3 maneres de tractar els batecs cardíacs ectòpics

Taula de continguts:

3 maneres de tractar els batecs cardíacs ectòpics
3 maneres de tractar els batecs cardíacs ectòpics

Vídeo: 3 maneres de tractar els batecs cardíacs ectòpics

Vídeo: 3 maneres de tractar els batecs cardíacs ectòpics
Vídeo: Overview of Syncopal Disorders 2024, Març
Anonim

Un batec cardíac ectòpic és un batec prematur causat per un impuls elèctric errònia. És possible que us sembli que el vostre cor ha saltat o ha afegit un batec, que és simplement el moment adequat que es restaura. Els batecs cardíacs ectòpics ocorren pràcticament a tothom i són gairebé sempre mèdicament inofensius, però la sensació pot causar ansietat. Consulteu el vostre metge si és una experiència recurrent, si us preocupa i, sobretot, si teniu alguna malaltia cardíaca preexistent o que tingueu antecedents familiars de malalties del cor. Probablement us rebran consells per canviar l’estil de vida i abordar l’ansietat, però en casos rars és possible que calgui més proves i intervenció mèdica.

Passos

Mètode 1 de 3: Atendre les seves preocupacions amb el seu metge

Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 1
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 1

Pas 1. Visiteu el vostre metge si us sentiu saltats o amb batecs del cor amb regularitat

Tant si els sentiu com si no, tothom experimenta de tant en tant batecs ectòpics. En la gran majoria dels casos, són completament inofensius mèdicament. Si els sentiu nombroses vegades al dia, si augmenten de freqüència o simplement us molesten, consulteu el vostre metge.

  • És possible que no sentiu cap batec del cor ectòpic. Si ho observeu, sovint sembla que el vostre cor ha saltat un batec i després ha afegit un batec ràpid per compensar.
  • Si teniu malalties del cor, heu tingut un atac de cor o teniu més risc de patir problemes cardíacs (per exemple, a causa de la història familiar), poseu-vos en contacte amb el vostre metge la primera vegada que tingueu la sensació de batecs o batecs addicionals.
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 2
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 2

Pas 2. Realitzeu proves de diagnòstic senzilles segons es recomana

En la majoria dels casos, el vostre metge tindrà en compte els vostres símptomes, us escoltarà el cor i us dirà que la vostra experiència és completament normal i que no s’ha de preocupar mèdicament. Tanmateix, val la pena la vostra tranquil·litat per obtenir aquesta senzilla tranquil·litat.

  • Normalment, no necessitareu proves addicionals tret que tingueu problemes cardíacs existents o tingueu un risc elevat.
  • Les proves addicionals poden incloure: portar un monitor Holter per registrar l'activitat cardíaca durant 24 hores; fer-se escanejar o escanejar el cor mitjançant un o diversos mètodes; i / o fer una prova d’exercici (o “prova de cinta de córrer”) mentre es controla el cor.
  • Feu comprovar la glàndula tiroide, ja que una tiroide poc activa pot provocar batecs cardíacs irregulars.
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 3
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 3

Pas 3. No us faci vergonya admetre que sentiu ansietat o malestar

Fins i tot si ja sabeu que els batecs del cor ectòpics són normals i gairebé sempre inofensius, sentir-los pot ser realment molest i estressant. I, al seu torn, estar estressat pot provocar més batecs cardíacs ectòpics. Per tant, fins i tot si se us ha donat un problema mèdic, comuniqueu-li al vostre metge si la malaltia està afectant les seves emocions.

Tot i que són menys problemàtics mèdicament que pràcticament qualsevol altre tipus de batec cardíac irregular, els pacients tenen la mateixa probabilitat d’etiquetar la sensació de batecs cardíacs ectòpics com a incòmodes o preocupants

Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 4
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 4

Pas 4. Penseu en l'assessorament per ajudar a controlar l'ansietat pels batecs

Per a moltes persones, els batecs cardíacs ectòpics són més un problema de salut mental, però la vostra salut mental és tan vital com la vostra salut física. Parleu sobre les estratègies d’afrontament amb el vostre metge i considereu un professional de la salut mental autoritzat que us pugui ajudar a controlar les vostres ansietats.

El vostre terapeuta, per exemple, pot utilitzar la teràpia cognitiu-conductual (TCC) per ajudar-vos a tornar a formar els vostres patrons de pensament quan es tracta d’ansietats cardíaques

Mètode 2 de 3: Alteració dels possibles activadors de l'estil de vida

Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 5
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 5

Pas 1. Reduïu la cafeïna i ingesta d’alcohol.

La cafeïna i l’alcohol són estimulants, cosa que significa que poden provocar que el cor passi fora del ritme temporalment. Proveu de reduir o eliminar completament tots dos i comproveu si els batecs del cor ectòpics desapareixen.

Feu un seguiment de quan observeu que el vostre cor salta bategant: si és després d’haver pres un espresso doble o després d’una nit al bar, probablement haureu trobat el vostre culpable

Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 6
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 6

Pas 2. Eviteu les drogues recreatives i pregunteu sobre els vostres medicaments

Moltes drogues recreatives són estimulants i pràcticament qualsevol tipus de droga il·lícita pot afectar el ritme cardíac. Penseu en la possibilitat de reduir els batecs del cor ectòpics per ser una de les moltes raons per mantenir-vos allunyats.

  • Nombrosos medicaments amb recepta i medicaments sense recepta també poden afectar el ritme cardíac. Parleu dels vostres medicaments actuals amb el vostre metge i comproveu si hi ha cap modificació o canvi que haureu de fer.
  • No fumeu ni utilitzeu productes de nicotina, ja que poden provocar batecs irregulars del cor.
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 7
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 7

Pas 3. Parleu de la vostra rutina d’exercici actual amb el vostre metge

Per a algunes persones, els batecs cardíacs ectòpics són més freqüents o són més notables quan el cor batega més ràpidament. Augmentar la freqüència cardíaca durant l’exercici aeròbic és bo, però pot haver-hi maneres d’ajustar la rutina d’exercici i reduir l’experiència dels batecs ectòpics.

  • El vostre metge tindrà en compte el vostre nivell de condició física actual i qualsevol condició de salut quan us recomani el millor règim d’exercici físic.
  • Podrien, per exemple, recomanar-vos nedar voltes a una intensitat una mica inferior, però per una durada més llarga.
  • No deixeu de fer exercici només per evitar sentir batecs ectòpics! Llevat que el vostre metge us indiqui el contrari, l'exercici aeròbic regular és essencial per a la salut del vostre cor.
  • Mantingueu un programa d’entrenaments saludable per mantenir un pes corporal saludable.
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 8
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 8

Pas 4. Milloreu la ingesta de potassi i magnesi

En alguns casos, però certament no en tots els casos, els nivells baixos de potassi poden contribuir als batecs ectòpics. Parleu amb el vostre metge o dietista sobre maneres d’afegir més aliments rics en potassi a la vostra dieta. En alguns casos, el vostre metge pot recomanar suplements de potassi.

  • Els aliments rics en potassi inclouen plàtans, melons, moniatos, carbassa, prunes prunes, tomàquets, remolatxa, mongetes i verds de fulla fosca.
  • Els aliments rics en magnesi inclouen espinacs, fesols lima, tonyina, ametlles i alvocats.
  • Menjar una dieta saludable per al cor que posa èmfasi en les verdures, les fruites, els cereals integrals i les proteïnes magres proporcionarà nombrosos beneficis per a la salut, independentment del seu impacte en els batecs ectòpics.
  • Mantenir una dieta saludable us pot ajudar a regular el sucre a la sang i a prevenir irregularitats en la freqüència cardíaca.
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 9
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 9

Pas 5. Cerqueu maneres de reduir l’estrès a la vostra vida

L’ansietat pot contribuir als batecs ectòpics del cor i sentir que el cor salta pot provocar ansietat, creant un cicle viciós. Trobar maneres saludables d’alleujar l’estrès, tant sobre els batecs ectòpics com en general, pot ajudar a trencar aquest cicle.

  • Per exemple, podeu provar meditació, ioga, tècniques de mindfulness, fer exercici, passar temps amb els éssers estimats o fins i tot fer un canvi de carrera.
  • L’estrès pot augmentar la pressió arterial fins a nivells poc saludables, cosa que també pot provocar batecs irregulars del cor.
  • Parleu amb el vostre metge sobre maneres d’afrontar l’estrès a la vostra vida. Poden recomanar una teràpia amb un professional de la salut mental i, possiblement, medicaments amb recepta si teniu problemes de depressió relacionats amb l’estrès.

Mètode 3 de 3: Tractament de les condicions subjacents

Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 10
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 10

Pas 1. No ignoreu els batecs ectòpics si teniu malalties del cor

Per a la majoria de la gent, un batec cardíac ectòpic ocasional només ha de ser avaluat mèdicament si us provoca ansietat. Tanmateix, si heu tingut un atac de cor, heu patit malalties del cor o altres problemes cardíacs o teniu un risc elevat, hauríeu de fer que els batecs cardíacs prematurs o saltats siguin avaluats pel vostre metge.

Fins i tot si encaixa en aquest grup de risc més alt, encara hi ha moltes possibilitats que els batecs del cor ectòpics siguin normals i inofensius. En alguns casos, però, poden ser un indicador d’altres problemes relacionats amb el ritme cardíac o el múscul cardíac

Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 11
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 11

Pas 2. Se sotmeten a proves més rigoroses sobre els problemes subjacents

Si esteu en un grup de risc més elevat, el vostre metge probablement prendrà mesures més agressives per avaluar els batecs ectòpics. Encara escoltaran els batecs del vostre cor i us preguntaran sobre els vostres símptomes, però també us poden recomanar opcions de prova com ara:

  • Utilitzeu un monitor Holter que analitzi la vostra activitat cardíaca durant 24 hores.
  • Avaluar l’activitat elèctrica del vostre cor amb un electrocardiograma.
  • Mirar més de prop el cor mitjançant un o més dels següents: electrocardiograma; Raigs X; Ressonància magnètica; Escàner CT; angiografia coronària.
  • Proves d’exercici, que sovint consisteixen a caminar o trotar a la cinta mentre es controla el cor.
  • Feu els treballs sanguinis del panell tiroideu per comprovar les glàndules.
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 12
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 12

Pas 3. Determineu si teniu alguna condició addicional del ritme cardíac

Amb proves addicionals, és possible que el vostre metge descobreixi altres problemes relacionats amb els batecs del cor que poden ser necessaris. Les més freqüents són les arítmies, que comporten problemes persistents amb el ritme del cor, i les taquicàrdies, que són batecs ràpids del cor que s’originen a les aurícules (càmeres superiors del cor) o als ventricles (càmeres inferiors).

  • Els tractaments per a aquestes altres afeccions poden incloure canvis en l’estil de vida, medicaments, procediments quirúrgics o la implantació d’un marcapassos.
  • Aquestes condicions són potencialment molt més greus que els batecs cardíacs ectòpics i sempre s’han d’abordar segons el consell del vostre metge.
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 13
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 13

Pas 4. Parleu amb el vostre metge sobre els medicaments

Molts metges prescriuran bloquejadors beta per ajudar a controlar els batecs irregulars del cor. També podeu provar bloquejadors de canals de calci per ajudar a regular la pressió arterial i qualsevol irregularitat amb la freqüència cardíaca.

Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 14
Tractar els batecs cardíacs ectòpics Pas 14

Pas 5. Parleu sobre procediments com l'ablació del catèter per a batecs ectòpics

En casos excepcionals, el vostre metge pot determinar que els batecs del cor ectòpics s’han d’abordar directament. En aquest cas, poden recomanar un procediment anomenat ablació del catèter. Es tracta d’un procediment quirúrgic mínimament invasiu que és efectiu aproximadament el 90% del temps.

Recomanat: