Formes senzilles d'alleujar el dolor de la ITU a la nit: 10 passos (amb imatges)

Taula de continguts:

Formes senzilles d'alleujar el dolor de la ITU a la nit: 10 passos (amb imatges)
Formes senzilles d'alleujar el dolor de la ITU a la nit: 10 passos (amb imatges)

Vídeo: Formes senzilles d'alleujar el dolor de la ITU a la nit: 10 passos (amb imatges)

Vídeo: Formes senzilles d'alleujar el dolor de la ITU a la nit: 10 passos (amb imatges)
Vídeo: Я никогда не ел такой вкусной курицы в соусе!!! Рецепт за 10 минут! 2024, Març
Anonim

Una infecció del tracte urinari o ITU es produeix quan els bacteris entren al sistema urinari. Les infeccions poden causar ardor, rampes i molèsties generals a la bufeta i a la zona genital. Per alleujar el dolor de la ITU a la nit, intenteu prendre el medicament contra el dolor, aplicar un coixinet de calefacció i beure molts líquids durant tot el dia. Fer alguna cosa o totes aquestes coses us pot ajudar a sentir alleugeriment i evitar despertar-vos a la nit a causa del dolor de la vostra ITU.

Passos

Mètode 1 de 2: posar-se còmode a la nit

Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 1
Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 1

Pas 1. Apliqueu un coixinet de calefacció a la bufeta

La calor pot ajudar a alleujar els còlics o les ardors a la bufeta i al tracte urinari. Poseu un coixí calent a la part inferior de l’abdomen per alleujar el dolor abans d’anar a dormir. Assegureu-vos que el coixinet calefactor no estigui tan calent que us cremi la pell. Col·loqueu una camisa o una tovallola entre la pell i el coixinet calefactor i apagueu el coixí calefactor abans d’adormir-vos.

Podeu comprar un coixí de calefacció elèctric o d’aigua calenta a la majoria de botigues d’articles per a la llar

Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 2
Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 2

Pas 2. Preneu-vos una dutxa calenta abans d’anar a dormir

Ajusteu l'aigua perquè estigui còmodament calenta i dutxeu-vos com ho faríeu normalment. L’aigua tèbia us ajudarà a calmar les rampes o cremades que pugueu sentir.

Advertiment: Els banys augmenten el risc de desenvolupar una ITU i poden empitjorar una existent. Eviteu prendre banys mentre tingueu una infecció urinària, especialment amb olis i bombolles.

Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 3
Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 3

Pas 3. Deixa de beure líquids 2 hores abans d’anar a dormir

Un símptoma molest de les ITU és la micció freqüent. Aquest símptoma es pot agreujar a la nit, ja que la necessitat de llevar-se i anar al bany altera el son i pot fer mal a la bufeta si intenta ignorar-lo. Per minimitzar aquest problema, eviteu beure líquids durant almenys dues hores abans d’anar a dormir. És possible que hagueu d’aixecar-vos i fer servir el lavabo a la nit, però serà menor que si beveu fins que us acosteu al llit.

Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 4
Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 4

Pas 4. Baixeu el termòstat si us sentiu calent o febre

Si la ITU és greu, és possible que tingueu una temperatura elevada. Per evitar despertar-se a la nit de suors o estar massa calent, mantingueu el termòstat més baix del que normalment faria mentre es recuperi de la ITU. Proveu de començar amb 18 ° C (65 ° F) quan aneu a dormir i baixeu-lo durant tota la nit si ho necessiteu.

Si teniu una temperatura superior a 39 ° C, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament

Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 5
Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 5

Pas 5. Preneu els analgèsics al taulell 30 minuts abans d'anar a dormir

Per evitar que el dolor de la ITU us desperti, preneu pastilles per analgèsics almenys 30 minuts abans d’adormir-vos. Això dóna temps a la medicina per dissoldre’s al cos i treballar en el control del dolor.

  • L’acetaminofè i l’ibuprofè són analgèsics habituals que podeu trobar a la majoria de farmàcies.
  • La fenazopiridina (Pyridium) pot ser útil per al dolor de la bufeta d'una ITU. Aquest medicament està disponible sense recepta. Una dosi típica és d'entre 100 i 200 mg 3 vegades al dia o segons es necessiti fins a 2 dies.
  • Seguiu les instruccions de l'ampolla d'analgèsics amb cura i no prengueu més del que es recomana.

Mètode 2 de 2: curar la ITU

Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 6
Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 6

Pas 1. Beure molta aigua durant tot el dia

Les ITU són causades per una acumulació de bacteris al tracte urinari. Beure aigua pot ajudar a eliminar els bacteris que s’acumulen al cos. Proveu de duplicar la quantitat d'aigua que bevíeu abans de tenir la ITU.

  • Si teniu problemes de fetge o ronyó i heu de limitar la ingesta de líquids, parleu amb el vostre metge abans de beure més durant tot el dia.
  • El suc de nabiu també pot ajudar a eliminar els bacteris del tracte urinari.
Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 7
Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 7

Pas 2. Orinar sovint durant tot el dia

Els bacteris s’acumulen al tracte urinari. Esborreu-lo orinant més sovint del que ho faríeu habitualment. Buideu completament la bufeta cada vegada que orineu per eliminar completament els bacteris i evitar irritacions.

Beure més líquids durant tot el dia us facilitarà l’orina amb més freqüència

Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 8
Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 8

Pas 3. Eviteu el cafè, l'alcohol i el suc de cítrics

Els líquids àcids poden irritar més la bufeta. El cafè i l’alcohol són diürètics, cosa que significa que us farà orinar amb més freqüència, però el vostre cos no absorbirà la hidratació que necessita. Enganxeu-vos a l'aigua i a les begudes esportives per mantenir-vos hidratat mentre us recupereu de la ITU.

Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 9
Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 9

Pas 4. Preneu una ronda completa d'antibiòtics si us han estat receptats

Si heu vist un metge per a la vostra ITU, és possible que us hagin prescrit antibiòtics. Els antibiòtics funcionen per matar els bacteris del tracte urinari que us causen dolor. Preneu tots els antibiòtics, fins i tot després de començar a sentir-vos millor, per assegurar-vos que el bacteri hagi desaparegut completament.

Consell:

Si encara teniu símptomes d’ITU després d’acabar els antibiòtics, parleu amb el vostre metge.

Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 10
Alleuja el dolor UTI a la nit Pas 10

Pas 5. Porteu roba interior de cotó fluixa

Deixar respirar els genitals és un pas important en el procés de curació d’una ITU. Eviteu els teixits restringidors o que absorbeixin la humitat que puguin alterar l’equilibri natural del tracte urinari. Canvieu la roba interior neta almenys un cop al dia.

Utilitzar roba interior de cotó fluix i netejar-se de davant cap enrere quan utilitzeu el bany també us pot ajudar a evitar les ITU en el futur

Consells

  • Assegureu-vos de fer un seguiment amb el vostre proveïdor d’atenció primària si els símptomes no milloren en un termini de 3 dies.
  • Assegureu-vos d’orinar sempre que tingueu la bufeta plena, quan tingueu una sensació d’urgència i després del coit.

Recomanat: