deshidratació greu
Se us administraran líquids per via intravenosa per substituir els electròlits i els ions que s’han perdut durant la diarrea i els vòmits. Una indicació de quan heu d’anar a l’hospital és quan ja no podeu tolerar líquids per via oral a causa de les nàusees o quan teniu diarrea més de quatre vegades al dia. En cas de dubte, és millor consultar un professional mèdic per avaluar si els fluids intravenosos poden ajudar a accelerar la seva recuperació.
- Els electròlits són substàncies que es troben al cos i ajuden a mantenir el funcionament normal del cos.
- És possible que se us demani una transfusió de sang en casos de diarrea amb sang greu (que poden provocar algunes soques d’E. Coli). Es controlarà la sang per determinar els nivells d’hemoglobina. Això ajuda a conèixer la quantitat de sang que s’ha perdut perquè la sang es pugui tornar a transfondre.
Pas 5. Preneu medicaments contra el dolor i els nàuseos segons sigui necessari
Per ajudar a alleujar els símptomes, podeu prendre medicaments per al dolor, com ara acetaminofè (Tylenol), per al dolor abdominal. Això està disponible sense recepta a la vostra farmàcia o farmàcia local. Seguiu les instruccions de dosificació a l’ampolla. També podeu provar medicaments anti-nàusees com Dimenhydrinate (Gravol) per ajudar a combatre les nàusees.
Pas 6. Modifiqueu la vostra dieta
A mesura que la vostra condició millori, comenceu per una dieta baixa en fibra al principi. Això ajudarà el tracte digestiu a restaurar la seva funció normal més ràpidament. Si teniu massa fibra, les femtes s’amuntegaran i passaran pel tracte digestiu massa ràpidament, un procés que probablement ja passa amb la vostra afecció. Podeu afegir més fibra a la vostra dieta després que la diarrea hagi disminuït i quan us sentiu millor.
També eviteu l’alcohol i la cafeïna. L’alcohol pot alterar el metabolisme hepàtic i és perjudicial per al revestiment de l’estómac. La cafeïna empitjora la diarrea en augmentar la deshidratació
Part 3 de 3: Prendre mesures preventives
Pas 1. Mantingueu mesures higièniques mentre prepareu els aliments
Això inclou la preparació i la cuina dels aliments. Els aliments que se solen consumir crus (com fruites i verdures) s’han de netejar a fons abans de menjar per evitar la ingestió d’aliments contaminats.
L’aigua potable s’ha de bullir si cal i s’ha de conservar en un lloc net per refredar-la. L’aigua que s’utilitza per cuinar ha de ser neta per evitar la contaminació
Pas 2. Preneu precaució a les piscines
Les piscines s’han de tractar amb clor i l’aigua de la piscina s’ha de canviar regularment. Això és per evitar la contaminació i per assegurar-se que sigui segur per nedar.
- La contaminació fecal a les piscines passa amb més freqüència del que la majoria pensa. En un estudi recent realitzat pels CDC, el 58% de les piscines públiques van donar positiu a la contaminació fecal. Això no vol dir que hi hagi presència d'E. Coli necessàriament, però sí que proporciona l'entorn perquè es pugui transmetre.
- Si esteu nedant, eviteu empassar-vos l'aigua de la piscina tant com sigui possible. A més, dutxeu-vos després de sortir de la piscina per disminuir molt les possibilitats d’infecció.
Pas 3. Renteu-vos les mans regularment
És important mantenir les mans netes en tot moment. E. coli és contagiosa i es pot transmetre d’una persona a una altra mitjançant la contaminació fecal. Una mala higiene al lavabo pot provocar la propagació del bacteri.
Renteu-vos les mans amb aigua i sabó calent. Fregar durant almenys 20 segons
Pas 4. Cuini bé el menjar
Assegureu-vos que els aliments es cuinin bé abans de consumir-los. Si està poc cuit, no el mengeu, sobretot de vedella. Cuinar els aliments a fons garanteix que no s’ingereixi cap microbi que pugui haver-hi.
