Una hèrnia es produeix quan un òrgan empeny per una obertura del múscul o del teixit que el manté al seu lloc. Per exemple, els intestins poden trencar-se per una zona debilitada de la paret abdominal. Les hèrnies són més freqüents a l’abdomen, però també poden aparèixer a la part superior de la cuixa, el panic i la zona de l’engonal. La cirurgia és l’únic tractament que s’utilitza per reparar una hèrnia. Un problema comú que pot desenvolupar un pacient amb cirurgia post-hèrnia és el restrenyiment com a conseqüència de l’anestèsia general que se li va administrar durant la cirurgia. El restrenyiment es produeix quan només es fan tres moviments intestinals a la setmana i també és un efecte secundari comú d’alguns medicaments com ara antiàcids (medicament per a la indigestió), antidepressius, antiepilèptics, suplements de calci i ferro, antipsicòtics, analgèsics opiacis (morfina i codeïna) i diürètics.
Passos
Mètode 1 de 4: primera part: modificar el vostre estil de vida i la vostra dieta
Pas 1. Beu vuit gots o més d’aigua al dia
El restrenyiment es produeix generalment perquè hi ha una quantitat d’aigua insuficient a les femtes, cosa que fa que sigui difícil de passar. Això passa quan la peristalsi (contraccions musculars) de l’intestí s’atura a causa de l’efecte de l’anestèsia general utilitzada durant la cirurgia d’hèrnia.
Augmentar la ingesta de líquids pot ajudar a suavitzar les femtes i evitar que us esforceu durant el moviment intestinal
Pas 2. Feu una dieta rica en fibra
Els aliments rics en fibra eviten el restrenyiment en treure aigua del còlon, cosa que fa que les femtes siguin més suaus i fàcils de passar.
- Assegureu-vos que teniu una ingesta diària de fibra d’almenys 21 grams ingerint aliments com: gerds, pomes, peres, plàtans, taronges, figues, maduixes, panses, crispetes, arròs integral, ordi, civada, pa, llenties, ametlles, festucs, pèsols, bròquil, naps, cols de Brussel·les, tomàquets, pastanagues i patates.
- També podeu prendre Metamucil, un laxant de fibra i suplement. El metamucil es pot prendre després de dinar o amb l’estómac buit. Preneu un got d’aigua després de beure Metamucil per a una millor absorció.
- Els homes de 19 anys o més poden prendre 38 g / dia. Les dones de 19 anys o més poden prendre 25 g / dia. Les dones embarassades i en període de lactància han de consultar amb el seu metge abans de prendre Metamucil. Les dones embarassades se solen prescriure 28 g / dia i les dones en lactància se solen prescriure 29 g / dia.
- Si el seu metge l’aprova, els nens també poden prendre Metamucil. Els nens d’1-3 anys poden prendre 19 g / dia; els nens de 4 a 8 anys poden prendre 25 g / dia. Els nens de 9-13 anys poden prendre 31 g / dia; les nenes de 9-13 anys poden prendre 26 g / dia. Els nois de 14 a 18 anys poden prendre 38 g / dia i les noies de 14 a 18 anys poden prendre 26 g / dia.
Pas 3. Eviteu esforçar-vos o recollir objectes pesats
No voleu esforçar-vos ni aixecar objectes pesats, especialment les primeres setmanes després de la cirurgia, ja que això pot provocar l'esquinçament de les incisions quirúrgiques.
Pas 4. Feu exercici lleuger
Fer exercici lleuger com caminar ajudarà a reduir el temps que triga els aliments a moure’s a l’intestí gros. D’aquesta manera, l’aigua absorbida per les femtes serà limitada. Els exercicis també estimulen la contracció natural dels músculs del tracte gastrointestinal. Si aquests músculs es contrauen de manera eficient, les femtes es desplaçaran molt més ràpidament.
- Feu exercici una hora després d’un àpat, ja que obligarà a augmentar el flux sanguini cap a l’estómac i els intestins, cosa que ajudarà el cos a digerir adequadament els aliments. Camineu durant almenys 15-30 minuts al dia a un ritme lent, de manera que no interrompeu el lloc quirúrgic.
- No feu activitats extenuants com córrer, trotar o practicar esports de contacte durant les primeres quatre setmanes després de la cirurgia, ja que aquestes accions poden trencar la incisió quirúrgica.
- Els pacients llits poden penjar els peus sobre el llit i fer braços i peus donant voltes durant almenys 30 a 45 minuts diaris per ajudar a afavorir el retorn de la peristalsi (contraccions musculars) al tracte gastrointestinal. El retorn precoç del peristaltisme pot ajudar a reduir el restrenyiment.
Pas 5. Deixa de fumar
Fumar cigarrets pot reduir encara més el moviment peristàltic dels intestins, que ja estan deprimits a causa de l’anestèsia general que s’utilitza durant la cirurgia d’hèrnia. La nicotina dels cigarrets és un potent vasoconstrictor, cosa que fa que els vasos sanguinis es restringeixin o es restringeixin, reduint així el flux sanguini cap als intestins.
Si es redueix el flux sanguini, també es redueixen la digestió i la peristaltisme o el moviment rítmic dels intestins. Això fa que l’aliment digerit romangui als intestins durant un període de temps més llarg. Durant aquest temps, el còlon continua absorbint aigua dels aliments digerits, cosa que conduirà a un excrement més ferm o dur i al restrenyiment
Pas 6. Parleu amb el vostre metge sobre Colace, el descalcificador més recomanable
No s’ha d’automedicar. Alguns suavitzants de femta poden causar hemorràgies intestinals, dependència i poden alterar l’ambient normal del tracte gastrointestinal si s’utilitzen durant massa temps. Consultar amb el vostre metge us ajudarà a trobar el suavitzant adequat per tractar el restrenyiment.
- Colace funciona augmentant la quantitat d’aigua que absorbeix les femtes, fent que sigui més suau i fàcil de passar.
- La dosi ideal de Colace és de 50 a 500 mg una vegada al dia.
- Utilitzeu sempre un laxant suau abans de provar un laxant estimulant.
Pas 7. Pregunteu al vostre metge sobre altres marques de suavitzant de femta com Senna (Senokot, Ex-Lax) i Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
La dosi prescrita per a adults (de 19 anys i més) per a Senna és de dos comprimits (17,2 mg) per via oral a l’hora d’anar a dormir un cop al dia, amb o sense menjar. No excedeixis dos comprimits al dia i no prengueu Senna durant més d’una setmana, tret que el vostre metge li prescrigui el contrari.
- Es coneixen com a laxants estimulants. Funcionen més ràpidament, però tenen un potencial addictiu més alt.
- Els pacients de 2 a 6 anys han de prendre mig comprimit (4,3 mg) de Senna per via oral a l’hora d’anar a dormir i no excedir la meitat d’un comprimit al dia. Els pacients de 6 a 12 anys han de prendre un comprimit (8,6 mg) per via oral a l’hora d’anar a dormir i no excedir un comprimit al dia. Els pacients de 13 a 18 anys han de prendre dos comprimits (17,2 mg) per via oral a l’hora d’anar a dormir i no han de superar els quatre comprimits al dia.
- El senna només l’hauria d’utilitzar la dona embarassada i la lactant si la prescriu el seu metge.
- La dosi prescrita per a adults (de 18 anys i més) de Bisacodyl sol ser de 5 a 15 mg (1 a 3 comprimits) per via oral un cop al dia, amb o sense menjar. No excedeixi més de 15 mg al dia.
- Els menors de 18 anys i les dones embarassades i en període de lactància no se solen prescriure amb aquest medicament, tret que el metge prescrigui el contrari.
Pas 8. Feu saber al vostre metge si esteu prenent altres medicaments o medicaments
Prendre laxants pot afectar la capacitat del cos per absorbir altres fàrmacs, com ara antiàcids, olis minerals, olis de ricí, antibiòtics, anticoagulants, medicaments per al cor i els ossos, així que sempre consulteu el vostre metge per trobar la recepta laxant adequada per a vosaltres.
Mètode 2 de 4: Part 2: Sol·licitud d'assistència mèdica per al restrenyiment
Pas 1. Comproveu si hi ha sang a les femtes
La pressió d’esforçar-se durant un moviment intestinal pot danyar o tornar a obrir la ferida a l’hèrnia i provocar sang a les femtes.
Pas 2. Fixeu-vos si teniu un dolor agut o intrigant a l'anus quan intenteu moure les entranyes
Un esforç prolongat pot provocar inflor a les venes de l’anus. Això també pot esquinçar l'estructura anal, especialment si es passa una femta gran i dura.
Pas 3. Contacteu amb el vostre metge si experimenta símptomes com febre, inflor i / o sagnat al lloc quirúrgic, sudoració excessiva o empitjorament del dolor
Tots poden ser signes d’una infecció.
Pas 4. Demaneu atenció mèdica si experimenteu dolor abdominal intens
Quan les femtes no es passen, es queden als intestins i poden bloquejar l’obertura intestinal. Això condueix a una acumulació de més excrements a la part afectada dels intestins i pot restringir el flux sanguini, matant així els teixits. Si això es produeix, s’activaran els receptors del dolor que els envolten i probablement experimentareu un dolor insuportable o insoportable.
Mètode 3 de 4: Part 3: identificació dels diferents tipus d’hèrnies
Pas 1. Reconèixer el tipus d’hèrnia més comú, una hèrnia inguinal
Una hèrnia inguinal és freqüent en els homes perquè el canal inguinal no es tanca correctament, creant un punt debilitat propens a les hèrnies. Normalment, els testicles d’un home baixen pel canal inguinal poc després del naixement i el canal es tanca gairebé completament darrere d’ells. Una hèrnia inguinal es desenvolupa quan els intestins passen pel canal inguinal.
En homes i dones, el canal inguinal es troba a la zona de l'engonal. En els homes, és la zona on el cordó espermàtic, que sosté els testicles, passa de l’abdomen a l’escrot. En les dones, el canal inguinal conté un lligament que ajuda a mantenir l’úter al seu lloc
Pas 2. Si una part de l'estómac sobresurt a través del diafragma cap al pit, és possible que tingueu una hèrnia hiatal
Aquest tipus d’hèrnia provoca reflux gastroesofàgic, una sensació d’ardor que es produeix a causa de la fuita del contingut estomacal d’una persona cap al seu esòfag.
- Una hèrnia hiatal és més freqüent en persones majors de 50 anys.
- Els defectes congènits congènits poden fer que un nen desenvolupi una hèrnia hiatal.
Pas 3. Feu que el vostre nadó tingui una hèrnia umbilical
Els nadons menors de sis mesos desenvolupen una hèrnia umbilical si els seus intestins sobresurten per la paret abdominal a prop del panic. Si observeu una protuberància o una inflor a prop del panic del vostre fill quan plora, pot tenir una hèrnia umbilical.
- Les hèrnies umbilicals solen desaparèixer per si soles, un cop el nen arriba als un any.
- Si l’hèrnia encara és present després que el nen compleixi un any, caldrà operar per corregir-la.
Pas 4. Si recentment heu tingut una cirurgia abdominal, tingueu precaució amb una hèrnia incisional
Una hèrnia incisiva es produeix quan els intestins passen per una cicatriu d'incisió o un teixit debilitat després de la cirurgia abdominal.
Mètode 4 de 4: Part 4: Comprendre l’eliminació quirúrgica d’una hèrnia (herniorrhaphy)
Pas 1. Si és possible, feu una cirurgia laparoscòpica
Aquest tipus de cirurgia causa menys danys al teixit circumdant i requereix un període de recuperació més curt. No obstant això, hi ha un risc de recurrència de l’hèrnia.
Aquest procediment utilitza una càmera petita i un equip quirúrgic miniaturitzat per reparar l’hèrnia mitjançant petites incisions. La hèrnia es repara cosint el forat per tancar la paret abdominal. També s’utilitza una malla quirúrgica per tapar el forat
Pas 2. Si teniu moviment intestinal, necessitareu una cirurgia oberta
Aquest tipus de cirurgia es realitza per a hèrnies on una part de l’intestí s’ha desplaçat cap a l’escrot. Es pot incisir una part de l’escrot o de l’engonal per recuperar i reposicionar l’intestí. Després, es tanca amb punts de sutura.
La cirurgia oberta requereix un procés de recuperació més llarg. Però, el pacient pot reprendre les seves activitats diàries normals sis setmanes després de la cirurgia
Pas 3. Recordeu que estareu sota anestèsia local o general durant la cirurgia
La cirurgia d’hèrnia se sol realitzar com a procediment ambulatori. El cirurgià reposiciona el teixit herniat i, si s’ha produït estrangulació, elimina la part de l’òrgan que no té oxigen. La paret muscular malmesa es repararà freqüentment amb malla sintètica o teixit.
