Per a qualsevol nen, l’estada a un hospital pot ser una experiència aterridora. Un nen que mai no havia estat ingressat a l’hospital no sabrà què esperar i un nen que ha estat ingressat pot tenir pors segons l’experiència anterior. Si esteu preparats, proporcionant comoditat física i emocional i ajudant el vostre fill a entendre què passa, podeu assegurar-los que tot anirà bé i que estan a l’hospital per millorar.
Passos
Mètode 1 de 4: Preparació de l'estada
Pas 1. Parleu amb el vostre fill per endavant
Si és possible, parleu amb el vostre fill amb antelació a la vostra estada per fer-los una idea de què esperar i quant de temps podrien estar fora. Obteniu un llibre al vostre fill per anar a l’hospital, ja que hi ha molts disponibles per ajudar-vos a respondre preguntes i alleujar l’ansietat.
Deixeu que el vostre fill empaqueti per endavant el seu peluix, manta o objecte de comoditat preferit, ja que us proporcionarà familiaritat durant la vostra estada
Pas 2. Sortiu de casa a temps per fer una estada prevista
Si el vostre fill té programada una hora d’ingrés, arribeu entre 30 minuts i una hora abans, o segons les indicacions del vostre hospital. Ni vosaltres ni el vostre fill necessiteu l’estrès d’arribar tard. El tractament del vostre fill es podria veure afectat si no esteu preparat en el moment en què el personal de l’hospital estigui preparat per realitzar qualsevol procediment. Si arribar tard fa que us sentiu estressat, el vostre fill probablement ho notarà i també se sentirà estressat.
Pas 3. Consulteu amb el personal per assegurar-vos que teniu tot el que necessiteu
Consulteu amb el personal de l’hospital que teniu tot el que el vostre fill necessitarà durant la seva estada. Normalment, una infermera us trucarà un parell de dies abans de la vostra estada per fer una comprovació prèvia, però si no esteu segur, sempre podeu tornar a trucar. Recordeu qualsevol medicament que prengui el vostre fill o almenys una llista dels medicaments perquè l’hospital els pugui subministrar. És possible que el vostre fill necessiti roba de dia i de nit, les seves ulleres, el xumet, els bolquers, els bastons o el marc, la màquina CPAP, les claus, les sabates i les sabatilles o qualsevol altra cosa que utilitzi diàriament o cada nit.
Si l'estada a l'hospital del vostre fill no estava planificada, pregunteu al personal de l'hospital de què pot necessitar el vostre fill durant la nit i en els propers dies. Us ajudarà a escriure una llista perquè pugueu recollir el que necessiteu o demanar a un altre ésser estimat que us porti els articles
Pas 4. Sigueu un model positiu
Tant si l’hospitalització del vostre fill està prevista com si no és planificada, us atendran per saber com reaccionar i respondre a la situació. Si mostreu por i tristesa per l’estada a l’hospital del vostre fill, probablement se sentirà de la mateixa manera. Mantingueu la calma i la seguretat d’anar a l’hospital.
- Això no vol dir que hagueu de mentir cap a on aneu, quant de temps estarà el vostre fill o què passarà. No feu promeses que no pugueu complir (per exemple, "no us heu de passar la nit!") Perquè això causarà por i desconfiança del vostre fill si és fals.
- Expliqueu les coses honestament, però de manera que puguin entendre, per exemple, "Anirem a veure alguns metges i és possible que us quedeu en una habitació especial fins que us sentiu millor".
Pas 5. Parleu amb el vostre fill sobre les seves pors i responeu a les seves preguntes
Doneu respostes adequades a l’edat i recordeu que està bé no saber alguna cosa. No enganxeu cap resposta si no ho sabeu (de nou, no fomenteu el dubte i la desconfiança): digueu alguna cosa com ara: No ho sé ara, però tot estarà bé i us ho diré com tan aviat com ho assabenti”.
Mètode 2 de 4: fer que el vostre fill sigui més còmode
Pas 1. Estigueu amb el vostre fill tant com sigui possible
Els nens, especialment els menors de 3 anys, probablement tindran por de no estar lluny de vosaltres. Sigues present amb el teu fill tant com puguis. Per descomptat, encara heu de mantenir la vostra pròpia rutina de vida i és possible que algunes regles i horaris de l’hospital no us permetin estar presents en tot moment. Molts, però, permeten als pares romandre amb el nen en tot moment i, fins i tot, fins i tot dormir a l’habitació.
- Demaneu a altres familiars afectuosos que visitin quan no estigueu disponibles. Quan marxeu, digueu-li al vostre fill qui hi serà per tenir-ne cura.
- Quedeu-vos la nit quan pugueu. És possible que el vostre fill es preocupi més a l’hora d’anar a dormir.
- Quan marxi, indiqui al seu fill i a les seves infermeres cap a on va i quan tornarà. Intenteu mantenir-vos en contacte per telèfon tant com sigui possible.
- Està bé preguntar al personal de l’hospital si es pot quedar fora de l’horari de visita, però s’ha de respectar la normativa hospitalària. Si diuen que no, és per un motiu important.
- També podeu fer que un altre membre de la família ocupi el vostre lloc si heu de deixar l’hospital una estona però no voleu deixar el vostre fill en pau.
Pas 2. Informeu el personal sobre els comportaments d’afrontament del vostre fill
Malauradament, és possible que no pugueu estar amb el vostre fill cada minut de la seva estada a l'hospital. Ajudarà a dir al seu equip d’atenció el que normalment els calma a casa. Per exemple, digueu alguna cosa com ara: "Li agrada molt tenir la manta amb ella quan té por". D’aquesta manera, fins i tot quan no esteu al costat d’un membre del personal, us pot proporcionar una comoditat familiar.
També és útil compartir la rutina del vostre fill amb el seu equip de cura perquè pugui mantenir una rutina normal tant com sigui possible. Per exemple, podeu dir-li al personal d'infermeria quan el vostre fill normalment es desperta i es queda adormit. Els hospitals tenen els seus propis horaris, però sovint són flexibles amb els nens
Pas 3. Proporcioneu les coses preferides del vostre fill des de casa
Porteu llibres per pintar, peluixos, mantes i altres articles preferits a l’habitació de l’hospital del vostre fill. Mantingueu-los a prop del llit perquè siguin fàcilment accessibles per proporcionar comoditat. Penseu en donar alguna cosa vostra al vostre fill quan no pugueu ser-hi.
- Si no vau tenir temps de portar joguines de casa amb el vostre fill a l’hospital, hi haurà joguines per jugar amb ell, només cal que ho demaneu.
- Etiqueu clarament totes les vostres possessions amb el nom i el cognom del vostre fill abans de deixar-los a l'hospital.
Pas 4. Feu que el vostre fill estigui còmode al llit
Si el vostre fill necessita una altra manta, més coixins o per aixecar o baixar el capçal, només cal que ho demaneu a una infermera o a un ajudant de l’hospital. Si diuen que són massa calorosos o massa freds, informeu el personal: és important que la temperatura corporal dels nens es mantingui regularment.
De vegades, pot ser important que el vostre fill es mantingui en una posició específica o que s’hagi de moure amb cura per evitar fer mal a alguna cosa. Assegureu-vos de preguntar al personal de l’hospital abans de traslladar el vostre fill i us indicaran que no ho feu, us indicaran una manera específica de fer-ho, us ajudaran a fer-ho o us diran que es poden moure amb normalitat
Pas 5. Demaneu un berenar si el vostre fill té gana
La majoria dels hospitals tenen un horari estricte quan es serveixen esmorzars, dinars i sopars. Recordeu-ho al vostre fill a causa de l'horari de visita, no perquè els metges "siguin dolents". Si el vostre fill té gana entre menjars, truqueu a una infermera i demaneu un berenar.
- L’alimentació hospitalària pot ser diferent a la de casa. Recordeu-los que no serà el mateix menjar que solen menjar, però que és important menjar per mantenir-se agradable i fort.
- És possible que hagueu de supervisar exactament el que menja i beu el vostre fill.
- Recordeu que abans de la cirurgia, sovint cal fer dejuni, de vegades es demana com a NPO o res per via oral, i és possible que no es permeti al vostre fill menjar a partir de la nit anterior. Podeu explicar-ho al vostre fill dient alguna cosa com: "Demà els metges us donaran una mica de medicaments per ajudar-vos a dormir mentre us arreglen i el medicament funciona millor en una panxa buida".
- Alguns procediments poden requerir que el vostre fill no mengi res per boca almenys un dia. Si sabeu amb seguretat quin serà el requisit, informeu-ho al vostre fill, però si no ho feu, pregunteu-ho prèviament al metge.
Pas 6. Tracteu el vostre fill de la manera més normal possible
Trateu el vostre fill com ho faríeu a casa, tant com ho permeti la seva condició. Seguiu els horaris diaris, observeu les regles de la llar tant com pugueu i incloeu el vostre fill en qualsevol discussió familiar. Els nens sovint poden agafar ansietat, de manera que estigueu tranquils i sigueu el més útils possibles. Si el vostre fill té edat escolar, porteu els deures a l’hospital.
Pas 7. Animeu el vostre fill a jugar
Moltes sales de nens tenen una sala de jocs que els nens poden utilitzar entre certes hores. Si el vostre fill té ganes de moure’s i el seu equip de cura està d’acord, animeu-lo a jugar. D’aquesta manera, els traurem la ment molèsties i l’ansietat, els ajudaran a estar una mica actius i a mantenir-se connectats a la seva rutina normal. Aquest és també un moment valuós per observar els canvis de comportament del vostre fill: si el vostre fill és massa petit per dir-vos com se sent, si participen o no en les seves activitats de joc regulars, pot indicar si se senten estressats o malament.
- Si no hi ha cap sala de jocs, assegureu-vos de portar joguines, jocs i llibres a l’habitació del vostre fill. Fomenteu el temps de joc durant tot el dia per mantenir activa la ment del vostre fill.
- Alguns hospitals fins i tot organitzen temps de joc; pregunteu sobre això a la vostra infermera o especialista en vida infantil.
- Si el vostre fill ha estat operat, és possible que només pugui caminar amunt i avall pel passadís. Assegureu-vos de conèixer quines són les restriccions del vostre fill parlant amb la infermera abans de jugar o passejar
Pas 8. Doneu opcions al vostre fill
Fins i tot si és tan simple com un color de banda o quin braç s’ha d’utilitzar per comprovar-ne la pressió arterial, deixar que el seu fill faci decisions quan sigui possible l’ajudarà a tenir més control de la situació. Això els pot ajudar a sentir menys por i tenir més confiança.
Pas 9. Respecteu la privadesa dels nens més grans
Els nens més grans i els adolescents poden sentir-se ansiosos pel seu cos i tenir una forta necessitat de privadesa. Respecteu-ho tant com sigui possible trucant a la porta abans d’entrar, sentint sens dubte qui hi ha quan el vostre fill està sent examinat o tenint un procediment i demaneu-li si està bé compartir informació amb persones de fora abans de fer-ho.
Pas 10. Ajudeu el vostre fill a mantenir-se en contacte amb els seus amics
Els nens més grans poden sentir-se aïllats i sols a l’hospital. Ajudeu-los a mantenir-se en contacte amb els amics per telèfon o per Internet perquè se sentin més connectats a la seva vida i rutina habituals. Podeu utilitzar un telèfon intel·ligent amb FaceTime o una aplicació de videòfon similar, si en teniu disponible.
Si el vostre fill està prou bé per tenir visitants, animeu-lo a demanar als seus amics que vinguin a visitar-los. Això pot aixecar els ànims i ser una bona distracció. Recordeu que alguns hospitals tenen límits quant a l'edat i el nombre de visitants d'una habitació a la vegada
Mètode 3 de 4: ajudar al vostre fill a fer front al dolor
Pas 1. Proporcionar comoditat física
El dolor pot ser inevitable durant l’estada hospitalària del vostre fill, ja sigui per la seva condició o per procediments invasius que cal fer per al seu tractament. Proporcionar un toc suau i calmant pot ajudar a alleujar l’ansietat i redirigir el seu enfocament cap a bones sensacions, en lloc de doloroses. Peneu o bressoleu els nens més petits, acariceu-vos els cabells o fregueu-vos suaument l'esquena. Agafeu-vos de la mà amb els nens més grans i digueu-los que us estrenyiu la mà tant com puguin.
Pas 2. Estigueu allà per al vostre fill durant els procediments estressants
Començar un IV, treure sang i molts altres procediments pot ser aterrador i incòmode. Intenteu estar present per obtenir procediments per proporcionar comoditat i, després, doneu una forta abraçada al vostre fill. Digueu-los que són valents i que han fet una gran feina: el reforç positiu els pot fer sentir menys por del següent procediment.
No digueu al vostre fill que alguna cosa no farà mal si ho fa. En lloc d’això, parleu-los sobre maneres d’afrontar la por i el malestar. Podeu dir alguna cosa així: "Probablement farà mal com una picada d'abella, però s'acabarà en només un segon i, perquè ets tan valent, no serà un gran problema"
Pas 3. Ensenyar al seu fill a respirar profundament
La respiració profunda relaxa el cos, alleuja l’ansietat i disminueix el dolor. Si el vostre fill és prou gran per cooperar, ensenyeu-lo a respirar profundament i exhalar lentament. Pot ajudar a comptar-los durant la inhalació i l’exhalació. Un bon pla general és exhalar el doble de temps que inspiren.
Amb els nens petits, podeu utilitzar un giravent o bombolles per aconseguir que exhalin profundament
Pas 4. Proporcionar distraccions
Ajudeu el vostre fill a redirigir els seus pensaments i atenció lluny del dolor i cap a una altra cosa que sigui més agradable. La música, els llibres, les pel·lícules, les joguines i els jocs: tot allò que els tregui la ment del dolor és útil. Com més s’han de centrar en la tasca, millor. Els nens més grans poden beneficiar-se de reptes com els escacs, els mots encreuats o el Sudoku. Distreu els nens petits explicant-los una història o cantant la seva cançó preferida.
És probable que la majoria dels nens tinguin un televisor a l’habitació que pugui utilitzar quan se sentin prou bé per veure’l
Pas 5. Ensenyeu-los a fer imatges guiades
Imiteu el paper de les imatges guiades com a tècnica de relaxació implicant la imaginació del vostre fill més petit. Feu que llegeixin o inventin una història i se centrin en detalls molt fins, que recordin el seu programa o pel·lícula de televisió preferida i us expliquin la seva trama o que recordin amb detall l’època o el lloc que els ha agradat molt.
Els nens més grans poden utilitzar la visualització durant els exercicis de respiració profunda. Digueu-los que s’imaginin respirant una llum intensa i curativa que els ompli tot el cos. A continuació, imagineu exhalant sensacions de tensió i malestar
Pas 6. Fomenteu el joc, fins i tot quan tenen dolor
Els nens petits aprenen i creixen a través del joc i això no s’ha d’aturar quan estan a l’hospital. El temps de joc pot ser una distracció molt necessària, una forma d’alliberar emocions, i farà que el seu dia se senti més normal.
Mètode 4 de 4: ajudar al vostre fill a entendre què passa
Pas 1. Assegureu-vos que el vostre fill no sigui castigat
És habitual que els nens malalts o ferits de l’hospital sentin que estan sent castigats per haver fet alguna cosa malament. Parleu amb el vostre fill i feu-li saber que no van fer res per "guanyar" o "mereixen" estar malalt o ferit. Feu-los saber que tothom es posa malalt i necessita ajuda de vegades. Pot ser útil parlar d’un moment en què vostè o un altre ésser estimat vau estar a l’hospital, va millorar i va anar feliç a casa.
- Proveu d’implicar la imaginació del vostre fill d’una manera positiva. Expliqueu-los una història sobre un gran castell blanc ple de curanderos màgics que els agrada ajudar la gent a sentir-se millor. Utilitzeu els noms del vostre equip assistencial i altres dades de l’hospital. Intenteu demostrar al vostre fill que l'hospital és un entorn positiu, no un càstig.
- Pot ser especialment difícil convèncer el vostre fill que els procediments dolorosos, com ara palets intravenosos i extracció de sang, són "bons per a ells". Utilitzeu un llenguatge positiu sobre el tractament. Per exemple, si el vostre fill té por de rebre un IV, expliqueu que és un medicament per fer-lo sentir millor. Proveu d'utilitzar termes com "poció màgica" o "suc molt millor" per crear associacions positives amb la medicina.
Pas 2. Presenteu el personal mèdic al vostre fill
Per al vostre fill, els metges i les infermeres probablement semblen desconeguts amb roba de por que fan coses que els fan incòmodes. Esbrineu els noms del personal del vostre fill, introduïu-los i deixeu-los fer-los preguntes. Canviar la infermera d’un desconegut per una persona amb un nom, aficions i potser fills propis pot millorar la relació del vostre fill amb el seu equip de cura.
Això pot ajudar al vostre fill a conèixer les persones que l’envolten i a establir una relació amable i reconfortant
Pas 3. Expliqueu al vostre fill que pot ser que hagi de ser revisat periòdicament per una infermera o un metge
És probable que cada parell d’hores un professional sanitari es detingui per comprovar el vostre fill. Poden comprovar la pressió arterial, iniciar una nova línia intravenosa o fer algunes extraccions de sang segons les ordres del metge del vostre fill. Expliqueu al vostre fill que això passa per assegurar-se que milloren.
Pas 4. Sol·liciteu un especialista en vida infantil, si està disponible
Alguns hospitals compten amb un especialista en vida infantil, un membre de l'equip que està disponible per ajudar a alleujar l'estrès i la por dels nens hospitalitzats i defensar les seves necessitats. Esbrineu si aquest professional està disponible al vostre hospital; en cas afirmatiu, poden ser un actiu valuós.
Molts hospitals també poden proporcionar informació i suport als pares i familiars si us sentiu aclaparat
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- De vegades, quan un nen té por, "retrocedeix" a una etapa anterior de la vida, per exemple, parlant en converses de nadons o tornant als hàbits que van trencar fa anys. No ho animeu, però sabeu que és un mecanisme natural per afrontar els nens. Feu-los saber amb calma que no els podeu entendre quan parlen així i fomenteu el seu comportament normal.
- Reconeix que l’horari i els hàbits d’un nen poden canviar mentre estan a l’hospital, com ara quan mengen, quant de temps dormen o quines activitats fan. És probable que tot això torni a la normalitat un cop tornin a casa.
