3 maneres de prevenir els coàguls de sang després de la cirurgia

Taula de continguts:

3 maneres de prevenir els coàguls de sang després de la cirurgia
3 maneres de prevenir els coàguls de sang després de la cirurgia

Vídeo: 3 maneres de prevenir els coàguls de sang després de la cirurgia

Vídeo: 3 maneres de prevenir els coàguls de sang després de la cirurgia
Vídeo: SONRISA GINGIVAL EN ORTODONCIA DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTOS 2024, Març
Anonim

El risc de desenvolupar un coàgul de sang, especialment una TVP a la cuixa o al vedell o una embòlia pulmonar al pulmó, s’eleva durant uns 90 dies després de qualsevol procediment quirúrgic. Afortunadament, hi ha diversos passos que podeu fer per reduir el risc abans de la cirurgia, a l’hospital i durant la recuperació a casa. El vostre treball més important és seguir les instruccions del vostre equip d’atenció mèdica en àrees com ara prendre medicaments prescrits, moure’s regularment, mantenir-se hidratat i prendre mesures si observeu signes d’un possible coàgul de sang.

Passos

Mètode 1 de 3: seguiment de les pautes postoperatòries a l’hospital

Reduir el risc de coàguls de sang durant l’hospitalització Primer pas
Reduir el risc de coàguls de sang durant l’hospitalització Primer pas

Pas 1. Informeu immediatament el vostre equip assistencial si experimenta símptomes de coàgul de sang

Assegureu-vos de saber què heu de vigilar i compartiu aquesta informació amb els membres de la família o altres visitants freqüents durant la vostra estada a l’hospital. És vital abordar els coàguls de sang el més aviat possible per minimitzar el risc de danys greus o fins i tot de mort.

  • Els símptomes més comuns de la trombosi venosa profunda (TVP) inclouen dolor, inflor i enrogiment, la majoria de les vegades a la cuixa o al vedell, o una cama està significativament més inflada que l’altra.
  • Els signes d’una embòlia pulmonar (un coàgul que ha migrat a un dels vostres pulmons) inclouen problemes respiratoris, dolors al pit, tos (inclosa possiblement tos de sang) i batecs cardíacs irregulars.
  • Mantingueu vigilant la vigilància d’aquests símptomes durant almenys 90 dies després de la vostra estada a l’hospital. De fet, busqueu atenció mèdica, independentment del temps que es produeixin els símptomes després de la cirurgia.
Reduir el risc de coàgul de sang durant l'hospitalització Pas 2
Reduir el risc de coàgul de sang durant l'hospitalització Pas 2

Pas 2. Seguiu el vostre règim de medicació durant la recuperació de l'hospital

Independentment del tipus de cirurgia que se us faci, se us receptaran diversos medicaments durant la vostra estada a l’hospital postoperatori. Els membres del vostre equip d’atenció els haurien de lliurar en els moments adequats, però és una bona idea que sigueu conscients de quins medicaments heu de prendre i per què. No tingueu por de fer preguntes!

Per exemple, se us poden receptar medicaments per alleujar el dolor i reduir el risc d'infecció. També se us pot prescriure un anticoagulant per reduir el risc de desenvolupar coàguls de sang

Reduir el risc de coàguls de sang durant l’hospitalització. Pas 3
Reduir el risc de coàguls de sang durant l’hospitalització. Pas 3

Pas 3. Seguiu les instruccions del vostre equip d’atenció per moure el cos

El moviment freqüent del cos és fonamental per reduir el risc de coàguls sanguinis, sobretot si passa la major part del temps al llit d’un hospital. El vostre equip d’atenció us guiarà a través dels vostres moviments recomanats a intervals regulars, i també us poden aconsellar que us moveu de determinades maneres també a la vostra hora. No ignori aquest consell.

  • Podeu caminar per la vostra habitació diverses vegades al dia, per exemple, o anar a passejar pel passadís. No ho proveu, però, sense que us ho indiquin.
  • Si no podeu sortir del llit, és possible que us donin estiraments de les cames i maniobres per fer a intervals regulars. L’equip d’atenció també us pot assessorar sobre les millors maneres de canviar la posició corporal.
Reduir el risc de coàgul de sang durant l'hospitalització Pas 4
Reduir el risc de coàgul de sang durant l'hospitalització Pas 4

Pas 4. Mantingueu-vos hidratat durant tota la vostra estada a l'hospital

Sempre que un membre de l’equip d’atenció us ofereixi líquids o gelades. Preneu-los. Una hidratació adequada és essencial per a un bon flux sanguini i és particularment vital quan el cos queda almenys parcialment immobilitzat després de la cirurgia.

Obteniu aclariments del vostre equip d’atenció abans de beure una beguda que us aporti un familiar o un altre visitant. L’aigua normal és gairebé sempre la millor opció

Reduir el risc de coàgul de sang durant l’hospitalització. Pas 5
Reduir el risc de coàgul de sang durant l’hospitalització. Pas 5

Pas 5. Utilitzeu mitges de compressió o dispositius de compressió a les cames

Comprimir les cames de forma controlada ajuda a mantenir el flux sanguini i a reduir el risc de coagulació. És probable que hàgiu de portar mitges de compressió o embolcalls a les cames durant tota l’estada a l’hospital postoperatori. El vostre equip d’atenció també pot posar un dispositiu pneumàtic que s’infli i es desinfli sobre les cames en una seqüència determinada i en un horari regular.

És possible que hàgiu de continuar usant mitges de compressió o embolcalls després de sortir de l’hospital. Obteniu aclariments quant de temps els heu de dur

Reduir el risc de coàguls sanguinis durant l’hospitalització Pas 9
Reduir el risc de coàguls sanguinis durant l’hospitalització Pas 9

Pas 6. Confirmeu totes les instruccions postoperatives abans de sortir de l'hospital

Abans de rebre l’alta de l’hospital, un o més membres del vostre equip d’atenció haurien de guiar-vos per totes les instruccions postoperatòries. Aquests inclouen coses com prendre medicaments, reprendre les activitats i informar de possibles problemes. Escolteu atentament i feu preguntes per assegurar-vos que estigueu clar en tot.

  • Feu preguntes com ara: "Prenc algun anticoagulant?"; "A quina hora del dia haig de prendre la pastilla anticoagulant i la puc prendre amb o sense menjar?"; "Quins exercicis de mobilitat puc fer que no causin dolor, danyin les puntades o afectin el lloc quirúrgic?"
  • Preneu notes perquè no oblideu cap informació o que un ésser estimat en prengui notes.

Mètode 2 de 3: reduir el risc postquirúrgic a casa

Prevenir els coàguls de sang Pas 16
Prevenir els coàguls de sang Pas 16

Pas 1. Preneu qualsevol anticoagulant prescrit segons les indicacions del vostre cirurgià

En funció de la naturalesa de la cirurgia i dels factors de risc de coàguls sanguinis, se us pot aplicar un o més medicaments preventius. Assegureu-vos que sabeu exactament el que esteu prenent i per què, i que preneu els medicaments exactament tal com es va prescriure. Per exemple, se us pot prescriure:

  • Coumadin, que normalment es pren per via oral una vegada al dia.
  • Lovenox, que és probable que us autoinjecteu dues vegades al dia amb xeringues precarregades.
  • Aspirina per reduir la sang. Preneu només la dosi diària recomanada.
Reduir el risc de coàgul de sang durant l’hospitalització
Reduir el risc de coàgul de sang durant l’hospitalització

Pas 2. Mantingueu-vos actius segons el vostre estat i els consells del vostre equip d’atenció

És important mantenir-vos mòbils per reduir el risc de coàguls de sang, però el vostre nivell de mobilitat variarà en funció de la vostra situació. Per exemple, si teniu llit o cadira, us podeu centrar a fer moviments freqüents de cames i braços. Si us podeu moure, potser us aconsellin que passegeu sovint per casa.

  • Seguiu les instruccions del vostre equip d’atenció sobre quins tipus de moviment heu de fer i amb quina freqüència. Per exemple, no comenceu a anar en bicicleta o a nedar abans que se us autoritzi.
  • Si esteu treballant amb un treballador sanitari a la llar, una infermera visitant i / o un fisioterapeuta, us ajudaran a guiar-vos pels moviments que hauríeu de fer.
Prevenir els coàguls de sang Pas 10
Prevenir els coàguls de sang Pas 10

Pas 3. Beure aigua regularment per mantenir-se correctament hidratat

La deshidratació espessa la sang i fa més probable la formació de coàguls, de manera que és fonamental beure molta aigua. És molt difícil beure massa aigua, de manera que preneu glops freqüents durant tot el dia i beveu gots d’aigua plens amb els àpats. Tanmateix, assegureu-vos de consultar amb el vostre metge abans d’augmentar la ingesta de líquids si esteu prenent diürètics o si teniu una dieta restringida de líquids, que és habitual per als pacients amb cor.

  • Altres líquids i aliments amb un alt contingut d’aigua (com moltes fruites i verdures) també us ajudaran a mantenir-vos hidratats. Tanmateix, eviteu beure massa begudes alcohòliques o ensucrades.
  • No espereu fins que tingueu set per prendre una copa. Porteu amb vosaltres una ampolla d’aigua reutilitzable.
Reduir el risc de coàgul de sang durant l’hospitalització
Reduir el risc de coàgul de sang durant l’hospitalització

Pas 4. Seguiu els consells del vostre metge per obtenir aliments rics en vitamina K si preneu un anticoagulant

Els medicaments anticoagulants, sobretot Coumadin i Lovenox, es veuen afectats per nivells elevats de vitamina K al cos. Si esteu prenent un anticoagulant, és important mantenir la ingesta d’aliments rics en vitamina K. Continueu menjant la quantitat que mengeu actualment i eviteu augmentar o disminuir la ingesta.

  • No retalleu els aliments rics en vitamina K tret que el vostre metge ho aconselli. Els hortalisses de fulla fosca i altres aliments rics en vitamina K són molt bons per a la vostra salut si no teniu anticoagulants.
  • Si només preneu aspirina, no us preocupeu, la vitamina K no l’afecta.
Prevenir els coàguls de sang Pas 18
Prevenir els coàguls de sang Pas 18

Pas 5. Proveu tractaments naturals, si es desitja, malgrat la manca d’evidències

Tot i que molts aliments, espècies, vitamines i suplements tenen fama de contribuir a reduir el risc de coàguls sanguinis, en general hi ha poca o cap evidència mèdica que avali aquestes afirmacions. Dit això, normalment és inofensiu provar aquests tractaments, tot i que sempre heu d’aclarir amb el vostre equip d’atenció si hi ha elements que heu d’evitar. A més, assegureu-vos de comprovar si hi ha possibles interaccions entre els tractaments naturals i els medicaments prescrits. Alguns possibles tractaments a tenir en compte són:

  • Fruites: albercocs, taronges, móres, tomàquets, pinyes, prunes, nabius.
  • Espècies: curri, caiena, pebre vermell, farigola, cúrcuma, gingebre, gingko, regalèssia.
  • Vitamines: vitamina E (nous, ametlles, llenties, civada, blat, etc.) i àcids grassos omega 3 (peixos grassos com el salmó o la truita).
  • Fonts vegetals: llavors de gira-sol, oli de colza, oli de càrtam.
  • Suplements: all, ginkgo biloba, vitamina C, suplements de nattokinasa. Parleu amb el vostre metge abans de prendre suplements.
  • Vi i mel.
Exercici per evitar coàguls de sang Pas 3
Exercici per evitar coàguls de sang Pas 3

Pas 6. Obteniu autorització i preneu precaucions si teniu previst viatjar

És possible que us recomanem que eviteu tots els viatges de llarga distància (especialment els de 6 hores o més) durant almenys 90 dies després de la cirurgia. Tanmateix, si teniu permís per viatjar, assegureu-vos de prendre les precaucions adequades per limitar el risc de desenvolupar coàguls de sang.

  • Demaneu al vostre equip d’atenció que us mostri estiraments i moviments de cames senzills que podeu fer com a mínim cada 15 minuts asseguts a un avió, tren, autobús o seient de cotxe.
  • Sempre que sigui possible mentre es viatja, aixecar-se i caminar durant 5 minuts cada hora. Camineu amunt i enrere pel passadís del tren o avió o atureu el cotxe i passegeu per la parada de descans de l’autopista.
  • Assegureu-vos de mantenir-vos ben hidratat i de portar mitges de compressió durant el viatge.
Reduir el risc de coàgul de sang durant l’hospitalització Pas 12
Reduir el risc de coàgul de sang durant l’hospitalització Pas 12

Pas 7. Controleu-vos atentament si hi ha coàguls durant 90 dies, i en general després

El risc de coàgul més alt es produeix entre 2 i 10 dies després de la cirurgia, però el risc es manté elevat durant 90 dies després. Ara que heu après a reconèixer possibles coàguls i reduir les vostres possibilitats d’obtenir-los, continueu mantenint-vos actius i vigilants més enllà del període de 90 dies.

  • Recordeu que els símptomes habituals de la trombosi venosa profunda (TVP) inclouen dolor, inflor i enrogiment, més sovint a la cuixa o al vedell.
  • A més, els signes d’una embòlia pulmonar (un coàgul que ha migrat a un dels vostres pulmons) inclouen problemes respiratoris, dolors al pit, tos (inclosa possiblement tos de sang) i batecs cardíacs irregulars.

Mètode 3 de 3: presa de mesures prèvies a la cirurgia

Reduir el risc de coàguls de sang durant l’hospitalització
Reduir el risc de coàguls de sang durant l’hospitalització

Pas 1. Intenteu assolir o mantenir un pes corporal saludable

Si la vostra cirurgia està programada durant diverses setmanes o fins i tot diversos mesos en el futur, aprofiteu per perdre uns quants quilos si cal. La pèrdua d’excés de pes d’una manera sana o el manteniment d’un pes saludable si ja hi sou, reduirà el risc de coàguls de sang després de la cirurgia.

  • Consulteu el vostre metge d’atenció primària i, si és possible, el cirurgià que realitzarà el procediment, sobre el vostre objectiu ideal de pes abans de la cirurgia i sobre les millors maneres d’arribar-hi.
  • És important que us centreu en maneres saludables de perdre pes d’una manera lenta i constant. Prioritzeu menjar una dieta saludable, reduir la ingesta de calories i fer exercici regularment.
Reduir el risc de coàguls de sang durant l’hospitalització
Reduir el risc de coàguls de sang durant l’hospitalització

Pas 2. Deixeu de fumar si sou fumador

Fumar augmenta el risc de desenvolupar coàguls de sang, a més dels innombrables impactes negatius sobre la salut. Col·laboreu amb el vostre metge per desenvolupar un pla per deixar de fumar que us funcioni.

  • És possible que us preocupeu que guanyareu pes si deixeu de fumar, però és possible deixar de fumar sense augmentar de pes. I, fins i tot si guanyeu una mica de pes, encara és millor deixar de fumar per a la vostra salut.
  • Si estigueu a l’hospital uns dies després de la cirurgia, recordeu que de totes maneres no podreu fumar. Deixar de fumar prèviament us facilitarà aquesta experiència.
Prevenir els coàguls de sang Pas 13
Prevenir els coàguls de sang Pas 13

Pas 3. Deixa de prendre certs medicaments sota la guia del teu cirurgià

Ja sigui el vostre cirurgià directament o un membre de l’equip quirúrgic discutiran els canvis de medicaments que haureu de fer abans de la cirurgia. Si no seguiu aquestes instruccions de prop, podeu augmentar el risc de coàguls de sang. És possible que també s’hagi d’ajornar la cirurgia.

  • Per exemple, se us pot indicar que deixeu de prendre medicaments per a la teràpia de reemplaçament hormonal (TRH) o píndoles anticonceptives orals 4 setmanes abans de la cirurgia.
  • Si esteu prenent aspirina o altres medicaments per diluir la sang, és probable que hàgiu de deixar de prendre’ls 1 setmana abans de la cirurgia. Aclariu amb el vostre cirurgià quan haureu de deixar de prendre els medicaments. No es recomana a alguns pacients que deixin de prendre els medicaments per diluir la sang. Això depèn del tipus de cirurgia i si els riscos d’aturar la medicació superen els beneficis potencials.
  • No deixeu de prendre cap medicament sense que us ho indiquin.

Recomanat: