Les al·lucinacions poden ser alarmants per a qualsevol persona implicada, independentment de si les experimenta directament o només de presenciar algú que les experimenta. Algunes al·lucinacions lleus poden tractar-se amb èxit a casa, però les al·lucinacions greus o cròniques sempre requeriran ajuda professional.
Passos
Part 1 de 3: Gestió de la llar (autocura)
Pas 1. Comprendre la naturalesa de les al·lucinacions
Les al·lucinacions poden afectar qualsevol dels cinc sentits: vista, audició, gust, olfacte o tacte, i poden ser causades per nombroses afeccions subjacents. Tanmateix, les percepcions s’han de produir durant un estat de consciència i semblaran molt reals.
- La majoria de les al·lucinacions són desorientadores i provoquen angoixa en aquells que les experimenten, però algunes poden semblar agradables o agradables.
- Sentir veus es qualifica com una al·lucinació auditiva, mentre que veure llums, persones o objectes que realment no ho són, hi ha una al·lucinació visual comuna. La sensació d’insectes o altres objectes que s’arrosseguen per la pell és una al·lucinació tàctil habitual.
Pas 2. Comproveu si hi ha febre
Se sap que les febres altes causen al·lucinacions de tots els graus, especialment en nens i ancians. Fins i tot si no cau en cap de les dades demogràfiques, la febre encara pot ser causa d'algunes al·lucinacions, per la qual cosa val la pena comprovar-la.
- Les al·lucinacions es poden produir amb febre superior a 101 graus Fahrenheit (38,3 graus Celsius), però són més freqüents quan es tracta de febres superiors a 104 graus Fahrenheit (40 graus Celsius). Qualsevol febre superior a 40 graus centígrads (104 graus Fahrenheit) requereix atenció mèdica immediata, independentment que vagi acompanyada d'al·lucinacions o no.
- Per a les febres que es poden tractar a casa, comenci prenent un medicament reductor de la febre com l’ibuprofè o l’acetaminofè. Beu molts líquids i controleu la temperatura regularment.
Pas 3. Dormir millor
Les al·lucinacions lleus i moderades poden ser causades per la privació de son severa. Les al·lucinacions greus són generalment causades per altres afeccions, però també es poden agreujar amb la privació del son.
- L’adult mitjà hauria de dormir entre set i nou hores cada nit. Si actualment pateix una manca de son severa, pot ser que hagueu d’augmentar temporalment aquesta quantitat diverses hores fins que el cos es recuperi.
- Dormir durant el dia pot alterar el cicle de son habitual i, com a conseqüència, pot provocar insomni i al·lucinacions. Si els vostres patrons de son són eliminats, heu d’intentar establir un patró de son normal.
Pas 4. Gestioneu l'estrès de manera més eficaç
L’ansietat és una altra causa freqüent d’al·lucinacions lleus a moderades, i també pot empitjorar les al·lucinacions greus causades per altres factors. Com a tal, aprendre a minimitzar l’estrès mental i físic pot ajudar a reduir la freqüència i la gravetat de les al·lucinacions.
Redueix l’estrès físic mantenint-te hidratat i ben descansat. L’exercici físic lleuger a moderat també pot millorar la vostra salut general i alleujar el cos de símptomes relacionats amb l’estrès, incloses al·lucinacions lleus
Pas 5. Sàpiga quan cal demanar ajuda
Si no podeu distingir la realitat de l’al·lucinació, haureu de buscar atenció mèdica d’urgència immediata.
- També haureu de programar una cita amb el vostre metge si experimenteu al·lucinacions lleus amb freqüència, ja que probablement són causades per una afecció mèdica subjacent. Això és especialment cert si prendre mesures generals a casa per millorar la vostra salut no té cap efecte.
- Si experimenta al·lucinacions que s’acompanyen d’altres símptomes greus, també haureu de buscar atenció mèdica d’urgència. Aquests símptomes inclouen llavis o ungles descolorides, dolor al pit, pell escassa, confusió, pèrdua de consciència, febre alta, vòmits, pols anormal, dificultats respiratòries, lesions, convulsions, dolor abdominal sever o comportament irracional.
Part 2 de 3: Gestió de la llar (atenció externa)
Pas 1. Conegueu els signes
Les persones que experimenten al·lucinacions poden no parlar obertament del que senten. En aquests casos, haureu de saber identificar signes d’al·lucinació menys evidents.
- Algú amb al·lucinacions auditives pot semblar desconèixer el seu entorn i pot parlar excessivament amb ell mateix. Aquest individu pot buscar aïllament o escoltar música obsessivament en un intent d’ofegar les veus.
- Algú que es fixi visualment en alguna cosa que no es pot veure pot experimentar una al·lucinació visual.
- Esgarrapar o esquivar trastorns aparentment invisibles pot ser un signe d'al·lucinacions tàctils, mentre que mantenir el nas pot indicar al·lucinacions basades en l'olfacte. Escopir menjar pot ser un signe d’al·lucinacions basades en el gust.
Pas 2. Mantingueu la calma
Si necessiteu tractar o ajudar a una altra persona que pateix al·lucinacions, és important mantenir la calma durant tot el procés.
- Les al·lucinacions poden convertir-se en fonts d’ansietat greu, de manera que el pacient pot estar ja en estat de pànic. Afegir més estrès i pànic a la situació només empitjorarà les coses.
- Quan algú que coneixeu pateix al·lucinacions freqüents, també haureu de discutir què passa durant un moment en què no al·lucina activament. Pregunteu sobre què és més probable que es produeixi i què necessita el pacient per oferir suport.
Pas 3. Expliqueu la realitat
Expliqueu amb calma al pacient que no sou capaç de veure, sentir, sentir, tastar o tocar la sensació que descriu.
- Expliqueu-ho d’una manera directa i no acusatòria per evitar molestar el pacient.
- Si les al·lucinacions són lleus a moderades i si el pacient ha tingut episodis d’al·lucinacions passades, també podeu intentar explicar que les sensacions que experimenta no són reals.
- Els pacients que experimenten al·lucinacions per primera vegada o aquells amb al·lucinacions greus poden no ser capaços d’entendre que estan al·lucinant, però poden assolar-los si se’ls qüestiona o dubta.
Pas 4. Distreure el pacient
Segons les circumstàncies, pot ser útil distreure el pacient canviant de tema de conversa o desplaçant-se físicament a un lloc diferent.
Això és especialment cert en al·lucinacions lleus a moderades, però és possible que no pugueu raonar amb pacients que presenten al·lucinacions greus
Pas 5. Animeu el pacient a buscar ajuda professional
Si coneixeu algú que pateix al·lucinacions freqüents, l'heu d'encoratjar a buscar ajuda mèdica o psicològica professional.
Parleu amb el pacient quan no experimenta una al·lucinació activament. Comenteu la gravetat de la situació i compartiu qualsevol coneixement que tingueu sobre possibles causes i solucions. Abordeu la situació des d’una posició de suport i amor, però mai des d’un punt de vista acusador
Pas 6. Superviseu la situació
Quan les al·lucinacions augmenten en gravetat, poden convertir-se en una amenaça per a la seguretat de la persona que les experimenta o per a la resta de persones.
- Quan la seguretat és un problema, haureu de trucar per obtenir ajuda mèdica d'emergència.
- Si les al·lucinacions s’acompanyen d’altres símptomes físics greus o si són tan greus que el pacient ja no pot separar la ficció de la realitat, també haureu de buscar atenció mèdica d’urgència.
Part 3 de 3: Tractament mèdic
Pas 1. Diagnostiqueu i tracteu la causa subjacent
Les al·lucinacions solen ser simptomàtiques de certs trastorns psiquiàtrics, però algunes malalties fisiològiques també poden provocar al·lucinacions. L'única manera de solucionar les al·lucinacions a llarg termini és tractar la malaltia subjacent que les provoca.
- Entre les condicions psicològiques conegudes per provocar al·lucinacions s’inclouen l’esquizofrènia, els trastorns esquizoides o esquizotípics de la personalitat, la depressió psicòtica, el trastorn per estrès postraumàtic i el trastorn bipolar.
- Les condicions fisiològiques que afecten el sistema nerviós central també poden causar al·lucinacions. Aquests poden incloure tumors cerebrals, deliri, demència, epilèpsia, ictus i malaltia de Parkinson.
- Algunes infeccions, com ara les infeccions de la bufeta o el pit, també poden causar al·lucinacions. Les migranyes també poden causar al·lucinacions en algunes persones.
- L’abús de drogues o alcohol també pot causar al·lucinacions, especialment quan es consumeix en grans quantitats o durant els períodes d’abandonament.
Pas 2. Preneu medicaments antipsicòtics
Els antipsicòtics, també coneguts com a medicaments neurolèptics, poden controlar les al·lucinacions en la majoria de les circumstàncies. Aquests medicaments es poden prescriure per ajudar a tractar les al·lucinacions causades per afeccions psicològiques i fisiològiques, especialment quan altres tractaments no estan disponibles o no són suficients.
- La clozapina, un neurolèptic atípic, es dóna normalment en dosis d'entre 6 i 50 mg al dia, depenent de la gravetat de les al·lucinacions. La dosi s’ha d’augmentar lentament per evitar fatiga. Tanmateix, s’han de fer proves regulars de glòbuls blancs amb aquest medicament, ja que pot reduir el recompte de glòbuls blancs fins a nivells perillosos.
- La quetiapina és un altre neurolèptic atípic que pot tractar les al·lucinacions. En general, és menys eficaç que la clozapina en la majoria de les circumstàncies, però també és bastant segur d’utilitzar per a la majoria de les condicions subjacents.
- Altres antipsicòtics habituals inclouen risperidona, aripiprazol, olanzapina i ziprasidona. Aquests medicaments són generalment ben tolerats per la majoria dels pacients, però pot ser que no siguin segurs per als pacients amb malaltia de Parkinson.
Pas 3. Ajusteu les dosis dels medicaments amb recepta actuals
Alguns medicaments que s’utilitzen per tractar altres afeccions poden causar al·lucinacions en algunes persones. Aquest és un fet especialment comú entre els pacients amb malaltia de Parkinson.
- Fins i tot si sospiteu que els medicaments us poden causar al·lucinacions, no hauríeu d’aturar mai cap medicament sense abans parlar amb el vostre metge. Deixar de sobte un medicament pot provocar altres complicacions.
- En el cas dels pacients amb Parkinson, l’amantadina i altres medicaments anticolinèrgics normalment s’aturen primer. Si això no ajuda, els agonistes de la dopamina podrien reduir-se a una dosi més petita o deixar-se completament.
- Quan el control d’aquests medicaments no controla les al·lucinacions d’un pacient, els metges poden prescriure un medicament antipsicòtic. Aquest és també el cas quan la reducció de la dosi d’aquests medicaments fa que altres símptomes de Parkinson tornin o empitjorin.
Pas 4. Introduïu la rehabilitació, si cal
Si sou addicte a les drogues o l'alcohol que indueixen l'al·lucinació, us recomanem que participeu en un programa de rehabilitació per ajudar-vos a recuperar-vos de l'addicció.
- La cocaïna, l'LSD, les amfetamines, la marihuana, l'heroïna, la ketamina, el PCP i l'èxtasi poden provocar al·lucinacions.
- Tot i que alguns fàrmacs poden causar al·lucinacions, deixar la substància massa sobtadament també pot provocar al·lucinacions. Tot i així, les al·lucinacions causades per la retirada es poden controlar amb medicaments antipsicòtics.
Pas 5. Assistir a la teràpia regular
La teràpia cognitiu-conductual, en particular, pot ajudar a alguns pacients que pateixen al·lucinacions freqüents, especialment quan aquestes al·lucinacions són causades per trastorns psicològics.
Aquest tipus de teràpia avalua i controla les percepcions i les creences del pacient. En identificar possibles desencadenants psicològics, un psicòleg professional podria ser capaç de construir estratègies que permetin al pacient fer front i reduir els símptomes
Pas 6. Cerqueu un grup de suport
Tant els grups de suport com els d’autoajuda poden minimitzar la gravetat i la freqüència de les al·lucinacions, especialment quan aquestes al·lucinacions són auditives i són causades per desencadenants psicològics.
- Els grups de suport proporcionen als pacients una manera de plantar-se fermament en la realitat, ajudant-los així a separar les falses al·lucinacions de la vida real.
- Els grups d’autoajuda animen les persones a acceptar la responsabilitat sobre les seves al·lucinacions d’una manera que les anima a controlar i fer front a aquestes al·lucinacions.
