La grip és un virus estacional comú que és altament contagiós i pot ser perillós per a les persones amb altres afeccions mèdiques. Els nens són especialment vulnerables si van a l’escola o a la llar d’infants on hi ha molts nens propers. No obstant això, hi ha bones defenses contra la grip i tingueu en compte que, si el vostre fill té la grip, portar-lo al metge immediatament per obtenir medicaments antivirals pot ajudar a controlar la malaltia. Tot i que la vacuna contra la grip no garanteix una temporada lliure de grip, pot evitar que el vostre fill pateixi la grip o, com a mínim, disminuir els símptomes. També és important limitar l’exposició del vostre fill a la grip, així com practicar una bona higiene.
Passos
Mètode 1 de 3: utilitzar la vacunació contra la grip
Pas 1. Obteniu la primera vacunació contra la grip del vostre fill als 6 mesos d'edat
Els nens poden començar a rebre vacunes contra la grip cada any a aquesta edat. Tanmateix, el vostre fill haurà de fer-se un tret, ja que no es recomana la forma d’esprai nasal de la vacuna fins que no tingui 2 anys.
- També heu d’evitar l’esprai nasal per al vostre fill si hi ha dones embarassades a casa. L’esprai nasal conté una forma debilitada del virus viu, que pot suposar un perill per a qualsevol persona que s’hi exposi durant l’embaràs.
- Per a la primera vacuna contra la grip, el vostre fill rebrà 2 tirs a 4 setmanes de diferència.
Pas 2. Programeu una vacuna contra la grip cada any amb el pediatre del vostre fill
La vacuna contra la grip s’ha de prendre cada any, preferiblement a finals d’estiu fins a principis de tardor, sempre que estigui disponible la vacuna de l’any en curs. Cada any, els responsables de la vacunació han de suposar quines soques seran prevalents, motiu pel qual no està disponible fins ara.
- El vostre fill pot obtenir l’esprai nasal a partir dels 2 anys en lloc del tret. No obstant això, hi ha hagut algun debat sobre si és tan eficaç com la vacuna per prevenir la grip. Si és possible, controleu la grip contra el spray nasal.
- Els CDC no afirmen que l’esprai nasal sigui més o menys eficaç que altres formes de vacuna contra la grip. En el passat, l’Acadèmia Americana de Pediatria ha recomanat l’esprai nasal, però ara afirmen que és una opció eficaç.
Pas 3. Feu saber al vostre pediatre si el vostre fill té certes condicions de salut
Algunes afeccions mèdiques poden afectar les formes de grip contra la grip que pot rebre el vostre fill amb seguretat. Per exemple, la vacuna contra la grip viva (generalment administrada com a aerosol nasal) pot no ser segura per als nens amb un sistema immunitari debilitat. Els nens d’entre 2 i 4 anys que tinguin asma tampoc no haurien de tenir aquesta forma de vacuna. Informeu al vostre pediatre si teniu problemes de salut i pregunteu-los quin tipus de vacuna antigripal és segura per al vostre fill.
La majoria de les formes de la vacuna contra la grip es consideren segures per als nens amb al·lèrgies als òvuls. Si el vostre fill té al·lèrgies greus als òvuls, pot ser que el seu pediatre vulgui observar-los a l'oficina durant un temps després de rebre el tret per controlar qualsevol reacció
Pas 4. Assegureu-vos que tots els adults al voltant del nen també es vacunin
Això és especialment important per a nadons menors de 6 mesos i altres nens que no poden vacunar-se. Si es vacuna tots els adults propers, és menys probable que portin la grip al vostre fill. Per tant, animeu sempre a tots els que envolten el vostre fill a vacunar-se cada any.
És possible que també vulgueu limitar l’exposició del vostre fill a adults no vacunats, sobretot si el vostre fill no pot vacunar-se
Mètode 2 de 3: Limitació de l'exposició
Pas 1. Mantingueu el vostre fill lluny de les persones que sabeu que estan malaltes
Si sabeu que l'àvia o l'avi estan malalts, per exemple, és millor evitar el contacte fins que siguin millors. Fins i tot si algú no creu que té la grip, el millor és jugar-la amb seguretat, sobretot si el vostre fill no pot vacunar-se.
A més, si la persona ha estat vacunada i encara té grip, els seus símptomes gripals poden aparèixer més suaus, cosa que li fa creure que és una afecció menys greu
Pas 2. Treballeu per mantenir la salut del vostre fill sota control
Les malalties cròniques poden fer que el vostre fill sigui més susceptible a la grip, així que intenteu mantenir controlades les afeccions que pugui tenir. Visiteu el vostre pediatre si alguna cosa sembla fora de perill perquè pugueu recuperar la salut del vostre fill.
- Qualsevol afecció crònica, com l'asma o fins i tot les al·lèrgies, pot fer que el vostre fill tingui un risc més elevat de grip.
- De la mateixa manera, fomenteu un estil de vida saludable amb el vostre fill, com ara instar-lo a menjar les seves fruites i verdures i participar en una activitat física regular.
Pas 3. Eviteu tocar-vos la cara i ensenyeu al vostre fill a fer el mateix
Els gèrmens es transmeten fàcilment a través d’aquest contacte i és més probable que introduïu la grip al vostre sistema si porteu els gèrmens als ulls, al nas o a la boca. Intenteu mantenir les mans fora de la cara tant com sigui possible i animeu el vostre fill a fer el mateix.
Pas 4. Cerqueu tractament tan aviat com noteu símptomes de malaltia
La grip es pot tractar amb medicaments antivirals, però és millor fer-la en les primeres 48 hores. El tractament us ajudarà a limitar la durada de la vostra malaltia i a reduir el temps que us contagieu.
Pas 5. Organitzeu altres cures per al vostre fill si és possible quan tingueu símptomes
Tot i que, per descomptat, aquesta no és una opció per a tothom, pot ajudar a evitar que el vostre fill pateixi la grip. Proveu de demanar a un familiar que vigili el vostre fill durant uns dies mentre preneu medicaments per començar a aclarir els símptomes.
- Si no podeu organitzar una cura alternativa, assegureu-vos que practiqueu una bona higiene i que intenteu no tocar superfícies de casa sense desinfectar-les després.
- Els símptomes més habituals inclouen tos, mal de coll, mal de cap, dolors corporals, secreció nasal i cansament extrem. Algunes persones també poden tenir febre i tenir problemes d’estómac acompanyants, com ara diarrea i vòmits.
Mètode 3 de 3: Practicar una bona higiene
Pas 1. Renteu-vos les mans i el vostre fill amb freqüència
Renteu-vos sempre després de fer servir el bany, esternudar o tossir. També és una bona idea rentar-se les mans abans de cuinar. Assegureu-vos de rentar almenys 20 segons amb aigua tèbia i sabó. Fregueu bé totes les parts de les mans, fins i tot sota les ungles.
Si no podeu rentar-vos les mans, utilitzeu un desinfectant de mans
Pas 2. Ensenyeu al vostre fill a esternudar contra un teixit quan sigui possible
El més sovint possible, vosaltres i el vostre fill hauríeu d’esternudar cap a un teixit que ajudi a contenir els gèrmens. Després, renteu-vos les mans després de llençar el teixit.
Per descomptat, no sempre tindràs un teixit al voltant. És llavors quan fas servir el colze o la màniga
Pas 3. Tos o esternuda al colze i animeu el vostre fill a fer el mateix
Tos o esternuts a les mans és una manera excel·lent de contagiar gèrmens de persona a persona a través del contacte amb les mans. En esternudar i tossir de les mans, és menys probable que estengueu gèrmens.
Pas 4. Desinfecteu les superfícies de casa vostra regularment
Vostè o el seu fill podrien portar gèrmens a casa en qualsevol moment i no volen passar-los endavant i enrere. Si el vostre fill o qualsevol altre membre de la família té un risc elevat, desinfecteu diàriament les superfícies de la llar durant la temporada de grip utilitzant un netejador per a la llar i netejant-les.
- Presteu especial atenció a les zones amb molt trànsit, com ara poms de portes, taulells de bany i superfícies de cuina.
- Tot i que és important una bona higiene, tingueu cura de no desinfectar excessivament la casa, ja que això pot ajudar a crear soques resistents de virus i bacteris. Normalment, és suficient rentar-se les mans i altres superfícies regularment amb aigua i sabó.
Pas 5. Desincentiveu compartir xumets, aliments i estris, raspalls de dents i tovalloles
Aquesta regla és especialment important quan algú està malalt. Tanmateix, com que els símptomes de la grip no sempre apareixen de seguida, és una bona idea desanimar la compartició, sobretot durant la temporada de grip.
